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..:: ANSIEDADE ::..

1 - INDUÇÃO HIPNÓTICA (ANTES ANCORAR SENTIMENTOS BONS CINESTESICAMENTE E REPETIR ISSO NO


1 TRANSE MENTALMENTE – PAZ/ALEGRIA/BEM-ESTAR/AMOR/TRANQUILIDADE/SUPERAÇÃO/PROTEÇÃO)

2 - RELAXAMENTO PROGRESSIVO - COLOQUE EM HIPNOSE PROFUNDA - ... agora relaxe seus


pés e os sinta relaxarem ... perceba seus pés relaxarem ... você pode ir relaxando seus joelhos
... relaxe sua cintura ... relaxe os músculos das suas pernas ... isso... ... relaxe seu tórax ...
relaxe profundamente seu tórax ... calmamente relaxando seu tórax enquanto respira ... sinta
sua respiração ... sinta o seu coração ... ouça os batimentos do seu coração ... sinta seus
batimentos cardíacos se tornarem mais compassados ... enquanto você respira mais e mais
relaxado você fica ... isso ... essa experiência é agradável, não é ... relaxe seu ombro esquerdo
... seu braço esquerdo ... isso ... sua mão esquerda ... agradáveis sensações ... relaxe seu
ombro direito ... seu braço direito ... sua mão direita ... isso, muito bem ... relaxe seu rosto
...você pode respirar profundamente ... respire àquela anestesia relaxante (tocar no ponto
cinestésico escolhido pelo hipnoterapeuta neste momento, e ir repetindo isto quando for dito
alguma palavra motivacional) ... você poder ir para dentro de você mesmo ... você pode
explorar ai dentro ... aos poucos, você pode descobrir novos padrões de conforto ...eu não sei
bem onde o conforto é mais interessante ... isso, muito bem ... sua mente consciente flutua ...
enquanto sua mente inconsciente desliza para dentro de você ... resolvendo suas questões
... agradáveis sensações ... enquanto você ouve a minha voz ... mais e mais relaxado você fica
... enquanto eu estiver falando com você ... seu ritmo respiratório mudou ... não é ... sua
pulsação se alterou ... isso, muito bem ... agradáveis sensações ...os músculos do seu rosto
estão totalmente relaxado ... relaxe seus pensamentos ... sinta seu corpo pesado se
acomodando neste poltrona ... sinta o calor desta poltrona ... absorva o conforto desta
poltrona ... a respiração vai ajudando você a relaxar ainda mais e mais ... e quanto mais você
respira você perceba seu corpo ficando anestesiado ... totalmente anestesiado ... perceba os

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músculos ficando mais e mais anestesiada ...
completamente anestesia ... muito mais e mais anestesiada ... muito
anestesiado ... a mente consciente focaliza ... localiza ... a mente inconsciente desliza ... solta
... relaxa ... porque é sua parte sábia que ajuda você a descobrir algum conforto ... paz e
relaxamento ... isso, muito bem ... agradáveis sensações ... seu inconsciente é muito sábio,
2 tem todas as respostas ... você pode continuar relaxando ... você quer continuar relaxando,
não é ... você vai continuar relaxando ... mais e mais relaxado ... sua mente consciente pode
ouvir estas palavras ... enquanto sua mente inconsciente pode ouvir as coisas que vêm lá de
dentro de você ... porque lá dentro está sua sabedoria ... sua mente dispõe de muitos
recursos ... mas você pode descobrir qual será mais útil ... siga a minha voz ... deixe seus
pensamentos acalmarem-se ... isso ... permita-se ao conforto ... permita-se ao relaxamento ...
deixe seu corpo anestesiado ... deixe tudo anestesiada ... enquanto você fala ... mais e mais
você fica anestesiada ... mais e mais relaxada você fica enquanto você fala ... você está se
sentindo maravilhosamente bem e em paz, não é ... quanto mais você respira mais e mais
relaxado ... muito bem ... continuando relaxando mais e mais ... agradáveis sensações ... você
pode se deixar ir ... soltando ... relaxando .... enquanto sua mente inconsciente já trabalha
sabiamente para ajuda-la em suas questões ... soltando ... relaxando ... e o corpo ... pescoço ...
nuca ... soltando ... relaxando ... aliviadamente ... a essa altura eu estou observando mudanças
em você ... seu rosto está com uma expressão mais suave ... sinta o relaxamento ... perceba o
relaxamento ... isso, muito bem ... agraveis sensações ... profundamente relaxado ...
totalmente relaxado ... inteiramente relaxado ... completamente relaxado ... seu corpo está
totalmente leve e relaxado ... muito leve e relaxado ... é fácil relaxar, não é ? ... você está
aprendendo a relaxar ainda mais e mais ... isso, muito bem ... e o amortecimento ... você
notou começar ? ... isso, muito bem ... agradáveis sensações ... tranquilo ... entregue ... em paz
... sereno ... isso ... eu sei que você está desejando saber ... é uma boa coisa desejar saber ...
porque ... isso significa ... que você está aprendendo muitas coisas ... é uma ótima coisa
desejar saber ... você está aprendendo a relaxar ainda mais ... você pode relaxar agora ... nào
pode? ... isso ... muito bem ... agradáveis sensações

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3 – APROFUNDAMENTO DO TRANSE (ESCADA) agora imagine ... sinta ... veja com os olhos da
sua mente ... que você está no topo de uma escada ... eu quero que você imagine que está no

