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MECANISMO DE PROTECCION
Muchas veces este síndrome de abandono se produce durante la infancia, así que es
muy común que las personas con sobrepeso se hayan estructurado justamente
alrededor de este conflicto, con lo que nos encontramos con conflictos estructurantes
que son creencias muy instaladas en la persona, diría que centrales en su estructura
de personalidad, muy presentes en su forma de ver el mundo y a la hora de
relacionarse con los demás. Veamos algunas de estas estructuras:
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Personas que sienten que tienen que ser fuertes, que han crecido creyendo que solo
cuentan con ellas mismas, son personas que lo aguantan todo y a menudo son un pilar
fundamental de su entorno, que tienen que resistir y aguantar todo.
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Personas que estan al servicio de los otros, que se dan completamente, que sienten
que solo existen si se dan a los demás y se preocupan más de los otros que de ellas
mismas porque eso les da un lugar. Necesitan contacto y protección, pero no quieren
ser reconocidas en su interior, por lo que se ponen una armadura.
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Personas desbordadas, que sienten que no llegan a hacer todo lo que tienen que hacer,
creen que para “ser” tienen que “hacer” y sienten que no tienen tiempo para hacer las
cosas, como si necesitaran parar el tiempo.
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Personas almacenadoras, debido a una carencia o a una falta su solución es almacenar,
guardar recursos… Sienten que les falta algo y lo guardan así en su interior. Este sería
el caso del mecanismo de incorporación que hemos comentado antes y de las
personas que tienen la necesidad de llenarse para evitar sentir el vacío.
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Personas perdidas, que no tienen referentes y no saben donde ir, que hacer a nivel
existencial, personas que se sienten solas y desorientadas…
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Personas víctimas de agresiones, la mirada de los demás es una agresión y la mirada
hacia ellas mismas también es una agresión… va unido al sentimiento de culpabilidad
y para estas personas, adelgazar es peligroso porque pueden ser personas más
seductoras y esto llevarles a vivir otra agresión.
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Personas que sonríen como sistema de defensa para que las acepten, para ser
queridas, para evitar el rechazo… niegan o relativizan el sufrimiento, evitando sentir
el dolor y poniendo una sonrisa perpetua ante la vida.
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En todos estos casos, se ve muy claro como el sobrepeso está cumpliendo una función
y una vez más el cuerpo actúa para ayudarnos, para tratar de resolver este conflicto
que quizás desde hace muchos años está latente en nuestro interior. La clave, como
siempre es tomar conciencia, encontrar la forma de expresar estas emociones, y
añadir otra información a esta estructura para que el cuerpo pueda dejar de
expresarse a través del sobrepeso y recuperar así nuestra salud.
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Sólo una cosita más… hay algunos conflictos bloqueantes que impiden la mejora de
este síntoma y uno de los principales es la desvalorización estética que provoca el
conflicto de silueta… un conflicto que sabotea muy a menudo los intentos de
adelgazamiento y tiene que ver con la imagen que tenemos de nosotros mismos
cuando nos miramos al espejo. Consiste en que muchas personas con sobrepeso se
encuentran con una imagen que no les gusta y esto supone un nuevo conflicto en el
que se acentúa la desvalorización y la impotencia de no poder adelgazar a pesar de
todos los esfuerzos… a veces incluso aparece la sensación de asco o repulsión hacia su
propia imagen y estas emociones solicitan una hormona llamada glucagón, que
provoca hipoglicemia y que se traduce en más sensación de hambre, creándose así un
círculo vicioso que bloquea la curación… así que es muy importante tener una actitud
positiva hacia nuestro cuerpo y ser capaces de mirarlo con amor!
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El tema del sobrepeso es todavía mucho más complejo, podríamos analizar su relación
con el transgeneracional y las lealtades familiares, el proyecto sentido y lo que estaba
ocurriendo durante nuestra etapa intrauterina justo cuando se creó el tejido adiposo,
descubrir el sentido que tiene acumular grasa de forma localizada en una parte del
cuerpo, el significado de la comida como símbolo del alimento emocional, el papel que
tiene en la gestión del estrés, la vinculación del sobrepeso con el dinero… así que el
objetivo de este artículo es abrir la puerta a una nueva percepción del sobrepeso que
permita a quien se lo proponga iniciar un proceso de autoconocimiento más profundo.
Me gustaría agradecer aquí el trabajo que han hecho previamente sobre este tema
Salomon Sellam, Beatrice Bourau, Enric Corbera y Rafael Marañón, que me ha
aportado inspiración y una información muy valiosa para la redacción de este texto.
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