1. Jelaskan manfaat ASI dan keunggulannya dibandingkan susu formula!

 Sejumlah organisasi kesehatan - termasuk American Academy of Pediatrics (AAP), American

Medical Association (AMA), dan World Health Organization (WHO) - merekomendasikan menyusui
sebagai pilihan terbaik untuk bayi. Menyusui membantu bertahan melawan infeksi, mencegah alergi,
dan melindungi terhadap sejumlah kondisi kronis.
AAP merekomendasikan agar bayi disusui secara eksklusif selama 6 bulan pertama. Di luar itu,
menyusui dianjurkan hingga setidaknya 12 bulan, dan lebih lama jika ibu dan bayinya bersedia.

Berikut beberapa manfaat menyusui:

Memerangi infeksi dan kondisi lainnya. Bayi yang diberi ASI memiliki infeksi dan rawat inap yang
lebih sedikit daripada bayi yang diberi susu formula. Selama menyusui, antibodi dan faktor pemacu
kuman lainnya berpindah dari ibu ke bayinya dan memperkuat sistem kekebalan. Ini membantu
menurunkan kemungkinan bayi terkena banyak infeksi, termasuk:

1. infeksi telinga
2. diare
3. infeksi saluran pernafasan
4. meningitis
Menyusui juga dapat melindungi bayi dari:

1. alergi
2. asma
3. diabetes
4. kegemukan
5. sindrom kematian bayi mendadak (SIDS)

Menyusui sangat bermanfaat untuk bayi prematur.

Nutrisi dan kemudahan pencernaan. Sering disebut "makanan sempurna" untuk sistem pencernaan
bayi manusia, komponen ASI - laktosa, protein (whey dan kasein), dan lemak - mudah dicerna oleh
bayi yang baru lahir.

Sebagai kelompok, bayi yang mendapat ASI memiliki kesulitan yang lebih sedikit dengan pencernaan
daripada bayi yang diberi susu formula. ASI cenderung lebih mudah dicerna sehingga bayi yang
mendapat ASI mengalami serangan diare atau sembelit lebih sedikit.

ASI juga secara alami mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan bayi yang baru
lahir. Satu pengecualian adalah vitamin D - AAP merekomendasikan bahwa semua bayi yang
mendapat ASI mulai menerima suplemen vitamin D selama 2 bulan pertama dan berlanjut sampai
bayi mengkonsumsi cukup susu formula atau susu yang diperkaya vitamin D (setelah usia 1 tahun).

Administrasi Makanan dan Obat AS (FDA) mengatur perusahaan formula untuk memastikan mereka
menyediakan semua nutrisi yang diperlukan (termasuk vitamin D) dalam formula mereka. Namun,
formula komersial tidak dapat sepenuhnya sesuai dengan komposisi yang tepat dari ASI. Mengapa?
Karena susu adalah zat hidup yang dibuat oleh setiap ibu untuk bayinya sendiri, suatu proses yang
tidak dapat diduplikasi di pabrik.
Bebas. ASI tidak seharga satu sen, sementara biaya formula cepat bertambah. Dan kecuali Anda
memompa ASI dan memberikannya kepada bayi Anda, tidak perlu botol, puting susu, dan
persediaan lain yang bisa mahal. Karena bayi yang mendapat ASI cenderung tidak akan sakit, itu
berarti mereka melakukan lebih sedikit perjalanan ke kantor dokter, jadi lebih sedikit rekan yang
dibayar dan lebih sedikit uang yang dibayarkan untuk resep dan obat-obatan yang dijual bebas.

Selera yang berbeda. Ibu menyusui biasanya membutuhkan tambahan 500 kalori per hari, yang
berarti mereka harus makan berbagai macam makanan yang seimbang. Ini memperkenalkan bayi
yang mendapat ASI ke selera yang berbeda melalui ASI ibu mereka, yang memiliki rasa yang berbeda
tergantung pada apa yang ibu mereka makan. Dengan mencicipi makanan "budaya" mereka, bayi
yang disusui lebih mudah menerima makanan padat.

Kenyamanan. Dengan tidak ada menit-menit terakhir ke toko untuk lebih banyak formula, ASI selalu
segar dan tersedia baik Anda di rumah atau di luar rumah. Dan ketika wanita menyusui, tidak perlu
mencuci botol dan puting atau memanaskan botol di tengah malam.