3 topo de uma linda escada ... uma escada com 10 degraus ... e lá embaixo está o seu lugar
seguro (adaptar conforme o lugar escolhido) ... você consegue até ver esse lugar seguro daí de
cima ... você vai descer essa escada daqui a pouco ... e vai perceber que a cada degrau que
você desce ... você vai ficando mais e mais relaxado ... e a visão do lugar seguro vai se
tornando mais nítida ... isso, muito bem ... agradáveis sensações ... então, vamos descer
devagar ... eu vou contando e você vai descendo, degrau por degrau ... 10 ... a cada degrau, o
relaxamento vai aumentando ... isso, muito bem ... 9 ... mais relaxado, profundamente
relaxado ... 8 ... mais profundo ... 7 ... descendo ... 6 ...se entregando totalmente ao
relaxamento ... 5 ... profundamente relaxado ... agradáveis sensações ... 4 ... totalmente
relaxado ... 3 ... você vai se aproximando do jardim ... 2 ... e vai relaxando mais ainda ... 1 ...
relaxe profundamente ... isso, muito bem agradáveis sensações ... siga a minha voz ... sua
mente consciente pode ouvir estas palavras ... enquanto sua mente inconsciente pode ouvir
as coisas que vêm lá de dentro de você ... porque lá dentro está sua sabedoria ... sua mente
dispõe de muitos recursos ... mas você pode descobrir qual será mais útil ...VOCÊ PODE
SONHAR QUE ESTÁ ACORDADO MESMO QUE ESTEJA EM HIPNOSE ... OU VOCÊ PODE AGIR
COMO SE ESTIVESSE EM HIPNOSE MESMO ENQUANTO ACORDADO

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3 – LUGAR SEGURO - ... agora você está entrando neste espaço que é só seu e de mais
ninguém ... neste lugar somente seu ... seu lugar seguro ... então agora você chegou mais uma
vez ao seu lugar seguro, não é ... só seu ... ... isso, muito bem ... agradáveis sensações ... ...
4 porque você merece ... você tem direito á este espaço em sintonia completa com a orquestra
interna do seu corpo ... sinta o oxigênio que invade seus pulmões prazerosamente ... sinta a
beleza das cores ... apreciando a beleza ... perceba a beleza ... perceba que ... à medida que
você anda, o aroma vai mudando... é um lugar seguro que você pode voltar sempre ... e voltou
mais uma vez ... voltou para relaxar ... descansar ... aprender ... neste espaço você promove
as mudanças mais importantes na sua vida ... mudanças emocionais que vão mudar seus
pensamentos e seus comportamentos ... hoje você, neste espaço, pode preparar todas as
mudanças necessárias para isto ... você esta se propondo a isso ... para que você sinta-se
motivada ... utilizando a matéria prima mais importante que move nossa vida ... sua
imaginação ... a prova disto é a capacidade de chegar á este estado prazeroso levado por ela ...
portanto sua imaginação pode tudo daqui pra frente ... a base da sustentação disto tudo é o
controle absoluto que você passa a ter sobre a ansiedade e o medo ... este espaço é prova
disto ... nada te perturba ... nada te incomoda ... ... isso, muito bem ... agradáveis sensações ...
uma paz imensa toma conta do teu corpo e da tua mente e é dentro desta paz que você vai
promover a sua cura permanente ... você constrói o espaço, o local, o ambiente mais favorável
... você está livre de preocupações ... do estresse do dia a dia ... sem ansiedade, que as vezes,
pode perseguir você ... sem raiva ... sem tristeza ... é um lugar seguro ... totalmente seguro ...
muito seguro ... no seu lugar seguro você tem um fôlego novo ... novas possibilidades ... e a
medida que respira o oxigênio do seu lugar seguro, você renova suas energias ... você
recarrega toda sua energia ... respirando ... paz ... alegria ... bem-estar ... amor ...
tranquilidade ... superação ... proteção ... isso, muito bem ... agradáveis sensações ... siga a
minha voz ... sua mente consciente pode ouvir estas palavras ... enquanto sua mente
inconsciente pode ouvir as coisas que vêm lá de dentro de você ... porque lá dentro está sua
sabedoria ... sua mente consciente flutua enquanto sua mente inconsciente desliza para
dentro de você ... para novas possibilidades ... totalmente entregue e relaxado ... muito
relaxado ... mais e mais relaxado ... isso ... tranquilamente relaxado ... completamente
entregue e relaxado ... agora você é o mestre das suas emoções ... senhor das suas vontades.

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Primeira sessão – ANSIEDADE(limpeza+perdão)
1 – indução

5
2 – relaxamento progressivo
3 – aprofundamento do transe
4 – lugar seguro
5 – FRASEOLOGIA PARA TRATAMENTO DE ANSIEDADE ...

