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¿Qué es el agua?
¿De dónde viene el agua?
El ciclo del agua
¿Qué hace el cuerpo con toda esa agua?
Cómo obtener suficiente agua
¿Cuánta agua es suficiente?
Datos curiosos sobre el agua
Video: Cuidado del Agua para Niños
¿Qué es el agua?
¿Has escuchado a alguien referirse al agua como H2O? ¿Puedes suponer por qué alguien podría
llamar al agua por este nombre? ¿Qué es el agua? El agua es una molécula básica hecha de dos
átomos de hidrógeno y un átomo de oxígeno. Cuando estos tres átomos se juntan, forman una
fuerte unión que es difícil de romper. La fuerza de esta unión mantiene una molécula de agua junta
por millones de años.
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26/3/2018 ¿Qué es el Agua? Importancia y Cuidado del Agua para Niños
El agua es una de las sustancias más comunes en La Tierra. Cubriendo más del 70% de la
superficie de La Tierra, es fácil de encontrar. Incluso en un desierto no es difícil encontrar agua, si
sabes dónde buscar.
Los científicos creen que la cantidad de agua en la tierra no cambia apreciativamente con el tiempo.
En otras palabras, la cantidad de agua que hay hoy en La Tierra es la misma cantidad que había en
la era de los dinosaurios.
Si vives en una ciudad o vecindario, tu agua probablemente venga de un río o lago cercano. Es
bombeada a un centro de tratado de aguas, donde es limpiada para remover bacterias y químicos
para que sea segura de beber. Luego es bombeada a tu casa a través de ductos subterráneos. Si
vives en una granja o fuera en el campo, puede que tu agua venga de un pozo en tu propiedad.
Agua subterránea es bombeada a través del pozo.
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26/3/2018 ¿Qué es el Agua? Importancia y Cuidado del Agua para Niños
El agua que bebiste esta mañana puede haber sido la misma que alguna vez llovió sobre un
tiranosaurio, que congeló un mamut, fluyó por el Nilo para llevar cieno nuevo a una granja Egipcia –
o que llenó la bañera de Julio César. El agua que usamos ahora es el mismo suministro que ha
estado en la tierra por miles de millones de años. Su calidad es renovada una y otra vez por el ciclo
(hidrológico) natural del agua.
El agua en sí es la única sustancia que existe en estado líquido, gaseoso y sólido – las claves del
ciclo del agua. Aquí como el sistema funciona:
El agua se evapora de los océanos, ríos y lagos (el agua en su estado líquido) y sube a la atmosfera
(agua en su estado gaseoso) donde se condensa para formar nubes. Luego se precipita y cae a la
tierra en forma de lluvia (agua líquida) o nieve (agua en estado sólido) donde fluye hacia los
océanos, ríos y lagos y el proceso comienza otra vez.
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26/3/2018 ¿Qué es el Agua? Importancia y Cuidado del Agua para Niños
El agua es el recurso renovable más preciado en La Tierra, define nuestro planeta como una
brillante esfera azul flotando en el negro espacio congelado. La vida no puede existir sin agua – esto
incluye a los humanos que no pueden vivir más de unos pocos días sin agua. Aunque el agua cubre
el 71 por ciento de la superficie terrestre, el agua fresca es limitada, – 97 % es agua salada. Del 3%
restante, menos del 1% es agua fresca que fluye en nuestros cauces y lagos o es almacenada en
aguas subterráneas.
La sangre y la linfa son las maneras principales en que el cuerpo lleva comida y oxígeno a tus
células y es la forma en que los desperdicios son desechados – ¡este es un muy importante trabajo
para el agua! La sangre y la linfa tienen también células especiales in ellas que luchan contra
infecciones – son parte de tu sistema inmune.
