DASS-21 Nombre: ___________________ Fecha: _________________

Por favor lea cada afirmación y encierre en un círculo un número 0, 1, 2 o 3 que indique cuanto de esa
afirmación se aplica a su caso durante el último mes. No existen respuestas correctas o incorrectas. No gaste
mucho tiempo en cada afirmación.
La escala a utilizar es como se presenta a continuación:

0 No se aplica a mí en absoluto. NUNCA (N)

1 Se aplica a mí en algún grado o parte del tiempo. A VECES (AV)
2 Se aplica a mí en un grado considerable, o en una buena parte del tiempo. A MENUDO (AM)
3 Se aplica a mí, mucho. CASI SIEMPRE (CS)

EN EL ÚLTIMO MES Para uso

del
Profesional
Ítem N AV AM CS D A S
1. Me costó mucho relajarme 0 1 2 3
2. Me di cuenta que tenía la boca seca 0 1 2 3
3. No podía sentir ningún sentimiento positivo 0 1 2 3
4. Se me hizo difícil respirar 0 1 2 3
5. Se me hizo difícil tomar la iniciativa para hacer cosas 0 1 2 3
6. Reaccioné exageradamente en ciertas situaciones 0 1 2 3
7. Sentí que mis manos temblaban 0 1 2 3
8. Sentí que tenía muchos nervios 0 1 2 3
9. Estaba preocupado por situaciones en las cuales podía tener 0 1 2 3
pánico o en las que podría hacer el ridículo
10. Sentí que no tenía nada por que vivir 0 1 2 3
11. Noté que me agitaba 0 1 2 3
12. Se me hizo difícil relajarme 0 1 2 3
13. Me sentí triste y deprimido 0 1 2 3
14. No toleré nada que no me permitiera continuar con lo que estaba 0 1 2 3
haciendo
15. Sentí que estaba a punto de pánico 0 1 2 3
16. No me pude entusiasmar por nada 0 1 2 3
17. Sentí que valía muy poco como persona 0 1 2 3
18. Sentí que estaba muy irritable 0 1 2 3
19. Sentí los latidos de mi corazón a pesar de no haber hecho ningún 0 1 2 3
esfuerzo físico
20. Tuve miedo sin razón 0 1 2 3
21. Sentí que la vida no tenía ningún sentido
TOTALES
Introducción

El DASS 21 es un cuestionario de autoinforme de 21 ítems diseñado para medir la gravedad de un

rango de síntomas comunes a la depresión y la ansiedad. Al completar el DASS, el individuo es
necesario para indicar la presencia de un síntoma durante la semana anterior.

Cada artículo se califica de 0 (No se aplicó a mí en toda la semana pasada) a 3 (aplicado a mí

mucho o la mayor parte del tiempo durante la última semana).

La función esencial del DASS es evaluar la gravedad de los síntomas centrales de la Depresión,
Ansiedad y estrés. En consecuencia, la DASS no sólo permite medir la gravedad de síntomas del
paciente, sino un medio por el cual la respuesta de un paciente al tratamiento también se puede
medir.

El DASS y el Diagnóstico

Aunque el DASS puede contribuir al diagnóstico de Ansiedad o Depresión, no está diseñado como
una herramienta de diagnóstico. De hecho, una serie de síntomas típicos de la depresión como
sueño, apetito y sexualidad, no están cubiertos por el DASS y deberán ser evaluados
independientemente. El DASS no pretende reemplazar una entrevista clínica exhaustiva.

El suicidio no es evaluado por el DASS. En consecuencia, el clínico deberá tener en cuenta tan
importante síntoma de la depresión en su entrevista clínica.

¿Con qué frecuencia usar el DASS?

Aunque el DASS puede proporcionar una comparación de los síntomas de una semana a otra, es
mejor primera presentación y de nuevo después de un período de tiempo ha transcurrido lo
suficiente para el tratamiento elegido para tener efecto. En el caso de la medicación antidepresiva, la
segunda administración debe ser entre el período de 2-4 semanas después de que el individuo ha
comenzado a tomar el medicamento. Este periodo es lo suficientemente largo como para que la
mayoría de los antidepresivos puedan mostrar algún cambio en el paciente.