5.1 - (CAMINHÃO DO LIXO-limpeza) ...... nesse LUGAR SEGURO tem um banco ... ou um sofá
confortável ... eu não sei exatamente o que tem ai para se sentar, mas você está vendo ... e
você vai caminhando até esse local e se senta ... e é tão confortável que você pode deitar ...
veja você deitando ... isso, muito bem ... agradáveis sensações ... agora que você está deitado,
você percebe como a temperatura é agradável no seu LUGAR SEGURO ... então você fecha os
olhos e começa a dormir tranquilamente ... um sono gostoso ... tranquilo ... que você começa
a sonhar ... isso, muito bem ... agradáveis sensações ... agora você está sonhando que está
andando em uma estrada deserta ... só tem você nessa estrada ... só você e minha voz ... e
você para e fica no canto da estrada, olhando de frente ... essa estrada é sua vida ... agora
para o lado direito da estrada ... está iluminado ... é lindo ... lá é seu futuro ... repleto de novas
possibilidades ... isso, muito bem ... agradáveis sensações ... você percebe que um veiculo vem
ao longe ... quando ele vai se aproximando, você consegue ouvir melhor o barulho do motor ...
e consegue ver também que é um caminhão ... é um caminhão de lixo ... ele para na sua frente
... esse é um momento especial para você ... você vai poder jogar fora algumas coisas que
incomodam você ... que atrapalham você ... e especialmente hoje, você vai voltar ao dia que
em que sentiu sentimentos ruins ... sentimentos negativos ... sentimentos de raiva ... no dia
que pessoas te magoaram ... eu vou contar de 5 até 1 ... e enquanto eu estiver contando, você
vai andando nessa estrada para a esquerda ... em direção ao seu passado ... das lembranças
negativas ... ruins ... o caminhão de lixo vai do seu lado, te seguindo ... e enquanto eu estiver
contando você irá jogar dentro do caminhão de lixo todas as lembranças ruins, todos os

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sentimentos negativos ... você pode jogar neste
caminhão as pessoas que te fizeram mal ... as pessoas que te magoaram ...
as pessoas que você quer esquecer ... ou não ... mas eu sei que você vai jogar ... você pode
jogar ... isso, muito bem ... quando eu terminar a contagem você vai estar limpo de tudo e
todos ... .1 ... jogando todos sentimentos negativos ... 2 ... jogando todas as sensações ruins ...
6 3 ... jogando todas as lembranças maldosas ... 4 ... jogando as pessoas que te magoaram ... 5 ...
jogando as pessoas que você quer esquecer ... ... ... isso, muito bem ... sua mente consciente
pode ouvir estas palavras ... enquanto sua mente inconsciente pode ouvir as coisas que vêm
lá de dentro de você ... porque lá dentro está sua sabedoria ... nós temos recursos não
conscientes que geralmente não sabemos como serão expressos ... pronto, agora você jogou
tudo lá dentro ... agora você percebe que não temais motivos para se lembrar das coisas ruins
... de se lembrar das coisas negativas ... das pessoas que te magoaram ... essas lembranças não
servem para mais nada ...isso, muito bem ... novas possibilidades ... seu inconsciente é sábio,
tem todas as respostas que precisa ... seu inconsciente tem todos os caminhos para você ser
... o mestres das suas emoções ... o senhor das suas vontades ... agradáveis sensações ... é um
sonho ... e tudo pode acontecer nos nossos sonhos ... isso ... agora que você jogou, o
caminhão começa a levar esse lixo embora ... levar embora para sempre ... ele vai se movendo
... e ficando distante ... distante ... sumindo no horizonte e levando tudo embora ... tudo
embora ... você começa a se sentir melhor ... mais leve ... renovado ... limpo de sentimentos
ruins e negativos ... e vai continuar se sentindo melhor a cada dia ... mais e mais melhor a cada
dia ... isso, muito bem ... agradáveis sensações ... agora você está novamente naquela estrada
que é seu presente ... que é hoje ... e você percebe suas mudanças ... novas possibilidades ...
porque você é mais importante que tudo e que todos ... agora você é uma pessoa atrativa
para os outros ... decida que você é uma pessoa importante para os outros ... isso, muito bem
... (daqui para frente aplicar a técnica do perdão)

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5.2 – TÉCNICA DO PERDÃO - agora caminhe mais um pouco no seu lugar seguro ... relaxando
... ficando tranquilo e relaxado ... muito tranquilo e relaxado ... mais e mais relaxado ... cada
pessoa tem experiências passadas ... você frequentou a escola ... fez provas ... passou de ano
7
... você conheceu pessoas ... muito simpáticas ... algumas antipáticas e algumas mais ou
menos ... você concluiu o seu curso e sente-se confortável e capaz de novas aprendizados ...
hoje sabendo de tudo que você sabe, você está querendo perdoar, não é ... perdoar é liberar
seu CRISTO INTERIOR ... ... agora vem o mais importante que é você perdoar a si mesmo
pelos seus comportamentos ... perdoe-se a você ... ao seu corpo ... honesta ... verdadeira ...
totalmente ... e você vai se sentir ainda melhor ... o quê JESUS faria ? ... você pode se perdoar
por tudo que fez no passado ... perdoar não é sofrer ...perdoar é ser feliz a cada dia ... perdoe-
se honesta ...verdadeira ... totalmente por qualquer coisa que fez no passado que tenha
prejudicado de qualquer maneira alguma pessoa ... você puniu-se a si mesmo bastante tempo
.... agora é o momento de estar livre disso ... é o tempo de ficar feliz ... é o momento de viver
a vida com alegria .. é o momento de amar e ser amado ... você se ama ... você se perdoa ...
isso, muito bem ... você quer se perdoar não é ... você vai se perdoar ... totalmente ... quando
você se perdoa ... você se torna mais útil ... mais disponível para as pessoas agradáveis
sensações ... você se perdoa e vive alegremente ... você se perdoa e fica aberto para
negociações ... você se perdoa e fica mais e mais disposto para amar ... deixe aparecer o
sorriso no seu rosto ... visualize-se feliz ... contente .. tranquilo e alegre ... imagine-se ...
contente ... tranquilo e alegre ... aquelas situações do passado são pensamentos e ideias
vazias ... isto é, sem emoções ... que não mais podem afetar nem prejudicar você nos dias
atuais ... agora a sua opinião é tão boa ou melhor do que a opinião de qualquer outra pessoa
... daqui para frente ... dia após dia ... você vai cada vez mais se visualizando contente ... feliz
... tranquilo ... alegre ... sentindo-se contente ... feliz ... tranquilo ...alegre ... e comportando-se
como se comportam as pessoas contentes ... felizes ... tranquilas ... alegres ...a sua realidade
diária é de felicidade crescente ... de capacidade para escolher ... é de entusiasmo para viver
contente ... feliz e alegremente ... você é uma pessoa incrível que perdoou todas as pessoas e
livrou-se da negatividade do passado ... que de nenhuma maneira prejudica você hoje ... as
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experiências do passado foram embora ... agora
você diz para os seus sentimentos o que sentir e eles vão sentir ... agora
você é o mestre das suas emoções ... senhor das suas vontades ... isso, muito bem ... sua
mente consciente pode ouvir estas palavras ... enquanto sua mente inconsciente pode ouvir
as coisas que vêm lá de dentro de você ... porque lá dentro está sua sabedoria ... você pode
8 passar fome ... se você não aprender a ser mais afirmativo sobre seus desejos ... se você não
mudar suas atitudes... se você não perdoar hoje e agora ... é fácil modificar seu estilo de vida
quando você precisa que seja feito, não é ... é muito simples perdoar e se perdoar quando é
necessário ... você deseja perdoar e se perdoar ... você consegue ... você é capaz de disso ...
sua mente consciente flutua enquanto sua mente inconsciente desliza para dentro de você
alcançando o perdão ... se tornando o mestre das suas emoções ... senhor das suas vontades
(aqui pode-se terminar com algum perdão de cunho religioso conforme a crença de cada
cliente/paciente)

