Tesis Franco Katy y Oliver1

INSTITUTO DE EDUCACION SUPERIOR PEDAGÓGICO
PÚBLICO
“GUSTAVO ALLENDE LLAVERÍA”
PROGRAMADE
PROGRAMA DEENTRENAMIENTO
ENTRENAMIENTO“OKD”
“OKD”PARA
PARA
OPTINIZAREL
OPTINIZAR ELRENDIMIENTO
RENDIMIENTOTÉCNICO
TÉCNICO DEL
DELFUTBOL
FUTBOL
ENLAS
EN LASALUMNAS
ALUMNASDE DELA
LACATEGORIA
CATEGORIA“A”
“A”SUB
SUB12
12DE
DE
LA I.E.
LA I.E.“GUSTAVO
“GUSTAVOALLENDE
ALLENDELLAVERÍA”
LLAVERÍA”DE
DETARMA
TARMA- -
2010
2010
INFORME DE INVESTIGACIÓN EDUCATIVA PRESENTADO POR:
BRAVO LEON , Oliver Hernan.

PACHECO PARCO, Katheryn Andrea.
PARDAVE TORRES, Denis Franco.
Para Optar el Título Profesional de Profesor en la Especialidad de

Educación Física
POMACHACA – TARMA
2010
DEDICATORIA:
A nuestros familiares: padres, hermanos

A nuestros familiares: padres, hermanos
por su comprensión permanente, su apoyo
por su comprensión permanente, su apoyo
incondicional en forjarnos como
incondicional en forjarnos como
profesional. A los niños y niñas que son el
profesional. A los niños y niñas que son el
verdadero potencial de nuestro país.
verdadero potencial de nuestro país.
Los autores
Los autores
AGRADECIMIENTO:
Nuestro agradecimiento a los docentes de la

Nuestro agradecimiento a los docentes de la
Institución Educativa “Gustavo Allende LLavería” por
Institución Educativa “Gustavo Allende LLavería” por
su apoyo en la ejecución del presente trabajo y a los
su apoyo en la ejecución del presente trabajo y a los
docentes del Instituto de Educacion Superior
docentes del Instituto de Educacion Superior
Pedagógico Público “Gustavo Allende Llavería” de
Pedagógico Público “Gustavo Allende Llavería” de
Tarma por su valiosa e incomparable fuerza espiritual
Tarma por su valiosa e incomparable fuerza espiritual
en mi formación profesional y la conclusión de nuestra
en mi formación profesional y la conclusión de nuestra
carrera profesional.
carrera profesional.
Los autores
Los autores
INDICE
Página
Dedicatoria
Agradecimiento
Índice
CAPITULO I
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
Características del Contexto 08
Planteamiento del Problema 09
Formulación del Problema 11
Sistema de Hipótesis 11
Sistema de Objetivos 12
Justificación e Importancia del Estudio 12
CAPITULO II
MARCO TEORICO CONCEPTUAL
Antecedentes del Problema 26
Marco Teórico Conceptual 28
Definición de Conceptos 36
CAPITULO III
MARCO METODOLÓGICO DEL INFORME
Tipo y Nivel de Investigación 41
Método Específico del Estudio 41
Diseño de Investigación 41
Población y Muestra 42
Variables del Estudio 42
Técnicas e Instrumentos de Acopio de Datos 43
Técnicas de Procesamiento de Datos 43
CAPITULO IV
ANÁLISI E INTERPRETACIÓN DE RESULTADOS
Presentación de los Resultados 45
Aplicación de los Test 46
Aplicación del Post Test 46
Conclusiones
Sugerencias
Anexos
INTRODUCCIÓN
SEÑORES MIEMBROS DEL JURADO EXAMINADOR:
Pongo a vuestra consideración el presente informe de investigación
titulado: PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO “OKD” PARA OPTIMIZAR EL
RENDIMIENTO TÉCNICO DEL FUTBOL EN LAS ALUMNAS DE LA
CATEGORIA “A” SUB 12 DE LA “GUSTAVO ALLENDE LLAVERÍA” DE
TARMA.
Inmerso en este trabajo de investigación educativa, se encuentran
todo el proceso educativo en el descubrimiento de nuevos valores en la
disciplina del Fútbol, principalmente las damas, conllevando al desarrollo
integral del individuo y descubriendo el talento que se encuentra en cada
alumna. Debemos manifestar además que dentro del proceso aprendizaje la
Educación Física y los deportes son pilares importantes para cada individuo
y su desarrollo de las cualidades motoras individuales así como colectivas
principalmente el fútbol.
En las prácticas profesionales que se han desarrollado podemos
observar que las experiencias directas de que el alumno en esa edad siente
la necesidad del juego como eje principal de su desarrollo integral y ésta a
su vez contribuye a que mediante dicho acto lúdico se interioriza efectos del
desarrollo técnico del fútbol además de la creatividad del individuo que debe
ser considerado como un ser indivisible en el desarrollo integral.

El presente informe presenta cuatro capítulos que se encuentra
constituida de la siguiente manera:
En el Primer Capítulo: se aborda procedimientos como planteamiento
del problema y su respectivo estudio, hipótesis, objetivos, así como la
importancia del informe.
En el Segundo Capítulo: se presenta el marco teórico conceptual, así
como el desarrollo del entrenamiento y el rendimiento técnico del fútbol
aplicado a las alumnas de la categoría sub 12.
En el Tercer Capítulo: la exposición del mecanismo metodológico, el
tipo y el nivel del informe así como el procesamiento de la información.
El Cuarto Capítulo: se tiene el análisis e interpretación de los
resultados como productos de la recolección de la información, llegando a
las conclusiones y sugerencias.
Distinguidos Miembros del Jurado estamos seguros que el presente
informe adolece de algunos errores en su forma, así como de esencia que
será abordado por los autores, tomando en cuenta las sugerencias y así
consolidar la información.
Los responsables
OJO
CAPITULO I
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
1.1. CARACTERIZACIÒN DEL CONTEXTO DE ESTUDIO.
Uno de los problemas fundamentales en el deporte específicamente
en el fútbol, cuando forjamos un deportista a exigencias máximas, estamos
desgastando al deportista o simplemente lo estamos llevando a una lenta
desaparición temprana de la práctica del deporte rey, muchas circunstancias
y para tener futbolistas o deportistas competitivos, con ganas de seguir
jugando y ganando es necesario prepararlos adecuadamente haciendo uso
de todas las técnicas y estrategias apoyadas por todos los sistemas.

Que las alumnas seleccionadas de fútbol no tenían suficiente fuerza,
destreza y habilidades motrices que en las niñas no eran desarrolladas por
la falta de un programa de entrenamiento adecuado.
1.1.1 GEOGRÁFICO:
En el aspecto geográfico mencionaremos que la Institución
Educativa “Gustavo Allende LLavería” se encuentra ubicada en la zona rural,
según el INEI, en el anexo de Pomachaca, Carretera Central Tarma - La
Merced del distrito Capital de Tarma.
La mencionada Institución Educativa cuenta con una
infraestructura diseñada desde hace muchos años en una primera parte y
otra de reciente construcción, además de poseer campos deportivos
múltiples y funcionales, cuenta también con un auditórium para realizar
escenificaciones de teatro y otra índole, debemos manifestar que se
encuentra también un aula equipado con computadoras de última
generación para el uso del alumnado y su desempeño en el proceso
educativo. Debemos señalar que es la Institución de Aplicación del Instituto
Superior Pedagógico Público del mismo nombre con quienes comparte el
local y los bienes destinados a este rubro educativo.
1.1.2 POLÍTICO:
Como en la totalidad de las Instituciones Educativas en este
aspecto depende la Unidad de Gestión Educativa Local de la Provincia de
Tarma, quienes deben realizar los monitoreos y supervisiones respectivas en

forma permanente, la institución cuenta con una plana de docentes
competentes, además de docente de Educación Física, cuentan con los
niveles integrados de Educación Inicial, Primaria y Secundaria.
1.1.3 ECONÓMICO:
Mencionaremos que la actividad económica de los padres de
familia son diversas componiendo en este rubro que cada padre mantiene el
ingreso diverso no teniendo los ingresos mínimos mensuales, por lo que son
personas que provienen de zonas rurales y cercanas a la Institución
Educativa en algunos casos comerciantes y agricultores, quienes aportan
con cuotas anuales por APAFA, los que son dedicados a la mejora de la
infraestructura, material didáctico y otros. Los alumnos en consecuencia
proceden de hogares humildes y urbanos marginales y rurales en la gran
mayoría de los casos.
1.1.4 SERVICIOS BÁSICOS:
La institución cuenta con los siguientes servicios básicos.
 Agua: cuenta con permanente dotación del líquido
elemento.
 Luz: Se cuenta con la energía eléctrica permanente.
 Servicios Higiénicos: estos servicios son adecuados
para los alumnos edad en estudio.
 Además cuenta con servicio de Internet y telefonía fija
para la comunicación permanente y eficiente.

1.2. CARACTERIZACION DEL PROBLEMA
En el análisis previo de la Institución Educativa Gustavo Allende
LLavería de la Provincia de Tarma, nos dimos la sorpresa que a pesar que
viene desempeñando sus labores en la zona rural, dentro del distrito Capital
de Tarma, cuenta con un alto índice porcentual de alumnos de los demás
distritos.
Su infraestructura es de 2,800 m2, y paradójicamente sólo cuenta con
280 alumnos, cuando su capacidad estimada es para 800 alumnos; esto nos
permite deducir que la elección por dicha institución educativa ha ido
decreciendo en los últimos años. Además, los alumnos que se encuentran
matriculados en esta institución son de bajos recursos económicos y un nivel
cultural deficiente porque provienen de las zonas urbanas marginales y
rurales de nuestra provincia.
Por lo tanto, podemos afirmar que existe desconocimiento hacia este
deporte del Fútbol y por ende su practica; es por ello que nuestra
preocupación está centrada en la formación y practica de este deporte que
cada día tiene más acogida a nivel nacional, principalmente en las damas.
1.3. FORMULACION DEL PROBLEMA.
1.3.1 PROBLEMA GENERAL
¿“Qué efectos presenta el rendimiento técnico del fútbol femenino en
las alumnas de la categoría “A” Categoría Sub 12 mediante la aplicación del
programa de entrenamiento “OKD” en la Institución Educativa ”Gustavo
Allende Llavería” de Tarma?

