Feche os olhos, respire e expire.

Sinta o ar entrando e saindo dos seus pulmões, conforme o ar

vai entrando se permita relaxar e se deixar guiar pela minha voz.

Neste momento não é necessário que você pense e se recorde da situação que você vai se
lembrar.

Você pode se sentir confortável a medida que vai percebendo seu corpo relaxando.

Sempre que sua percepção se distrair você vai se aprofundar mais e mais no seu transe.

Isso mesmo.

Agora, você começa a encontrar a sensação mais adequada para essa sua lembrança, dessa
experiência que você escolheu vivenciar novamente.

Neste momento, se localize dentro dessa sua experiência, tente reconhecer todas as pessoas
que estão aí com você.

Repare no rosto delas, nos gestos, o que estão dizendo, o que estão comentando, para onde
estão indo, se estão paradas, se estão em movimento, repare e perceba cada gesto e dê
atenção a cada nova percepção que você reconhece aí agora.

Perceba todos os momentos que estão ao seu redor, ouça o que as pessoas estão falando, veja
os detalhes do local aonde você está, sinta essa emoção de poder vivenciar novamente esse
estado e poder se lembrar de quão significativo foi esse dia para você.

Assim mesmo

Sinta tudo que esse seu momento tem a lhe oferecer, pense em tudo que você está fazendo
agora.

Lembre-se do que foi dito para você, de como você se viu nesse dia, ao lado dessas pessoas e
tudo o que você sentiu que lhe fez acreditar o quanto bom e significativa foi essa experiência.

Isso, assim mesmo.

Agora, calmamente e no seu tempo, você volta a perceber aonde está e quando estiver
preparada, pode voltar do seu transe e abrir os olhos agora.