VIDA ACTIVA

Cuerpo en movimiento, la importancia de la actividad física

Herramientas para el docente

• Manual “Hábitos saludables, hacia un abordaje
integral”. Capítulo 4 (pág. 63).
• Mi Revista Saludable: edición N° 1, 4, 6, 10, 12, 13.
• Ficha de trabajo para el docente “Vida Activa”
(N°2) y “Recreos Saludables” (N°1).
• Mi Cuaderno Saludable.

Todos estos materiales podés descargarlos en:

http://www.buenosaires.gob.ar/desarrollosaludable/mi-escuela-saludable
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• Visitar un Polideportivo.
• Visitar una Estación Saludable.
• Recreos activos: organizar actividades con movimiento para un recreo.
(saltar a la soga, rayuela, elástico, música para bailar, juegos de posta, etc).
• Organizar una caminata o actividades con movimiento en una plaza o parque cercano.
• Invitar a las familias para que compartan con los niños juegos tradicionales o
aquellos a los cuales jugaban cuando eran niños.
• Organizar una campaña para promocionar la vida activa.
• Preparar una coreografía con los niños.
• Pausa activa: realizar durante un día, pausas de 10-15 minutos que impliquen
actividades con movimiento durante la jornada escolar (baile, estiramiento, etc).
• Organizar un día de recreos, pre y post comedor sin computadoras.
• Elaborar materiales con elementos reciclables para ser utilizados en los recreos.
• Juegos de todos los tiempos: realizar una jornada de movimiento en donde haya
juegos tradicionales de antes y de ahora.
• Planificar actividades con movimiento para celebrar fechas especiales.

Hábitos a promover en el ambiente escolar

Que los niños:
• Realicen actividades con movimiento en los recreos o en el pre-post comedor,
por lo menos 2 veces por semana.
• No utilicen las computadoras en los recreos, pre/post comedor.
• Realicen por lo menos 2 veces por semana pausas activas de 10-15 minutos durante la
jornada escolar que impliquen actividades con movimiento (baile, estiramiento, etc.).
• Realicen caminatas cada 15 días en una plaza o parque cercano.

PROPUESTA INTEGRAL: NIVEL PRIMARIO

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