Em um mundo globalizado e pautado em uma forte industrialização e mecanização,

onde máquinas e os movimentos robóticos são dominantes, a maior máquina feita de

carne e osso que existe, o corpo humano, não vem ganhando a prioridade que
merece, mais precisamente fala-se dos hábitos de vida corriqueiros dos grandes
centros urbanos em especial, onde tudo precisa ser rápido, quase instantâneo, falta
espaço para uma boa alimentação e prática de atividades físicas, além do lado
psicológico e emocional, as pessoas geralmente não param um minuto de seu dia
para ver como anda o corpo e a mente delas mesmas, afinal tempo é valioso.

Nem a alimentação escapou desses maus hábitos, come-se mal e rápido na maior
partes das vezes, fast-foods imperam, lanches empacotados e artificiais e pouco
nutritivos são parte da alimentação de todos que vivem em centros urbanos, aliás nem
os lugares mais afastados vem escapando desse hábito. Para se viver bem, deve-se
comer bem, isso inclui além de comer quantidades adequadas, comer os alimentos
adequados.

A falta de atividade física é outro ponto importante a se tratar, um corpo que faz
atividade física regularmente produz melhor, e é muito mais saudável, a atividade
física além de influenciar na saúde da parte física(corpo), influencia na mente,
promove um entrelaçamento social entre as pessoas, trata problemas recorrentes na
adolescência como timidez porque por que promove o trabalho em grupo em
determinados esportes e o sedentarismo, o mal dessa geração dos aparelhos
eletrônicos e dinamismo exacerbado.

O basquete é um ótimo exemplo de atividade física, ele consegue abranger vários

pontos, como o trabalho motor, a agilidade e trabalho em grupo, é um pacote completo
promove um domínio cognitivo, motor e afetivo. Muitos jovens passam a praticar
esportes em grupo como forma de socializar com outros e criar novas amizades, é
uma ótima forma de tratar a timidez e de tratar o sedentarismo. Jovens que fazem
basquete ficam mais sociáveis, isso chega a influenciar no desempenho escolar
porque influencia no bem-estar e na disposição dos mesmos.