EDUCACIÓN FÍSICA

Concepto
La Educación Física es un eficaz
instrumento de la Pedagogía, por cuanto
ayuda a desarrollar las cualidades básicas
del hombre como unidad bio-sico-social.
Contribuye al accionar educativo con sus
fundamentos científicos y sus vínculos
interdisciplinarios apoyándose entonces en
la Filosofía, la Psicología, la Biología, etc.

Carrera de velocidad
Las carreras de velocidad en el atletismo
se refiere a carreras a pie muy cortas y que
consisten en correr lo más rápido posible
en una distancia determinada. Son pruebas
que suelen disputarse en pista cubierta o
pista al aire libre.
Dentro de esta modalidad se encuentran
las siguientes pruebas que realmente son
oficiales a partir de la categoría juvenil
(16-17 años) hacia las categorías absolutas
en las que se disputan las competiciones más importantes.
60 metros lisos
100 metros lisos
200 metros lisos
400 metros lisos

TESTIMONIO
El testigo, también llamado testimonio, en
atletismo es una barra cilíndrica de metal o
de un material similar que se utiliza en las
carreras de relevos o postas. Tiene una
longitud de 30 centímetros y un peso
mínimo de 50 g. Dos atletas preparándose
para el pase del testigo.
LANZAMIENTO DE PELOTA
Éste lanzamiento se adecuó a la primaria
con una pelota, por ser más inofensiva,
cuando el implemento real es, la jabalina,
(dicho implemento se le dará al niño (a)
después de la primaria). en éste lanzamiento
las reglas son sencillas, comono rebasar el
arco del area de tiro, y la pelota deberá ser
lanzada siempre por encia de la cabeza.
La pelota es una reglamentaria de beis bol, y
quien efectúe el lanzamiento más lejano,
pues ganará!!

SALTO LARGO:
El salto largo, también conocido como salto de
longitud, es la denominación de una disciplina
que forma parte del atletismo. La competencia
consiste en realizar un salto después de una
carrera corta para cubrir la mayor distancia
posible en sentido horizontal.

El atleta, de este modo, dispone de un área

específica para realizar la carrera que le permite
tomar impulso y realizar su salto. Existe una línea
que marca el límite de carrera: si la persona pisa esa línea, su salto largo será invalidado.

REGLAS DEL SALTO LARGO

Tabla de batida
Es una tabla rectangular de madera u otro
material adecuado. Su longitud es de 1,22
metros, tendrá 20 centímetros de ancho y
10 cm de grosor. Estará enterrada al
mismo nivel del pasillo de toma de
impulso y el foso de arena.
Tabla indicadora de plastilina
Es una tabla rígida con un ancho de 10 cm y un largo de 1,22 m. La tabla estará dentro
de un hueco al final del pasillo de toma de impulso, justo después de la línea de batida.
Se elevará 7 mm del nivel de la tabla de batida. Podrá tener una inclinación de 45º y en
el borde más próximo al pasillo tendrá una capa de plastilina de 1 mm de grosor.
Foso o zona de caída
La zona de caída deberá medir un mínimo de 2,75 m y un máximo de 3m. De anchura y,
si es posible, estará situada de tal forma que el centro del pasillo de toma de impulso.

SALTO ALTO
El salto alto o salto en alto es una
modalidad de salto ecuestre de potencia,
en la cual un binomio (jinete y caballo)
debe franquear un único obstáculo en
altura, realizando un salto conjunto. El
concurso de salto alto tiene una serie de
normas que regulan tanto la forma y
disposición del obstáculo vertical, que es de forma oblicua ascendente, como su
concurso por los binomios.

REGLAS DEL SALTO ALTO

-Se considera salto nulo cuando el saltador
derriba el listón o toca el suelo más allá del
plano vertical del saltómetro
-Cada saltador tiene tres intentos de salto
en cada altura
-Cada atleta dispone de un tiempo máximo
para realizar el salto
Gana el atleta que logra saltar la máxima altura
La barra transversal o listón deberá estar hecho de fibra de vidrio u otro material
apropiado, pero no de metal.
La longitud total del listón será de 4 m a 4,2 m y su peso minimo de 2kg y maximo de
2,5kg.