LAS ZONAS EROGENAS DE LA

MUJER
En general, las mujeres reaccionan de formas distintas a los estímulos sexuales.
Existen diversas zonas sensibles en el cuerpo y cada mujer presenta diversas
sensaciones cuando dichas zonas son estimuladas. Para hacer el amor, lo
fundamental es una buena comunicación, con lo que se eliminan los temores, las
ansiedades y se da rienda suelta al gozo y al placer. Es necesario que la mujer se
comunique con su pareja de tal forma que pueda orientar la estimulación hacia las
zonas de su cuerpo que mayor placer le dan.

Para lograr los mejores resultados, se debe buscar el ambiente más adecuado
posible, eviten estar en lugares donde puedan ser vistos por otras personas,
busquen un lugar donde ambos se sientan cómodos. El tiempo es un factor
fundamental, hacer el amor no puede ser una carrera con el simple objetivo de
hacerlo. Debe ser un momento de intimidad y tranquilidad para la pareja, donde
exista un ambiente adecuado para la comunicación, las caricias y las fantasías.

A continuación presentamos una breve guía de las principales zonas erógenas en la

mujer:

El cabello

Al jugar con el cabello de tu pareja se pueden producir diversas sensaciones de

placer. Empieza deslizando suavemente los dedos entre su cabello, aplicando
diversos niveles de presión sobre la cabeza de tu pareja.

El pensamiento

Las fantasías por sí mismas pueden producir el orgasmo en algunas mujeres. Para
generar pensamientos eróticos, tu pareja debe decirte qué zonas le gustaría que
sean tocadas, acariciadas y besadas. De esa forma, a través de sus deseos y sus
gestos puedes saber si estás en el 'camino correcto'.

Otra forma de estimular tu pareja es diciéndole lo bien que se ve, su agradable olor
y lo bien que te sientes al acariciarla.

Los oídos

Los oídos tienen una serie de terminaciones nerviosas dentro y alrededor del mismo.
Esas terminaciones nerviosas hacen que los oídos sean altamente sensibles. Para
una adecuada estimulación es recomendable que le hagas a tu pareja un suave
masaje con las yemas de los dedos, alternando con suaves caricias con los labios y la
lengua.

La estimulación de la parte trasera de los oídos es especialmente agradable y puede

ser combinada con ligeros soplidos y respiración en dicha zona.

La boca
Los labios son una de las zonas más sensibles del cuerpo, en particular el labio
superior y la piel que se encuentra entre el labio y la nariz. Acércate lenta y
delicadamente. Es recomendable ir besando alternadamente el labio superior y luego
el inferior. Al mismo tiempo humedece toda esta área, desplazando la lengua
alrededor de toda esa zona.

Un juego divertido y estimulante es el de rozar suavemente la punta de la lengua

con la punta de la lengua de tu pareja.

El cuello

La mayor parte de la tensión y el stress se acumulan en la zona del cuello. Un

masaje es especialmente relajante y estimulante. Logra liberar tensiones y mejora el
estado de ánimo para un contacto íntimo con la pareja.

En la parte trasera del cuello hay finos vellos que al ser tocados delicadamente, o tal
vez con soplar un poco de aire en ellos se puede producir una sensación muy
agradable.

La espalda

En la espalda se encuentra una alta concentración de terminaciones nerviosas.

Desliza suavemente las uñas a lo largo de la espalda de tu pareja., con movimientos
lentos y delicados. Acariciar la espalda de tu pareja con una pluma puede ser muy
excitante también.

La zona superior de los glúteos es una de las más sensibles. Hazle a tu pareja un
masaje justo ahí, y verás cómo la tensión en su espalda se disipará, permitiendo que
más sangre fluya libremente hacia sus órganos sexuales.

Cúbrete con aceite para masajes, y deslízate sobre ella (echada boca abajo), hasta
estar completamente echado encima de ella. Acaricia su espalda con tu barriga
Luego gira hasta que estén espalda con espalda, siempre tú sobre ella. Deslízate de
tal modo que tus glúteos estén en contacto con los de ella, luego continúa hasta que
esté sobre la curva de su espalda. Muévete suavemente en un masaje de piel contra
piel.

