28/9/2017 Rodilla de saltador (tendinitis rotuliana)

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Rodilla de saltador (tendinitis rotuliana)

(Jumper's Knee (Patellar Tendonitis))

La rodilla de saltador, también conocida como tendinitis rotuliana o tendinopatía rotuliana, es una inflamación o lesión del
tendón rotuliano, un tejido similar a una cuerda que une la rótula a la tibia (hueso de la espinilla). La rodilla de saltador es
una lesión por sobrecarga (movimientos repetidos que causan irritación o daño en los tejidos en determinada zona del
cuerpo).

Saltar, caer y cambiar de dirección de manera constante pueden provocar torceduras, desgarros y daño en el tendón
rotuliano. Por lo tanto, los niños que regularmente practican deportes que implican saltar mucho todo el tiempo, como
atletismo (en particular, salto en alto), baloncesto, voleibol, gimnasia, jogging y fútbol, pueden ejercer mucha presión en
las rodillas.

La rodilla de saltador puede parecer una lesión menor que no es realmente grave. Por este motivo, muchos atletas siguen
entrenando y compitiendo, y suelen ignorar la lesión o intentan tratarla por su cuenta. Sin embargo, es importante saber
que la rodilla de saltador es una afección grave que puede empeorar con el tiempo y, a la larga, requerir cirugía. La
atención y el tratamiento médicos tempranos pueden ayudar a prevenir el daño continuo en la rodilla.

Funcionamiento de la rodilla
Para comprender cómo se produce la rodilla de saltador, es útil entender cómo funciona la rodilla. La rodilla, que es la
articulación más grande del cuerpo, le da estabilidad a la pierna y permite flexionarla, girarla y enderezarla. Hay varias
partes del cuerpo que interactúan para permitir que la rodilla funcione de manera adecuada:

Huesos como el fémur (hueso del muslo), la tibia (hueso de la espinilla) y la rótula le dan a la rodilla la fuerza
necesaria para soportar el peso del cuerpo. Los huesos que se encuentran en la rodilla permiten flexionarla
suavemente.

Los músculos les dan a los huesos el tirón necesario para flexionar, enderezar y sostener las articulaciones. Los
músculos que están alrededor de la rodilla incluyen el cuádriceps (en la parte frontal del muslo) y los músculos de
la corva (en la parte trasera del muslo). El cuádriceps ayuda a enderezar y extender la pierna, y los músculos de la
corva ayudan a flexionar la rodilla.

Los tendones son fuertes bandas de tejido que conectan los músculos a los huesos. Los tendones de la parte frontal
de la rodilla son el tendón del cuádriceps y el tendón rotuliano. El tendón del cuádriceps se conecta a la parte
superior de la rótula y permite extender la pierna. El tendón rotuliano se conecta a la parte inferior de la rótula y se
une a la parte superior de la tibia.

Los ligamentos, que son similares a los tendones, son fuertes bandas de tejido que conectan los huesos a otros
huesos.

Al trabajar en conjunto, los huesos, los músculos, los tendones y los ligamentos permiten que la rodilla se mueva, se
flexione, se enderece, proporcione la fuerza necesaria para saltar y estabilice la pierna al caer.

Acerca de la rodilla de saltador

C uando se extiende la rodilla, el cuádriceps tira del tendón del cuádriceps, que a su vez tira de la rótula. Luego, la rótula
tira del tendón rotuliano y la tibia, y permite que la rodilla se enderece. Al flexionar la rodilla, en cambio, los músculos de
la corva tiran de la tibia, y esto hace que la rodilla se flexione.

En la rodilla de saltador, el tendón rotuliano está dañado. Dado que este tendón es fundamental para enderezar la rodilla,
el daño en él hace que la rótula pierda el soporte o el sostén. Esto causa dolor y debilidad en la rodilla, y dificulta el
enderezamiento de la pierna.

