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Treinamento Cerebral (atenção)

Esses links são de alguns sites que encontrei que pode auxiliá-los nos estudos e atividades diárias, em
especial na parte de atenção, vale a pena dar uma olhada. Mas notem que qualquer atividade em excesso não
é bom, porém caso algumas das dicas propostas se tornem rotina certamente haverá melhor aproveitamento
diário.

 Curiosidades do cérebro com foco na atenção:

http://www.leandroteles.com.br/artigos/curiosidades/exercicios-mentais-ginastica-cerebral/

 21 exercícios que deixam o cérebro afiado:

http://www.minhavida.com.br/bem-estar/galerias/11342-21-exercicios-de-neurobica-que-deixam-o-cerebro-
afiado

“Alguns exercícios que selecionei:”

Mudar a rotina ajuda a nos tirar dos padrões de pensamento de sempre, que nos levam ao piloto automático.

1- Ao entrar numa sala onde esteja muita gente, tente determinar quantas pessoas estão do lado esquerdo e
do lado direito. Identifique os objetos que decoram a sala, feche os olhos e enumere-os

2- Experimente memorizar aquilo que precisa comprar no supermercado, em vez de elaborar uma lista.
Utilize técnicas de memorização ou separe mentalmente o tipo de produtos que precisa. Desde que
funcionem, todos os métodos são válidos

3- Ouça as notícias na rádio ou na televisão quando acordar. Durante o dia escreva os pontos principais de
que se lembrar

8- Recorrendo a um dicionário, aprenda uma palavra nova todos os dias e tente introduzi-la
(adequadamente!) nas conversas que tiver
5- Selecione uma frase de um livro e tente formar uma frase diferente utilizando as mesmas palavras

 Site com alguns jogos gratuitos que tem por objetivo estimular determinadas partes cerebrais:

“Adendo: esses jogos colaboram, mas em excesso podem atrapalhar.”

http://www.cerebromelhor.com.br/jogos.asp

Espero que tenham gostado das dicas, até a próxima aula.

Ricardo N. Rodrigues, Matemática - RCPVA