Bayi yang lebih pintar. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang mendapat ASI
eksklusif memiliki IQ sedikit lebih tinggi daripada anak-anak yang diberi susu formula.

Kontak "kulit-ke-kulit". Banyak ibu menyusui sangat menikmati pengalaman ikatan erat dengan bayi
mereka. Dan kontak kulit-ke-kulit dapat meningkatkan hubungan emosional antara ibu dan bayi.

Bermanfaat untuk ibu juga. Kemampuan untuk memberi makan bayi secara total dapat membantu
seorang ibu yang baru merasa yakin akan kemampuannya untuk merawat bayinya. Menyusui juga
membakar kalori dan membantu mengecilkan rahim, jadi ibu menyusui mungkin dapat kembali ke
bentuk dan berat badan sebelum masa kehamilan lebih cepat. Juga, penelitian menunjukkan bahwa
menyusui membantu menurunkan risiko kanker payudara, tekanan darah tinggi, diabetes, dan
penyakit kardiovaskular, dan juga dapat membantu mengurangi risiko kanker rahim dan ovarium.
Tantangan Menyusui

Menyusui dapat menjadi hal yang mudah dari awal bagi beberapa ibu, tetapi luangkan waktu untuk
membiasakan diri bagi orang lain. Ibu dan bayi membutuhkan banyak kesabaran untuk terbiasa
dengan rutinitas menyusui.

Kekhawatiran umum ibu baru, terutama selama beberapa minggu dan bulan pertama, mungkin
termasuk:

Nyeri latch adalah normal untuk minggu pertama hingga 10 hari, dan harus bertahan kurang dari
satu menit setiap kali menyusui. Tetapi jika menyusui sakit selama menyusui, atau jika puting dan /
atau payudaranya sakit, itu ide yang baik untuk ibu menyusui untuk mendapatkan bantuan dari
konsultan laktasi atau dokter mereka. Sering kali, itu hanya masalah menggunakan teknik yang
tepat, tetapi kadang-kadang rasa sakit dapat berarti bahwa sesuatu yang lain sedang terjadi, seperti
infeksi.

Waktu dan frekuensi pemberian makan. Menyusui membutuhkan komitmen besar dari ibu,
terutama di awal, ketika bayi sering menyusui. Jadwal menyusui atau kebutuhan untuk memompa
ASI di siang hari dapat membuat lebih sulit bagi beberapa ibu untuk bekerja, menjalankan tugas,
atau bepergian.

Dan bayi yang disusui memang perlu makan lebih sering daripada bayi yang minum susu formula,
karena ASI mencerna lebih cepat daripada susu formula. Ini berarti ibu dapat menemukan dirinya
dalam permintaan setiap 2 atau 3 jam (mungkin lebih, mungkin kurang) dalam beberapa minggu
pertama.

Diet. Wanita yang sedang menyusui perlu menyadari apa yang mereka makan dan minum, karena ini
dapat diteruskan ke bayi melalui ASI. Sama seperti selama kehamilan, wanita menyusui tidak boleh
makan ikan yang tinggi merkuri dan membatasi konsumsi ikan merkuri rendah.

Jika seorang ibu minum alkohol, sejumlah kecil dapat diberikan kepada bayinya melalui ASI. Dia
harus menunggu setidaknya 2 jam setelah satu minuman beralkohol untuk menyusui agar tidak
melewatkan alkohol apapun untuk bayinya. Asupan kafein harus dijaga tidak lebih dari 300 miligram
(sekitar satu sampai tiga cangkir kopi biasa) atau kurang per hari karena dapat menyebabkan
masalah seperti gelisah dan iritabilitas pada beberapa bayi.

Kondisi medis ibu, obat-obatan, dan operasi payudara. Kondisi medis seperti HIV atau AIDS atau
yang melibatkan kemoterapi atau pengobatan dengan obat-obatan tertentu dapat membuat ASI
tidak aman. Seorang wanita harus memeriksakan diri ke dokter atau konsultan laktasi jika dia tidak
yakin apakah dia harus menyusui dengan kondisi tertentu. Perempuan harus selalu berkonsultasi
dengan dokter tentang keamanan minum obat saat menyusui, termasuk obat-obatan yang dijual
bebas dan obat-obatan herbal.

Sumber