1.4GEOGRÁFICO:
En el aspecto geográfico mencionaremos que la Institución
Educativa “Gustavo Allende Llavería” se encuentra ubicada en la zona rural
en el anexo de Pomachaca del distrito Capital de Tarma.
La mencionada Institución Educativa cuenta con una
infraestructura diseñada desde hace muchos años en una primera parte y
otra de reciente construcción, además de poseer campos deportivos
múltiples y funcionales, cuenta también con un auditórium para realizar
escenificaciones de teatro y otra índole, debemos manifestar que se
encuentra también un aula equipado con computadoras de última
generación para el uso del alumnado y su desempeño en el proceso
educativo. Mencionaremos que la institución educativa comparte las
instalaciones y comodidades con el Instituto Superior Pedagógico Gustavo
allende LLavería por ser una institución integrada en sus niveles.
1.1.4 POLÍTICO:
Como en la totalidad de las Instituciones Educativas en este
aspecto depende la Unidad de Gestión Educativa Local de la Provincia de
Tarma, quienes deben realizar los monitoreos y supervisiones respectivas en
forma permanente, la institución cuenta con una plana de docentes
competentes, además de docente de Educación Física, cuentan con los
niveles integrados de Educación Inicial, Primaria y Secundaria.

1.1.5 ECONÓMICO:
La actividad económica de los padres de familia son diversas
componiendo en este rubro que cada padre mantiene el ingreso diverso no
teniendo los ingresos mínimos mensuales, por lo que son personas que
provienen de zonas rurales y cercanas a la Institución Educativa en algunos
casos comerciantes y agricultores, quines aportan con cuotas anuales por
APAFA, los que son dedicados a la mejora de la infraestructura, material
didáctico y otros. Los alumnos en consecuencia proceden de hogares
humildes y urbanos marginales y rurales en la gran mayoría de los casos.
1.1.4 SERVICIOS BÁSICOS:
La institución cuenta con los siguientes servicios básicos.
 Agua: cuenta con permanente dotación del líquido
elemento.
 Luz: Se cuenta con la energía eléctrica permanente.
 Servicios Higiénicos: estos servicios son adecuados
para los alumnos edad en estudio.
 Además cuenta con servicio de Internet y telefonía fija
para la comunicación permanente y eficiente.
1.4. CARACTERIZACION DEL PROBLEMA
En el análisis previo de la Institución Educativa Gustavo Allende
LLavería de la Provincia de Tarma, nos dimos la sorpresa que a pesar que
viene desempeñando sus labores dentro de la zona rural en el anexo de

Pomachaca, del distrito Capital de Tarma, cuenta con un alto índice
porcentual de alumnos de los demás distritos.
Su infraestructura es de 1,800 m2, y paradójicamente sólo cuenta con
300 alumnos, cuando su capacidad estimada es para 800 alumnos; esto nos
permite deducir que la elección por dicha institución educativa ha ido
decreciendo en los últimos años. Además, los alumnos que se encuentran
matriculados en esta institución son de bajos recursos económicos y un nivel
cultural deficiente porque provienen de las zonas urbanas marginales y
rurales de nuestra provincia.
Por lo tanto, podemos afirmar que existe desconocimiento hacia este
deporte del Fútbol y por ende su practica; es por ello que nuestra
preocupación está centrada en la formación y practica de este deporte que
cada día tiene más acogida a nivel nacional.
1.5 SISTEMA DE HIPÓTESIS.
1.5.1 HIPÓTESIS GENERAL.
Mediante la aplicación adecuada del programa de entrenamiento
“JYR” se optimizara significativamente el rendimiento técnico en el Fútbol en
las alumnas de la categoría A Sub 12 de la Institución Educativa “Gustavo
Allende Llavería” Pomachaca – Tarma 2010.
1.5.1.1 HIPÓTESIS ESPECÍFICA.
Mediante al aplicación del programa de entrenamiento “JYR” los
alumnos de la categoría sub 12 de la I.E. “Gustavo Allende Llavería”

Pomachaca-Tarma 2007, lograran el desarrollo eficaz en el campeonato ínter
escolar en su categoría.
1.6 SISTEMA DE OBJETIVOS.
1.6.1 OBJETIVO GENERAL.
Describir las características del programa de entrenamiento “JYR” en
el aprendizaje del fútbol damas de la categoría “A” sub 12 de la Institución
Educativa “Gustavo Allende Llavería” de Pomachaca – Tarma 2010
1.6.2 OBJETIVO ESPECIFICO.
Experimentar los efectos del programa de entrenamiento “JYR” para
mejorar el rendimiento técnico de fútbol damas la categoría A sub 12
Institución Educativa “Gustavo Allende Llavería” Pomachaca – Tarma 2010
1.7 IMPORTANCIA DEL ESTUDIO.
1.7.1 PEDAGÓGICO
La tarea es preparar a las alumnas para la alta competencia en la cuál
se requiere conocimientos técnicos, psicológicos, físicos de tal manera que
en el proceso las niñas se sienten seguras de elegir esta disciplina deportiva.
Por ello es necesaria la participación del docente en el proceso de
aprendizaje de la disciplina del fútbol.
1.7.2 SOCIAL.
Participación de las estudiantes en la interacción grupal y la sociedad.
Su desenvolvimiento con un ser individual que complementarse durante su

formación profesional y que este dispuesto a contribuir el desarrollo social de
nuestra colectividad. Las alumnas proceden de distintos tipos de hogares por
lo que su aprendizaje será individualizado, sus características de aprendizaje
son diversas.
1.7.3 LEGAL
Dentro de este rubro tenemos los dispositivos legales vigentes que
tienen relación para la obtención del Título Profesional de Profesor de
Educación Física, que es el Reglamento de Instituciones de Educación
Superior D.S. Nº 023-2005 ED, y los demás dispositivos legales vigentes
para este rubro.
1.7.4 JUSTIFICACIÓN CIENTÍFICA.
En este aspecto debemos evidenciar que junto a la preparación
técnica, el aspecto que tiene importancia del entrenamiento deportivo es la
preparación física sistemática. La preparación física es el proceso que
permite desarrollar las condiciones físicas y motrices (cualidades físicas),
facilitando la perfección técnica en la disciplina del fútbol, llevando ala
alumna practicante de este deporte a un rendimiento superior.
La utilización de los ejercicios físicos o cargas, como medio principal
para el desarrollo de la aptitud física, debe ser usada de menor a mayor
intensidad, considerando en este rubro la edad de los que participan.
También podemos utilizar los juegos y la competencia, para verificar el
avance del trabajo iniciado en forma programática y planificada, tomando en

cuenta que toda disciplina deportiva tiene un proceso organizado en su
forma deportiva.
1.7.5 EL ENTORNO SOCIO CULTURAL.
La población sujeta al presente estudio, esta configurado
dentro de un marco heterogéneo, destacándose alumnas de las zonas
urbanas, rurales y urbanas marginales; por lo que se hace necesario
diversificar el entrenamiento de acuerdo a las necesidades de los
estudiantes, principalmente del tiempo que se requiera en la aplicación del
trabajo y su respectiva implicancia en el desarrollo del rendimiento técnico.
De la misma manera la terminología a emplearse deberá ser de fácil acceso
para el desenvolvimiento y así poder demostrar sus condiciones y
habilidades motrices, conjuntamente con el dominio técnico del fútbol.
Muchos de los participantes han demostrado interés en el trabajo a pesar de
la distancia que se tiene que recorrer y el tiempo destinado para la
demostración del entrenamiento.
1.8 IMPORTANCIA CIENTÍFICA.
La experimentación del programa de entrenamiento en el aprendizaje
del fútbol permitirá mejorar la tarea educativa, siendo una alternativa Local,
Regional y Nacional, que debe contribuir al desarrollo integral del alumno ya
que nos ayudará a descubrir que el entrenamiento en los alumnas de la
categoría “A” Sub 12 tiene un carácter deportivo competitivo, debemos

demostrar además que tanto la preparación física, táctica, técnica
conjuntamente con un buen entrenamiento planificado, se obtendrá
resultados satisfactorios en forma permanente y los propósitos se cumplirán
de acuerdo a los objetivos planteados.

CAPÍTULO II
MARCO TEÓRICO CONCEPTUAL
2.1. ANTECEDENTES INTERNOS
2.1.1. ANTECEDENTE Nº 01.
a. Titulo:
“Programa experimental para la práctica constante del
fútbol aplicando en la escuela Nº 30706 San Ramón -
Tarma”
b. Autores
 Jerónimo, Gamero Poma
 Rubén Ronald, Reyes Hilario.

c. Lugar de ejecución
E.E.Nº 30706 San Ramón - Tarma
d. La institución
ISPP “Gustavo Allende Llavería”
e. Conclusiones
 La práctica del fútbol nos permite realizar un juego
colectivo y popular.
 El fútbol no es más que un simple deporte practicado
como recreación.
 El fútbol es el deporte que exige un buen rendimiento
y que este rendimiento se logra únicamente
trabajando conscientemente de forma polifacética.
f. Comentario
 La práctica del fútbol se debe dar de forma constante
 El profesor de educación física debe aprovechar el
entusiasmo de las niñas par los fines educativos.
 Cuando estamos enseñando a los niños a jugar fútbol
debemos tener en cuenta que la clase teórica debe
ser breve y tener una demostración practica.
2.1.2. ANTECEDENTE Nº 02
a. TITULO
Plan de entrenamiento físico con el sistema de
halterofilia en los alumnos seleccionados de fútbol del
ISPP “Gustavo Allende Llavería” Tarma.