6 – retirada do transe e instalar signo-sinal para á próxima consulta


7 – sugestão pós-hipnótica de acordo com a fraseologia aplicada

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Segunda sessão – ANSIEDADE(espelho-auto estima+gratidão)
1 – indução

9
2 – relaxamento progressivo
3 – aprofundamento do transe
4 – lugar seguro
5 – FRASEOLOGIA PARA TRATAMENTO DE ANSIEDADE ... - (RESSIGNIFICANDO COM O
ESPELHO-autoestima + gratidão) – ainda no seu lugar seguro ... relaxando ... ficando
tranquilo e relaxado ... anestesiada e relaxada ... mais e mais ... relaxada e anestesiada ...
agora, vire para o outro lado ... isso ... perceba diante de você ... visualize diante de você um
espelho ... um espelho que reflete sua imagem ... o seu reflexo ... a sua imagem nova ... o seu
novo reflexo ... do agora ... do futuro ... da sua renovação ... essa imagem ... esse reflexo que
você está vendo neste espelho é seu ... secretamente o que você deseja ... é mais importante
para você ... essa imagem sua de SUPERAÇÃO ... esse é seu reflexo de REALIZAÇÃO ... nessa
imagem deste espelho você visualiza novos hábitos que deseja ter, não é ... nesta imagem sua
no espelho está a sua confiança ... neste reflexo estão seus novos valores morais ... nesta
imagem do espelho que é sua ... estão suas novas crenças ... e quanto mais você visualiza sua
imagem ... seu reflexo ... mais e mais confiante você se torna para falar suavemente ... a sua
mente está ficando mais aberta para a ideia de mudança ... a sua mente dispõe de muitos
recursos ... mas você pode descobrir qual será mais útil .... quanto mais você ver a sua
imagem mais seguro de si mesmo você irá se sentir ... mais e mais ... quando você se ver ..
sentir diante do espelho irá ... pensar e dizer EU ME PERDOO PORQUE EU POSSO ... EU
AGRADEÇO AOS QUE ME AJUDAM PORQUE EU POSSO ... quando você ver o seu reflexo mais
renovado vai estar ... e não importa onde essa imagem ou esse reflexo estiver ... ele pode
estar do seu lado direito ... em cima de você ...do seu lado esquerdo ... ou embaixo de você ...
ou até mesmo atrás de você ... o que importa é quando você ver sua imagem mais realizado
vai se sentir ... quando mais você ver a sua imagem o seu reflexo mais relaxado irá se sentir...
mais e mais relaxado ... quando você se ver .. sentir diante do espelho irá ... pensar e dizer EU
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ADRADEÇO AS PESSOAS QUE ME AMAM PORQUE
EU POSSO ... EU AGRADEÇO AOS CHEFES QUE TENHO PORQUE EU POSSO
... essa imagem sua ... esse reflexo seu pode estar em qualquer espelho ... em qualquer vidro
... até mesmo em um espelho d’água ... em um lago ... em qualquer lugar ... não importa ... o
que importa é ... quanto mais e mais você ver a sua imagem mais confiante vai estar ...
10 inteiramente confiante ... eu sei que você está desejando saber ... é uma boa coisa desejar
saber ... porque ... isso significa ... que você está aprendendo muitas coisas ... hoje é bom
dia para ver o seu reflexo ... e quando você ver sua imagem irá adquirir hábitos ... mais e mais
novos hábitos ... é uma ótima opção quando você ver o seu reflexo no espelho ... quando você
se ver .. sentir diante do espelho irá ... pensar e dizer EU AGRADEÇO MEUS FAMILIARES
PORQUE EU POSSO ... EU SOU FELIZ PORQUE EU POSSO ... e você irá absorver novas maneiras
de falar e conversar ... maneiras mais interessantes para você, não é ... quanto mais você ver a
sua imagem no espelho ... novas possibilidades irão surgir ... quanto mais você ver a sua
imagem ... mais e mais irá realizar o que deseja ser ... o que desejar conquistar ... você pode
continuar olhando a sua imagem ... o seu reflexo por quanto tempo desejar ... quando você
visualiza a sua imagem o seu reflexo no espelho ... você descobre dentro de você suficientes
qualidades de energia para enfrentar os acontecimentos diários ... é notável quando você vê
sua imagem você controla cada vez mais e mais sua emoções ... mais e mais tranquilo ...
muito tranquilo ... quando você ver sua imagem em um espelho você irá sentir o seu sucesso
em tudo o que faz ... mais e mais sucesso em tudo que faz ... você tem enorme confiança no
que você deseja ... muita confiança ... quando você se ver .. sentir diante do espelho irá ...
pensar e dizer EU ME PERDOO PORQUE EU POSSO ... EU AGRADEÇO A TODOS QUE ESTÃO NA
MINHA VIDA PORQUE EU POSSO... você tem autoconfiança das suas habilidades ... da sua
capacidade de realização ... ... você é capaz de vencer ... triunfar e ser um pessoa feliz e
vitoriosa na vida ... e quanto mais e mais você ver a sua imagem no espelho mais e mais feliz
irá se sentir ... muito feliz ... inteiramente feliz ... totalmente feliz ... sua mente consciente
pode ouvir estas palavras ... enquanto sua mente inconsciente pode ouvir as coisas que vêm
lá de dentro de você ... porque lá dentro está sua sabedoria ... e o seu reflexo ... a sua
imagem no espelho irá liberar toda a sua sabedoria ... agradáveis sensações ... quando você
ver seu reflexo ... sua imagem você irá decidir que é uma pessoa muito atrativa ... mais e mais
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atrativa ... muito atrativa, não é ... quando você se
ver .. sentir diante do espelho irá ... pensar e dizer EU AGRADEÇO TUDO
QUE TENHO E CONQUISTEI PORQUE EU POSSO ... EU AGRADEÇO A VIDA QUE TENHO PORQUE
EU POSSO... quando você visualiza a sua imagem no espelho você se torna o ... mestre da suas
emoções ... mais e mais o mestre das suas emoções ... agradáveis sensações ... visualize-se,
11 sinta-se com poder para fazer as coisas positivas acontecerem ... imagine-se tendo sucesso ...
imagine-se falando devagar ... imagine-se e sinta-se controlando sua respiração ao falar ...
mais e mais controlando sua respiração ao falar (adaptar para o que o cliente paciente deseja) ... isso ...
imagine esse sucesso sendo realizado ... você pode realiza-lo ... você vai realiza-lo ... não é ...
você consegue realizar tudo que deseja, não é ... você irá realizar o que desejar ... você é capaz
... totalmente capaz ... muito capaz de realizar inteiramente capaz de realizar ... você quer,
não é ... e vai conseguir ... pois você sabe tudo o que precisa saber ... seu inconsciente tem
todas as respostas que precisa saber ... seu inconsciente é muito sábio ... muito sábio ... sua
mente consciente flutua enquanto sua mente inconsciente desliza para dentro de você
(terminar).

