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CONTENIDOS DE PRIMER GRADO PRIMARIA

FUNCIÓN DEL ESQUEMA


CORPORAL

1. Expresión corporal
1.1. Imitación y simulación motriz

1. Contraondas: desplazándose realizar la simulación de un avión.

2. Libre: dispersos en el área a la señal imitan enanos y gigantes.

3. Hileras: ubicar expresiones corporales al frente de cada hilera al regresar imitar lo que observaron.

4. Libre: dispersos en el área imitan lo que el maestro realiza (espejo).

5. Circuito: cada grupo imita diferentes gestos, de acuerdo a un líder asignado.

6. Hileras: colocar diferentes figura de acciones motrices en la cancha el niño corre y a la señal se
coloca en la figura y realiza el movimiento.

7. Filas enfrentadas: se le sindica que simulen a un cangrejo.

8. Circuito: realizar grupos y a cada grupo se le asigna el nombre de un animal y simula el


movimiento de cada uno de ellos.

9. Hileras: se colocan figuras de animales en círculos de desplazan en hileras y a la señal se colocan


en la figura más cercana y simulan al animal de la figura.

10. secciones: colocar figuras de acciones motrices formulando un relato cada grupo ordena lo
movimientos como crea correcto y luego loe expresa al grupo, el grupo describe lo que vio y
entendió.
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FUNCIÓN DEL ESQUEMA


CORPORAL

2. Respiración
2.1. De acuerdo a las vías respiratorias

1.Círculos: sentado explicar la forma de inhalar el oxigeno por la vía nasal y luego lo realizan.

2. Libre: caminar y a la señal se les indica que inhalen todo el aire que puedan por la vía nasal.

3. Libre: correr y a la señal formar pareja e inhalar oxigeno durante cinco segundos.

4. Parejas: trotando uno tras de otro el de tras toca el hombro del compañero de adelante, para y
realiza un inhalación.

5. Libre: indicarles que inhalen el aire conforme va enrollando el hilo lentamente en la mano.

6. Círculos: inflar un globo.

7. Hileras: correr y a la señal de un silbato exhalar oxigeno.

8. Círculos: con un globo inflado exhalar el aire conforme se va desinflando el globo.

9. Hileras: inhalar todo el aire posible por la vía nasal y exhalarlo soplando una pajilla dentro de una
pajilla de agua.

10. Hileras: inhalando una hoja de papel con la boca.


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FUNCIÓN DEL ESQUEMA CORPORAL

3. Relajación - tensión
3.1. Reposo-transición-acción.

1. Libre: acostados al sonido colocarse lateralmente y levantar la pierna.

2. Hileras: sentados a la señal se paran y corren hacia un aro y dan dos vueltas.

3. Hileras: sentados y a la señal se para y extienden brazos hacia arriba.

4. Filas: acostados, y ala señal corren y regresan saltando con un pie.

5. Libre: parados al aplauso saltan y se quedan estáticos.

6. Libre: parados a la señal se agachan y recogen un objeto.

7. Círculos: sentados a la señal se paran y corren aun punto determinado.

8. Parejas: tomados de la mano se sientan y se paran.

9. Libre: parados a la señal se acuestan y aplauden con las manos y con los pies.

10. Parejas: tomados de la mano con un balón sostenido con antebrazos y elevarlo y recibirlo.
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FUNCIÓN DEL ESQUEMA


CORPORAL

4. Reconocimiento corporal
4.1 Global y segmentaria

1. Hileras: se les muestra un esquema corporal con sus partes general, luego deben por hileras
formarlo con forme lo visualizaron.

