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1 – QUESTÃO
Cria meu próprio voto de Temperança:
Consciente que a vida é um presente de Deus, e que Deus nos chama de
templo do Espirito Santo e que temos que cuidar do nosso corpo porque Ele
habita em nós, prometo à Deus nunca colocar em meu corpo nenhuma
substância que venha destruir o templo de Deus e viver de acordo com os
princípios da Temperança Cristã.
2 – QUESTÃO
Bíblia
1 Coríntios 10:31
1 Coríntios 6:19-20
Provérbios 20:1
Espirito de Profecia
a) “A verdadeira temperança nos ensina a abstermo-nos inteiramente daquilo
que é prejudicial, e usar com parcimônia apenas alimentos saudáveis e
nutritivos”. Temperança, pág. 3
c) “…a temperança por si só é o fundamento de todas as graças que vêm de
Deus, o fundamento de todas as vitórias a serem alcançadas”. Temperança,
pág. 201
d) “Uma vida pura e nobre, uma vida de vitória sobre o apetite e o desejo, é
possível a todos que unirem a fraca vontade humana à onipotente e inabalável
vontade de Deus”. Temperança, pág. 113
3 – QUESTÃO
a) Escrever e apresentar um discurso de 5 a 8 minutos sobre a
temperança
TEMPERANÇA
A instrução de ter moderação em todas as coisas se aplica a cada um de nós.
O que é moderação e por que o Senhor deseja que sejamos moderados? Uma
definição restrita pode ser a de que devemos ser comedidos ao comer e ao
beber. De fato, esse significado da moderação pode ser uma boa receita para o
cumprimento da Palavra de Sabedoria. Às vezes, a moderação pode ser
definida como abster-nos da ira, ou seja, não perder a paciência. Essas
definições, contudo, são um subgrupo do uso dessa palavra nas escrituras.
4 – QUESTÃO
a) Saber e explicar a razão por trás da advertência contida nos maços de
cigarro: “Fumar é prejudicial à saúde”
No Brasil, 200 mil pessoas morrem anualmente em decorrência da exposição
aos produtos do tabaco, sendo o tabagismo a principal causa de morte evitável
e fator de risco para seis das oito doenças que mais matam, dentre elas infarto
do miocárdio, acidente vascular cerebral, doenças pulmonar obstrutiva crônica
e tuberculose.
Com base na necessidade de reforçar ainda mais as advertências contra o uso
de produtos derivados do tabaco, é que “Advertências sanitárias com imagens
mostradas em embalagens de cigarro são uma das formas mais efetivas de
informar acerca das consequências do tabagismo. Pesquisas da neurobiologia
da emoção demonstram que estímulos visuais afetam atitudes e
comportamentos; estímulos agradáveis promovem predisposições para
aproximação e aversivos, afastamento”, comentam os pesquisadores no artigo.
“Os apelos positivos que o marketing da indústria tabagista induz em suas
embalagens devem ser neutralizados por advertências que mostrem o risco de
fumar, desconstruindo o apelo prazeroso e induzindo predisposições de
afastamento em relação ao produto”.
b) O que é fumante passivo?
Fumante passivo é o não-fumante que convive com fumantes em ambientes
fechados, ficando assim, exposto aos componentes tóxicos e cancerígenos
presentes na fumaça ambiental do tabaco, que contém praticamente a mesma
composição da fumaça tragada pelo fumante. São cerca de 4000 compostos,
dos quais mais de 200 são tóxicos e cerca de 40 são cancerígenos.
c) Pesquisar sobre quantas pessoas morrem anualmente no seu país
vítimas do cigarro e quanto o governo gasta com saúde de pacientes.
No Brasil, morrem cerca de 200 mil pessoas por ano (fonte Instituto Nacional
do Câncer, do Ministério da Saúde). Além disso, milhares têm ou dedos, ou
pernas, ou braços amputados; têm dificuldade em respirar por conta de câncer
de pulmão ou enfisema; muitos não têm esôfago e sofrem com câncer de
próstata.
