UNIVERSIDAD DE CONGRESO

DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA Y CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN

LICENCIATURA EN PSICOLOGÍA
CÁTEDRA DE PSICOTERÁPIA COGNITIVA

Agregado de la clase del 27/8/2015

ETAPA 1: CONCEPTUALIZACION DEL PROCESO Y OBSERVACION.

En esta primera etapa, es fundamental entablar un buen rapport con el

paciente, explicándole como se trabaja desde un enfoque terapéutico Cognitivo
Conductual. Una vez que Dante nos cuente cuál es su motivo de consulta:

“En el trabajo detesto tener que reunirme con mi jefe no puedo ni siquiera
sentarme a comer con mis compañeros de trabajo. Me siento nervioso al pensar
que me están mirando o juzgando y que iba a hacer algo estúpido.

Mi corazón late fuertemente y empieza a transpirar con solo pensar que

tengo que asistir a una reunión de trabajo.
Todo esto se empeora más al acercarse el evento. A veces no puedo ni
dormir ni comer por varios días antes de una reunión de trabajo.”

Le vamos a decir:

Terapeuta: -Dante desde el enfoque cognitivo conductual trabajamos en equipo,

es decir es un trabajo mutuo. Vamos a ir trabajando en relación al P.A.C
pensamiento-afecto-conducta y vas a ir viendo como estos 3 conceptos están
interrelacionados, como tus pensamientos afectan tus emociones y actos.

Terapeuta: -El pensar que tu jefe o compañeros de trabajo te van a juzgar por
hacer algo estúpido, hace que te sientas nervioso, que empieces a transpirar de
solo pensarlo y que tu corazón palpite fuertemente y todo esto hace que no
puedas ni dormir ni comer por pensar en la reunión de trabajo, se transforme en
un círculo vicioso, ¿te das cuenta?

Terapeuta: -Dante durante el proceso terapéutico vamos a ir modificando el

circulo vicio del que te hablaba, y nuestro objetivo va a ser prevenir recaídas
¿estás de acuerdo?

Terapeuta: Para esto Dante, es sumamente necesario que aprendas a auto

observarte, es decir que puedas ir identificando frente a que situaciones te
sientes nervioso, empiezas a transpirar y te late más fuerte el corazón, donde
todo esto lo vas a ir escribiendo en una hoja de papel, va a ser tu autoregistro.
Son tareas para la casa. ¿Te parece?

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ETAPA 2: GENERAR ALTERNATIVAS.

En esta etapa se trabaja con el paciente en post de generar alternativas,

con la finalidad de modificar pensamientos y conductas incompatibles con el
circulo vicioso P.A.C.

Terapeuta: - Dante ¿no crees que hay otras razones por la que quizás tus
compañeros de trabajo o tu jefe te estén mirando? Y no necesariamente porque
pienses que vas a hacer algo “estúpido.

Por medio de diferentes técnicas Cognitivos Conductuales se ayuda a

Dante a generar nuevas alternativas para que así pueda modificar su conducta
desadaptada.

Terapeuta: -Dante por medio de diferentes técnicas cognitivas conductuales te

voy a ayudar a que puedas modificar tu conducta. ¿Estás de acuerdo?

3 ETAPA: MANTENIMIENTO, GENERALIZACION Y PREVENCION DE

RECAIDAS.

En esta etapa se busca consolidar, mantener y generalizar los cambios

logrados y disminuir la probabilidad de recaídas, para esto tenemos que estar
seguros que Dante pueda mantener lo logrado en el proceso terapéutico y ver si
lo puede trasladar a situaciones similares.

Es muy importante atribuir los logros terapéuticos al trabajo del paciente.

Terapeuta: -Dante si bien esto es un trabajo en equipo, gran parte es mérito tuyo,
debo felicitarte por tus avances durante las sesiones y por tu predisposición y
voluntad.

Terapeuta: -Dante es muy importante que podamos prevenir situaciones de

riesgo futuras, desarrollando habilidades, para esto es necesario que puedas
trasladar lo aprendido a situaciones similares. ¿Te parece?