Colegio "De Jesús"

Misioneras Dominicas del Rosario

SESIÓN DE APRENDIZAJE

I. DATOS GENERALES:

Nivel SECUNDARIA Grado 2° do Sección A-B

Área EDUCACIÓN FÍSICA Tema - La activación corporal efectos de la activación corporal
- Actividades gimnasticas: diferencias entre la coordinación,
equilibrio y agilidad. Secuencias complejas de movimiento.
Duración 2 horas Fecha 01-05 abril Profesor(a) Edgar Carrasco Méndez

II. APRENDIZAJES ESPERADOS:

- Practica ejercicios para la activación corporal

- Ejecuta volteretas hacia adelante en diferentes posiciones. Marleny300186-

III. CAPACIDADES DEL ÁREA:

- COMPRENSIÓN DEL CUERPO Y DESARROLLO PSICOMOTRIZ.

- DOMINIO DE SU POTENCIAL SENSORIO MOTRIZ.

IV. DESARROLLO DE LA SESIÓN:

Momento Actividades / Estrategias PP Recursos Tiempo Indicadores de logro

Inicio - Se recogen saberes previos a
través de lluvias de ideas sobre
conceptos de la activación
corporal
- ¿Qué es la activación corporal?
¿Por qué son importantes los
ejercicios de la activación corporal
en las deportivas?
- ¿Qué sistemas orgánicos del
cuerpo intervienen y que efectos
produce?
- Trote suave por el campo en
diferentes direcciones
- En parejas realizar ejercicios de
coordinación general: laterales,
cariocas, salto indio, skipping,
taloneo, zarpasos.
- Dividir el grupo en tres equipos o
más.
La competición se desenvuelve a
través de tres carreras de relevo
donde los alumnos de cada
equipo corren en parejas y se
relevan sucesivamente. (carrera
de abrazados, carrito de mano
jalado, cargando en 4 apoyos.).
1
3
Campo 15
deportivo Practica y valora movimientos
Silbato, conos. corporales para la activación orgánica
Test motores funcional a través de los ejercicios
guiados para la conservación y
mejoramiento de su salud.
6
Adapta y ejecuta drilles de gimnasia
mediante secuencias complejas de
movimiento y las ejecuta con
coordinación, equilibrio y agilidad para
mejorar su expresión motriz
demostrando persistencia para el logro
de metas.
Proceso - Explicación con ejemplos
activación corporal general. 6
- Efectuar ejercicios de
calentamiento más conocidos por
parte de los alumnos.
- Pedir a los alumnos que realicen Silbato
el calentamiento del tren superior Conos
y del tren inferior. Aros
- Escuchan la explicación del Step
docente sobre la importancia de Bancos 50
la gimnasia en la salud. Los 2 suecos
alumnos dan algunos ejemplos. 3 taburetes
- Circuito de 7 estaciones de Sogas
gimnasia: Cronometro
1.- rodamiento adelante en plano
inclinado
2.- pasar bancos saltando a
ambos lados apoyando manos. 6
3.- rodamiento adelante con
apoyo palmar colchonetas
4.- rodamiento hacia atras desde
plano inclinado
5.-. rodamiento adelante con
obstáculos cajones de taburete
6.- rodamiento adelante liza.
7.- saltos en taburete
Cierre
- Se realiza ejercicios de relajación
estiramientos.
- Elaborar una ficha 10 ejercicios de
6
activación general, mediante la
ayuda del internet Silbato 20
- Reflexión sobre lo aprendido 7 Cronometro
¿Cuánto sabía sobre el tema? 5
¿Qué hice para aprender?
¿Cómo me sentí? ¿Por qué?

V. BIBLIOGRAFÍA
- AGUSTO PILA TÉLEÑA: Educación Física Deportiva.
- H. DASSEL – H. HAAG: El circuit-training en la escuela.
- OSCAR GUERRERO LEON: Gimnasia Deportiva Escolar
- OTP – Orientaciones para el trabajo Pedagógico.
- DÍAZ LUCEA, Jordi “La Enseñanza y Aprendizaje de las Habilidades y Destrezas Motrices Básicas”

Principios Pedagógicos.

1.- Partir de la realidad

2.- La actividad
3.- Comunicación horizontal
4.- Desarrollo de la criticidad.
5.- Promover la expresión y el desarrollo de los
sentimientos
6.- Promover la participación
7.- Integralidad.