Alimentos Nutritivos

Alimento Nutritivo es aquel que aporta al organismo los nutrientes, las

vitaminas, las calorías y demás componentes necesarios para tener un
rendimiento óptimo a lo largo del día. Algunos llaman a estos alimentos
, ya que están llenos de nutrientes que son
beneficios para la salud.

el
desayun
meriend o, 20%
a, 30%

en la en el
cena, almuerz
15% o, 35%

Lacteos

categorias
Frutas de los Carnes
alimentos
De niños menores de
edad no consumen la

Verduras cantidad de nutrientes

que son esenciales para
su apropiado
crecimiento y desarrollo
corporal por ello
grandes compañías las
Estos alimentos son necesarios para
complementan con
desarrollar el cuerpo y también
productos que se
recuperar las partes lastimadas y
puedan complementar
gastadas. Proporcionan energía, fuerza
en su alimentación
física y [calor], son los combustibles
(suplementos
del organismo.
nutricionales).