SESSÃO OBJECTIVOS RECURSOS

1- Anamnese
2- Definição e avaliação das queixas Inventário de Medos FSSC-R
1 3- Definição/Explicação do diagnóstico Escala de Ansiedade Manifesta para Crianças e
4- Proposta dos objectivos e estrutura do processo terapêutico Adolescentes

5- TPC - Proposta de leitura do livro “Pôr o Medo a Fugir”

1- Explorar o efeito na criança decorrente da leitura do livro Pôr o Medo a Fugir: Pôr o Medo a Fugir: Aventuras da Joana Contra o
Aventuras da Joana Contra o Medo (Gonçalves, 2000) Medo (Gonçalves, 2000);

2- Reflectir acerca da natureza universal e carácter adaptativo da Bloco de Actividades:

2
ansiedade/medo - Registo de Opinião sobre Pôr o Medo a Fugir:
Aventuras da Joana Contra o Medo
3- Identificar, avaliar e hierarquizar os medos da criança (Pirâmide dos Medos) - Qual o Medo que mais te preocupa.
4- TPC – Registos no Medómetro
1- Avaliação das situações da semana, explorando os momentos de encontro Bloco de Actividades (Henriques, Gonçalves & Freitas,
com o medo 2006):

2- Explorar os efeitos do medo na criança nas diferentes áreas da sua vida - Folha de Registo Noticiário da Semana;
3
- O que é que o... faz ao teu corpo?
e 3- Compreender os efeitos corporais, emocionais e cognitivos gerados pelo
- Como é que o... te faz sentir?
4
problema - O que é que o... te faz pensar?
- Máquina do Tempo
4- TPC: Espionagem do medo (registo dos encontros com o medo na Folha de
Registo Noticiário da Semana)
SESSÃO OBJECTIVOS RECURSOS
1- Avaliação das situações da semana, explorando os momentos de encontro Bloco de Actividades:
com o medo
- Folha de Registo Noticiário da Semana;
2- Iniciar a identificação de momentos em que a criança dominou o medo; - Lista de Estratégias que o Medo usa para
dominar;
5 3- Identificar os efeitos corporais, emocionais, e cognitivos dessas situações - Lista de Estratégias para Dominar o Medo;
4- Identificar os aliados dos medos e os aliados da criança - Lista de Vitórias;
- Como foi o momento de vitória em que
5- TPC: Espionagem do medo: registo dos encontros com o medo na Folha de conseguiste dominar o medo?
Registo Noticiário da Semana e na Lista de Vitórias
1- Avaliar as situações da semana no que respeita aos momentos em que o Bloco de Actividades (Henriques, Gonçalves & Freitas,
medo dominou a criança e vice-versa; 2006):
2- Explorar os argumentos utilizados pelo medo e contra-argumentos da criança
6 - Folha de Registo Noticiário da Semana;
para o medo;
e - Lista de Vitórias;
3- Projecção dos resultados únicos, mediante exploração de contra-argumentos - O que responder ao medo...
7
para o medo - Quais serão as principais ideias ‘a trazer no
4- TPC: Registos de auto-monitorização - pôr em prática o Plano Estratégico bolso’ para o encontros com o medo?
para Enfrentar o Medo;
SESSÃO OBJECTIVOS RECURSOS
Bloco de Actividades :

1- Avaliar as situações da semana, salientando as estratégias cognitivas com que - Folha de Registo Noticiário da Semana;
- Lista de Estratégias que o Medo usa para
a criança dominou o medo dominar;
2- Exploração das posturas corporais e activação fisiológica suscitadas pela - Lista de Estratégias para Dominar o Medo;
- Lista de Vitórias;
ansiedade e medo e possíveis estratégias para lidar com as mesmas - Como se põe o corpo preparado para
8 dominar o medo?
3- Treino em Relaxamento Muscular Estruturado (Koeppen, 1974; 1997); - Como se pode ajudar a relaxar?
4- TPC: Espionagem do medo: registo dos encontros com o medo na Folha de - Quais serão as principais ideias ‘a trazer no
bolso’ para o encontros com o medo?
Registo Noticiário da Semana e na Lista de Vitórias (actualizar registos);
treino em relaxamento muscular Guião de Relaxamento (Koeppe, 1974; 1997);

1- Avaliação das situações da semana destacando as estratégias cognitivas e Bloco de Actividades (Henriques, Gonçalves & Freitas,
2006):
corporais usadas para lidar com o medo
- Folha de Registo Noticiário da Semana;
2- Continuação do treino em relaxamento - Lista de Estratégias que o Medo usa para
3- Explorar as emoções utilizadas pelo medo dominar;
9 - Lista de Estratégias para Dominar o Medo;
4- Projecção dos resultados únicos: explorar as emoções associadas aos - Lista de Vitórias;
- O que sentes quando te encontras com o
resultados únicos
medo?
5- TPC: Espionagem do medo: registo dos encontros com o medo (actualizar - Quais serão as principais ideias ‘a trazer no
bolso’ para o encontros com o medo?
registos); Treino em relaxamento muscular
 1- Avaliação das situações da semana quanto a situações em que a criança Bloco de Actividades (Henriques, Gonçalves & Freitas,
2006):
venceu o medo;
- Folha de Registo Noticiário da Semana;
10 2- Destacar, detalhar e promover a generalização dessas situações;
- Lista de Estratégias que o Medo usa para
e 3- TPC: Espionagem do medo: registo dos encontros com o medo na Folha de Registo dominar;
11 - Lista de Estratégias para Dominar o Medo;
Noticiário da Semana e na Lista de Vitórias; pôr em prática o Plano Estratégico para
- Lista de Vitórias;
Enfrentar o Medo e actualizar registos em função dele; treino em relaxamento
Mensagens secretas para recordar os planos.
muscular.
Inventário de Medos Revisto (FSSCR)

Escala de Ansiedade Manifesta para Crianças;

Bloco de Actividades (Henriques, Gonçalves & Freitas,

1- Antecipação por imaginação de possíveis dificuldades futuras e projecção de 2006):

12 estratégias para lidar com elas - Como passar a anotar os acontecimentos

mais importantes quando a terapia acabar;
2- Finalizar o processo terapêutico. - 1ª Página: O medo volta a atacar/Eu dominei
o medo.

Diploma de participação e reconhecimento dos

resultados obtidos no processo terapêutico.