Los senos

Advertencia: No vayas directo a sus pezones. Presta atención a la zona de los

costados de los senos y entre ellos. Usa las palmas de tus manos para hacer
movimientos circulares sobre sus senos.
Practica: Coloca una uva entre tus dientes y muévela con la lengua. Cuando puedas
hacerlo sin romper la cáscara, quiere decir que ya sabes cuál es la cantidad exacta
de presión que debes ejercer sobre sus pezones para causarle el mayor placer.

Puedes probar con deslizar un cubo de hielo sobre sus pezones, luego soplar y
besarlos.

El estómago
Empieza por sus costillas creando una sensación de electricidad estática al colocar tu
mano un centímetro por encima de su estómago, sin tocar su piel. Ella sentirá el
calor de tu piel. Cuando ella menos lo espere, desliza tus dedos por su estómago.
Cuando cierre los ojos concéntrate en la parte inferior de su abdomen y acaríciala
con la punta de un pincel o brocha de maquillaje en lugares inesperados. Una de las
formas más fáciles de excitar a tu pareja es sensibilizándola con una combinación de
caricias que se alejen lo más posible de la rutina.

Los glúteos

Siempre que hagas comentarios agradables acerca de su trasero mientras juegas

con él, considéralo una zona certera para el preámbulo a hacer el amor. Cuando
ejerces presión en el trasero de tu pareja estás empujando su área pélvica hacia
delante, lo que ejerce placentera presión en su pelvis.

Puedes darle suaves palmadas, a un ritmo acelerado con las palmas o costados de
tus manos. También puedes practicar otro tipo de estímulo erótico como
mordisquear sus glúteos, lo que quiere decir acariciarlos con los dientes, no romperle
la piel.

La ingle

Con la palma de tu mano presiona toda su zona genital, alterando tu ritmo y presión.
Luego imagínate un reloj: Con su clítoris a las 12, coloca tus dedos a las 4 y a las 8,
donde se encuentran nódulos nerviosos muy sensibles. Acaríciala con movimientos
circulares y lentos.
Gradualmente estimúlala más directamente a ambos lados del clítoris. Luego desliza
tu lengua de las 6 a las 12, pasando por encima del clítoris. Luego coloca tus labios
alrededor del clítoris y disfrútalo.

El perineo

Todo lo original es excitante. La zona entre el ano y la vagina (el perineo) es

normalmente territorio inexplorado, por lo que aventurarse hacia ahí es tan
excitante. Además, el perineo está lleno de terminaciones nerviosas, ya que es de la
misma piel que los labios vaginales. Aquí puedes acariciarla suavemente de arriba
abajo.

El Punto G

No te apresures a penetrarla con tus dedos. Sólo si el acceso resulta fácil, coloca tu
dedo dentro de su vagina con la palma de tu mano hacia arriba y muévelo como lo
harías si estuvieras llamando a alguien con el dedo para que se acerque. Así estarás
acariciando la parte interior de su vagina.

Esta zona, conocida como el Punto Grafenberg o Punto G, comienza a ponerse

rugosa, a hincharse y palpitar. Eso significa que le gusta lo que estás haciendo.

La parte interior de los muslos

Piensa en el interior de sus muslos como el pasadizo a sus órganos sexuales. Al
masajear la parte interior de sus muslos los labios vaginales se mueven, lo que a su
vez estimula su clítoris.
Su excitación aumenta con la expectativa, así que excítala, después aléjate un
momento. Utiliza objetos inusuales, como ponerte un guante de piel, o prueba
colocar un vibrador entre sus muslos para acelerar su pulso.

Los Pies

Los pies y dedos de los pies están llenos de terminaciones nerviosas, lo que los
convierte en una de las zonas más sensibles de su cuerpo. Desliza una prenda de
seda entre sus dedos y por sus pies.
Vierte miel sobre sus pies de modo que le haga cosquillas entre los dedos, luego
lámela moviendo la lengua para arriba, para abajo, y de costado.