6 – retirada do transe e instalar signo-sinal para á próxima consulta


7 – sugestão pós-hipnótica de acordo com a fraseologia aplicada

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Terceira sessão – ANSIEDADE(luz azul)
1 – indução
2 – relaxamento progressivo

12
3 – aprofundamento do transe
4 – lugar seguro
5 – FRASEOLOGIA PARA TRATAMENTO DE ANSIEDADE - (LUZ AZUL) agora que você está em
seu lugar seguro ... tranquilo ... relaxado ... totalmente relaxado ... você pode usar de toda a
sua capacidade de concentração nas minhas palavras ... toda a sua força de imaginação nas
minhas palavras ... você vai usar toda a sua capacidade de visualização ... toda a sua
capacidade de visualização e concentração no que vou dizer ... com os olhos da sua mente
você vai enxergar aquilo que vou dizer... siga a minha voz ... imagine um feixe de luz ...
imagine um feixe de luz azul e dourada ... mistura do sol dourado e brilhante com o límpido
céu azul ... isso ... esse feixe de luz é maravilhoso e curativo ... isso ... exale o dióxido de
carbono como uma fumaça cinzenta ... agora você vê diluir-se e desparecer ... continue
concentrando no feixe de luz ... isso ... deixe ... permita ... que o feixe de luz começa a entrar
pelo topo de sua cabeça ... ele vai se espalhando por todo o seu corpo ... é um feixe de luz
divina e curativo ... entrando em cada célula do seu corpo ... em cada parte do seu corpo ...
esse feixe de luz começa a circular por sua corrente sanguínea ... alcançando todas as partes
do seu corpo ... isso, muito bem ... ajudando-o a se tornar calmo e tranquilo ... agradáveis
sensações ... essa luz circula pela ponta de seus dedos e além delas ... ... circulando todo seu
ser com um brilho azul de safira ... nós temos recursos não conscientes que geralmente não
sabemos como serão expressos ... sua mente consciente flutua ... enquanto sua mente
inconsciente desliza pra dentro de você ... para resolver suas questões ... secretamente o
que você deseja é mais importante para você ... e hoje é um dia importante desejar escolher
se curar, não é ... eu sei que você está desejando saber ... é uma boa coisa desejar saber ...
porque ... isso significa ... que você está aprendendo muitas coisas isso muito bem ...
perceba ... sinta ... veja a luz azul de dentro e a luz azul de fora se unindo ... saiba que seu
corpo é a ponte que permite essa união ... quando você ver ... ouvir ... sentir ... as luzes se
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unindo ... saiba que sua ansiedade passou ... ... ...
muito bem ... é um feixe de luz de milhares e milhares de pequenas
partículas de luz como se fossem escovinhas ... que estão limpando você ... energizando você
... esse feixe de luz com milhares e milhares de escovinhas passam pela sua aura energizando-
a ... isso ... passam pela sua cabeça ... limpando cada neurônio ... cada célula ... cada
13 pensamento ruim ... lembrança ruim ... limpando sentimentos de raiva ... limpando a magoa ...
limpando a tristeza ... limpando de seus pensamentos a pessoa que você quer esquecer ...
limpando o medo ... curando qualquer trauma que desejar curar, não é ... você pode limpar
tudo ... você quer limpar tudo, não é ... isso, muito bem ... essa luz maravilhosa e curativa
passa pela garganta limpando sua raiva ... essa luz maravilhosa passa pelo seu peito ... pelo
seu coração ... limpando com as escovinhas coloridas todo sentimento de tristeza profunda
preso lá dentro ... limpando tudo mais e mais ... abrindo para uma energia nova ... mais
saudável ... mais alegre ... protegidamente ... essa luz passa por todo seu corpo ... limpando e
energizando tudo ... mais e mais ... dando vida nova ... novas possibilidades ... retirando e
eliminando o que te faz mal ... fazendo nascer novas células saudáveis ... protegidamente ...
essa luz chega até seus pés e vai formando um escudo de luz protetora e curativa em volta
de todo o seu ser ... nada de ruim penetra em você ... essa energia vai revigorando cada célula
automaticamente ... sempre e sempre ... agora você tem um escudo de luz protetor à sua
volta ... uma luz maravilhosa curativa e protetora ... agora nada de ruim penetra esse campo
de energia colorido que você formou ao redor do seu corpo ... nenhuma influência externa irá
entrar ... nenhum sentimento ruim ... nenhum sentimento negativo ... você está protegido ...
muito protegido ... inteiramente protegido ... protegido de qualquer ação de pessoas ... isso,
