EDUCACIÓN

FÍSICA
TEMA:

Voleibol
ALUMNA

 Victoria Abigail Farias Peralta

GRADO:

 5° T.M.

PROFESOR:

 Francisco

2018
 Voleibol
El voleibol es un juego de pista entre dos equipos de seis jugadores por lado que se juega golpeando
una pelota al lado contrario por encima de una red. Cuando la pelota toca el piso o se sale de una
de las dos partes de la cancha es un punto o una oportunidad para sacar para el otro equipo.

Los juegos se realizan en 5 tiempos y el primero en lograr 3 es el ganador. Para ganar un tiempo,
uno de los dos equipos debe alcanzar 15 o mas puntos con un mínimo de 2 puntos de ventaja. En la
cancha, cada equipo puede golpear hasta 3 veces el balón antes de pasarlo al campo contrario y
ningún jugador puede golear 2 veces seguidas el balón.

Historia

El voleibol fue creado en febrero de 1895 por William George Morgan, entrenador deportivo de la
Asociación Cristiana de Jóvenes (YMCA) en Holyoke. Morgan había realizado sus estudios en el
Colegio de Springfield de la YMCA donde conoció a James Naismith quien, en 1891, había inventado
el juego del baloncesto. El voleibol fue ideado en principio como una alternativa más sosegada al
baloncesto, pues aunque este se adaptaba bien a los jóvenes, los miembros de mayor edad
requerían un juego menos intenso. Inicialmente lo denominó Mintonette. Por tanto el baloncesto y
el voleibol se inventaron al final del siglo xix en dos ciudades, Holyoke y Springfield, separadas por
solo 16 km y ambos deportes surgieron en la Asociación Cristiana de Jóvenes (YMCA) difundiéndose
rápidamente a nivel internacional por todas sus organizaciones asociadas.12 Fue diseñado para
gimnasios o lugares cerrados y también se puede jugar al aire libre. Se trataba de un juego por
equipos, que guardaba semejanzas con el tenis o el balonmano. Morgan desarrolló también las
primeras reglas, las que contemplaban un campo de juego de 7,62 m × 15,24 m (25 pies × 50 pies)
y una red de 1,98 m de altura (6 pies con 6 pulgadas). El número de jugadores era ilimitado, como
así mismo la cantidad permitida de contactos con el balón. En caso de una jugada de saque erróneo,
existía una segunda oportunidad, tal como en el tenis.12 Con motivo de la conferencia de todos los
entrenadores deportivos del YMCA realizada en Springfield a comienzos del año 1896, Morgan
presentó el nuevo juego y encontró buena resonancia entre sus colegas.12 Debido a que la pelota
se juega directamente en el aire, sin que toque el suelo (lo que en inglés se denomina volley), Alfred
T. Halstead propuso el nombre de volley ball. Esta propuesta se aprobó y el juego se denomina en
inglés hasta hoy de igual manera, pero desde 1952 comenzó a escribirse en una única palabra:
volleyball.12 Posteriormente, las reglas también sufrieron algunas modificaciones. El primer balón
fue diseñado especialmente a petición de Morgan por la firma A. G. Spalding & Bros. de Chicopee,
Massachusetts.

Cualidades físicas necesarias

Los jugadores de voleibol presentan generalmente cuerpos delgados y musculosos, piernas fuertes
para un buen salto vertical en los saques y remates, velocidad de reacción rápida para anticipar
mejor las señales de dónde caerá la pelota y cómo hacer una jugada con ella y una actitud positiva
hacia el trabajo en equipo. Todos los integrantes del equipo deben trabajar al unísono y ayudarse
mutuamente cuando sea necesario. El liderazgo es un rasgo importante para establecer ejemplos
positivos y tomar buenas decisiones en la cancha.

Principales cualidades físicas orgánicas y neuromusculares para la práctica del voleibol

1. Capacidad de combinar movimientos

Esta capacidad permite relacionar habilidades motoras automatizadas, por ejemplo: correr/saltar o
saltar/golpear o correr/frenarse/golpear, todos estos movimientos son fundamentales para la
práctica del voleibol, también hay que agregar la coordinación de distintas partes del cuerpo
denominadas segmentarias (brazos), por ejemplo para realizar el remate.

2. Capacidad espacio temporal

Es la que permite modificar la posición y el movimiento del cuerpo en el espacio y en el tiempo, esta
se puede realizar con la presencia de la pelota o sin ella, constituye la forma correcta de mover el
cuerpo en la cancha, en referencia a los compañeros, las líneas, la red etc.