2. Parejas: indicar las partes de miembros superiores que el profesor indica.

3. Hileras: desplazarse en payasitos.

4. Libre: desplazamientos de soldaditos, luego recoger un aro y pasárselo sobre el cuerpo.

5. Secciones: desplazarse rotando un aro con un brazo.

6. Parejas: saltando con ambos pies.

7. Parejas: correr y uno de los dos toca la parte indicada de su compañero, que el maestro le indique.

8. Libre: lanza una bolita de papel sobre la cabeza, y tendrá que cabecear el mismo.

9. Hileras: lanzar un balón con las manos y dar tres aplausos y recibirlo.

10. Parejas: lanzar bolitas de papel y las recepcionan con las partes que se les indica.
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FUNCIÓN DEL ESQUEMA


CORPORAL

4. Reconocimiento corporal
4.2 Relación corporal

1. Hileras: agarrándose de las rodillas saltando de un lugar a otro.

2. Secciones: ir cabeceando una pelotita de papel hacia diferentes direcciones.

3. Libre: llevar un globo y pegarle con las distintas partes del cuerpo.

4. Hileras: llevar un balón y pasarlo en forma de caracol en todo el cuerpo.

5. Filas: saltar sobre un cajilla, recoger un balón y lanzarlo a una caja.

6. Secciones: realizar todas las bolitas posibles con papel en un tiempo determinado.

7. Hondas: correr hacia el aro y regresar rodando un balón.

8. Hileras: colocar varios aros al frente de las hileras y en un tiempo determinado corre a traer un aro
y regresa rodándolo.

9. Hileras: correr hacia un aro y dar un salto por encima y regresar gateando.

10. Filas: lanzar una bolita de papel, cabecearla y patearla.


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DOMINIO ESPACIAL

1. Organización y orientación espacial


1.1 Estructura y relación espacial:
- Figuras geométricas

1. Hileras: dibujar diferente figuras, circulo, cuadrado, triangulo, a la señal corren a la figura indicada
realizando el movimiento que se les ordene.

2. Hileras: correr formando imaginariamente alrededor de un circulo, cuadrado e ir variando la figura.

3. Parejas: saltando en dos pies ubicar el espacio que le rodea la figura indicada he ir hacia ella
(rectángulo, cuadrado, circulo, etc.)

4. Grupos de seis: formar la figura indicada con diferentes objetos que están a su alcance.

5.Grupos de diez: formar con el cuerpo en diferentes posiciones las figuras geométricas que conocen.

6. Hileras: corren hacia un punto determinado, dibujan la figura que el indica el profesor, regresa
saltando.

7. Hileras: trotando a la señal todas la hileras se unen par formar todos una figura.

8. Parejas: trotando a la señal buscan un objeto para ir formando una figura cada vez que se les
ordene.

9. Libre: buscar piedrecitas he ir formando con ellas las figuras que se les coloque en el dibujo.

10. Hileras: dispersas en la cancha varias figuras geométricas a la señal buscan la indicada y la llevan
a su fila, la fila que mas tenga gana.
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DOMINIO ESPACIAL

1. Organización y orientación espacial


1.1 Estructura y relación espacial:
- Formas numéricas, literales, otras.

1. Libre: a la señal realizar el número once.

2. Libre: caminando y a la señal realizar la letra o.

3. Libre: caminando a la señal realizan el número diez y ocho.

4. Círculos: formar varios círculos y a la señal forman la carita alegre.

5. Círculos: en círculos trotando a la señal formar caritas tristes.

6. Filas: saltando y a la señal formamos un caracolito.

7. Hileras: saltando con un pie y a la señal formar la letra S.

8. Filas: caminando y a la señal formar el número 88.

9. Libre: trotando a la señal realizar la letra i. (minúscula)

10. Libre: saltando a la señal realizamos la letra T.


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DOMINIO ESPACIAL

2. Diferentes situaciones espaciales:


2.1. Trayectorias: curva, recta, diagonal, ascendente, descendente y otras

1. Hileras: correrán alrededor de los conos, ubicados en forma de curva.

2. Hileras dispersas: caminar y a la señal pasar saltando sobre un curva dibujada.

3. Libre: correr y a la señal hacer grupos sobre una curva dibujada en el suelo.

4. Filas: cada niño (a), se imagina una línea recta hacia donde esta un punto de referencia.

5. Hileras: colocar una cuerda en diagonal y pasar gateando.

6. Filas: pasar todos sobre una línea diagonal y cabecear una pelota.

7. Filas: dibujar una escalera y ascender gateando.-

8. Contraondas: correr hacia una silla subirse y levantar la manos.

9. Hileras: estar subido sobre una cajilla y a la señal correr a traer un balón.

10. Hileras: dibujar una línea sobre el piso y caminar sobre ella llevando una pelota entre las piernas.
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DOMINIO ESPACIAL

