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AUTORA:
EVELYN GABRIELA QUIZHPE PULLAGUARI
TUTORA:
ING. ANA PATRICIA ARMIJOS MAURAD
LOJA- ECUADOR
2018
NORMAS DE HIGIENE
Las normas de higiene personal son claves para mantener la limpieza y el aseo del cuerpo
externo, siendo una importante ayuda a la hora de incrementar la confianza y la autoestima.
Una buena higiene personal también significa tener cuidado al enfermarse; ser cuidadoso al
estornudar y al toser, limpiar los objetos que se tocan, y tirar a la basura los objetos que
pudieran tener gérmenes, como las toallas de papel.
Bañarse diariamente.
Utilizar desodorante/anti transpirante.
Lavarse las manos antes y después de comer.
Cepillarse los dientes después de cada comida (al menos tres veces al día).
Mantener la ropa limpia y libre de manchas.
Mantener las uña y orejas bien limpias.
Evitar compartir elementos como cepillos de dientes, rastrillos, toallas para secarse y
cosméticos.
Después del baño diario y el lavado de manos, secar su piel con una toalla limpia.
Los hongos viven en la piel húmeda, sobre todo en los pliegues de la piel y los dedos
de los pies.
Los buenos modales en familia harán que las relaciones sean más cordiales y
exista una mejor comunicación.
- Tocar la puerta y pedir permiso antes de entrar a una habitaci ón que tiene
la puerta cerrada.
- No interrumpir a otras personas, esperar a que termine de hablar algún
miembro de la familia, para que él hable después. Esto no solo es aplicable
en casa, sino en cualquier otro lugar.
- Siempre pedir prestadas las cosas que no son suyas, ya sean de sus
hermanos, de sus padres o de alguna otra persona que esté en casa.
- Respetar y ser considerados con los abuelos y con todos los ancianos, en
general.
Pedir por favor: En lugar de dar una orden, o de exigir un servicio porque se está
pagando, el pedir por favor necesariamente implica que la contraparte adoptará
una actitud positiva.
En nuestra vida diaria tenemos que compartir los espacios públicos con otras personas y es
allí donde no debemos olvidar tampoco unas reglas de comportamiento que nos permitirá
hacer más fácil el trato con los demás en dichos lugares.
o Siempre se debe caminar por la derecha y lo más pegados a la pared posible. Es decir,
debemos caminar por el lado interior de la acera, por nuestra derecha.
o Si enfrente viene una persona mayor o alguien cargado con bolsas, paquetes, etc.
podemos cederle nuestra derecha y desplazarnos a nuestra izquierda.
o Como excepción diremos, que si no hay aceras (por ser un descampado, vivir en un
pueblo o urbanización sin aceras, etc.). Entonces debemos caminar por nuestra
izquierda, viendo venir los coches u otros vehículos de frente.
o Al tropezar con alguien, lo primero que debemos pedir son disculpas por ello.
Por cortesía, toda persona que ingresa o se retira debe saludar y las
demás contestar amablemente: "el saludo no rebaj a, por el contrario,
ennoblece".
Si tienes que hacer uso del teléfono por razones inevitables, ten
presente que no es de tu propiedad exclusiva; sé breve y no molestes
a los que trabajan con diálogos prolongados.
Jamás levantes la voz ni uses ademanes ostentosos, porque ninguna de
ambas cosas te dan mayor autoridad o razón.
Trata con cuidado los objetos y enseres de uso común . Jamás cierres
las puertas y ventanas con violencia, piensa cómo reaccionarían si
fueran sensibles.
Evite llegar de sorpresa a una visita. Llame con anticipación, diga a la persona o a alguien
cercano sobre su deseo de ir, sepa cuál es el mejor horario, y si se le pide privacidad en no
visitarle, respete esa decisión.
La visita debe ayudar de forma significativa, dando ánimo y fuerzas a aquella persona que
está enferma. Sea amable en el hablar y tenga un tono de voz agradable y firme. Si la persona
quiere conversar, sea un buen oyente, pero nada de aprovecharse y empezar a preguntar
demasiado.
Cada hospital tiene sus reglas y horarios, ser amable con todos los empleados y
respete lo que está establecido.
Dependiendo del lugar, es permitido flores, revistas, periódicos, juguetes.
BUENOS MODALES Y COMPORTAMIENTO EN ESPECTÁCULOS
Cuando llegamos a un teatro, un cine o un lugar donde los pasillos son estrechos,
es probable que ya haya gente sentada en sus localidades. Si tenemos que pasar
por delante de estas personas, procuremos hacerlo de la manera meno s molesta
posible para todos.
Por mucha prisa que llevemos, no se deben apretar los botones de todos los
ascensores disponibles. Hay que respetar cuales suben y cuales bajan y no
hacer subir o bajar todos a la vez, con el consiguiente perjuicio que podamos
causar a otras personas.
- Al entrar y al salir del ascensor hay que saludar. Al menos dar los
buenos días (tardes o noches), y un adiós (hasta luego, etcétera) al
salir.
Hay que respetar las señales de circulación: los semáforos en rojo, los
límites de velocidad, los sitios donde no se puede aparcar -estacionar,
los pasos de peatones, etc.
Tanto dentro como fuera de un automóvil hay que ser generosos. Nada
nos cuesta ceder el paso a un peatón, aunque no cr uce por un paso de
cebra, dejar pasar a un coche que sale de un garaje. Hay que ser
amables y tener un punto de cortesía.
- Como usar los utensilios: los primeros que se utilizan son los más alejados del plato,
y los que se utilizan en último lugar los más próximos al mismo. Entre bocado y
bocado los cubiertos se disponen a ambos lados del plato (uno en la posición de las 8
del reloj y el otro en disposición de las 4).
- Bocado a bocado: debemos partir el alimento según vaya comiéndose (no vale
seccionar todo el chuletón en decenas de pedacitos) y llevarnos bocados pequeños a
la boca, recordemos masticar siempre con la boca cerrada.
El Saludo:
Se denomina saludo a una forma cortés que utilizan las personas para hacer notar su presencia
ante otras o para comenzar una conversación. En general, el saludo es cortés y denota
educación y respeto, y también suele utilizase al finalizar una charla o al despedirse.
- Estrechar la mano
Presentaciones y saludos
En reuniones o celebraciones
El anfitrión/a de una reunión o celebración corporativa debe asegurarse de que todos los
asistentes sean presentados.
Sin embargo, si a la reunión asisten muchos invitados, y llegan poco a poco, después de
saludar al anfitrión, el recién llegado se le presentara a un grupo pequeño, esas personas lo
presentaran a otras, y así sucesivamente.
Dar la mano, como saludo cordial entre amigos o extraños, es una costumbre muy antigua.
Con el pasar del tiempo la costumbre evoluciono, convirtiéndose en un acto expresivo de
alegría y gusto de conocer o saludar a una persona.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
Colectivo de autores. “Educación para la Salud en la Escuela”. Santiago de Cuba. Cuba 2005
Berazaluce, María Luisa. (2013). Protocolo y etiqueta: Buenos modales en familia. Obtenido
de: https://www.protocolo.org/familiar/educacion-infantil/buenos-modales-en-familia.html
Cardoso, Cristiane. (2013). Blog Universal: Buenos modales a la hora de hacer una visita al
hospital. Obtenido de: https://blogs.universal.org/cristianecardoso/es/buenos-modales-a-la-
hora-de-hacer-una-visita-al-hospital/