muito bem ... sua mente consciente pode ouvir estas palavras ... enquanto sua mente
inconsciente pode ouvir as coisas que vêm lá de dentro de você ... porque lá dentro está sua
sabedoria ... agradáveis sensações ... agora você continua no lugar seguro... só seu ... longe ...
totalmente seguro ... e você percebe suas mudanças ... novas possibilidades ... porque você é
mais importante que tudo e que todos ... agora você é uma pessoa atrativa para os outros ...
decida que você é uma pessoa importante para os outros ... isso, muito bem ...

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Quarta sessão – ANSIEDADE(tempestade no deserto)
1 – indução

14
2 – relaxamento progressivo
3 – aprofundamento do transe
4 – lugar seguro
5 – FRASEOLOGIA PARA TRATAMENTO DE ANSIEDADE ... - (TEMPESTADE NO DESERTO)
agora que você está em seu lugar seguro ... tranquilo ... relaxado ... totalmente relaxado ...
você pode usar de toda a sua capacidade de concentração nas minhas palavras ... toda a sua
força de imaginação nas minhas palavras ... você vai usar toda a sua capacidade de
visualização ... toda a sua capacidade de visualização e concentração no que vou dizer ... com
os olhos da sua mente você vai enxergar aquilo que vou dizer... siga a minha voz ... imagine-se
... perceba-se ... sinta-se ... em um deserto ... isso ... muito bem ... você está em um deserto ...
você está carregando uma mochila ... você está caminhando ... enquanto caminha ... perceba
... veja uma nuvem escura à sua frente ... isso ... você sabe o que isso significa, não é ? ...
muito bem ... essa nuvem é uma tempestade ... uma tempestade de ansiedade que se
aproxima ... à medida que ela se aproxima ... que ela vem chegando ... chegando ... chegando
... visualize-se retirando de sua mochila uma tenda dobrada ou uma barraca ... eu não sei o
que tem dentro da sua mochila que você pode retirar ... ... muito bem ... agora que já retirou
o que precisava ser retirado ... desdobre ... monte ... fincando as quatros estacas nos lugares
... isso ... levante-se e então entre e feche a porta atrás de você ... agora sente-se
tranquilamente ... siga a minha voz ... ouça a areia soprando em volta e por cima ... enquanto
pode ouvir ... sentir ... o som da areia por cima e por volta ... ... agradáveis sensações ... você
vai ficar mais e mais tranquilo ... muito mais tranquilo e relaxado ... isso ... sua mente
consciente pode ouvir estas palavras ... enquanto sua mente inconsciente pode ouvir as
coisas que vêm lá de dentro de você ... porque lá dentro está sua sabedoria ... sua mente
consciente flutua ... enquanto sua mente inconsciente desliza pra dentro de você ... para
resolver suas questões ... agora perceba ... ouça ... sinta ... a tempestade passando ...
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passando ... acalmando ... fica mais e mais calma
... mais e mais tranquila ... a media que a tempestade diminui ... seu corpo
... sua mente ... seu coração ... ficam mais leves ... ainda mais leves ... muito leves ... e assim
que a tempestade passar sua ansiedade também irá passar ... sua mente dispõe de muitos
recursos ... mas você pode descobrir qual será mais útil ... ... ... a tempestade passando ...
15 passando ... acalmando ... diminuindo ... pronto ... a tempestade se foi ... acabou ... terminou
... se foi ... ... e com ela toda sua ansiedade ... agradáveis sensações ... agora você continua no
lugar seguro... só seu ... longe ... totalmente seguro ... e você percebe suas mudanças ... novas
possibilidades ... porque você é mais importante que tudo e que todos ... agora você é uma
pessoa atrativa para os outros ... decida que você é uma pessoa importante para os outros ...
isso, muito bem ... visualize-se, sinta-se com poder para fazer as coisas positivas acontecerem
... imagine-se tendo sucesso (adaptar para o que o cliente paciente deseja) ... isso ... imagine esse
sucesso sendo realizado ... você pode realiza-lo ... você vai realiza-lo ... não é ... você consegue
realizar tudo que deseja, não é ... você irá realizar o que desejar ... você é capaz ... totalmente
capaz ... muito capaz de realizar inteiramente capaz de realizar ... você quer, não é ... e vai
conseguir ... pois você sabe tudo o que precisa saber ... seu inconsciente tem todas as
respostas que precisa saber ... seu inconsciente é muito sábio ... muito sábio .... diga a você
mesmo ... eu mereço ... eu posso ... eu consigo (terminar).