R$ 56,9 bilhões ao ano.
d) Pesquise sobre 4 dos seguintes ingredientes da fumaça do tabaco:
NICOTINA:
A nicotina é um alcaloide policíclico sendo o composto ativo do tabaco. É uma
variação do composto chamado de pirrolidina. Esse composto consiste em um
ciclopentano com um de seus carbonos substituídos por um nitrogênio.
Alcalóides por sua vez são compostos cíclicos formados primordialmente por
carbono, nitrogênio, oxigênio e hidrogênio. Encontrados geralmente em
plantas. Alcalóides são geralmente conhecidos por afetar o sistema nervoso de
alguma maneira. Alguns dos mais conhecidos são: a Atropina (conhecida
também como beladona, um sonífero e calmante natural), Codeína e Tebaína
(ambas presentes no composto conhecido como ópio, capaz de relaxar os
músculos e até causar alucinações leves) e a própria nicotina.
A nicotina é um dos alcalóides que mais preocupam pela sua capacidade de
dependência por ser uma das mais acessíveis para a população, já que boa
parte do poder viciante do cigarro vem da nicotina presente no tabaco. Além
disso, muitas das substâncias presentes no cigarro, além do tabaco, agem
como reforçadores do tabaco.
MONÓXIDO DE CARBONO
Representado pela fórmula química CO, o monóxido de carbono é um gás
incolor e inodoro proveniente da combustão incompleta de combustíveis
fósseis (carvão mineral, petróleo e gás natural). Tal substância apresenta um
ponto de fusão de -205,07 °C, ponto de ebulição de -191,55 °C, é parcialmente
solúvel em água e em alguns solventes orgânicos (clorofórmio, etanol, ácido
acético, hidróxido de amônio, entre outros) e ligeiramente inflamável.
O monóxido de carbono é muito utilizado industrialmente como agente redutor,
removendo o oxigênio de alguns compostos, como ocorre na produção do ferro
e do níquel metálico. Muito se utiliza esse óxido também na síntese de diversas
substâncias orgânicas, em especial, metanol, ácido acético, ácido fórmico,
plásticos e outros. Essa substância foi largamente empregada como gás de
síntese, uma solução gasosa produzida a partir da reação do vapor d’água com
carvão superaquecido e muito usada como combustível.
O monóxido de carbono é um óxido neutro extremamente letal: se inalado em
altas concentrações (acima de 400 partículas por milhão) pode matar por
asfixia.
CIANETO
Cianeto (do grego κυανός (kyanós) = "de cor azul-esverdeada" + sufixo), é um
composto químico (C≡N), com uma ligação tríplice entre o átomo de carbono e
o de nitrogênio.
O cianeto de hidrogênio é um gás incolor com típico odor amargo, lembrando
amêndoas. Os cianetos de sódio e de potássio são pós brancos. O cloreto de
cianogênio é utilizado na indústria para a síntese de herbicidas, para o refino
de minério, principalmente no processo de cianuretação do ouro e como
limpador de metal.
O cianeto de hidrogênio é empregado como precursor em síntese de muitos
compostos químicos, o que varia de polímeros a plásticos. Também é aplicado
na indústria farmacêutica e para fumigação em navios e edifícios.
Tal composto tem um histórico de uso peculiar, pois além de ser empregado
como composto químico, foi empregado como arma química, como agente
para suicídio, para extermínio de pessoas além de provocar diversos casos de
intoxicação em incêndios.
AMÔNIA
A amônia ou amoníaco (NH3) é uma molécula formada por um átomo de
nitrogênio ligado à três de hidrogênio. É obtida por um processo famoso
chamado Haber-Bosch que consiste em reagir nitrogênio e hidrogênio em
quantidades estequiométricas em elevada temperatura e pressão. É a maneira
de obtenção de amônia mais utilizada hoje em dia. Esse processo leva o nome
de seus desenvolvedores Fritz Haber e Carl Bosch.
