Hyperuricemia adalah peningkatan kadar asam urat darah lebih dari normal.

HYPERURICEMIA (ASAM URAT ) Edisi Dikatakan hiperurisemia bila asam urat serum lebih dari 7 mg/dL pada pria
Maret 2018 dan lebih dari 5.7 mg/dL pada wanita.
 Gejala
 Pengertian Nyeri atau rasa linu di sendi-sendi terutama pada
Hyperuricemia adalah peningkatan kadar asam urat darah lebih dari normal. sendi-sendi kecil.
Dikatakan hiperurisemia bila asam urat serum lebih dari 7 mg/dL pada pria dan  Komplikasi
lebih dari 5.7 mg/dL pada wanita.
- Kerusakan ginjal - Penyakit jantung
 Gejala - Kencing batu (urolithiasis) - Stroke
Nyeri atau rasa linu di sendi-sendi terutama pada
sendi-sendi kecil. - Peradangan tulang/radang sendi - Kelainan syaraf
 Komplikasi Beberapa cara menghindari Hyperuricemia
1. Berolahraga . Olahraga yang tepat akan membantu mempertahankan
- Kerusakan ginjal - Penyakit jantung
kesehatan tulang rawan meningkatkan daya gerak sendi dan kekuatan otot
- Kencing batu (urolithiasis) - Stroke disekitarnya sehingga otot menyerap bantuan dengan lebih banyak.
- Peradangan tulang/radang sendi - Kelainan syaraf 2. Istirahat., Jika terjadi serangan akut, maka sendi harus diistirahatkan.
Beberapa cara menghindari Hyperuricemia 3. Berat badan ‘ideal’. Bagi mereka yang kegemukan, dianjurkan untuk
1. Berolahraga . Olahraga yang tepat akan membantu mempertahankan menurunkan berat badannya kenormal atau bahkan 10-15% dibawah
kesehatan tulang rawan meningkatkan daya gerak sendi dan kekuatan otot normal.
disekitarnya sehingga otot menyerap bantuan dengan lebih banyak. 4. Diet rendah ‘PURIN’ . Diet rendah purin bertujuan agar seseorang tidak
2. Istirahat., Jika terjadi serangan akut, maka sendi harus diistirahatkan. terlalu banyak mengonsumsi makanan yang tinggi mengandung purin.
3. Berat badan ‘ideal’. Bagi mereka yang kegemukan, dianjurkan untuk
menurunkan berat badannya kenormal atau bahkan 10-15% dibawah
normal. 5. Hindari Alkohol. Karena alkohol dapat meningkatkan asam laktat
4. Diet rendah ‘PURIN’ . Diet rendah purin bertujuan agar seseorang tidak plasma, asam laktat plasma yang dihasilkan ini akan menghambat
terlalu banyak mengonsumsi makanan yang tinggi mengandung purin. pengeluaran asam urat.

5. Hindari Alkohol. Karena alkohol dapat meningkatkan asam laktat

plasma, asam laktat plasma yang dihasilkan ini akan menghambat
pengeluaran asam urat.

HYPERURICEMIA (ASAM URAT ) Edisi

Maret 2018
 Pengertian