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COMO TOMAR EL ACEITE DE COCO

Por
Angeles Torres Padilla
junio 21, 2017
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Son muchas las personas que se preguntan cómo tomar el aceite de coco, de qué forma,
cómo hacerlo, por qué suele estar compacto y cuántas veces al día. Partamos de que el
aceite de coco y pese a que siempre cuando un producto está en candelera o se habla
mucho de él siempre surgirán detractores que hablaran mal de él. En el caso del aceite
de coco está ocurriendo igual, pasó de estar muchos años en la penumbra ignorado a
estar hoy día presente en todas las tiendas naturistas y a encontrar múltiples artículos
que hablen de él. El aceite de coco es un producto natural cien por cien, un producto que
es más que un alimento, que aporta energía al instante y que no tiene
contraindicaciones, es más, incluso para personas diabéticas ayuda pues regula el
azúcar.
 Sabemos que la energía del cerebro la proporciona la glucosa y cuando hablamos de
demencia estamos hablando de una resistencia a la insulina y la dificultad de captar
glucosa que tiene las neuronas. El cerebro, esa parte de nuestro cuerpo es complicado y
complejo de conocer. Sabemos, se sabe que contiene agua y colesterol (un 25% del que
hay en el organismo); formado por las neuronas y los neurotransmisores encargados de
llevar la información de una neurona a otra y que éstas se alimentan de glucosa. En la
enfermedad de Alzheimer las neuronas de ciertas partes del cerebro no pueden asimilar
la glucosa debido a una resistencia a la insulina y van muriendo lentamente.

¿POR QUE UTILIZAR EL ACEITE DE COCO?

1º. Es un súper alimento

2º. Por su tipo de grasa y sus llamados Trigliceridos de cadena media, se absorben y se
metabolizan de forma diferente que las grasas convencionales de cadena larga. Dichos
Trigliceridos viajan directamente al hígado y se metabolizan mas rápidamente,son
solubles en agua. No necesitan de la bilis.
3º. Por sus múltiples usos y beneficios es de gran ayuda en las enfermedades
neurodegenerativas, lo es también para perder peso, evitar enfermedades
cardiovasculares y problemas de tiroides.
4º. Sus propiedades
-antiviricas
-antibacteriano
-antimiotico

En los hospitales los acidos grasos de cadena corta se incorporan generalmente a

pacientes que requieren una alimentacion especial.
El aceite de coco es compacto, blanquecino y una vez calentado al baño maría se
convierte en liquido para su dosificación.
Debemos asegurarnos de comprar un aceite bio 100%, prensado en frío y con garantía
de no ser hidrogenado.
Si deseamos tomarlo como preventivo o para reforzar el organismo con una cucharada
diaria bastara; puede ser tomado directamente y de hecho hay personas que así se lo
toman como si de un tónico se tratara.
Si hablamos de terapia alimenticia con éste aceite las dosis recomendadas serian de 4 a
5 cucharadas al día. Siempre con comida.
Muy rara vez ocurre pero hay personas que hasta que su cuerpo se acostumbra a tomar
este tipo de grasa pueden tener más deposiciones..es una manera del organismo de
aceptarla.
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