2. Diferentes situaciones espaciales:


2.2 Distancias

1. Parejas: lanzarse un balón cerca-lejos.

2. Hileras: parados frente a la pared realizan el lanzamiento de balón lo más cerca posible.

3. Hileras: parados frente a la pared realizan el lanzamiento de balones lo más lejos que puedan.

4. Libre: realizar lanzamientos de pelotitas de papel alternando con las manos hacia la pared.

5. Círculos: lanzar diferentes objetos hacia adentro y hacia afuera del circulo.

6. Hileras: patear un balón de fútbol lo más cerca posible.

7. Hileras: patear un balón de fútbol lo más lejos posible.

8. Tríos: colocar aros y a la señal saltar hacia adentro y afuera.

9. Tríos: colocar aros y a la señal lanzar bolitas de papel hacia adentro y hacia fuera.

10. Filas: colocar bolsas plásticas y lanzar bolitas de papel dentro de ellas.
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DOMINIO ESPACIAL

2. Diferentes situaciones espaciales:


2.3 Memoria espacial

1. Hileras: ubicar un objeto luego vendar los ojos y regresar a buscar el objeto calculando el espacio
donde estaba.

2. Hileras: colocar una pelota cerca, un aro en medio y un libro lejos, correr conforme se le sindica.

3. Circulo doble: el circulo de afuera es el número uno y el de adentro es el número dos y a la señal
cambian conforme se les indique.

4. Hileras: correr a dejar un cono a cierta distancia al regresar vendarle los ojos y tiene que ir a
traerlo.

5. Tríos: tomados de la mano uno en el centro y a la señal el del centro sale corriendo y regresa buscar
la ubicación de sus compañeros.

6. Hileras: dar tres vueltas y luego corriendo va en busca de un objeto indicado.

7. Filas: colocar una figura de una carita sin ojos y a la señal debe de ir a colocárselos.

8. Círculos: uno del circulo dirige una formación y otro debe identificar en que espacio del circulo
esta ubicado el que dirige el movimiento.

9. Libre: al aparecer el lobo todos se colocan dentro de un aro y al desaparecer salen a trotar
libremente.

10. Parejas: uno boca abajo y el otro sale corriendo a la señal el que estaba boca abajo debe ubicar al
compañero y alcanzarlo.
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DOMINIO ESPACIAL

2. Diferentes situaciones espaciales:


2.4 Sentidos

1. Filas enfrentadas: a la señal se juntas hacia el centro y dan un aplauso hacia arriba.

2. Contraondas: se les indica que tienen que lanzar un balón hacia arriba.

3. Parejas: se lanzan un balón hacia abajo en diferentes sentidos.

4. Parejas: uno corre para atrapar el aro rodado por el compañero.

5. Libre: lanzar un balón hacia arriba y dar tres aplausos desplazándose a un punto señalado.

6. Contraondas: lanzar una pelota lo más lejos posible.

7. Filas: dar cuatro pasos y lanzar una pelotita de papel lo más lejos.

8. Hileras: correr a traer una pelota colocada en una caja que esta en el centro de la cancha, dársela al
compañero, y el la regresa.

9. Libre: corren en toda la cancha y a la señal correr a los círculos pequeños ubicados en diferentes
direcciones.

10. Libre: aplaudiendo en toda la cancha a la señal correr al centro del circulo más grande que
encuentren.
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DOMINIO TEMPORAL

1. Estructura temporal:
1.1. Percepción Temporal
- Duración.

1. Hileras: pasar saltando dentro de 8 aros lo mas rápido posible, luego aumentar la cantidad a 12
aros.

2. Hileras: colocar varios objetos al frente de las hileras y ala señal del primero de cada fila va por
uno y regresa, cuantos objetos y en que tiempo logra cada hilera.

3. Fila: colocar aros numerados a diferentes distancias e ir corriendo al hacia el número del aro que se
le indica.

4. Libre: correr distancias de 10 metros y luego de 15 metros.

5. Parejas: desplazarse tomados de las manos sobre una línea en el menor tiempo posible.

6. libre: saltar una cuerda el mayor tiempo posible.