b. AUTORES
 SOTO INGARUCA, Nicolas
 BRAVO LÓPEZ, Nases.
 CHAVEZ VENTURA, Giovanni
c. LUGAR DE EJECUCIÓN
I.S.P.P. “Gustavo Allende Llavería”
d. INSTITUCIÓN
e. CONCLUSIONES
Sobre las base de los datos y resultados obtenidos.
En el trabajo de investigación educativa damos a
conocer lo siguiente
 La hipótesis postulada en el presente estudio resulta
evidente.
 El plan de entrenamiento físico con el sistema de
halterofilia en los alumnos seleccionados de futbol
ISPP ”Gustavo Allende Llavería”
2.1.3. ANTECEDENTES Nº 03
a. TITULO
Efecto de un programa de entrenamiento para mejorar el
rendimiento físico y conocimiento técnico-táctico del
futbol en los niños de la E.E.Nº 31518 “José Gálvez
Barrenechea”.
b. AUTORES
 ARDILES HURTADO, José
c. LUGAR DE EJECUCIÓN
EE Nº 31518 “José Gálvez Barrenechea” Tarma
d. INSTITUCIÓN
e. CONCLUSIONES
Con el experimento del programa de entrenamiento en
el proceso de aprendizaje del fútbol en los alumnos del
grupo experimental; se logro mejorar sustancialmente el
rendimiento futbolístico a tal punto que se logro
campeonar en el campeonato ínter escolar distrital a
nivel primario en 1998. Así mismo se logro incrementar
hábitos; validos para la vida deportiva de los alumnos en
el futuro.
Los profesores de educación física preparan a los
equipos representativos de sus centros educativos sin
programa de entrenamiento.
En el entrenamiento del fútbol para competencias ínter
escolares en el nivel primario; prescindir el uso de
materiales educativos deportivos.
2.2. CONCEPCIÓN PEDAGÓGICA
2.2.1. TEORÍA DE JEAN PIAGET:
La idea central de Jean Piaget en efecto es que resulta indispensable
comprender la formación de los mecanismos mentales en el niño para

conocer su naturaleza y funcionamiento en el adulto. La psicología de Piaget
tiende a la elaboración de una epistemología.
 Sociólogo psicológico.
 Nace contra los conductistas “E-R”.
 Para Piaget el desarrollo cognitivo es “E-O-R”.
2.2.2. PRINCIPIOS DE PIAGET
 Maduración: cambio biológico
 Asimilación
Adaptación
 Acomodación
 Organización: memoria = recuerdos
2.2.3. PERIODO DE PIAGET
a. Etapa sensorio motriz (0 a 2 años): adquisición del
lenguaje, la asimilación sensorio motriz del mundo
exterior.
 Organizaciones sensoriales.
 Respuesta reflejas
b. Etapa pre-operacional (2 a 5 años) construcción del
objeto y el espacio; la casualidad y el tiempo.
 El niño egocéntrico
c. Estadio infinito (2 a 7 años) aparición del lenguaje; la
capacidad de reconstruir oraciones y relato.
 Controla su esfintesis.
 Socialización
 Aparición del pensamiento.
d. Etapa pre conceptual (5 a 7 años) adquisición
perceptivo motriz; desarrollo del esquema sensorio motor
en pensamiento interiorización percepción o movimiento.
 Lenguaje articulado
 Imita
 Moral heterónoma = juzgar el daño
 Palabra del adulto es ley.
 Génesis del pensamiento.
 La intuición
e. Etapa de operaciones concretas (7 a 11 años)
 Razonamiento lógico (operaciones racionales).
 Progreso de conducta
 Progreso de pensamiento
f. Etapas operacionales formales: la efectividad; voluntad
y los sentimientos morales.
 Moral compleja
2.3 MARCO TEÓRICO CONCEPTUAL.
2.3.1 FÚTBOL.
Es un deporte colectivo practicado entre dos equipos, cada uno de
once jugadores. El objetivo del juego es introducir la pelota en el arco del
equipo contrario, ganando el equipo que anota el mayor número de goles.

Históricamente se manifiesta que los daneses fueron quienes inventaron
este deporte, pero que con el paso del tiempo y su propia práctica fueron los
ingleses quienes reglamentaron dicho deporte, que sostiene modificaciones
cada cuatro años, cuando se reúnen los principales delegados en la
Internacional Borrad, ente principal de la Federación Internacional de
Football Asociation (FIFA). Cuyo Presidente actual es el Sr. Joseph, Blater.
En la actualidad el fútbol es considerado como un deporte de alta
competencia, específicamente donde participa el aspecto aeróbico y
anaeróbico del individuo, así como el desarrollo de las cualidades físicas
plenas como la velocidad, resistencia, fuerza, equilibrio, entre otras
condiciones motoras que se desarrollan en el individuo.
2.3.2 ENTRENAMIENTO.
Es conceptualizado como un proceso deportivo pedagógico que hace
posible el logro de actuaciones de altos niveles y resultados, sin ningún daño
físico mental mediante el desarrollo sistemático y planificado de ciertos
contenidos generales y especiales.
Al ser un trabajo integrado permanente, nos permite obtener
resultados satisfactorios en el desarrollo de los fundamentos técnicos-
tácticos, físicos, fisiológicos, psicológicos y teóricos de una determinada
disciplina deportiva para lograr un alto nivel competitivo.
a) Rendimiento:
Respuesta satisfactoria las exigencias
b) Rendimiento físico
Educación Física es lo que ha logrado o ganado como resultado de
preparación física optima resistencia muscular, cardio vascular y fuerza
muscular.
Una clasificación técnica diferenciado a una técnica individual y
colectiva el propósito de este proyecto es analizar el conjunto de técnicas
que existen.
El fútbol actual demanda diferentes aspectos técnicos que deben
conocer y saber realizar, con un mínimo de eficacia, los jugadores en el
aspecto técnico entre otros los siguientes.
 Dominar con habilidad y destreza correctamente el balón
 Controlar y orientar la eficacia del contacto a diversas
distancias.
 Tirar a gol con toda la superficie de contacto a diversas
distancias y con diferentes ángulos.
 Driblear y fintar al oponente y no a uno mismo.
2.3.3 RENDIMIENTO FÍSICO.
La aceptación de rendimiento deriva de la palabra parfomer, adoptada
del ingles (1839), que significa cumplir, ejecutar. A su vez, este término viene
de perfomance, que en francés antiguo significaba cumplimiento.
De manera que, podemos definir el rendimiento como una acción
motriz, cuyas reglas fija la institución deportiva, que permite al sujeto
expresar sus potencialidades físicas y mentales. Por lo tanto, podemos
hablar de rendimiento, cualquiera que sea el nivel de realización, desde el

momento en que la acción optimiza la relación entre las capacidades físicas
de una persona y el ejercicio deportivo a realizar.
El enfoque bioenergético del rendimiento de uno entre tantos, al igual
que el enfoque psicológico, biomecánico, sociológico y cognitivo, no es
exclusivo, pero es esencial para aprender las características energéticas en
particular la cantidad de energía necesaria para la realización de una
duración, intensidad y forma del ejercicio (continua-discontinua).
Por lo tanto, consideramos un grupo de especialidades deportivas que
presentan similitudes respecto a los factores limitantes y las cualidades
energéticas requeridas. Mediante el análisis de su records, la carrera y la
natación ofrecen un medio simple de aprender el aspecto bioenergético del
rendimiento.
2.4 TÉCNICA DEPORTIVA
Abordamos el estudio de la técnica deportiva desde el concepto de
Lev Matvvev, quien la define como el medio para liberar la lucha deportiva,
colegas calificados como Zech, Martin, Pietka-Spitz, Ter Owannesjan y
Weineck entre otros, entienden a la técnica como el conjunto de procesos
desarrollados generalmente por la práctica para resolver más racional y
económicamente un problema motor determinado. La técnica de una
modalidad deportiva corresponde a un cierto tipo motor ideal, que aun
conservando sus caracteres fundamentales, puede sufrir una modificación
que corresponde a peculiaridades individuales, constituyendo así el estilo
personal (Jurgen Weineck). En el lenguaje cotidiano, en nuestro medio

laboral, concebimos a la técnica como sinónimo del fundamento o el gesto
deportivo.
De aquí se desprende que la supremacía técnica de implantes implica
el dominio completo de estructuras motoras eficientes y eficaces que
permiten conseguir los más altos rendimientos en las condiciones más
difíciles de la competencia.
Otros conceptos a tener en cuenta es que, en el alto rendimiento,
cuando es imposible seguir aumentando los niveles de stress de las cargas
por medio de aumentos del volumen o de la intensidad de las mismas, es la
intensificación del requerimiento técnico el recurso que posibilita la elevación
de la formación deportiva.
La importancia de la técnica deportiva tiene varios enfoques posibles,
entre ellos su lata interdependencia, por parte con las cualidades o los
factores físicos del rendimiento, y por otra con la táctica deportiva,
entendiendo por ella al aprovechamiento racional de las fuerzas al servicio
del arte de librar la lucha deportiva.
Con respecto tanto a la técnica como las cualidades físicas, crecen
paralelamente en el proceso de formación del deportista, pero es obvio que
ante una técnica defectuosa, mal adquirida o mal aplicada, por elevado que
se encuentre el estado de forma deportiva, fisiológicamente hablando, los
logros se verán limitados si ni se ha producido el ajuste técnico necesario.
Las potencialidades de un atleta, son muchas pero la técnica es
determinante a la hora de concretar el juego, y debemos mencionar que el
logro final debe ser necesariamente el “gol”.

2.4.1 FASES.
2.4.1.1. FASE DE INFORMACIÓN Y APREHENSIÓN:
El deportista toma conocimiento de los movimientos a será
aprendidos y crea las bases necesarias para la concepción de un proyecto
de acción. En este punto el sujeto es ayudado por sus experiencias motoras
previas. Su nivel motor y su capacidad de observación deberá ser mayor
después del entrenamiento deportivo específico.
2.4.1.2. BASE DE COORDINACIÓN RUSTICA:
Las primeras experiencias de ejecución práctica, como las
indicaciones verbales, representan la información principal de esta fase. Al
finalizar esta etapa el dominio del problema se encuentra en una fase
rustica. Los fenómenos relativos a este nivel son: un esfuerzo excesivo y
parcialmente errático; la brusquedad en el desarrollo temporal: la ejecución
angulosa de movimientos; la amplitud insuficiente: la cadencia motora falsa
(muy rápida o muy lenta); la falta de ritmo y de secuencia y la falta de
precisión motora.
2.4.1.3. FASE DE COORDINACIÓN FINA.
Los fenómenos que caracterizan a esta etapa son: el costo energético
adecuado, el gasto de fuerza necesario, la amplitud y los ritmos motores
racionales y los movimientos más fluidos. El aumento de la precisión motora
se encuentra aquí globalmente ligada a una constante compresión
perfeccionada de las informaciones verbales o de otra naturaleza.

