Educar es potenciar lo que el alumno es.

Las personas tenemos 5 dimensiones:

 Trascendente
 Física
 Emocional
 Racional
 Social

Somos personas en relación, debo ser yo, encontrar la dignidad. Existen personas que sólo existen en
relación con otro “si no soy hijo, no soy”.

Inteligencia + voluntad nos da Libertad, nos ayuda a conocer la verdad.

Puedo decidir que hago con lo que siento, debemos dar respuestas diferentes a las que estamos
acostumbrados si queremos cambiar.

Es importante enseñar a añorar lo nuevo.

No enseñar cómo llegar, cada uno elige la forma, si no se enseña a desear, nadie se mueve.

El sexo está en todos lados, somos personas sexuadas, tenemos deseo o impulso sexual innato.

El interés del sexo está en el cerebro.

Tenemos que ubicar la sexualidad dentro de la estrella, lo mismo con el amor.

Mi identidad se ubica en el centro de la estrella, me permite comunicarme.

Ser varón o mujer es genitalidad.

Identificarme como varón o mujer es un proceso de identidad en las 5 dimensiones, en los aspectos
biológico, psicológico y social.

La historia de una persona empieza en la concepción, por eso es importante que se sienta querido y
aceptado desde la panza.

Buscamos nuestro complemento afectivo – sexual en el otro.

Identidad sexual: varón o mujer

Orientación sexual: heterosexual, homosexual, bisexual.

Conducta sexual: designa el comportamiento, amplio margen de la libertad.

La homosexualidad es un problema de identidad.

Debemos identificarnos como varón o mujer en las 5 dimensiones, que me guste como soy, me quieran
y me acepten así.

Sexo es sexualidad en la dimensión física y probablemente emocional.

Actividad sexual es cualquier contacto íntimo entre dos individuos que involucra estimulación que
dispara la excitación sexual.

El cerebro libera hormonas que provocan un fuerte vínculo de unión.

Hormonas

Dopamina: “cuando la cosas nos salen bien”, da placer. El sexo es uno de los mayores productores de
dopamina.

Oxitocina: En la mujer provoca el deseo de volver a tener este mismo contacto con esa persona. Se
produce mucho en el amamantamiento y el parto, hace que la mujer se vincule con un hombre aunque
sea una relación pasajera.

Vasopresina: El hombre se inunda de esta hormona cuando tiene relaciones sexuales.

¿Qué es el amor?

Que la otra persona sea feliz, desear el bien del otro en todas sus dimensiones.

No es sólo un sentimiento, es una actitud.

Existen distintos tipos de amor. El amor entre personas del mismo sexo es “amor entre amigos”.

El amor es una emoción.

Sexualidad es el lenguaje del amor. Debo vivir mi sexualidad integrada al amor.

El cuerpo revela lo más profundo de las personas, hace visible lo invisible.

Relación sexual es:

Entrega Compromiso Fidelidad Sentimiento Sacrificio

Respeto Alegría Confianza Servicio Paciencia

Desinterés Comprensión Saber esperar Buscar lo mejor para el otro.

Fuimos creados para amar.

Ser responsables de nuestra propia vida es una exigencia, una tarea de la que todos tratamos de
escapar. (Landsberg).

Caminos

Verdad Conocer Querer el bien

Espiritual Sentidos internos Pasiones

Somático Sentidos externos Instintos

Deberíamos invertir el camino: Somático Psíquico Espiritual

Que es en el que normalmente vivimos.

Así aprenderíamos a gestionar nuestras emociones, nuestras rabietas.

Todo lo que sucede afuera nos afecta. No puedo anular mis emociones.

La emoción es una reacción a un estímulo que es diferente en cada persona.

En lo corporal reconocemos una emoción porque genera una reacción fisiológica.

Identificar la emoción, ponerle nombre, me ayuda a buscar una solución. Cada persona debe saber
reconocer que reacción le provoca cada emoción para actuar en consecuencia.

Descargar y actuar: Reacción Involuntaria

Acción Voluntaria Es una conducta, mi decisión.

El sentimiento es algo más prolongado, se queda en mi corazón.

La pasión es intensa y duradera (profunda), se desborda.

No es bueno guardar las emociones sin respuestas.

Estímulo Reacción Respuesta

Espacio de Libertad

Diálogo interior

Conducta humana, hay infinidad de alternativas, es

necesario saber elegir la que me hace feliz y hacerla hábito

Sabemos identificar una emoción, pero ante la emoción del otro nos desentendemos, expresando
nuestra solución como universal.

No hay que sentirse mal por lo que sentimos. Es importante engancharse de nuestras cosas positivas,
hablar con uno mismo.

 Pedir perdón por el daño que hemos causado con un acto voluntario.
 Pedir disculpas cuando fue por un acto involuntario.

La raíz de muchas emociones suele ser la inseguridad.

Para todas las emociones es importante:

 Hablar, desahogarse
 Hacer algo que nos guste
 Bañarse y dormir
Escribir ayuda.

1 Qué pasó? 2 Qué siento? 3 Como Cuando… 4 Pienso 5 Necesito

Debemos reconocer las distintas emociones sexuales:

 Atracción
 Excitación
 Placer
 Pasión
 Enamoramiento

Todas son naturales, placenteras, poderosas y misteriosas.

También hay un espacio de libertad, entonces uno puede anticiparse a las emociones.

El problema de tener nuestra vida en nuestras manos es que no tenemos a quién culpar.