3. Capacidad de equilibrio

Como su nombre lo dice es la capacidad de mantener el cuerpo en una postura equilibrada,

indispensable para cualquier gesto técnico del voleibol, incluso el equilibrio dinámico que es muy
importante en el bloqueo, remate, pelotas recuperadas en caídas etc.

4. Capacidad de reacción

Son las reacciones rápidas a determinados estímulos, como ante un saque rival o ante un rebote.

5. Capacidad rítmica

Es la capacidad de adaptarse a los ritmos diferentes durante la práctica del voleibol, por ejemplo,
cuando se puede se debe realizar un paso caminando a buscar una pelota y luego salir rápidamente
a atacar.

Reglamentos

El terreno

El área de juego debe ser rectangular y simétrica; incluye el campo de juego y la zona libre

 Dimensiones del terreno de juego

En el voleibol, el campo de juego es un rectángulo de 18 x 9 m rodeado por una zona libre de mínimo
3 m de ancho por todos sus lados.

El espacio de juego libre es el espacio entre el piso y el techo, libre de todo obstáculo. Debe medir
mínimo 7 m de altura desde el suelo.

Para las competencias mundiales de la Federación Internacional de Voleibol, la zona libre debe ir
mínimo a 5 m desde las líneas laterales y a 8 m desde las líneas de fondo. El espacio de juego libre
es de 12 m de altura.

 Superficie de juego

La superficie debe ser plana, horizontal y uniforme. No debe presentar ningún peligro de lesión para
los jugadores.

Se prohíbe jugar en superficies rugosas y resbaladizas.Para las competencias oficiales sólo se

autoriza una superficie de madera o sintética que debe ser de color claro con líneas blancas y colores
diferentes entre sí para el campo de juego y la zona libre.

Las líneas de la cancha tienen 5 cm de ancho. Las líneas de limitación son dos líneas laterales y dos
líneas de fondo que limitan la cancha de juego. Tanto las líneas laterales como las de fondo se
marcan en el interior del campo de juego.

La línea central divide la cancha en dos campos de juego iguales de 9 x 9 m. Esta línea se extiende
bajo la red de línea lateral a línea lateral. En cada campo existe una línea de ataque. Su borde
exterior se traza a 3 m del eje de la línea central. La línea de ataque marca la zona de frente.
Para competencias mundiales y oficiales de la Federación Internacional de Voleibol, las líneas de
ataque se prolongan, agregando desde las líneas laterales, cinco líneas cortas de 15 cm de largo y 5
cm de ancho, separadas entre sí por 20 cm, para totalizar una extensión de 1.75 m .

Zonas y áreas

 Zona de frente: está limitada por el eje de la línea central y el borde exterior de la línea de
ataque. Se extiende más allá de las líneas laterales hasta el final de la zona libre.

 Zona de saque: es un área de 9 m de ancho detrás de cada línea de fondo. Lateralmente

está limitada por dos líneas cortas, cada una de 15 cm de longitud, marcadas a 20 cm de la
línea final, como una prolongación de las líneas laterales.

 Zona de sustitución: está limitada por la prolongación de ambas líneas de ataque hasta la
mesa del anotador.

 Zona de calentamiento: es de un tamaño aproximado de 3 x 3 m . Están localizadas en

ambas esquinas laterales a los lados de los bancos fuera de la zona libre.

 Zona de castigo: aproximadamente de 1 x 1 m, equipada con dos sillas. Está ubicada detrás
de cada banco de los equipos. Pueden estar marcadas con líneas rojas de 5 cm de ancho.

Red y postes

 Altura de la red es de 56 cm de altura

La red esta ubicada verticalmente sobre la línea central. El borde superior está a una altura de 2,43
m para los hombres y 2,24 m para las mujeres. La altura de la red se mide desde el centro de la
cancha y debe ser exactamente la misma en los costados; no debe exceder en más de 2 cm la altura
reglamentaria.

 Estructura

La red mide 1 m de ancho y 9,5 m de largo; está hecha de malla negra a cuadros de 10 cm por lado.
A lo largo del borde superior esta cosida una banda horizontal de 5 cm de ancho, hecha de lona
blanca doblada y cosida a todo lo largo. A lo largo de la parte inferior de la red hay una cuerda
enhebrada en las mallas, la cual se ata a los postes para mantener tensa la parte inferior de la red.
Dos bandas laterales blancas se colocan verticalmente en la red y se ubican directamente sobre cada
línea lateral. Miden 5 cm de ancho y 1 m de largo, y se consideran parte de la red.