2.4.1.4. FASE DE CONSOLIDACIÓN, PERFECCIONAMIENTO Y
DISPONIBILIDAD VARIABLE.
En ésta fase encontramos la coordinación exitosa de movimientos,
aun en condiciones difíciles o no habituales. La automatización permite al
deportista centralizar la atención en los puntos críticos del desarrollo motor, y
precisamente el fenómeno que caracteriza a esta etapa es la fluidez
constante y armónica de los movimientos
2.5 HISTORIA DEL FÚTBOL FEMENINO EN EL MUNDO.
La historia del fútbol femenino mundial, ha pasado por distintas etapas
evolutivas. Desde los primeros antecedentes de su verdadero origen en la
civilización China, a la participación bárbara de los festivales de la Europa
medieval, y la entrada a los internados de mujeres en el siglo XIX, cuando
empieza a surgir el fútbol moderno.
A si mismo, la etapa de los equipos de las fabricas militares británicas
y francesas que dieron un buen realce al fútbol femenino en los albores del
siglo 20 y la primera guerra mundial con el famoso equipo del Dick Kerr´s,
marcaron un hito importante, hasta que los detractores de esta modalidad
hicieron gala de sus campañas en contra del fútbol de mujeres que dieron
finalmente frutos con el injusto aislamiento de la FA inglesa hasta 1969, pero
que solo fue el principio de una ardua lucha de la que dio como resultado
una mayor propagación del juego en todo el mundo.
Los mundiales de esta categoría, tuvieron como antecedentes la
formación en 1970, de la Federazione Internazionale Calcio Femminile
(FICF), en Roma, Italia, con el que se realizaron estos torneos que tuvieron
duración efímera en la disputa del trofeo Martini-Rossi, siendo el más exitoso
el celebrado en México, en 1971, que seria ganada por Dinamarca.
Sin embargo problemas económicos y la disputa de la universidad de
fútbol con la FIFA hicieron que el proyecto desapareciera, más no la
popularidad que poco a poco creció.
Luego de que con el paso de los años las asociaciones nacionales
afines a FIFA aceptaran el fútbol femenino y se cambiarán las mentalidades,
surgió nuevamente la lucha por el reconocimiento oficial y la formación de un
campeonato mundial que se concretaría en el congreso de la FIFA en la
ciudad de México, en 1986,en el marco mundial masculino.
Finalmente, el ente mundial del fútbol reconoció el esfuerzo de las
mujeres futbolistas e hizo justicia, primeramente, logro aceptar en su seno a
la primera mujer, la germana Hannelore Ratzeburg y se crea la comisión de
fútbol con el que se dispuso a trabajar en un torneo internacional de ensayo
celebrado en 1988 en la república Popular China, con la asistencia de doce
naciones invitadas y que sería ganada por Noruega con resultados exitosos.
Tras el experimento, se dispuso a la conformación de la copa mundial
de fútbol femenino de la FIFA con la periodicidad de cuatro años impares, un
año posterior al mundial de fútbol masculino.
Así, en noviembre de 1991 se realizó la fase final del primer mundial
en varias ciudades de la región de Guangdonh, en la república popular
China con la asistencia de 12 naciones finalistas que se ganaron el puesto
por campeonatos continentales, y algunos de ellos lo hacían por primera
vez. Esta versión, que llevó la denominación de copa FIFA/M&M, la gano

Estados Unidos, cuyo triunfo fue un incentivo a la promoción del mundial
masculino de 1994.
La segunda versión, se llevará a acabo en Suecia, un país con mayor
tradición en el fútbol femenino, en 1995 y tenia la novedad de que los ocho
equipos que pasarían a cuartos de final estaban clasificados para el primer
torneo olímpico de fútbol de la categoría, en Atlanta, Georgia, EEUU, al año
siguiente. Las favoritas estadounidenses tendrían que conformarse con el
tercer lugar, mientras que su rival de aquella final de 1991, noruega,
conseguiría el titulo mundial superando a Alemania y alzando la copa con
nuevo nombre, aunque con mismo patrocinador chocolatero, la Copa FIFA
/Snickers.
Con estos dos mundiales y un certamen olímpico, el secretario de la
FIFA, el Suizo Joseph Blatter afirmo que el futuro del fútbol es femenino y es
un pronostico ya cierto. Estas rosas sobre la cancha están creciendo y el
fútbol femenino esta gozando poco a poco de popularidad, aunque todavía
hay barreras sociales y culturales a las cuales vencer de cara al próximo
torneo en 1999, en 9 ciudades de Estados Unidos y en camino a los juegos
olímpicos. De Sydney, Australia, en el año dos mil tres.
2.6 PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO.
2.6.1 El Entrenamiento.
Es un proceso pedagógico, sistemático que integran y que apoya en
las ciencias del deporte y de la psicomotricidad, preparan a los niños para
alcanzar niveles de más alto rendimiento deportivo.

2.6.2 ASPECTO DE ENTRENAMIENTO.
2.6.2.1 ORGANIZACIÓN Y PLANIFICACIÓN DEL
ENTRENAMIENTO.
Mientras que un trabajo improvisado y desorganizado solo nos dará
sin sabores y frustraciones, pero con el trabajo organizado y entrenamiento
dará resultados satisfactorios en la categoría sub 12.
Planificar y organizar el entrenamiento es prever acciones a cumplir cada
etapa del trabajo y esto a su vez por ciclos y periodos.
 Fase de diagnóstico: evaluaciones que se entienden que realizar a
los estudiantes tanto de índole medico, actitud, física, técnica y
táctica.
 Fase de planteamiento: realizar la fase de diagnostico y tabulado los
resultados, estaremos en la capacidad de realizar un plan que será
plasmado a través de un programa, siempre abierto a revisión de la
formas y metas tanto individuales como colectivas.
 Preparación técnica: son las tareas de aprendizaje y dominio de las
acciones o fundamento técnico o sea el correcto dominio del balón en
toda su variedad; la técnica es la base fundamental en la que se
apoya un estudiante para desarrollar una buena psicomotricidad.
 Táctica de inicio: la técnica de inicio con menores se enseña a partir
de los 6 años de edad ya que debemos tener en cuenta que el niño
antes de esta edad “juega para aprender” y luego a los 10 años “juega
para aprender y aprender a jugar”. En esta etapa inicial debemos
tener cuidado con las metodologías en el aprendizaje para no formar

en el niño hábitos y costumbres que posteriormente serán difíciles o
imposibles de corregir, para ellos los profesionales encargados deben
estar capacitados y tener vocación de enseñanza, conocimiento,
paciencia, perseverancia y disciplina deportiva
2.6.2.2 PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL -
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Es un proceso pedagógico, sistemático e integral que apoyaron en la
ciencia del deporte, preparan a los deportistas para alcanzar niveles del más
alto rendimiento deportivo.
El entrenamiento deportivo fue evolucionando de a poco entre los
principales representantes como: Lauri Pinkala, A. Gosse Holmer, Gosat
Olander, Woldemar Gershller, hasta llegar a los sudamericanos que son de
una escuela incipiente que recién aparecen entre sus exponentes tenemos:
A los brasileños: Matzudo, Gómez Tubito, Araujo Gaya.
A los argentinos: Nestor Lentini, Juan Carlos Mazza y Raúl Zavala.
A los uruguayos: Jorge D. Hegedus, Gabriel Molnar.
A los peruanos: Maria Chávez Cáceres, José Luís, Heraud, Víctor
Fernández Lara, José Ruben, Mora Santiago.
2.6.2.2 ASPECTO DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO -
ORGANIZACIÓN Y PLANIFICACION DE ENTRENAMIENTO
Mientras que un trabajo improvisado y desorganizado solo nos dará
sin sabores y frustraciones, un efectivo y minuciosos plan de entrenamiento
dará resultados satisfactorios.

Planificar y organizar el entrenamiento es prever acciones y cumplir
cada etapa de trabajo, esto a su vez por ciclos, periodos.
El tipo de planificación es mixta, comprende una duración aproximada
de cuatro meses (macrociclo) dividido en tres periodos, pero en este caso se
considero incrementar uno más y le denominamos periodo “Pre
Preparatorio” y que consiste en lo siguiente:
A. PERIODO PRE PREPARATORIO:
Fase de Anteproyecto: Comprende el estudio de tipo de campeonato
en el que se va a intervenir con sus fechas de iniciación y finalización,
de los recursos humanos, materiales y la fijación del objetivo general.
Fase de Diagnostico: Evaluaciones que se tienen que realizar a los
deportistas tanto de la índole medica, actitud física técnica y táctica.
Fase de Planeamiento: Realizado la fase de diagnostico y tabulado
los resultados estaremos en la capacidad de realizar un plan que será
plasmado a través de un programa, siempre abierto a revisión e
introducción de nuevos datos; los objetivos serán especificados en
forma de metas tanto individuales como colectivos.
B. PERIODO PREPARATORIO:
Donde se pone en práctica todo lo planificado anteriormente y sus
pasos son:
Trabajo General: Comprende todas las acciones del desarrollo de
todos los aspectos del deporte en la parte física: resistencia física,
fuerza, velocidad, flexibilidad y combinaciones (potencia).

Trabajo específico: Corresponde al desarrollo de los aspectos mas
importantes en la práctica del fútbol en lo que se refiere a la
preparación física, técnica y táctica a los aspectos más necesarios
para la competencia del fútbol: trabajo físico especial, trabajo técnico,
trabajo táctico, sistemas de juego, combinaciones técnicas generales.
C. PERIODO PRE COMPETITIVO Y COMPETITIVO
Es el periodo en el que se tiene que competir en los partidos de
práctica con los equipos de las instituciones educativas, así como el
campeonato oficial y su fase es la siguiente:
Fase de Mantenimiento: Hace que se mantenga todo lo logrado en
los periodos anteriores y que el jugador logre su “forma deportiva”
(máximo rendimiento en su aspecto técnico)
D. PERIODO TRANSITORIO
Provoca procesos de recuperación y comprende:
Fase de Descanso Activo: El jugador debe mantenerse en actividad,
se recomienda variar de actividad deportiva y los que han sufrido
lesiones realizan su terapia rehabilitadora para sui recuperación total.
Fase de Descanso Inactivo: Donde el jugador debe mantenerse con
sus energías. Se recomienda descansos tempranos por las noches y
evitar el consumo de bebidas alcohólicas.
El programa de entrenamiento, además tiene cuatro etapas:
Etapa General comprende 12 días.
Etapa especial comprende 20 días.
Etapa Pre competitiva comprende 13 días.