7. Libre: trotando en el área a la señal correr y llenar una botella de arena durante un tiempo
estipulado

8. Filas: llevar una pelota de tenis, el otro la trae de vuelta gana la hilera que termine primero.

9. Filas: se coloca a un alumno enfrente el cual rebota un balón los demás saltan al compás del balón

10. Libre: realizar bolitas de papel y formar una figura en un tiempo determinado.
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DOMINIO TEMPORAL

1. Estructura temporal:
1.1 Percepción temporal
- Intensidad

1. Circulo: saltar utilizando sólo las puntas de los pies, contando de uno a diez lo mas despacio
posible.

2. Hileras: saltos con desplazamiento y al llegar al punto señalado, saltar más rápido en diez
segundos.

3. Circulo: acostados a la señal todos aplauden y contando cuantos aplausos pueden realizar en veinte
segundos.

4. Filas: correr a cierta distancia y a la señal empieza a realizar piques lo más rápido posible.

5. Contraondas: lanzar un balón y correr para atraparlo y realizar botes lo más rápido posible.

6. Circulo: a la señal zapateamos lo más rápido posible luego lo más rápido posible nuevamente.

7. Hilera: caminar sobre una línea aplaudiendo y al regresar corriendo aplaudiendo más rápido.

8. Contraondas: saltando y moviendo un brazo hacia un lugar indicado.

9. Hilera: a la señal mueve lo brazos lo más rápido posible.

10. Contraondas: lanzar un balón, correr para recepcionarlo.


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DOMINIO TEMPORAL

1. Estructura temporal:
1.1 Percepción temporal
-Velocidad

1. Hileras: verificar cuantos lanzamientos puede realizar durante cuatro segundos.

2. Filas: a la mitad de la cancha de baloncesto desplazarse en cinco segundos.

3. Hileras: observar cuantos balones puede lanzar durante seis segundos.

4. Filas: juego encostalados.

5. Hileras: realizar saltos con una cuerda durante ocho segundos.

6. Hileras: realizar diez saltos y correr la mitad de la cancha en cinco segundos.

7. Parejas: dar veinte aplausos y correr a la mitad de la cancha sin soltarse de las manos en cuatro
segundos.

8. Fila: verificar cuantos segundos realizan durante tres segundos.

9. Hileras: observar cuantos balones patea durante cinco segundos.

10. Hileras: observar cuantas piedrecitas recogen en cinco segundos.


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DOMINIO TEMPORAL

2. Orientación temporal:
2.1. Coordinación temporal
- Movimiento simultaneo, alterno y disociado

1. Libre: caminando en la cancha levantar y elevar un balón con las manos.

2. Circulo: saltando con los dos pies juntos hacia delante y hacia atrás.

3. Bloque: saltar dentro de un aro con una pelota, en los pies.

4. Bloque: subir y bajar una cajilla alternando pies.

5. Libre: saltar cambiando de pie.

6. Libre: corriendo en el área a la señal se acuestan y realizan la bicicleta.

7. Hilera: colocar dos pelotas al frente, primero patea con el pie derecho y luego con el pie izquierdo.

8. Hilera: patear un balón y lanzar una tapita.

9. Filas: pasar saltando con un pie los aros y con el brazo extendido en la mano llevar un balón,
subiendo y bajándolo.

10. Libre: caminando por la cancha a la señal todos rotan un brazo y el otro lo flexionan y extienden.
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DOMINIO TEMPORAL

2. Orientación temporal:
2.2. Coordinación rítmica
- Percusión corporal, instrumental y musical

1.Hilera: realizar cuatro chasquidos con trote.

2. Filas: realizar seis zaptazos y dos aplausos al mismo ritmo.

3. Parejas: realizar un movimiento con cualquier parte del cuerpo.

4. Secciones: trotando al ritmo de un silbato sentarse y al ritmo de dos silbatos pararse.

5. Hileras: al ritrmo de la pandereta levantar lo brazos y caminar

6. Hileras: al ritmo del silbato, un silbato acostado, dos silbatos sentados y tres silbatos parados.

7. Individual: colocar cierta cantidad de aros, todos caminando y al escuchar que la música se detiene
se agregan dentro de los aros y quien no entre en ellos sale.

