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LA RESISTENCIA.-
1. CONCEPTO Y DEFINICIÓN.-
Mora, J. (1995):
Lizaur y col.(1989):
Grosser y col.(1985):
Weineck, J (1985):
Manno, R. (1991):
Aun así, esto no nos deja afirmar que una determinación genética o
hereditaria del sujeto más preparado para la velocidad o la resistencia sea
cierta, aunque si lo es que puede ayudar.
c) Sistema aeróbico:
En Mora, J. (1989)
Continuom energético
En Mora, J. (1989)
a) Deuda de oxígeno:
Deuda de Oxígeno
2
(l./ml.)
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Minutos
3. TIPOS DE RESISTENCIA.-
Cuando el esfuerzo dura entre los 10' y los 35' los substratos
energéticos son esencialmente glucosa, predominando el
metabolismo glucolítico.
F) Forma de manifestarse:
Serían aquellos esfuerzos con una duración de los cero a los treinta
segundos y con el sistema del ATP – FC como predominante. Se subdivide en:
15
Para esfuerzos que duran entre 30" y 1' 30", y en los que los substratos
energéticos provienen del ATP-CP y glucolísis anaerobia o sistema de Acido
Láctico. Podemos identificar dos posibilidades:
Navarro (1994, cit. por García y col. 1996) utiliza otra clasificación de los
términos potencia y capacidad al tiempo que añade él de eficiencia aeróbica, y
que se basa en el concepto que Mishchenko y Monogorov (1995, cit. por García y
col. 1996) aportan sobre eficiencia o eficacia al hablar sobre la utilización de vía
energética, y que demuestra el grado en que la energía liberada durante los
procesos metabólicos se aprovecha para realizar un trabajo concreto, y que
Navarro propone para explicar las manifestaciones de la resistencia que tienen
una duración entre 10 y 30’ cuando se mantiene la velocidad correspondiente al
umbral anaeróbico.
5. EVOLUCIÓN DE LA RESISTENCIA .-
Pero debemos señalar, que los niños, en comparación con los adultos
tienen una producción de energía por la vía anaeróbica más débil, teniendo
dificultades para eliminar el ácido láctico resultante por la utilización de esta vía
energética y, por consiguiente, disminuye su capacidad de recuperación,
apreciándose de manera mas acusada en los niños que en los adolescentes. Por
ello será necesario considerar mayores tiempos de recuperación ante los
esfuerzos que para el adulto.