Etapa Competitiva comprende 9 días.
Y cada sesión de entrenamiento o endociclo consta de tres partes:
calentamiento, parte principal y parte final. Y las sesiones pueden ser de
carácter homogéneo, heterogéneo y de aprendizaje.
2.7 PREPARACION TÉCNICA
Son las tareas de aprendizaje y dominio de las acciones y
fundamentos técnico, o sea es el correcto dominio del balón en toda
su variedad, la técnica es la base fundamental en la que se apoya un
jugador de fútbol.
a. LA TÉCNICA DE INICIACIÓN:
La técnica especifica con menores se enseña a partir de los 10 a 12
años de edad, ya que debemos tener en cuenta que el niño antes de esta
edad “Juega para Aprender” y luego de los 10 y 12 años “Aprende para
Jugar”. En esta etapa inicial debemos tener cuidado con la metodología en el
aprendizaje, para no formar en el niño hábitos y costumbres que
posteriormente serán difíciles o imposibles de corregir, para ellos los
profesionales encargados deben estar capacitados y tener vocación de
enseñanza, conocimiento, paciencia perseverancia Y Psicología.
b. TÉCNICA FUNCIONAL:
Es aquella técnica individual puesta al servicio del equipo de forma
perfecta en las diferentes situaciones que se presentan en el juego.
Ejemplo: Dominio del balón a la carrera, con marca rápida y
exacta precisión.
C. FUNDAMENTOS TÉCNICOS:
En el fútbol hay fundamentos técnicos básicos que todo jugador debe
manejar a continuación presentamos:
- Dominio del balón: Es controlar el balón la mayor cantidad de
tiempo sin dejarla caer:
- Conducción del Balón: Es poner el balón en movimiento por
medio de breves y ligeros toques con todas las zonas de
contacto con el pie; parte interna, parte externa, empeine y
punta en casos necesarios:
- El Dribling: Es la serie de movimientos de engaño que ejecuta
un jugador con el balón, con el propósito de eludir rivales.
Dentro del dribling se encuentra la finta, que son los
movimientos de engaño que ejecuta un jugador sin balón para
distraer al adversario:
- El Pase: Es el acuerdo tácito entre dos jugadores que llevan a
ser dos puntos de unión del balón.
- La Recepción: Es parar el balón con cualquier segmento del
cuerpo. Esta acción técnica tiende a desaparecer ya que
actualmente en el fútbol se requiere el control orientado, que es
la amortiguación del balón con cualquier segmento del cuerpo,
dejándole expedito para su utilización posterior:
- El Remate: Es la acción de enviar el balón al arco del rival con
la finalidad de convertir el gol.

- El Juego de Cabeza: Es la acción de golpear el balón con la
cabeza y puede ser: con la frente, costados y total:
- Saque Lateral: El saque lateral se realiza con las manos para
reanudar el juego, cuando el balón salio del campo por las
líneas laterales. El jugador que va a ejecutar el saque debe
lanzar el balón con ambas manos y por encima de la cabeza,
ubicándose de tal manera que debe dar frente al campo de
juego y tener los pies apoyados en el suelo.
2.8 METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
En el entrenamiento deportivo existe una variedad de métodos,
muchos de ellos de acuerdo a las tareas que tiene que cumplir, así tenemos:
2.8.1 MÉTODOS PARA EL APRENDIZAJE DE LA TÉCNICA
- Método analítico sintético:
Es el método “Integrador” de las acciones motoras o destrezas
simples aprendidas anteriormente y por separado; para unirlas
y formar otras destrezas mucho mas complejas. Ejemplo:
Se aprende una serie de fintas y dribling simples; bien ahora se
puede seguir las fintas y driblings simples y sale un dribling
mucho mas complejo.
- Método de Ensayo y Error:
Método que busca la perfección y efectividad de una destreza a
través de la constante practica, errada o acertada hasta
encontrar su propio estilo.

- Método del Circuito técnico:
Es una variable del “Circuit Training” con la diferencia que en
las estaciones se realiza ejercicios técnicos con balón,
buscando practicar la técnica hasta fijar los fundamentos
adquiridos.
- El método de Driles Técnicos:
Método por el cual se repite una destreza aprendida a través
de toda una secuencia de desplazamiento. Ejemplo:
Formados en columna pasarse el balón con la parte interna del
pie.
CAPÍTULO III
METODOLOGÍA DEL ESTUDIO
3.1 TIPO Y NIVEL DE INVESTIGACIÓN.
3.1.1 TIPO.
El tipo de investigación es tecnológico porque se aplica con un
programa de entrenamiento para optimizar las capacidades técnicas y el
programa será aplicado y evaluado con menor resultado, exponiendo a un
grupo experimental a la acción de una variable experimental y contrastando
los resultados con la observación posterior.

3.1.2.1 NIVEL
La investigación proyectada se caracteriza por ser aplicada del nivel
cuasi experimental porque se va a someter a investigación un programa de
entrenamiento, orientado a mejorar el rendimiento técnico en las futbolistas.
3.2 DISEÑO DE LA INVESTIGACIÓN.
El diseño empleado en al presente investigación educativa se denomina;
diseño cuasi experimental de muestras equivalentes de tiempo. La
estructura u organización esquemática que se adoptara en el trabajo es el
siguiente diagrama:
G.E. = O1 – x – O2
G.E.: Grupo Experimental
O1: observación inicial - Entrada (medición)
O2: observación posterior-salida (medición)
X: Variable independiente
P: programa (aplicación)
3.3 POBLACIÓN Y MUESTRA.
3.3.1 POBLACIÓN.
El conjunto poblacional está conformado por las alumnas de la
Institución Educativa. “Gustavo Allende Llavería” en su forma total suman a
84 alumnas del primer grado al quinto grado de educación secundaria del
distrito de Tarma.
3.3.2 MUESTRA
La muestra está conformado por 16 alumnas de la selección de fútbol
de la categoría Sub 12, la selección de la muestra es de tipo intencional, por
que se tiene la intención directa de realizar el trabajo con dicha categoría.
3.4 VARIABLES DE ESTUDIO.
3.4.1 VARIABLE INDEPENDIENTE
Programa de Entrenamiento “JYR” en la optimización de la práctica
del Fútbol.
3.4.2 VARIABLE DEPENDIENTE.
Rendimiento Técnico en el fútbol en las alumnas de la categoría sub 12
en la etapa interescolar.
3.5 TÉCNICAS E INSTRUMENTOS DE
ACOPIO DE DATOS.
Para la elaboración de la presente investigación se ha tenido en cuenta lo
siguiente las principales técnicas de recolección de datos utilizados en el
estudio son:
a. FICHAJE:
Esta técnica es para la compilación y asimilación de informaciones
teóricas impresas como en los libros o revistas, se utilizó fichas conocidas
como:
 Bibliográfica.
 Textual.
 De resumen.
 De comentario.
b. OBSERVACION:
Mediante esta técnica se ha podido desarrolla la observación de las
cualidades innatas, así como las dificultades durante el proceso de
entrenamiento y la aplicación propia del programa a las alumnas de la
categoría sub 12 que participa en la etapa inter escolar de nuestra provincia.
c. CUESTIONARIO:
Se ejecuto la aplicación del respectivo cuestionario a las alumnas, con la
finalidad de comprobar su verdadera eficacia en el proceso de
entrenamiento deportivo del fútbol.
d. EVALUACION DE ENTREDA.
La iniciación de la aplicación del programa se ejecuto al grupo de trabajo
experimental y se controlo con la finalidad de medir el grado de rendimiento
técnico y conocimiento del juego del fútbol.
e. EVALUACION DE SALIDA:
De igual forma después de la ejecución del programa de entrenamiento
“JYR” se verifico mediante la aplicación de test de salida a las alumnas
integrantes de la selección de fútbol categoría sub 12, con la finalidad de
verificar las condiciones técnicas logradas.
3.6 TÉCNICAS DE PROCESAMIENTO Y ANÁLISIS DE DATOS.
Las técnicas de procesamiento y análisis de los datos recolectados, se
utiliza la técnica del análisis estadístico descriptivo en su nivel respectivo, y
que estas comprenden los siguientes:

a. Organización de Datos:
Se utiliza la técnica de estadística descriptiva para la elaboración de
cuadros respectivos.
Representación de Datos: En esta etapa se utilizaron diagramas
pictóricos en la representación de datos como son:
Barras simples y Polígonos de frecuencias.
b. Interpretación de Datos:
Para interpretar el comportamiento de las variables se utilizaron
medidas de resumen como de:
Las Medidas de Tendencia central, como la moda. Mediana, media
aritmética, y de dispersión.
CAPITULO IV
ANÁLISIS E INTREPRETACIÓN DE RESULTADOS
4.1 PRESENTACIÓN DE RESULTADOS:
A continuación presentamos los resultados obtenidos del
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO “OKD”, PARA OPTIMIZAR EL RENDIMIENTO
TÉCNICO DEL FÚTBOL EN LAS ALUMNAS DE LA CATEGORIA “A” SUB 12 DE LA
INSTITUCIÓN EDUCATIVA “GUSTAVO ALLENDE LLAVERÍA” DE TARMA 2010 ,
realizando la consolidación de la información obtenida de la aplicación de la
misma; asimismo presentamos los cuadros estadísticos con las respectivas
interpretaciones así como el análisis que hubiera cada caso de los datos
obtenido en el proceso de aplicación.