6 – retirada do transe e instalar signo-sinal para á próxima consulta


7 – sugestão pós-hipnótica de acordo com a fraseologia aplicada

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Quinta sessão – ANSIEDADE(concertando o coração)
1 – indução

16
2 – relaxamento progressivo
3 – aprofundamento do transe
4 – lugar seguro
5 – FRASEOLOGIA PARA TRATAMENTO DE ANSIEDADE ... - (o corpo fala: concertando o
coração) agora que você está em seu lugar seguro ... tranquilo ... relaxado ... totalmente
relaxado ... você pode usar de toda a sua capacidade de concentração nas minhas palavras ...
toda a sua força de imaginação nas minhas palavras ... você vai usar toda a sua capacidade de
visualização ... toda a sua capacidade de visualização e concentração no que vou dizer ... com
os olhos da sua mente você vai enxergar aquilo que vou dizer... siga a minha voz ... imagine-se
... perceba-se ... sinta-se ... retire de dentro de você o seu coração ... pegue-o com suas mãos
... isso ... agora que seu coração está em suas mãos ... comece a limpar ... isso ... perceba ele
ficando cada vez mais e mais limpo ... ainda mais limpo ... muito bem ... ... limpe todos os
pontos que estão sujos ... utilizando o método de limpeza que achar melhor ... podendo deixar
cair uma cascata de luz vinda do alto para auxiliar a sua limpeza ... ... pronto ... agora comece
a retirar as peças gastas ... peças quebradas ... peças danificadas ... do seu coração ... ... então
agora você começa a colocar peças novas ... começa a substituir as peças retiradas ... por
novas peças ... peças melhores ... peças magnificas que irão durar para sempre e sempre ... ...
eu não diria a você que você já terminou de substituir ... trocar ... as peças velhas ... porque
você pode perceber por você mesmo, não é? ... isso, muito bem ... agradáveis sensações ...
pronto ... seu coração está renovado ... totalmente renovado ... completamente renovado ...
inteiramente renovado ... sua mente dispõe de muitos recursos ... mas você pode descobrir
qual será mais útil ... ... ... então comece a lubrificar seu novo e renovado coração com um
fluido especial ... um fluido muito especial ... isso ... lubrificando cada parte dele ...
lubrificando as peças novas ... mais e mais lubrificados ... esse fluido especial vai deixando
todo o seu coração translúcido ... enquanto você vai lubrificando seu coração mais e mais
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transparente ele fica ... veja ... sinta essa mudança
... enquanto isso ocorre você vai ficando mais e mais calmo ... ainda mais
calmo ... tranquilo relaxado ... mais e mais relaxado ... e sua ansiedade desapareceu ... sumiu
... porque agora você tem um coração renovado ... completamente renovado ... sua mente
consciente pode ouvir estas palavras ... enquanto sua mente inconsciente pode ouvir as
17 coisas que vêm lá de dentro de você ... porque lá dentro está sua sabedoria ... sua mente
consciente flutua ... enquanto sua mente inconsciente desliza pra dentro de você ... para
resolver suas questões ... agora você continua no lugar seguro... só seu ... longe ... totalmente
seguro ... e você percebe suas mudanças ... novas possibilidades ... porque você é mais
importante que tudo e que todos ... agora você é uma pessoa atrativa para os outros ... decida
que você é uma pessoa importante para os outros ... isso, muito bem ... visualize-se, sinta-se
com poder para fazer as coisas positivas acontecerem ... imagine-se tendo sucesso (adaptar para
o que o cliente paciente deseja) ... isso ... imagine esse sucesso sendo realizado ... você pode realiza-
lo ... você vai realiza-lo ... não é ... você consegue realizar tudo que deseja, não é ... você irá
realizar o que desejar ... você é capaz ... totalmente capaz ... muito capaz de realizar
inteiramente capaz de realizar ... você quer, não é ... e vai conseguir ... pois você sabe tudo o
que precisa saber ... seu inconsciente tem todas as respostas que precisa saber ... seu
inconsciente é muito sábio ... muito sábio .... diga a você mesmo ... eu mereço ... eu posso ...
eu consigo (terminar).