 Antenas

Las antenas son varillas flexibles, de 1.80 m de longitud y 1 cm de diámetro, hechas de fibra de vidrio
o material similar. Se fija una en cada costado de la red, en el extremo exterior de cada banda lateral.
Las antenas están ubicadas en lados opuestos de la red. Los 80 cm superiores de cada antena que
sobresalen por encima de la red se marcan con franjas de 10 cm de ancho de colores contrastantes,
preferiblemente blanco y rojo.

Útiles complementarios

Son determinados por los reglamentos de la Federación Internacional de Voleibol.

 Balón

Debe ser esférico, hecho con una cubierta de cuero flexible o cuero sintético, con una cámara de
caucho o material similar en su interior. Su color puede ser uniforme y claro o combinando varios
colores. Su circunferencia va desde 65 hasta 67 cm, y su peso de 260 a 280 g . La presión interior
debe ser de 0,30 – 0,325 kg/cm2.

 Uniformes

La indumentaria de los jugadores consiste en camiseta, pantalón corto, medias y zapatos deportivos.
El diseño y color de la indumentaria debe ser uniforme, excepto para el libero.
Las camisetas de los jugadores deben estar numeradas del 1 al 18. Los números deben estar en el
centro de las camisetas, tanto en el pecho como en la espalda. El color y brillo de los números debe
contrastar con el color y brillo de las camisetas. Deben tener mínimo 15 cm de altura en el pecho y
mínimo 20 cm de altura en la espalda. La cinta que forma el número, debe ser mínimo de 2 cm de
ancho.

El capitán del equipo debe tener en su camiseta una cinta de 8 x 2 cm subrayando el número del
pecho.

Los pantalones cortos deben estar numerados, al igual que las camisetas. Los números estarán
ubicados en las pantalonetas al lado derecho inferior, y tener mínimo 10 cm de altura y 1.5 cm de
ancho.

Las mujeres deben usar pantaloneta corta de lycra, y la camiseta del mismo material, utilizando la
misma referencia de las medidas de los números que utilizan los uniformes de los hombres.

Sobre el número, en la espalda, tiene que ir el nombre o apellido del jugador.

El juego

El voleibol es un deporte que se juega entre dos equipos de seis jugadores en cancha, que buscan
que el balón toque el área del equipo contrario.

El voleibol, desde el punto de vista técnico-metodológico, se incluye en los deportes colectivos con
pelota. Se caracteriza por realizar sus acciones en condiciones de interrelación e interdependencia.
Las acciones se caracterizan por su variabilidad y se hace necesario el dominio de todo un sistema
de hábitos motores.

El que logre ganar tres de cinco sets es el vencedor, o también el equipo que gane dos de tres sets.
En caso de empate en sets, el último se juega a 15 puntos.

 Set

Es el periodo de juego que se define cuando uno de los dos equipos llega a 25 puntos.

Si hay empate en 24 puntos se juega a 26 y se continúa sucesivamente hasta lograr dos puntos de
diferencia. Un equipo puede realizar máximo tres toques del balón en su cancha antes de pasarlo al
campo contrario. Un mismo jugador nunca puede tocar el balón dos veces seguidas.

Posiciones

Las posiciones de los jugadores se enumeran de la siguiente forma:

Los tres (3) jugadores colocados frente a la red son los delanteros y ocupan las posiciones: zona 4
(delantero izquierdo), zona 3 (delantero centro) y zona 2 (delantero derecho).

Los otros tres, son jugadores zagueros. Ocupan las posiciones cinco (5) (zaguero izquierdo), seis (6)
(zaguero centro) y uno (1) (zaguero derecho).

Los árbitros

El control del juego lo tiene un árbitro principal que, mediante el silbato, aprueba o rechaza las
jugadas. Se apoya en el árbitro auxiliar y en los cuatro jueces de línea. Hay un juez en la proyección
de cada vértice del campo de juego.

El control de rotación de jugadores, los puntos que cada equipo realiza, los tiempos reglamentarios,
los cambios de jugadores que cada entrenador ejecuta y el tiempo que demora cada set, están
controlados en la mesa de anotaciones.

Esta mesa está compuesta por dos anotadores. Es altamente recomendable que los árbitros
cumplan las siguientes condiciones para poder arbitrar correctamente:

1. Total comprensión del reglamento

 2. Experiencia en el arbitraje

3. Actitud amistosa hacia los jugadores

4. Tomar decisiones justas

5. Manejo del balón

6. Colaboración con sus ayudantes

7. Comprensión de las señales oficiales

Cómo se inicia un partido

El partido se inicia cuando el arbitro da el aviso con un pitido y el equipo que ganó el saque realiza
el mismo.