Finalmente concluiremos presentando las conclusiones, sugerencias y
los respectivos anexos del presente estudio.
CUADRO Nº 01
OBSERVACIÓN DE PRE TEST – POS TEST
APLICACIÓN DE EJERCICIOS DE RESISTENCIA
I.E. “GUSTAVO ALLENDE LLAVERÍA” TARMA
TEST DE EVALUACIÓN
NIVEL DE CONOCIMIENTO PRE TEST POS TEST
fi % Fi %
A Muy Bueno 00 00 15 94
B Bueno 00 00 01 06
C Regular 04 25 00 00
D Deficiente 12 75 00 00
TOTAL 16 100 16 100
15
10
5
Pre Test
Pos Test Pos Tes t
0
Muy Bueno
Bueno
Pre Test
Regular
Deficiente
INTERPRETACIÓN:
Se observa en el presente gráfico, en el Pre Test que la gran mayoría de

alumnas en estudio obtienen sólo el 75% en el nivel deficiente; mientras que
en el Pos Test se obtiene el 94% de logro después de la aplicación del
programa de entrenamiento y mejorar la condición técnica de las alumnas.
CUADRO Nº 02
OBSERVACIÓN DE PRE TEST – POS TEST
APLICACIÓN DE EJERCICIOS DE VELOCIDAD
TEST DE EVALUACIÓN
fi % Fi %
A Muy Bueno 00 00 15 94
B Bueno 00 00 00 00
C Regular 05 31 01 06
TOTAL 16 100 16 100
15
10
5
Pre Test
Pos Test Pos Test
0
Muy Bueno
Pre Test
Bueno
Regular
Deficiente
INTERPRETACIÓN:
En el presente cuadro podemos observar que el nivel de velocidad por parte
de las alumnas en el Pre Test es del 69% de un estudio de 16 alumnos y que

después de la aplicación del programa se puede notar que el 94% de la
muestra denota estar en el nivel muy bueno, en la aplicación del programa.
CUADRO Nº 03
CUADRO COMPARATIVO DEL PRE TEST Y POS TEST
CONDUCCIÓN DEL BALON PARTE INTERNA Y EXTERNA DEL PIE
TEST DE EVALUACIÓN
fi % Fi %
A Muy Bueno 00 00 15 94
B Bueno 00 00 01 06
C Regular 03 19 00 00
TOTAL 16 100 16 100
15
10
5
Pre Test
Pos Test Pos Test
0
Muy Bueno
Pre Test
Bueno
Regular
Deficiente
INTERPRETACIÓN:
Se observa en el nivel de conducción con la parte interna y externa del empeine en
el Pre Test, sólo 3 alumnas ejecutan acertadamente que significa el 19%, mientras
que en el Pos Test 15 alumnas de la muestra de 16 alumnas responden
acertadamente con el 94% indicando que la aplicación del programa fue eficaz.
CUADRO Nº 04
CUADRO COMPARATIVO DEL PRE TEST – POS TEST
EJECUCIÓN DEL SAQUE LATERAL
TEST DE EVALUACIÓN
fi % Fi %
A Muy Bueno 01 06 16 100
B Bueno 01 06 00 00
C Regular 01 06 00 00
TOTAL 16 100 16 100
20
15
10
5 Pre Test
Pos Test Pos Test
0
Muy Bueno
Pre Test
Bueno
Regular
Deficiente
INTERPRETACIÓN:
En el presente cuadro podemos observar que el nivel de ejecución del saque lateral
por parte de las alumnas en el Pre Test es del 82% de un estudio de 16 alumnas y
que después de la aplicación del programa se puede notar que el 100% de la
muestra denota estar en el nivel muy bueno.
CUADRO Nº 05
CUADRO COMPARATIVO DEL PRE TEST – POS TEST
PRESICIÓN EN LA EJECUCIÓN DEL TIRO LIBRE
TEST DE EVALUACIÓN
fi % Fi %
A Muy Bueno 01 06 15 94
B Bueno 00 00 01 06
C Regular 05 31 00 00
TOTAL 16 100 16 100
15
10
5
Pre Test
Pos Test Pos Test
0
Muy Bueno
Pre Test
Bueno
Regular
Deficiente
INTERPRETACIÓN:
En el gráfico que presentamos podemos observar que existe una marcada
diferencia del 63% entre el pre y el pos test aplicado a la muestra de 16
alumnos, por lo que supera largamente al nivel deficiente frente al 94% de
logro en la aplicación del programa.
CUADRO Nº 06
CUADRO DE COMPARATIVO DEL PRE TEST – POS TEST
CONDUCCIÓN DEL BALÓN DURANTE EL JUEGO
TEST DE EVALUACIÓN
fi % Fi %
A Muy Bueno 00 00 09 56
B Bueno 00 00 07 44
C Regular 03 19 00 00
TOTAL 16 100 16 100
20
15
10
5 Pre Test
Pos Test Pos Test
0
Muy Bueno
Pre Test
Bueno
Regular
Deficiente
INTERPRETACIÓN:
Comparativamente podemos llegar a la conclusión que en la aplicación del
programa el 56% de los alumnos respondieron al reactivo de “bueno” en la
aplicación del pos test, mientras que comparativamente el 81% respondieron
al ítem “deficiente” en el pre test, esto de la muestra de los 16 alumnos
experimentales.
CUADRO Nº 07
CUADRO COMPARATIVO ENTRE EL PRE TEST – POS TEST
EJECUCIÓN DE PASES Y DESMARCARSE DURANTE EL JUEGO
TEST DE EVALUACIÓN
fi % Fi %
A Muy Bueno 01 06
15
94
B Bueno 01 06 00 00
C Regular 02 13 01 06
TOTAL 16 100 16 100
15
10
5
Pre Test
Pos Test Pos Test
0
Muy Bueno
Pre Test
Bueno
Regular
Deficiente
INTERPRETACIÓN:
En el presente cuadro podemos observar que el nivel de ejecución de
desmarcarse y ejecutar pases durante el juego por las alumnas en el Pre
Test es del 75% de un estudio de 16 alumnos demuestra deficiencia en
todos los niveles y que después de la aplicación del programa se puede
notar que el 94% de la muestra denota estar en el nivel muy bueno,
demostrando la eficiencia del programa.
CUADRO Nº 08
RESISTENCIA AERÓBICA Y ANAERÓBICA DURANTE EL JUEGO
TEST DE EVALUACIÓN
fi % Fi %
A Muy Bueno 00 00 14 88
B Bueno 02 13 01 06
C Regular 00 00 01 06
TOTAL 16 100 16 100
20
15
10
5 Pre Test
Pos Test Pos Test
0
Muy Bueno
Pre Test
Bueno
Regular
Deficiente
INTERPRETACIÓN:
El desplazamiento de las alumnas durante el partido de fútbol de la categoría
sub 12 denota que sin el entrenamiento lo realizarán deficientemente con
87% no logrando antes de la aplicación del programa y que posteriormente
después de los entrenamientos se denota que el 88% es eficiente su
desplazamiento demostrando con ello la buena preparación física.
CUADRO Nº 09
DESPLAZAMIENTO Y JUEGO POR ZONAS
I.E. “SAN MIGUEL” ACOBAMBA
TEST DE EVALUACIÓN
fi % Fi %
A Muy Bueno 01 06 14 88
B Bueno 00 00 01 06
C Regular 06 38 01 06
TOTAL 16 100 16 100
14
12
10
8
6
4 Pre Test
2
Pos Test Pos Test
0
Muy Bueno
Pre Test
Bueno
Regular
Deficiente
INTERPRETACIÓN:
En la observación del presente cuadro podemos describir que la totalidad de
los 88% de las alumnas han logrado en nivel de muy bueno en la aplicación
del pos test, mientras que en el pre test existía el 56% que no tenían
desplazamiento y juego por zonas, ósea defensa, delanteros y volante.
CUADRO Nº 10
CUADRO DE COMPARACIÓN DEL PRE TEST – POS TEST
CONDUCCIÓN DEL BALÓN, PASE Y REMATE
TEST DE EVALUACIÓN
fi % Fi %
A Muy Bueno 00 00 13 81
B Bueno 02 13 02 13
C Regular 02 13 01 06
TOTAL 16 100 16 100
14
12
10
8
6
4 Pre Test
2
Pos Test Pos Test
0
Muy Bueno
Pre Test
Bueno
Regular
Deficiente
INTERPRETACIÓN:
En el presente cuadro podemos observar que el nivel de conducción , pase y
remate por parte de las alumnaos en el Pre Test logran sólo el 13% de un
estudio de 16 alumnas y que después de la aplicación del programa se
puede notar que el 81% de la muestra denota estar en el nivel muy bueno
por lo que las alumnas sabrán actuar frente a una juego en conjunto.
CONCLUSIONES
1. La aplicación del programa de de entrenamiento JYR incrementa
positivamente en el rendimiento técnico deportivo del fútbol en las
damas en edad escolar.
2. La aplicación de los diferentes test son fundamentales en la
preparación del deportista, por que nos permite determinar el nivel de
rendimiento técnico de los deportistas.
3. Con la aplicación del programa JYR la preparación de la
seleccionadas de fútbol de la I.E. “Gustavo Allende Llavería” Tarma-
Pomachaca se a logrado mejorar la capacidad de dominio del balón
en un 68%, del nivel que se encontró al inicio del juego en conjunto.
4. El trabajo en equipo (grupo) ayuda a que la preparación técnica sea
menos agotador en lo físico y técnico, por ello la capacitación de los

docentes de educación física debe ser por disciplina deportiva para el
logro de los objetivos trazados.
SUGERENCIAS
1. Debemos mencionar que existe poco apoyo por parte del
docente del área en la Institución Educativa Gustavo Allende
Llavería, por lo que las autoridades deben tomar este asunto
como una sugerencia primordial.
2. La mayoría de las alumnas integrantes del grupo de trabajo
ósea de la selección de fútbol sub 12 no tienen el apoyo de los
demás docentes de las otras áreas, por lo que deben compartir
las tareas con la práctica deportiva por lo que el entrenamiento
tuvo algunas dificultades al inicio y durante el proceso de los
mismos.
3. La sociedad en general debe dejar los perjuicios y apoyar con
mayor interés el desempeño de los deportistas del sexo
femenino toda vez, que también tienen las mismas posibilidades
de desarrollo deportivo y social.

BIBLIOGRAFÍA
AUSUBEL, D. Novak, J.D. y Hanesian, H. Psicología Educativa. Un punto

de vista cognoscitivo. México. Trillas 2º edición. 1986.
CHAVEZ ZAMORA, José. “Psicología para Educadores”. Lima- Perú. 1995.
CORDOVA BALDEÓN, Isaac. “Estadística”. Edit. Coveñas. Lima. 1997.
CORDOVA BALDEÓN, Isaac. “Investigación y Diagnóstico”. Edit. Coveñas.