Todas las cosas que tu cuerpo no necesita tienen que salir de él de alguna manera. Algo de eso va
desde la sangre a los riñones, que hacen orina (pis) – que es mayormente agua. Algo de eso se
queda en tu panza y sale como heces (popó) – ¡que también es mayormente agua! Un poco sale a
través del aire cuando respiras (si respiras sobre un espejo que esté muy frío verás pequeñas gotas
de agua en el cristal – esto es agua de tu aliento).
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26/3/2018 ¿Qué es el Agua? Importancia y Cuidado del Agua para Niños
La saliva o baba, es mayormente agua. Sabemos cuándo necesitamos más agua porque
nuestra boca se siente seca.
El moco es también agua en su mayoría. Esa es la cosa que de la que ves mucho cuando
tienes la nariz tupida. Pero el moco es muy importante, mantiene los ojos, oídos, narices,
gargantas y todo dentro de ti suave y pegajoso para que todo pueda moverse a través de los
sistemas de tu cuerpo sin quedarse atascado.
Ahora que puedes ver la gran importancia del agua, puedes entender por qué tu cuerpo necesita
tanta.
El cuerpo de un adulto usa alrededor de dos litros de agua diarios y los cuerpos más pequeños un
poco menos. Si tienes alrededor de 8 años puede que uses 1 litro de agua al día, así que tienes que
reponer esa cantidad de agua.
El Agua y su importancia
Trata de beber alrededor de 6 vasos de agua al día, más si está caliente, o si has corrido mucho, o
si te sientes sediento. Por supuesto, puedes beber otros líquidos como leche y jugo – de todos
modos están hechos de agua en su mayoría.
Ten cuidado con algunas bebidas gaseosas. Estas contienen agua pero algunas tienen grandes
cantidades de azúcar [recuerda que no necesitas mucha azúcar].
Algunas bebidas, como las bebidas de cola o el café, tienen cafeína. Busca en la lista de lo que
contiene para ver si tiene cafeína. La cafeína es un diurético, lo que significa que hará que tus
riñones produzcan mucho más orina y tendrás que ir al baño y ¡perderás todo tu agua otra vez!
Ya que el agua es tan importante, podrías preguntar si estás bebiendo suficiente. No hay una
cantidad mágica de agua que los niños necesitan tomar todos los días. Usualmente, a los niños les
gusta beber algo junto con las comidas y definitivamente deberían hacerlo cuando tienen sed. Pero
cuando es cálido afuera o te estás ejercitando, necesitarás más. Asegúrate de beber agua extra
cuando estés afuera en climas cálidos. Especialmente mientras juegas deportes o te ejercitas.
Cuándo bebes agua también es importante. Si vas a practicar un deporte, un juego, o solo haciendo
ejercicios o jugando fuerte, bebe agua antes, durante, y luego de jugar. No olvides tu botella de
agua. No podrás dar lo mejor de ti si estás pensando cuando sediento estás.
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Cuando tu cuerpo no tiene suficiente agua, eso se llama estar deshidratado. La deshidratación
puede evitarte ser tan rápido y preciso como te gustaría ser. Un mal caso de deshidratación puede
enfermarte. Así que mantén esa botella de agua a la mano cuando el clima se caliente. El agua no
solo combate la deshidratación sino que es muy refrescante y no tiene calorías.
Puedes ayudar a tu cuerpo tomando cuando te sientas sediento y bebiendo agua extra cuando te
ejercitas y cuando esté cálido afuera. Tu cuerpo será capaz de hacer todo de maravilla, toma mucha
agua y te sentirás genial.
Cuida el agua
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El agua es la única sustancia que puede ser encontrada en tres formas liquida (ejemplo: para
beber) gas (ejemplo: al respirar) y sólido (ejemplo: hielo)
Los animales necesitan agua también. Diario una vaca produce leche para nosotros bebe entre
135 a 200 litros de agua – ¡eso es un montón de fluido!
Los koalas son una de las únicas dos criaturas que no beben agua sino que la obtienen de otra
fuente (en el caso del koala: las hojas de eucalipto).
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