Síntomas
Algunos de los síntomas frecuentes de la rodilla de saltador son los siguientes:

dolor directamente sobre el tendón rotuliano (o, más específicamente, debajo de la rótula)
rigidez en la rodilla, en particular al saltar, arrodillarse, agacharse, sentarse o subir las escaleras
dolor al flexionar la rodilla
dolor en el cuádriceps
debilidad en la pierna o la pantorrilla

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Algunos de los síntomas menos frecuentes son los
siguientes:

problemas de equilibrio
aumento de la temperatura, sensibilidad
excesiva o hinchazón alrededor de la parte
inferior de la rodilla

Tratamiento
La rodilla de saltador primero se evalúa mediante
un sistema de calificación que mide el grado de la
lesión (las calificaciones van del 1 al 5; 1 significa
dolor solo después de realizar una actividad
intensa y 5 significa dolor constante todos los días
e imposibilidad para realizar actividades
deportivas).

Al examinar la rodilla, el médico o profesional

médico le solicitará al paciente que corra, salte, se
arrodille o se agache para determinar el nivel de
dolor. Además, es posible que recomiende una
radiografía o una imagen por resonancia magnética
(IRM). Según el grado de la lesión, el tratamiento
puede consistir solo en reposo y bolsas de hielo o
incluso cirugía.

Para la rodilla de saltador leve a moderada, el

tratamiento incluye:

Interrupción de las actividades o adaptación

a un régimen de entrenamiento que reduzca
en gran medida los saltos o los impactos.
C olocación de hielo en la rodilla para aliviar
el dolor y la inflamación.
Uso de una banda o sostén para rodilla (que
se denomina banda infrarrotuliana o banda C hopat) para ayudar a dar sostén a la rodilla y la rótula. La banda se
usa por encima del tendón rotuliano, justo debajo de la rótula. Una banda o sostén para rodilla puede ayudar a
minimizar el dolor y a aliviar la presión en el tendón rotuliano.
Elevación de la rodilla cuando el paciente sienta dolor (por ejemplo, colocando una almohada debajo de la pierna).
Medicamentos antiinflamatorios, como ibuprofeno, para minimizar el dolor y la hinchazón.
Masoterapia (masajes).
Ejercicios de mínimo impacto para ayudar a fortalecer la rodilla.
Programas de rehabilitación que incluyan fortalecimiento muscular, centrados en los grupos musculares que
soportan el peso, como el cuádriceps y los músculos de la pantorrilla.
Inyecciones especializadas para desensibilizar las terminaciones nerviosas y reducir la inflamación.

En raras ocasiones, por ejemplo, cuando hay dolor persistente o el tendón rotuliano está gravemente dañado, la rodilla de
saltador requiere cirugía. La cirugía incluye la extracción de la parte dañada del tendón rotuliano, la extracción del tejido
inflamatorio de la zona inferior (o polo inferior) de la rótula o la realización de pequeños cortes en los costados del tendón
rotuliano para aliviar la presión de la zona media.

Después de la cirugía, se debe seguir un programa de rehabilitación que incluye ejercicios de fortalecimiento y masajes
por un período de varios meses a un año.

Recuperación
La recuperación de la rodilla de saltador puede llevar de unas semanas a varios meses. Lo ideal es no hacer deportes o
actividades que puedan agravar la rodilla y empeorar las afecciones.

Sin embargo, la recuperación no implica que el paciente no pueda realizar ningún deporte ni ninguna actividad. Según el
grado de la lesión, se pueden practicar deportes o actividades de bajo impacto (por ejemplo, nadar en lugar de correr). Su
médico le informará qué deportes y actividades no están permitidos durante el proceso de curación.

Prevención de la rodilla de saltador

El factor más importante para la prevención de la rodilla de saltador es el estiramiento de los músculos. Un buen régimen
de calentamiento que incluya el estiramiento del cuádriceps, los músculos de la corva y los de la pantorrilla puede ayudar
a prevenir la rodilla de saltador. Siempre es conveniente estirar los músculos también después de los ejercicios.

Revisado por: Alfred Atanda Jr., MD

Fecha de revisión: marzo de 2010

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diagnósticos y tratamientos específicos, consulte con su médico.

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