Lima. 1999.
FLORES, MARÍA LUZ. En el Jardín de Infantes. BsAs. Aregntina2006
GOLEMAN, D. “Inteligencia Emocional”. Barcelona. Kairos.1999. “La

práctica de la inteligencia Emocional”. Barcelona. Cairos. 1999.
HERNANDEZ SAMPIERI, Roberto. “Metodología de la Investigación”.

Cuarta Edición. Mc Graw Hill. Mexico. 2006.
NISBET, J. y SHUCKMISTH, J. “Estrategias de Aprendizaje”. Santillana.
Madrid.1987
MIMISTERIO D EDUCACIÓN. Diseño Curricular Nacional de Educación
Básica Regular. 2006. Lima-perú.

MAIGRE, A. DESTROOPER, J. La educación Psicomotora. Madrid España.
1996.
EVALUACIÓN:
PRE TEST
Se realizó con la finalidad de conocer y determinar
la calidad de rendimiento técnico de los integrantes
de la selección de futbol. Para ello se tuvo en
cuenta los test velocidad y resistencia, test de
lateralidad (conducción) test de fuerza (despeje)
test de saque lateral.
POST TEST
Se aplico una vez desarrollado el programa de
entrenamiento JYR, para comprobar el incremento de
la preparación técnica y validar nuestra hipótesis
también se tuvo en cuenta los test antes
mencionados.
TEST DE FUERZA
Resultados de los test aplicados a la muestra
seleccionada.
Test de fuerza (Despeje)
ENTRADA SALIDA INCREMENTO

TIRO
Nº CORNEL TIRO LIBRE CORNEL TIRO LIBRE CORNEL
LIBRE
1 12 C 10 C 15 B 14 B 3 4
2 9 D 8 D 13 C 12 C 5 4
3 16 B 12 B 20 A 16 A 4 4
4 12 C 11 C 15 B 14 B 3 3
5 11 C 10 C 15 B 14 B 4 4
6 8 D 6 D 13 C 12 C 5 6
7 8 D 8 D 13 C 12 C 5 6
8 12 C 9 C 15 B 14 B 3 5
9 16 B 12 B 20 A 16 A 4 4
10 13 C 10 C 15 B 14 B 2 4
11 8 D 6 D 13 C 12 C 5 6
12 8 D 6 D 13 C 12 C 5 6
13 12 C 11 C 15 B 14 B 3 5
14 12 C 10 C 15 B 14 B 3 4
15 11 C 10 C 15 B 14 B 5 4
16 15 B 14 B 20 A 16 A 5 2
A = Excelente B = Buena C = Regular D = Deficiente
TEST DE SAQUE LATERAL
ENTRADA SALIDA
Nº INCREMENTO
SAQUE LATERAL SAQUE LATERAL
1 155 D 200 C 45 CM
2 100 C 260 B 60
3 150 D 210 C 60
4 210 B 265 A 55
5 200 C 269 B 60
6 100 D 160 C 60
7 210 B 270 A 60
8 200 C 260 B 60
9 200 C 260 B 60
0 100 D 160 C 60
1 210 B 270 A 60
2 200 C 260 B 60
3 120 D 210 C 100
4 130 D 210 C 80
5 200 C 260 B 60
6 200 C 260 B 60
TEST DE VELOCIDAD – RESISTENCIA
ENTRADA SALIDA INCREMENTO
RESISTENCI VELOP RESISTE
Nº VELOCIDAD RESISTENCIA VELOCIDAD
A CIDAD NCIA
1 10´53´´ C 63´00´´ D 63´00´´ B 10´53´´ C 13´´ 3´
2 10´53´´ C 59´60´´ B 10´39´´ B 10´53´´ A 14´´ 3´50´´
3 11´73´´ D 60´02´´ C 10´50´´ C 10´53´´ B 23´´ 3´58´´
4 10´53´´ C 63´00´´ D 10´40´´ B 10´53´´ C 13´´ 3´
5 10´50´´ B 63´00´´ D 10´20´´ A 10´53´´ C 30´´ 3´
6 10´53´´ C 63´00´´ D 10´39´´ B 10´53´´ C 30´´ 3´
7 10´50´´ B 59´63´´ C 10´20´´ A 10´53´´ B 25´´ 2´3´´
8 11´75´´ D 59´63´´ C 10´50´´ C 10´53´´ B 23´´ 3´
9 11´73´´ D 63´00´´ D 10´50´´ C 10´53´´ C 13´´ 3´
10 10´53´´ C 63´00´´ D 10´40´´ B 10´53´´ C 30´´ 2´3´´
11 10´50´´ B 59´63´´ C 10´20´´ A 10´53´´ B 14´´ 2´3´´
12 10´53´´ C 59´63´´ C 10´39´´ B 10´53´´ B 30´´ 2´3´´
13 10´50´´ B 59´63´´ C 10´20´´ A 10´53´´ B 30´´ 3´
14 10´53´´ C 59´63´´ B 10´39´´ B 10´53´´ A 14´´ 3´50´´
15 10´53´´ C 63´00´´ B 10´39´´ B 10´53´´ C 14´´ 3´
16 10´50´´ B 10´20´´ B 10´20´´ A 10´53´´ A 30´´ 3´50´´
TEST DE LATERALIDAD
Nº ENTRADA SALIDA
CI CE C.EMP CI CE C.EMP
1 2 C 2 C 3 B 3 B 3 B 4 A
2 2 C 2 C 2 C 3 B 3 B 3 B
3 1 D 3 B 2 C 2 C 4 A 3 B
4 3 B 2 C 2 C 4 A 3 B 3 B
5 2 C 2 C 2 C 3 B 3 B 3 B
6 1 D 1 D 2 C 2 C 2 C 3 B
7 3 B 2 C 3 B 4 A 3 B 4 A
8 2 C 3 B 2 C 3 B 4 A 3 B
9 3 B 2 C 2 C 4 A 3 B 3 B
10 2 C 1 D 2 C 3 B 2 C 3 B
11 2 C 2 C 1 D 3 B 3 B 2 C
12 1 D 2 C 2 C 2 C 3 B 3 B
13 2 C 2 C 1 D 3 B 3 B 2 C
14 1 D 2 C 2 C 2 C 3 B 3 B
15 2 C 1 D 2 C 3 B 2 C 3 B
16 2 C 1 D 2 C 3 B 2 C 3 B
Contrastación de hipótesis e interpretación de los
resultados:
Los resultados que nos permite realizar la contrastación
de la hipótesis de la aplicación del programa de
entrenamiento “JYR” para optimizar el rendimiento técnico
en las alumnas categoría “A” sub 12 de la I.E. “Gustavo
Allende Llavería” Tarma 2007 influye en el rendimiento
técnico deportivo positivamente mediante el programa de
entrenamiento.
INTERPRETACIÓN DE RESULTADOS
Grado de % %
ENTRADA SALIDA
Total
Total
Aptitud
TEST E % B % R % D % 100 E % B % R % D % 100
Resistencia 0 0 3 18,75 6 37,5 7 43,75 16 100 3 18,75 6 37,5 7 43,75 0 0 16 100
Velocidad 0 0 5 31,25 8 50 3 18,75 16 100 5 31,25 8 50 3 18,75 0 0 16 100
LATERALIDAD 0 0 3 18,75 9 56,25 4 25 16 100 3 18,75 9 56,25 4 25 0 0 16 100
Conducción
parte interna
Conducción 0 0 2 12,5 10 62,5 4 25 16 100 2 12,5 10 62,5 4 25 0 0 16 100
externa
Conducción 0 0 2 12,5 12 75 2 12,5 16 100 2 12,5 12 75 2 12,5 0 0 16 100
empeine
TEST FUERZA 0 0 3 18,75 8 50 5 31,25 16 100 3 18,75 8 50 5 31,25 0 0 16 100
Cornel
Tiro libre 0 0 3 18,75 8 50 5 31,25 16 100 3 18,75 8 50 5 31,25 0 0 16 100
Saque Lateral 0 0 3 18,75 7 43,75 6 37,5 16 100 3 18,75 7 43,75 6 37,5 0 0 16 100
Leyenda:
A = Excelente
B = Buena
C = Regular
D = Deficiente
Interpretación del cuadro y de la contrastación de la
hipótesis.
En la ubicación de los diversos test el incremento total
55, 625 % que presenta a los baremos, donde se toman los
criterios de (E) excelente y bueno (B) interpretando los
datos demostrados que los integrantes del seleccionado de
futbol han superado notablemente en su preparación
técnica el cual permite mayor dominio técnico con estos
resultados demostramos la hipótesis planteada.
PRE TEST
pOST TEST
Ejecuta Demuestra
correctamente fuerza al
Nº APELLIDOS Y NOMBRES el despeje del realizar el tiro
balón libre
1 2 3 4 1 2 3 4
1 ANTICONA COSAR, Yamira
2 ARELLANO TEJEDA, Mayra
3 CAMACHO SANCHEZ, Ines
4 CARRANZA SANCHEZ, Ana
5 CARDENAS HINOSTROZA, Luz
6 COCA NUÑEZ, July
7 CORDOVA MALPARTIDA, Katherine
8 ESPINOZA PAUCAR, Sheyla
9 KOOCHOI MORALES, Leilyn
10 LEYVA ATAUCUSI, Viviana
11 NAVARRO ROJAS, Andrea
12 PEÑA VILLUGAS, Lizbeth
13 QUINO BONIFACIO, Margarita
14 RAYMUNDO DAVILA, Marilyn
15 RODRIGUEZ YURIVILCA, SHERYL
16 SALINAS PALOMINO, Danitza
PRE TEST
Conoce la
Tiene fuerza en
posición
los brazos para
Nº APELLIDOS Y NOMBRES correcta para
el saque lateral
el saque lateral
1 2 3 4 1 2 3 4
6 COCA NUÑEZ, July
POST TEST
Conoce la
Tiene fuerza en
posición
los brazos para
Nº APELLIDOS Y NOMBRES correcta para
el saque lateral
el saque lateral
1 2 3 4 1 2 3 4
6 COCA NUÑEZ, July
Pre test
Ejecuta
Demuestra carreras cortas
resistencia al empleando
Nº APELLIDOS Y NOMBRES correr 200 mt velocidad de
15m
1 2 3 4 1 2 3 4
6 COCA NUÑEZ, July
Post test
Ejecuta
Demuestra carreras cortas
resistencia al empleando
Nº APELLIDOS Y NOMBRES correr 200 mt velocidad de
15m
1 2 3 4 1 2 3 4
6 COCA NUÑEZ, July
PRE TEST
Conduce el Conduce el
Domina el balón
balón con la balón con la
Nº APELLIDOS Y NOMBRES con el empeine
parte interna parte externa
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
6 COCA NUÑEZ, July
7 CORDOVA MALPARTIDA,
Katherine
Post test
Conduce el Conduce el
Domina el balón
N balón con la balón con la
APELLIDOS Y NOMBRES con el empeine
º parte interna parte externa
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
6 COCA NUÑEZ, July
1
LEYVA ATAUCUSI, Viviana
0
1
NAVARRO ROJAS, Andrea
1
1
PEÑA VILLUGAS, Lizbeth
2
1
QUINO BONIFACIO, Margarita
3
1
RAYMUNDO DAVILA, Marilyn
4
1
RODRIGUEZ YURIVILCA, SHERYL
5
1
SALINAS PALOMINO, Danitza
6
REVISIÓN DE RECURSOS
RECURSOS HUMANOS:
 Alumnos seleccionados
 Asesor
BIENES Y SERVICIOS:
 Papelotes
 Plumones
 Pelotas
 Conos
 Estacas
 Tipeos de informes
 Compra de CDS
 Hojas aplicadas
 Copias
 Alquiles de computadoras
 Internet
DIFUSIÓN
Tareas:
Taller donde se difundan los logros obtenidos durante e
presente trabajo del programa de entrenamiento “JYR” para
mejorar el rendimiento técnico de futbol en niñas, y
entregas de ejemplares o copias del presente trabajo para
difundir y establecer una armonía entre las demás
especialidades.
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO “JYR” PARA OPTIMIZAR EL
RENDIMIENTO TÉCNICO DE FUTBOL EN LAS NIÑAS DE LA
CATEGORÍA “A” SUB 12 DE LA I.E. GUSTAVO ALLENDE LLAVERÍA
FUNDAMENTACIÓN:
El presente plan de entrenamiento tiene finalidad de
mejorar el rendimiento técnico en los estudiantes
pertenecientes al equipo de fútbol damas de la I.E.
Gustavo Allende Llavería-Tarma, además sirve como base de
aplicación y entrenamiento de dicho equipo para
desarrollarse dentro de cualquier campeonato en los
inter-escolares.
OBJETIVOS
 Fomentar la motivación de nuestros pequeños deportistas
por medio de un trabajo serio que permita en un futuro
mujeres de bien para nuestra provincia, departamento y
nuestro país.
 Preparar a las menores en su integridad, desarrollando
sus capacidades y cualidades morfo-funcionales y
psicológicas de acuerdo a su red.
 Caracterizar el rendimiento técnico y práctica de
fútbol damas en la primaria y determinar el nivel de la
práctica técnica en las niñas de la categoría A sub 12
con los siguientes programas.