8. Hileras: realizar extensión de brazos, luego hacia el frente luego se detiene la música.

9. Circulo: saltando y aplaudiendo al compás de diferentes instrumentos.

10. Circulo: Juego la lluvia de los dedos,( se empieza con golpeteo entre si de un solo dedo hasta
llegar a utilizar la mano completa, aplauso)
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EQUILIBRIO MOTOR

1. Equilibrio estático general:


1.1. Sin elementos
-Diferentes posiciones y superficies de apoyo.

1. Libre: sentados con apoyo de una mano elevar la pierna lo más alto posible.

2. Hileras: colocarse con la punta de los pies y brazos extendidos hacía arriba a la señal realizar dos
sentadillas.

3. Libre: colocados boca abajo (supina), elevando pie y mano contraria sin que la mano toque el
suelo.

4. Libre: parados en una cuerda a la señal realizar el avioncito.

5. Hileras: brazos extendidos hacia los lados y con apoyo de un pie flexionar y extender la rodilla.

6. Circulo: tomados de las manos parados en un pie.

7. Hileras: parados en hileras agarrados del pie derecho tratando de tardar lo más que puedan.

8. Filas: extender las dos manos hacia delante y una pierna.

9.Filas: extender brazos y una pierna hacia atras.

10. Filas: elevar pierna derecha y brazo derecho hacia los lados luego cambiar a la izquierda.
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EQUILIBRIO MOTOR

1. Equilibrio estático general:


1.2 Con elementos
- Aumento de altura con bases fijas, diversos apoyos.

1.Hilera: colocados en una silla utilizando las rodillas y elevar la pierna hacia atrás con manos
extendidas al frente.

2. Hileras: parados sobre una tabla sostener dos pelotas en las manos con brazos extendidos.

3. Libre: parados con un solo pie y elevar una pierna hacia atrás y un cuaderno hacia arriba.

4. Filas: parados en una línea con un solo pie con un cono en la cabeza contando lo más que puedan.

5. Libre: parados en un pie encima de un periódico con las manos extendidas al frente a la señal
cambiamos de pie.

6. Filas: a la señal se agarran el pie derecho y elevan un aro.

7. Filas: agarrados a la pared elevamos la pierna izquierda lo más alto posible, (viceversa).

8. Parejas: parados en puntitas, de los pies, con una vejiga en la frente.

9.Filas: formar un número cuatro con la pierna derecha y elevar un aro dándole vueltas.

10. Filas: todos dibujan un punto en el piso y a la señal pararse en un pie y elevar un balón lo más alto
posible.
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EQUILIBRIO MOTOR

2. Equilibrio estático segmentario

1.Libre: parados sobre un pie.

2.Libre: parados sobre un pie sosteniendo un libro en la cabeza.

3. Hileras: parados en una hoja de papel sosteniendo una pelota en la mano con el brazo extendido.

4. Filas: elevar un aro con el pie derecho hacia atrás.

5. Parejas: parados en un pie lanzar y recepcionar una vejiga sin dejarla caer.

6. Circulo: de puntitas pasarse varios balones entre las manos sin dejarlos caer.

7.Filas: parado en un pie pasarse el aro en el cuerpo.

8. Hileras: inclinarse lateralmente elevando un pie y el otro se apoya en el suelo, elevando el brazo.

9. Libre: parado de puntitas girar dos aros con las manos.

10. Parejas: sentados con apoyos de dos manos elevar una pierna sosteniendo un objeto con el pie.
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EQUILIBRIO MOTOR

3. Equilibrio Dinámico general


3.1. Sin elementos:
- Con diversos apoyos.

1. Filas: caminar sobre una viga con las manos extendidas hacia los lados.

2. Filas: saltando de una lado a otro con las manos extendidas hacia delante.

3. Hileras: sostenerse la pierna a la altura de la rodilla, saltar a una distancia determinada.

4. Filas: saltar con un solo pie y las manos extendidas hacia arriba, desplazándose de un lado a otro.

5. Filas: saltando en forma de avioncito.

6. Hileras: saltando con un solo pie colocando las manos sobre la cabeza desplazándose a un distancia
determinada.

7. Filas: caminar de puntitas en una viga de diez centimetros, de ancho

8. Filas: saltar con un pie de puntitas en un regla de madera de diez centímetros de ancho.

9. Hileras: caminando de puntitas en la línea lateral de baloncesto hacia delante y hacia atrás.

10. Hileras: caminar con los talones en la línea lateral de baloncesto hacia delante y hacia tras.
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EQUILIBRIO MOTOR

