Asana Tradicional V: BADDHA YONIASANA

Descripción de la técnica Dr. SRF: Esta asana puede hacerse también en siddhasana, tapando con un
talón el ano y con el otro presionando sobre el sexo, si se tiene el cuidado de colocar bien los pulgares en los
oídos, los índice sobre los ojos y finalmente tapar las fosas nasales y la boca con los otros dedos, habrá entonces
una completa oclusión de los orificios. Falta entonces concentrarse en la glándula pituitaria después de haber
ejecutado el mula banda y hacer subir la fuerza energética a través de la canalización central por medio de
presión en los otros dos nadis auxiliares. La repetición interna del AUM se prolongara hasta la iluminación del
chakra Ajna el cual deber resplandecer luminosamente para producir un despertar en el Sahasrara Padma (loto
de los mil pétalos).
Beneficios físicos: desde el punto de vista físico este ejercicio puede sanar todas las perturbaciones de los
oídos y la nariz.
Beneficios Psíquicos y espirituales: en cuanto al plan espiritual hace posible la comprensión mística,
desarrolla las facultades mentales al máximo y permite la visión real del Cosmos que conduce a la
contemplación de lo divino. Sirve para la Iluminación del chakra Ajna. Naturalmente no se trata únicamente de
visualizar el tercer ojo, pues una asana no es solamente un método de desarrollo de poderes psíquicos o la
adquisición de facultades mediumnimicas, aunque esta asana produce especialmente la clarividencia y la
clariaudiencia, las cuales son cualidades naturales para un adepto de la Yoga. Se practica para la Iluminación
del chakra Ajna en el cual vienen a reunirse las tres principales canalizaciones (Sushumna-Ida- Píngala) y es
gracias a la abertura de esta puerta que el adepto estará enseguida en posibilidad de establecer el contacto final
con la Consciencia Universal (Samadhi).
Código Yoghi: AT