À temperatura ambiente e pressão atmosférica, a amônia é um gás incolor,
tóxico e corrosivo na presença de umidade. O que o torna altamente perigoso
em caso de inalação. É também inflamável, de um odor muito irritante (em
concentrações não muito elevadas, tem semelhança ao odor de urina) e
solúvel em água. Transporta-se esse gás na sua forma liquefeita dentro de
cilindros de aço sob muita pressão.
Como já foi dito, a amônia pode ser um gás muito tóxico se inalado e/ou
ingerido. Causando grande irritação nas vias respiratórias, boca, garganta e
estômago. Sua inalação pode causar dificuldades respiratórias, inflamação
aguda do sistema respiratório. Mas contanto que sempre sejam usadas
máscaras apropriadas para gases e sempre se esteja atento para qualquer
vazamento, a amônia pode ser usada tranquilamente.
e) Pesquisar sobre 2 das doenças relacionadas ao cigarro:
ENFISEMA
O enfisema é uma irritação respiratória crônica, de lenta evolução, quase
sempre causada pelo fumo, embora outros agentes (poeira, poluentes, vapores
químicos) também possam provocá-lo. No enfisema, os alvéolos transformam-
se em grandes sacos cheios de ar que dificultam o contato do ar com o
sangue, uma vez que foi destruído o tecido por onde passavam os vasos.
Alguns fatores hereditários também podem contribuir para o aparecimento do
enfisema.
Relativamente rara, a deficiência congênita de uma enzima protetora dos
pulmões pode indicar maior predisposição para desenvolver a doença mesmo
em não fumantes. Nesse caso, ela se manifesta em pessoas mais jovens e sua
evolução é mais rápida.
Sintomas
Respiração ofegante com chiado, tosse, sensação de sufoco são sintomas do
enfisema, mas o pior deles é a falta de ar que se agrava à medida que a
doença se agrava. Os pulmões se tornam menos eficientes e o peito adquire
uma forma cilíndrica característica da doença.
No enfisema, os alvéolos ficam comprometidos e perdem a capacidade de
fornecer oxigênio ao sangue e dele retirar o dióxido de carbono. Alvéolos
saudáveis são minúsculos, numerosos, esponjosos e elásticos. No enfisema,
são maiores, menos numerosos e comparativamente mais rígidos. Nos
estágios avançados da doença, a pessoa fica impossibilitada de executar até
mesmo atividades físicas insignificantes e pode necessitar de oxigênio
suplementar. Nesses casos, o enfisema pode ser fatal.
CÂNCER
Câncer é o nome dado a um conjunto de mais de 100 doenças que têm em
comum o crescimento desordenado (maligno) de células que invadem os
tecidos e órgãos, podendo espalhar-se (metástase) para outras regiões do
corpo.
Dividindo-se rapidamente, estas células tendem a ser muito agressivas e
incontroláveis, determinando a formação de tumores (acúmulo de células
cancerosas) ou neoplasias malignas. Por outro lado, um tumor benigno
significa simplesmente uma massa localizada de células que se multiplicam
vagarosamente e se assemelham ao seu tecido original, raramente
constituindo um risco de vida.
Os diferentes tipos de câncer correspondem aos vários tipos de células do
corpo. Por exemplo, existem diversos tipos de câncer de pele porque a pele é
formada de mais de um tipo de célula. Se o câncer tem início em tecidos
epiteliais como pele ou mucosas ele é denominado carcinoma. Se começa em
tecidos conjuntivos como osso, músculo ou cartilagem é chamado de sarcoma.
Outras características que diferenciam os diversos tipos de câncer entre si são
a velocidade de multiplicação das células e a capacidade de invadir tecidos e
órgãos vizinhos ou distantes (metástases).