Puntuación del DASS

La escala a la que pertenece cada artículo está indicada por las letras D (Depresión), A (Ansiedad) y
S (Estrés). Para cada escala (D, A & S) sume las puntuaciones de los ítems identificados. Debido a
que el DASS 21 es un corto (El Formulario Largo tiene 42 ítems), la puntuación final de cada uno de
los grupos de elementos (Depresión, ansiedad y estrés) debe multiplicarse por dos (x2).

Interpretación del DASS

Una vez multiplicado por 2, cada puntaje puede ahora ser transferido a la hoja de perfil DASS,
permitiendo comparaciones que se harán entre las tres escalas y también dando rango percentil y
severidad etiquetas.
Clasificaciones de gravedad DASS
(No olvide multiplicar las puntuaciones sumadas por x 2)

Gravedad Depresión Ansiedad Estrés

Normal 0-9 0-7 0-14
Leve 10-13 8-9 15-18
Moderada 14-20 10-14 19-25
Severa 21-27 15-19 26-33
Extremadamente 28+ 20+ 34+
Severa

Como se mencionó anteriormente, el DASS no debe utilizarse por sí solo para evaluar la presencia o
ausencia de Depresión o Ansiedad. Los altos puntajes en el DASS ciertamente alertaría al clínico a
un alto nivel de angustia en el paciente y esto tendría que ser explorado más en el proceso de la
entrevista. Del mismo modo, las puntuaciones bajas en el DASS no debe ser un sustituto de una
entrevista clínica integral. Las puntuaciones de alta DASS que no están cambiando, pueden inducir
al clínico a buscar explicaciones y tal vez aumentar las dosis o cambiar la medicación. Aquí de
nuevo, el DASS debe interpretarse a lado de la entrevista clínica.

Los cambios en las puntuaciones en una escala (EG: Depresión), con puntuaciones
consistentemente altas e invariables en otra escala (Ansiedad) puede alertar al clínico para prestar
especial atención a la presencia de un co-Trastorno de ansiedad existente que puede necesitar un
tratamiento específico por derecho propio. Del mismo modo, la disminución de las puntuaciones de
depresión junto a las puntuaciones de estrés inalteradas pueden alertar al clínico sobre la presencia
de algún evento o problema de la vida, que puede necesitar ser abordado directamente.

El DASS es una medida cuantitativa de la angustia a lo largo de los 3 ejes de la depresión, la

ansiedad 1 y stress 2 no es una medida categórica de los diagnósticos clínicos.
Los síndromes emocionales como la depresión y la ansiedad son intrínsecamente dimensionales;
Continuo de gravedad (independiente del diagnóstico específico). De ahí la selección de un único
punto de corte para representar la gravedad clínica es necesariamente arbitraria. Una escala como la
DASS puede conducir a una evaluación de la perturbación, por ejemplo, las personas que pueden no
alcanzar un límite clínico para un diagnóstico se puede reconocer correctamente como
experimentando síntomas considerables y como estar en alto riesgo de otros problemas.

Sin embargo, para fines clínicos puede ser útil tener "etiquetas" para caracterizar el grado de
severidad en relación con la población. Por lo tanto, se han desarrollado las siguientes puntuaciones
de corte para definir la relación leve / moderada / grave /

Puntajes extremadamente severos para cada escala DASS.

Nota: las etiquetas de gravedad se usan para describir la gama completa de puntajes en la
población, por lo que "leve" por ejemplo significa que la persona está por encima de la media de la
población, pero probablemente sigue muy por debajo de la severidad de alguien que busca ayuda
(es decir, no significa un nivel leve de desorden).

Las puntuaciones DASS individuales no definen intervenciones apropiadas. Deben utilizarse

conjuntamente
Con toda la información clínica disponible para determinar el tratamiento adecuado para cualquier
individuo.
1 Síntomas de la excitación psicológica
2 Los síntomas más cognitivos y subjetivos de la ansiedad

DASS 21 PUNTUACIÓN

DEPRESIÓN
PUNTUACIÓN

ANSIEDAD
PUNTUACIÓN

ESTRÉS
PUNTUACIÓN

Depresión Ansiedad Estrés

Normal 0 - 4 0 - 3 0 - 7
Suave 5 - 6 4 - 5 8 - 9
Moderado 7 - 10 6 - 7 10 - 12
Grave 11 - 13 8 - 9 13 - 16
Extremadamente severo 14 + 10 + 17 +