Alegría (emoción)

La alegría (del latín alicer o alecris) es un sentimiento grato y vivo que suele
manifestarse con signos exteriores. Palabras, gestos o actos con que se expresa el
júbilo. La alegría es una de las emociones que experimenta el ser humano en la vida.

Es un estado interior, fresco y luminoso, generador de bienestar general, altos

niveles de energía, y una poderosa disposición. La alegría es un sentimiento o valor,
la acción constructiva, que puede ser percibida en toda persona, siendo así que quien
la experimenta, la revela en su apariencia, lenguaje, decisiones y actos. La tristeza es
el sentimiento o emoción contraria. Alegría (emoción)

También se puede definir como el estado de ánimo más confortable por el cual se
puede pasar. La tristeza juega aquí un rol, ya que sin ella no se podría sentir alegría, y según estudios médicos, la alegría ayuda al
mejoramiento de la salud.

La alegría también para muchos se simboliza con el color cian o amarillo, este también se compara con optimismo o placer.
Generalmente está originada por un sentimiento placentero o por la relación con alguna persona o cosa que manifiesta este tipo de
emoción y que nos la contagia viviéndola casi como propia, puede ser producto de la diversión o el entretenimiento.

Índice
Alegría y salud (satisfacción afectiva)[1]
En la cultura popular
Véase también
Referencias
Enlaces externos

Alegría y salud (satisfacción afectiva)1

Es un hecho probado por la medicina psicosomática y por nuestra experiencia directa -que descansa primordialmente en la
satisfacción afectiva- y hace que funcionen mejor los órganos de nuestro cuerpo (hígado, estómago, corazón, pulmones) y también
que nuestra mente gane en claridad y eficiencia.

La propia palabra disease —enfermedad, en inglés— significa «estado de infelicidad» («dis»: denota negación; ·«ease»: buena
disposición).

Los estados mentales positivos inducen al cerebro a liberar una hormona llamada endorfina (endo: «interno»; morfina: «anestésico»,
analgésico). La endorfina producida por elcerebro, alivia o elimina el dolor, tanto físico como emocional, y aumenta la resistencia de
la mente y del cuerpo.

En la cultura popular
La película Intensa-Mente (Inside Out en Inglés) de Disney-Pixar nos presenta a Alegría como un personaje, junto con las otras
emociones (Tristeza, Miedo/Temor, Ira/Furia y Asco/Desagrado) y es la protagonista principal del filme.
Véase también
Humor
Placer
Risa
Risoterapia

Referencias
1. Como estudiar mejor - Inteligencia emocional, tomo 3, Grupo Editorial Planeta S.A.I.C., Buenos Aires 2007, pp.180-
181.

Enlaces externos
Wikiquote alberga frases célebres de o sobreAlegría (emoción).
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