Riesgos en movimientos y posturas de los

trabajadores

Ergonomía.

Instituto IACC

Domingo, 25 de junio de 2017

 Desarrollo

INSTRUCCIONES:

En la empresa A5 existe un enfermo profesional, cuyo diagnóstico es hernia lumbar (L4

- L5). El médico tratante expone que la causante fundamental de la hernia, es el

sobreesfuerzo que realiza el individuo durante la jornada de trabajo.

El gerente de la empresa comenta que el trabajador es bueno en lo que hace, por lo

tanto no quiere reubicarlo en otra área. Producto de lo mismo le solicita a usted, como

profesional en el área de prevención, que analice su puesto de trabajo y modifique los

aspectos negativos del puesto.

El trabajador realiza labores en un taller en el que recibe piezas de acero para

marcarles el código al que corresponden. La labor la ejecuta de la siguiente manera:

1. Traslada con una traspaleta las piezas de acero (22 kg) hasta su puesto de trabajo.

2. Toma una a una cada pieza y las ubica en su mesa.

3. Utiliza herramientas manuales para marcar las piezas.

Es importante mencionar que una vez que el trabajador traslada las piezas hasta su

puesto, se sienta en un piso y sentado las toma para dejarlas en su mesa.

Con los datos antes descritos, explíquele al gerente cuáles son los riesgos a que se

expone el empleado y cuáles son los movimientos o posturas que debe corregir.
R: De acuerdo a este caso, analizando el puesto de trabajo su postura que adopta para

la realización de su labor en un taller en el que recibe piezas de acero de 22 kg cada

una, para marcarles el código al que corresponden, es importante la intervención de la

biomecánica en la evaluación y rediseño de este puestos de trabajo para el empleado

quien sufrido esta lesión o problemas por micro traumatismos, entiendo que al

momento de sufrir esta lesión, cuyo diagnóstico es hernia lumbar (L4 - L5). El

trabajador no puede continuar en el mismo puesto de trabajo ya que no se puede

volver a desarrollar su función bajo las mismas condiciones sin haber realizado una

evaluación y posterior modificación.

Entonces a partir de esto se debe aplicar los principios de la biomecánica para corregir

los movimientos los riesgos asociados a esta actividad:

Principio 1: Las articulaciones deben mantenerse en postura neutra: Adaptar la

posición más opima de cada articulación con el fin de que esta pueda tener mayor

control de sus movimientos en las extremidades donde se aplica mayor fuerza y donde

exista el menos fuerza tensión física de la articulación.

Principio 2: Mantener la tarea cerca del centro del cuerpo: al momento de realizar

esta tarea los brazos deben de estar extendidos, el tronco inclinado hacia el frente,

aquí juega un factor de peso muy importante ya que nuestras extremidades como la

cabeza, tronco, brazos, sumados al peso de las piezas de acero que se está cargando

producirá un efecto palanca, lo que generara un estrés sobre la espalda, codo-hombro.

Principio 3: Evitar flexionar la columna: cuando se procede a levantar las piezas de

acero de una manera sentada, el tronco se flexiona hacia adelante es más complejo

que los ligamentos y los músculos de la espalda mantengan el equilibrio de la parte

superior del cuerpo.

Se tiene que evitar la exposición de prolongada con la columna en esta posición, se

debe de hacer usos de ciertos equipos para levantar las piezas.

Principio 4: Evitar torcer la columna: Las posturas de torsión de la columna generan

un gran estrés sobre la columna, en esta actividad de estar sentado subir las piezas de

acero puede producir torcedura por malas posturas y ejercer fuerza.

Principio 5: Evitar el uso de movimientos súbitos y forzados: la manera correcta

de realizar este trabajo es la adopción de equipos que ayuden al levantamiento de

estas piezas de acero, se debe realizar en forma gradual. Ya que eso puede generar

lumbalgia.

Principio 6: Alternar las posturas así como los movimientos: En este tipo de

trabajo el empleado debe de adoptar posturas correctas, que estas no sean de mayor

tiempo de exposición, no sean repetitivos ya que pueden causar lesiones del músculo

y de las articulaciones.

Principio 7: Limitar la duración de cualquier esfuerzo muscular continuo: en esta

actividad el empleado desarrolla su labor levantando estas piezas de acero donde

pesan 22 kilos cada una, donde se ejerce fuerza muscular en tiempos cortos repetitivos,

pueden producir lesiones musculares.

Principio 8: Prevenir la fatiga muscular: en esta actividad donde el empleado realiza

el traslado y levantamientos de las piezas de acero donde cada una pesa 22 kg

realizando en forma repetitiva sin descanso conlleva a una fatiga muscular, agregando

a una mala postura, Los músculos necesitan tiempo para recuperarse si se agotan

mínimo 30 min.

Principio 9: Establecer más descansos cortos, pero frecuentes en el lugar de

descansos largos, pero aislados: aquí en esta actividad se puede tomar ciertos

descansos en el transcurso de trasladar levantar piezas de acero, así evitando fatiga

muscular del trabajador o daños lumbar

 Bibliografía

Contenidos de la semana 3, IACC, domingo, 25 de junio de 2017