9 potentes consejos para retrasar la eyaculación masculina

9 potentes consejos para retrasar la eyaculación

masculina
8 comentarios Roberto
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Como sabes, la mayoría de los hombres a lo largo de su vida sufren eyaculación precoz. De
hecho, es uno de los problemas sexuales más comunes en los hombres.

Y además de todo esto, es un problema que nos cuesta contar a los profesionales. Pero no te
preocupes, porque con estas técnicas vas a poder controlar la eyaculación y retrasarla el
tiempo que necesites.

Pero antes te recomiendo que leas cómo conseguí pasar de durar 30 segundos a más de
20 minutos en la cama haciendo click aquí
Tabla de contenidos [mostrar]

Como retrasar la eyaculación – Ejercicios y

técnicas
Es importante que realices los ejercicios de forma continuada durante un buen tiempo para
conseguir unos resultados visibles.

Controlar la respiración
Una correcta respiración hará que el nivel de estrés de tu cuerpo baje
considerablemente, ayudando así a que dures más en la cama. Debes aprender a realizar
respiraciones profundas de entre 3 y 5 segundos para relajar tu cuerpo.
Método Stop and Start
El método stop and start (parar y arrancar) te ayudará también a retrasar la
eyaculacion mucho tiempo. Se trata de parar unos segundos antes de eyacular, respirar y
relajarse, y continuar cuando sientas que las ganas remiten. Comienza practicando este
ejercicio cuando te masturbes y luego pruébalo con tu pareja. Las primeras veces te va a
costar, pero a medida que te acostumbres, será más fácil de realizar.
Solución “psicológica”
No te imaginas la cantidad de hombres que quieren solucionar el problema de la
eyaculación precoz, pensando que todo el problema es físico, cuando el bloqueo mental
puede ser incluso peor que la parte física del problema. La ansiedad y el estrés son dos
problemas que te hacen durar menos en la cama, así que debes evitarlos.
El problema de la masturbación en la adolescencia
La masturbación en la adolescencia, o más bien la forma de masturbarse, es una de las
primeras causas de la eyaculación precoz. Generalmente, en la adolescencia, la
masturbación tiende a realizarse rápido, por miedo a que un familiar te vea.

>>> Si quieres saber el método exacto que utilicé para durar más de 30 minutos en la
cama haz click aquí <<<
Hacer esto hace creer a nuestro cuerpo que esa es la conducta correcta, lo que hace que
después en el acto sexual, eyaculemos demasiado rápido. Pero independientemente de que
seas o no adolescente, puedes cambiar esta conducta. Solamente debes tomarte tu tiempo a
la hora de masturbarte, controlando tu cuerpo, realizando las técnicas que te cuento en el
artículo, y tratando de durar al menos 20 – 25 minutos.

Reducir el estrés
Como te acabo de comentar, las emociones y los pensamientos juegan un papel clave. El
estrés afecta y mucho en tu rendimiento sexual. A más estrés por miedo a llegar al orgasmo
demasiado rápido, más posibilidades hay de que así sea. Algunas técnicas de relajación te
ayudarán a reducir la ansiedad y a retrasar la eyaculación.
Entrenar el músculo PC
El músculo pubococcigeo (PC) es el encargado de controlar la salida de la orina y del
semen, así que controlarlo es una buena forma de evitar que el semen salga y así poder
durar más. Para entrenar este músculo, cuando vayas a orinar, debes cortar el chorro de
 orina 4 o 5 veces. Cuando lleves unos días realizando el ejercicio y ya controles ese
músculo, puedes realizar este ejercicio cuando te masturbes intentando contraer el músculo
antes de eyacular.
Controlar tus pensamientos
Los pensamientos es una de las partes que más influyen en el tiempo que durarás en la
cama. Para durar más, debes ser capaz de controlar tus pensamientos y tu excitación.
Muchos hombres utilizan diversas técnicas de distracción para reducir su excitación
y retrasar la eyaculación. Lo más común es pensar en otra cosa que no tenga nada que ver
con el sexo. Algunos hombres llegan incluso a pensar en cálculos matemáticos para
distraerse y poder durar más en la cama.
Reducir la velocidad
Cuando sientas que estás a punto de llegar al orgasmo, solo tienes que ir más despacio, o
parar durante unos segundos. Con eso conseguirás aguantar un buen rato más. Pero esta
técnica es complicada, porque los sentidos suelen dominar a nuestro cerebro.

>>> Haz click aquí para saber cómo pasé de 30 segundos a más de 20 minutos en la
cama <<<

Últimos comentarios

1. Yuri24ABRIL 13, 2017

Muy buen artículo. Gracias por la info que nos das. Tendré en cuenta tu recomendación.
Un saludo desde DF
Responder

Responder

o RobertoABRIL 13, 2017

De nada. Lo más importante es que lo pongas en práctica.

Responder

2. DaniElcheMAYO 25, 2017

 Hola Roberto, no duro más de dos minutos en mis relaciones. He probado varias técnicas y
ninguna me ha funcionado. ¿qué puedo hacer?
Gracias

Responder

o RobertoMAYO 25, 2017

Hola Dani
Si has probado varias técnicas y nada te ha funcionado, te recomiendo que pruebes
el tratamiento natural de Maestro del Orgasmo. A mí me funcionó muy bien
https://comoevitareyaculacionprecoz.com/te-recomiendo
Un saludo

Responder

3. BlassJULIO 29, 2017

Hola cuantas veces a la semana se tienen que realizar los ejercicios PC

Responder

o RobertoJULIO 31, 2017

Deberías realizarlas todos los días

Responder

4. ikerSEPTIEMBRE 11, 2017

intentare estos ejersicios ojala y me funcionen gracias la verdad tener este problema es algo
triste

Responder

o RobertoSEPTIEMBRE 11, 2017

 Hola Iker
Seguro que te van a funcionar
Si quieres una solución más potente te recomiendo que leas esto
https://comoevitareyaculacionprecoz.com/te-recomiendo

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Sobre mí

Mi nombre es Roberto, estoy casado y tengo 1 hijo. Durante años sufrí

eyaculación precoz, lo que me hizo perder a muchas chicas y separarme de mi
primera mujer. Por suerte encontré Maestro Del Orgasmo y desde ese
momento mi vida cambió por completo…
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