6 – retirada do transe e instalar signo-sinal para á próxima consulta


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Sexta sessão – ANSIEDADE(labirinto de espirais coloridas)
1 – indução

18
2 – relaxamento progressivo
3 – aprofundamento do transe
4 – lugar seguro
5 – FRASEOLOGIA PARA TRATAMENTO DE ANSIEDADE ... - (labirinto de espirais coloridas)
agora que você está em seu lugar seguro ... tranquilo ... relaxado ... totalmente relaxado ...
você pode usar de toda a sua capacidade de concentração nas minhas palavras ... toda a sua
força de imaginação nas minhas palavras ... você vai usar toda a sua capacidade de
visualização ... toda a sua capacidade de visualização e concentração no que vou dizer ... com
os olhos da sua mente você vai enxergar aquilo que vou dizer... siga a minha voz ... imagine-se
... perceba-se ... sinta que está dentro de um labirinto ... um labirinto de espirais coloridas ...
isso ... ouça as cores do labirinto ... muito bem ... agora você está dentro de um labirinto de
espirais coloridas ... muito bem ... comece a caminhar nesse labirinto de espirais coloridas ...
caminhando ... caminhando ... caminhando ... e quanto mais você caminha nesse labirinto de
espirais coloridas ... sua ansiedade vai ficando para traz ... quanto mais você caminha ... sua
ansiedade vai diminuindo ... dimunindo ...diminuindo ... quanto mais você caminha nesse
labirinto de espirais coloridas ... mais sua ansiedade vai desaparecendo ... desaparecendo ...
desaparecendo ... sua mente dispõe de muitos recursos ... mas você pode descobrir qual
será mais útil ... ... ... então continue caminhando ... caminhando ... e sua ansiedade vai
enfraquecendo ... mais e mais enfraquecendo ... enquanto você caminha mais e mais sua
ansiedade vai ... apagando ... apagando ... sua mente consciente pode ouvir estas palavras ...
enquanto sua mente inconsciente pode ouvir as coisas que vêm lá de dentro de você ...
porque lá dentro está sua sabedoria ... sua mente consciente flutua ... enquanto sua mente
inconsciente desliza pra dentro de você ... para resolver suas questões ... agora você
preferiria não falar sobre seus segredos ... sentimentos e comportamentos ... ... podem ser
examinados particular e objetivamente na sua própria mente ... na sua própria hipnose ... ...
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para auxiliar o problema à mão ... agradáveis
sensações ... então continue caminhando ... caminhando ... então você
começa a sair do labirinto ... eu poderia dizer que que você já saiu do labirinto ... mas você
pode perceber por você mesmo ... agora você continua no lugar seguro... só seu ... longe ...
totalmente seguro ... e você percebe suas mudanças ... novas possibilidades ... porque você é
19 mais importante que tudo e que todos ... agora você é uma pessoa atrativa para os outros ...
decida que você é uma pessoa importante para os outros ... isso, muito bem ... visualize-se,
sinta-se com poder para fazer as coisas positivas acontecerem ... imagine-se tendo sucesso
(adaptar para o que o cliente paciente deseja) ... isso ... imagine esse sucesso sendo realizado ... você
pode realiza-lo ... você vai realiza-lo ... não é ... você consegue realizar tudo que deseja, não é
... você irá realizar o que desejar ... você é capaz ... totalmente capaz ... muito capaz de realizar
inteiramente capaz de realizar ... você quer, não é ... e vai conseguir ... pois você sabe tudo o
que precisa saber ... seu inconsciente tem todas as respostas que precisa saber ... seu
inconsciente é muito sábio ... muito sábio .... diga a você mesmo ... eu mereço ... eu posso ...
eu consigo (terminar).

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8. – ENCERRAMENTO/TIRANDO DO TRANSE HIPNÓTICO

8.1. – e agora ... eu vou contar até 05 ... siga a minha voz ... e quando eu terminar essa
20
contagem, você vai abrir os olhos e acordar deste profundo relaxamento ... lembrando-se das
coisas importantes que precisar ser lembradas ... esquecendo as outras ... e com todas as
sugestões muito bem impressas na parte mais profunda da sua mente ...

... 01 ... sua respiração começa a voltar ao normal e você percebe que controla sua respiração ao falar

... 02 ... você começa a se sentir muito bem ... e feliz ... muito feliz e sem gagueira

... 03 ... seus músculos voltam do relaxamento ... você se sente mais leve e feliz ... confiante ... muito confiante

... 04 ... voltando ao aqui e agora feliz ... muito feliz e relaxado e sem gagueira

... 05 ... abra os olhos ... sem sono algum – DESPERTAR !!!

9. – SUGESTÕES PÓS-HIPNÓTICOS APÓS O TRANSE HIPNÓTICO

9.1 – manter a atenção do cliente/paciente focada no que vai dizer e que ele esteja feliz

a) explicar sobre a âncora e como aciona-la, nesta segunda sessão:

a.1) próxima vez que você precisar relaxar e bloquear qualquer sensação ruim, toque na âncora e então você
sentirá calmo, tranquilo em um lugar seguro, só seu, agradáveis sensações - PAZ/ALEGRIA/BEM-
ESTAR/AMOR/TRANQUILIDADE/SUPERAÇÃO/PROTEÇÃO;

b) sempre pronunciar as âncoras verbais utilizadas na conversa hipnótica nesta sessão:

b.1) – agora quando você já se perdoou, você se sentirá confiante e melhor a cada dia

b.2) – agora que já criou novas possibilidades dentro de você para seguir adiante;

c) ao associar as âncoras verbais utilizadas na conversa hipnótica, fazer uma nova âncora em você
HIPNOTERAPEUTA para facilitar o relaxamento para a próxima consulta e o rapport Ex.: mexer na orelha,
mexer nos óculos, balançar o braço, fazer um gesto com a mão, etc. Obs.: utilizar sempre a mesma âncora
visual em você, quando ele chegar nas próximas consultas, antes de iniciar os trabalhos, para o
cliente/paciente ir relaxando.

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