Cuando un equipo utiliza la opción de un jugador defensor (libero), su número debe estar también
indicado en la hoja de formación inicial para el primer set, además de los seis (6) jugadores que
inician. El libero utiliza un uniforme de diferente color al resto de su equipo y solamente va a rotar
en la zona zaguera del terreno.

Los jugadores no incluidos en la formación inicial del set son suplentes para el partido.

El árbitro revisa las posiciones y las entrega a la mesa de anotaciones. Es la mesa la que controla al
jugador que debe efectuar el servicio. En caso de error, la mesa está obligada a avisarle al árbitro
auxiliar para que él notifique dónde se encuentra el error.

La formación inicial de los equipos indica el orden de la rotación de los jugadores en la cancha. Este
orden debe mantenerse a lo largo del set. Cuando el equipo receptor gana el derecho al saque sus
jugadores deben efectuar una rotación en el sentido de las manecillas del reloj.

Una vez suena el silbato, el jugador que sirve tiene ocho segundos para hacerlo. Si el jugador supera
este tiempo, pierde el punto.

El sistema rally point consiste en que toda falta cometida es punto.

El balón puede tocar varias partes del cuerpo durante una acción de juego.

Tiempos reglamentarios

Cada equipo tiene derecho a dos periodos de descanso de 30 segundos por set, pedidos por los
técnicos. Uno o más jugadores pueden ser sustituidos durante esta interrupción.

Cada equipo puede realizar seis sustituciones de jugadores también por set.

Hay dos tiempos técnicos, de 60 s de duración cada uno, que se cumplen cuando el equipo que
lidera el marcador alcanza los puntos 8 y 16. En el quinto set no hay tiempos técnicos.

Reglas básicas

 La cancha mide 18 metros de largo x9 de ancho, dividida por una línea central que separa
ambos campos.

 No puedes retener el balon

 La red mide 2,43 ms para hombres y 2.24 para mujeres (a partir de juveniles).

 En la cancha se sitúan 6 jugadores por equipo, 3 delanteros y 3 defensores o zagueros.

 El saque se puede efectuar desde cualquier lugar por detrás de la línea de saque y sin pisar
la línea de fondo.

 El equipo que gana la jugada anota un punto.

 Para ganar un set hay que anotar 25 puntos, con diferencia de 2.

  El balón puede tocar la red, incluido el saque.

 Un jugador no puede tocar la red con el cuerpo ni con la ropa.

 Si el balón toca el techo, o cualquier otro objeto comete falta el último jugador que lo
golpeó.

 Se puede pisar la línea central, pero no sobrepasar con todo el pie ni con ninguna parte del
cuerpo.

 Se puede recibir de dedos el saque contrario pero sin cometer falta técnica de retención

 Se puede tocar el balón con todo el cuerpo.

 Se permiten 6 cambios por set.

 No se permiten conductas antideportivas.

 Cualquier infracción del reglamento se penaliza con punto.

 Los jugadores de un equipo deben evitar que el balón toque el suelo dentro de su campo,
ya que sino será punto para el equipo contrario.

 El balón cuando deja la cancha y algún equipo pierde el punto se debe pasar el balón al
equipo contrario siempre por el área de abajo nunca por encima ya que es infracción y
penaliza con doble punto.

Composición y papel que desempeña cada jugador de voleibol

 Colocador: organiza y guía el juego del equipo; organiza el ataque, requiere de una alta
percepción del juego de propios y contrarios, analiza las debilidades del adversario y sus
fortalezas.

 Receptor-atacante: son los jugadores más técnicos del equipo, expertos en la recepción y
la defensa. Se especializan en ataques rápidos por zona cuatro (4) y zona seis (6).

 Central: son excelentes bloqueadores. Están encargados de formar el doble bloqueo. Se

caracterizan por los ataques de primer tiempo.

 Atacante punta: son excelentes sacadores y se caracterizan fundamentalmente por el

ataque zaguero por zona uno (1) y zona seis (6). Reciben gran cantidad de pases en el ki y
kii. El ki es un pasaje del juego del voleibol que consiste en recibir el balón, hacer el pase y
efectuar un ataque. Es decir, el ki se inicia desde el saque, recepción, pase y ataque. El kii es
otro pasaje del juego del voleibol que se inicia con el bloqueo, defensa, pase y contraataque,
y tiene una duración entre seis y nueve segundos.

 El libero: es un jugador especialista en la recepción del saque y en la defensa del campo. Es

el encargado de organizar el sistema de defensa en el juego, en coordinación con los
bloqueadores. Solamente rota en la zona zaguera. Por reglamento, el libero del voleibol es
el único jugador que tiene un uniforme de diferente color a los demás integrantes de su
equipo.