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Artigo FitOnLab

Existem muitos ginásios, mas faltava um espaço que se foque nas pessoas e em cada objetivo individual. Faltava o ginásio onde as pessoas gostem de ir, sem o sentimento de obrigação. Aliás, o nome Fit On Lab resume a ideia, o conceito, no fundo, é um laboratório de saúde e bem-estar. Ajudamos a nível físico e psicológico.

A ideia de criação do Fit On Lab surge da consciencialização, de que apesar de muitas

pessoas gostarem e até perceberem a importância da pratica do exercício físico para a

saúde, não frequentam qualquer ginásio, pois definitivamente não se sentem bem nos ginásios tradicionais.

Isto leva à antipatia, para não chamar aversão à palavra ginásio, não só pela constante falta de motivação e desanimo, como na total descrença de que exista algum ginásio que se centre na concretização dos seus objetivos. “As pessoas não se sentem bem nos outros ginásios pela impessoalidade, mas sobretudo pela falta de resposta aos objetivos pretendidos.”

“Foi isso que quisemos colmatar”, disse a fundadora. “Tudo se processa de forma natural, promovendo uma reeducação do modo de vida.”

Este é um conceito totalmente inovador em que emagrecer de forma natural, conciliando o exercício físico e alimentação saudável é a filosofia do Fit On Lab, um projeto integrado de fitness, reabilitação, ginástica preventiva e bem-estar.

O processo inicia com uma minuciosa avaliação física, postural e muscular, executada

por técnicos de reabilitação, e a partir daí cria-se a solução neste “laboratório” do bem estar, desde coaching, a consultas de nutrição, passando por massagens, reabilitação, aulas de grupo de 30 minutos de alta intensidade (para um máximo de dez pessoas) ou treino personalizado, tudo é conjugado de acordo com as necessidades

e objetivos do cliente, seja emagrecer, tonificar, ganhar flexibilidade, um atleta experiente ou alguém com condicionantes físicas ou a recuperar de uma lesão. Daí surge o slogan “Safe Training Smart Planning”.

“Não somos um ginásio apologista de dietas, nem só para quem só quer ter um corpo de verão, mas sim para quem ser saudável e fit passa a ser um modo de vida”, afirma a fundadora Marisa Gargaté. Com formação em gestão e especialização em gestão de saúde, a diretora do Fit On Lab usou a sua experiência na área da reabilitação e enquanto cliente de ginásios para criar um conceito inovador: neste espaço não há máquinas e a prática de exercício físico é ajustada às características individuais de cada pessoa, de acordo com os seus objetivos e recorrendo ao treino funcional. “É um ginásio para quem não se sente bem nos ginásios tradicionais, quer seja pela falta de acompanhamento ou pela ausência de resultados”, resume a fundadora.

Com base na experiência de Marisa Gargaté, 40 anos, sócia e diretora do clube, na área da gestão da saúde e após anos de trabalho especifico em reabilitação, sentiu ter as condições essenciais para criar o modelo de ginásio. Foi só uma questão de encontrar os recursos certos e fundamentais à criação do conceito, técnicos de reabilitação nomeadamente a área desportiva e professores de educação física com experiência comprovada em treino funcional

É assim que conseguimos garantir resultados. Na maioria dos ginásios, fazemos tudo consoante o nosso ritmo, não há um verdadeiro acompanhamento e as pessoas perdem-se ou até ficam desmotivadas. No Fit On Lab reconhece-se que não existem pessoas iguais. É como com os medicamentos, as pessoas reagem de forma diferente. E como se diz na saúde: não há doenças, mas sim doentes.

No fundo, neste ginásio “cada pessoa é um ser individual”. Isto aplica-se não só às características físicas e psicológicas, mas essencialmente na parte genética, que vai influenciar a resposta do organismo aos diferentes estímulos, quer sejam físicos ou metabólicos.

Nada do que se possamos dizer, faz jus à experiência de um dia no Fit On Lab, pelo que convidamos todas as pessoas a usufruírem de um treino gratuito e agendamento de completa avaliação também gratuita.

Fruto deste sucesso, e para permitir que cada vez mais pessoas tenham acesso a esta experiencia que lhes irá levar a um modo de vida mais pleno e saudável, foi decidido formatar este conceito permitindo a outras pessoas abrirem espaços semelhantes, não só na zona da grande lisboa com no restante país e com investimento reduzido, usufruindo de todo know-how e experiência do Fit On Lab.