SUMÁRIO Exercício físico e

03 sua influência no
emagrecimento

07 conclusão

09 Sobre mim

TOP LISTA DE
10 EXERCÍCIOS
EMAGRECEDORES
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Exercício físico e
sua influência no
emagrecimento

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O exercício físico exerce um papel fundamental para ajudar no

processo de emagrecimento, pois, é através dele que você

conseguirá gastar calorias suficientes para fazer com que seu

corpo utilize a gordura que você tem armazenado no corpo,

como fonte de energia durante a atividade.

Outro ponto interessante é que seu corpo também pode

continuar gastando calorias, mesmo você não estando

naquele momento realizando algum exercício físico. pois é,

nosso corpo ele acaba aumentando seu metabolismo em

repouso pelo simples fato de você ao realizar o exercício físico,

sofrer um gasto alto de oxigênio, porque os exercícios mais

comumente conhecidos como aeróbicos dependem

principalmente do oxigênio como fonte principal de energia para

você conseguir continuar realizando por um tempo prolongado a

atividade.

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CONCLUSÃO

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Então, maravilha! espero que esses tops exercícios emagrecedores
levem você a chegar rapidamente ao seu emagrecimento desejado.

Tenho certeza, que você vai precisar apenas executá-los na sua

programação de exercícios para ter ótimos resultados e não vai
precisar ficar horas realizando os mesmo para conseguir emagrecer.

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 SOBRE MIM
Personal Trainer e Coach de Saúde e Bem estar

Idealizador do projeto Mulher Enxuta

Ajuda e Inspira mulheres a emagrecerem através

da mudança de hábitos em suas vidas sem ter

que sofrer com o efeito sanfona novamente.

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TOP LISTA DE
EXERCÍCIOS
EMAGRECEDORES

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Como você pode ver aqui nesse link: você vai clicar
e será redirecionado para uma página onde eu
preparei o ebook completo para você baixar.