Causas
O câncer é causado por alterações (mutações) no interior das células. O DNA
dentro de uma célula contém um conjunto de instruções que dizem à célula
como crescer e se dividir. Erros nas instruções podem permitir que uma célula
se torne cancerosa.
Certas escolhas de estilo de vida são conhecidas por aumentar o risco de
câncer. Fumar, beber mais do que um drinque por dia (para mulheres de todas
as idades e pessoas com mais de 65 anos) ou dois drinques por dia (para os
homens com menos de 65 anos), a exposição excessiva ao sol ou
queimaduras frequentes, obesidade e ter relações sexuais desprotegidas
podem contribuir para o câncer.
f) Pesquisar sobre quantas pessoas morrem anualmente no seu pais
vitimas do álcool, de acidentes ou em decorrência do uso exagerado.
Mais de 1.000 brasileiros morrem, por ano, vítimas de acidentes causados por
excesso de álcool e cerca de 10% de todos os acidentes com vítimas, resultam
de dirigir com excesso de álcool no sangue. Isso porque a bebida alcoólica dá
uma falsa sensação de segurança; causa euforia; diminui o controle muscular e
a coordenação; prejudica a habilidade de avaliar velocidades, distâncias; reduz
a acuidade visual e a capacidade de lidar com o inesperado.
Dados levantados pelo Estado no portal Datasus mostram que, a cada 36
horas, um jovem brasileiro morre de intoxicação aguda por álcool ou de outra
complicação decorrente do consumo exagerado de bebida alcoólica.
g) Pesquise quais os efeitos do tabaco, álcool e drogas na gravidez.
O consumo de álcool, cigarro e drogas na gestação pode deixar sequelas
graves no bebê. “O álcool atinge o feto durante todo o período da gestação,
afetando várias estruturas importantes que trarão consequências para a
criança. São lesões irreversíveis”, explica a pediatra Conceição Aparecida de
Mattos Segre, coordenadora do grupo de trabalho sobre os efeitos do álcool na
gestante, no feto e no recém-nascido da Sociedade de Pediatria de São Paulo.
A bebida alcoólica é responsável pela Síndrome Alcoólica Fetal, que causa
má-formação no feto. A criança nasce com nariz achatado, pálpebras
pequenas, sem prega nasal, lábio superior muito fino e orelhas baixas. Além
disso, o álcool acarreta problemas neurológicos, como déficit de atenção e
hiperatividade. Os bebês nascem muito irritados, choram sem parar e chegam
a tremer quando ouvem barulho.
O cigarro é outro vilão. A principal consequência na gestação é a restrição do
crescimento intra-útero.
Drogas ilícitas
As drogas ilícitas também trazem muitos prejuízos para a saúde do bebê. Entre
as drogas mais usadas no Brasil durante a gestação, estão a maconha,
solventes, cocaína e crack, segundo o ginecologista e obstetra Eder Viana de
Souza. “A dependência dessas mulheres é muito grande. Conheci no Amparo
Maternal uma mulher que fugiu no primeiro dia pós-parto para se prostituir e
usar maconha, e voltou no final do dia”, relata.
Bebês de mulheres viciadas em cocaína e crack nascem com síndrome de
abstinência. Na grávida, a cocaína pode deixar a placenta baixa, podendo levar
a hemorragias e sangramentos durante a gestação. A bolsa também pode
romper precocemente e o bebê nascer prematuro.
5 – QUESTÃO
a) Temperança, pág. 139, 1º parágrafo
b) Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág.406, 1º parágrafo
c) Temperança, pág. 140, 2º parágrafo
d) Temperança, pág. 143, 3º parágrafo
e) Conselhos Sobre Saúde, pág. 127, 4º parágrafo
f) Temperança, pág. 148, 2º parágrafo
Relacione 3 coisas que contribuem para a temperança e boa saúde, além, é
claro de abster-se de coisas prejudiciais. Faça um breve resumo.