PARA OPTIMIZAR LA TÉCNICA
CAPACIDAD EJECUCIÓN REPETICIÓN RECUPERACIÓN
CONDUCCIÓN Interna -
10 – 15 1 minuto
externa
PASE Interna -
10 – 15 – 20 1 minuto
externa
RECEPCIÓN Interna -
10 – 15 - 20 1 minuto
externa
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO:
Aspectos de entrenamiento.
Organización y planificación de entrenamiento
Mientras que un trabajo improvisado y desorganizado
solo nos dará sin sabores y frustraciones, pero con
el trabajo organizado y entrenamiento dará
resultados satisfactorios en la categoría sub 12.
Planificar y organizar el entrenamiento es prever
acciones a cumplir cada etapa del trabajo y esto a
su vez por ciclos y periodos.
 Fase de diagnóstico: evaluaciones que se entienden
que realizar a los estudiantes tanto de índole
medico, actitud, física, técnica y táctica.
 Fase de planteamiento: realizar la fase de
diagnostico y tabulado los resultados, estaremos
en la capacidad de realizar un plan que será
plasmado a través de un programa, siempre abierto

a revisión de la formas y metas tanto individuales
como colectivas.
 PREPARACIÓN TÉCNICA
Son las tareas de aprendizaje y dominio de las
acciones o fundamentos técnicos o sea el correcto
dominio del balón en toda su variedad; la técnica
es la base fundamental en la que se apoya un
estudiante para desarrollar una buena
psicomotricidad.
 Técnica de inicio: la técnica de inicio con
menores se enseña a partir de los 6 años de edad
ya que debemos tener en cuenta que el niño antes
de esta edad “Juega para Aprender” y luego de los
10 años “Aprende para Jugar”. En esta etapa
inicial debemos tener cuidado con la metodología
en el aprendizaje, para no formar en el niño
hábitos y costumbres que posteriormente serán
difíciles o imposibles de corregir, para ellos los
profesionales encargados deben estar capacitados y
tener vocación de enseñanza, conocimiento,
paciencia perseverancia Y Psicología y disciplina
deportiva.
CONDUCCIÓN:
CONDUCCIÓN BÁSICA EN MOVIMIENTO EN CARRERA: además
de la conducción básica, el movimiento corporal debe
ser de acuerdo con la posición en la conducción del
balón.
Todas las demás acciones que se realicen serán
consideradas como conductas posteriores tomadas por
el jugador, y se registran otro diferente.
+1= si el jugador es capaz de demostrar otra conducta
tras la conducción, se considera que la conducción ha
sido eficaz.
0= si la conducta bien ejecutada no tiene validez porque
el árbitro ha pasado el juego por cometer alguna
infracción.
-1= la conducta no es eficaz porque el jugador pierde la
posesión del balón en plena conducción.
GOLPEO CON OTRAS ARTES DEL CUERPO:
IND+CRL,HYD,CND,REG,TIR,INT,DJE,REC,PAS,FNT, todo lo que
se da al balón de forma mas o menos violenta con otras
partes del cuerpo, con la intención de desprenderse de
el, o dejarlo en posición idónea para seguir con una
acción posterior y que lleve implícita una de las
acciones técnicas que hemos considerado previamente. Por
ejemplo, INDCRL-P-SO significaría que el jugador ha

controlado el esférico sin posición con una de sus partes
del cuerpo que no ni pile ni cabeza, y que posteriormente
ha realizado un pase.
Hay ciertos criterios de eficacia los criterios de
eficacia existen para todas las acciones que pueda
realizar el jugador, independientemente de la zona del
cuerpo con la que se golpe el balón. Un pase puede ser
eficaz con lacabeza o con el pecho.

Tesis Franco Katy y Oliver1

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INSTITUTO DE EDUCACION SUPERIOR PEDAGÓGICO

“GUSTAVO ALLENDE LLAVERÍA”

INFORME DE INVESTIGACIÓN EDUCATIVA PRESENTADO POR:

BRAVO LEON , Oliver Hernan.

Para Optar el Título Profesional de Profesor en la Especialidad de

A nuestros familiares: padres, hermanos

Nuestro agradecimiento a los docentes de la

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

Características del Contexto 08

Planteamiento del Problema 09

Formulación del Problema 11

Justificación e Importancia del Estudio 12

MARCO TEORICO CONCEPTUAL

Antecedentes del Problema 26

Marco Teórico Conceptual 28

MARCO METODOLÓGICO DEL INFORME

Tipo y Nivel de Investigación 41

Método Específico del Estudio 41

Variables del Estudio 42

Técnicas e Instrumentos de Acopio de Datos 43

Técnicas de Procesamiento de Datos 43

ANÁLISI E INTERPRETACIÓN DE RESULTADOS

Presentación de los Resultados 45

Aplicación de los Test 46

Aplicación del Post Test 46

SEÑORES MIEMBROS DEL JURADO EXAMINADOR:

Pongo a vuestra consideración el presente informe de investigación

titulado: PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO “OKD” PARA OPTIMIZAR EL

RENDIMIENTO TÉCNICO DEL FUTBOL EN LAS ALUMNAS DE LA

CATEGORIA “A” SUB 12 DE LA “GUSTAVO ALLENDE LLAVERÍA” DE

Inmerso en este trabajo de investigación educativa, se encuentran

todo el proceso educativo en el descubrimiento de nuevos valores en la

disciplina del Fútbol, principalmente las damas, conllevando al desarrollo

integral del individuo y descubriendo el talento que se encuentra en cada

alumna. Debemos manifestar además que dentro del proceso aprendizaje la

y su desarrollo de las cualidades motoras individuales así como colectivas

En las prácticas profesionales que se han desarrollado podemos

la necesidad del juego como eje principal de su desarrollo integral y ésta a

ser considerado como un ser indivisible en el desarrollo integral.

constituida de la siguiente manera:

En el Primer Capítulo: se aborda procedimientos como planteamiento

del problema y su respectivo estudio, hipótesis, objetivos, así como la

importancia del informe.

En el Segundo Capítulo: se presenta el marco teórico conceptual, así

como el desarrollo del entrenamiento y el rendimiento técnico del fútbol

aplicado a las alumnas de la categoría sub 12.

En el Tercer Capítulo: la exposición del mecanismo metodológico, el

tipo y el nivel del informe así como el procesamiento de la información.

El Cuarto Capítulo: se tiene el análisis e interpretación de los

resultados como productos de la recolección de la información, llegando a

las conclusiones y sugerencias.

Distinguidos Miembros del Jurado estamos seguros que el presente

informe adolece de algunos errores en su forma, así como de esencia que

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

1.1. CARACTERIZACIÒN DEL CONTEXTO DE ESTUDIO.

Uno de los problemas fundamentales en el deporte específicamente

en el fútbol, cuando forjamos un deportista a exigencias máximas, estamos

desgastando al deportista o simplemente lo estamos llevando a una lenta

desaparición temprana de la práctica del deporte rey, muchas circunstancias

y para tener futbolistas o deportistas competitivos, con ganas de seguir

jugando y ganando es necesario prepararlos adecuadamente haciendo uso

de todas las técnicas y estrategias apoyadas por todos los sistemas.

destreza y habilidades motrices que en las niñas no eran desarrolladas por