3. Equilibrio Dinámico general


3.1. Sin elementos
- Con cambios de velocidad

1. Libre: trotando a la señal, parase con un pie luego a toda velocidad y pararse con un pie.

2. Filas: correr al centro de la cancha luego trote al otro extremo inclinando el cuerpo hacia la derecha
utilizando un pie y una mano.

3. Hileras: caminar en cuclillas sobre una línea al llegar al primer aro aumentar la velocidad.

4. Parejas: caminar luego correr a la señal colocarse boca abajo y elevar una pierna y brazo hacia
atrás.

5. Libre: trotar a la señal correr hacia un punto determinado, y realizar saltos con un solo pie y manos
hacia arriba.

6. Hileras: caminar con talones y brazos arriba hacia atrás a la señal lo más rápido posible.

7. Contraondas: trotando en zigzag a un punto señalado luego velocidad a la señal parase en forma de
avioncito.

8. Libre: caminar a la señal de un aplauso, velocidad a la señal de dos aplausos formar un cuatro con
la pierna.

9. Hileras: dar dos saltos con brazos laterales luego aumentar a tres saltos, asi sucesivamente a un
punto requerido.

10. Filas: caminar de puntitas con las manos hacia arriba al llegar al cono aumentar la velocidad.
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EQUILIBRIO MOTOR

3. Equilibrio Dinámico general


3.2. Con elementos
- Con bases móviles, diferentes alturas y cambios de velocidad

1.Hilera: caminar sobre una cuerda agarrando cada extremo de ella y llegar a un punto determinado.

2. Filas: ir caminando de puntitas sobre una cuerda con un balón sobre cada mano y a la señal
aumentar la velocidad.

3. Contraondas: con un cono en la cabeza ir caminando sobre dos hojas de periódico y llevar hacía un
punto determinado el periódico.

4. Filas: ir colocando casquitos de pelotas plásticas y caminar sobre ellos con una aro hacia arriba.

5. Circulo: colocar tapitas en el circulo luego se desplazan utilizando las puntitas de los pies pasando
por encima de cada tapida con un cono en la mano derecha.

6. Hileras enfrentadas: a la señal saltar en desplazamientos los primeros de cada hilera con un pie en
línea recta (relevos).

7. Hileras: a la señal correrán en línea recta los primeros de cada hilera la cual deberán rotar cinco
veces en un cono y luego seguir corriendo en línea recta.

8. Individual: todos con un palo de escoba en la mano tratar de sostenerlo con la palma de la mano

9. Individual: sostener un palo de escoba con un pie el mayor tiempo posible.

10. Individual: sostener una pelota plática en la parte de atrás de la pierna desplazándose a una
distancia determinada.
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EQUILIBRIO MOTOR

4. Equilibrio dinámico Segmentario

1.Hilera: en la línea lateral de baloncesto caminar con puntillas levar un balón con las manos
extendidas.

2. Filas: desplazarse saltando con un solo pie en un espacio determinado y las manos sobre la cabeza.

3. Hileras enfrentadas: saltando con un pie llevar un balón con dos manos al compañero del frente.

4. Libre: desplazarse saltando con un solo pie llevando un cuaderno presionado con la otra pierna
flexionada hacia atrás.

5. Hileras: saltar con un solo pie y en los brazos tener dos aros y girarlos.

6. Hileras: acostados boca arriba desplazarse a la mitad de la cancha con una bolsa de agua sobre el
estomago.

7. Filas: caminar con lo brazos abiertos llevando un cuadernos sobre la cabeza.

8. Individual: caminar sobre un palo de escoba.

9. Filas: caminar de talones en una acera.

10. Hileras: saltar extendiendo un brazo y una pierna alternados.

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