INICIO DE LA ALIMENTACION

6TO MES

Reglas Generales

-Es importante que el bebe siempre se encuentre sentado en una periquera y no acostado.

-Use un plato hondo y una cuchara que quepa en la boca del bebe, procure que sean de plástico
para no lesionar las encías.

-La cuchara debe ser introducida hasta la mitad de la lengua, para que el pequeño pueda
deglutirlo adecuadamente.

-Mientras el niño no tenga 4 piezas dentarias los alimentos se preparan molidos, hechos papillas o
macerados, al aparecer 4 dientes se prepara macerado grueso o picado fino.

-Las verduras deben lavarse escrupulosamente y eliminar la piel y semillas.

-Se cuecen con la menor cantidad de agua posible y por poco tiempo para aprovechar al máximo
los nutrientes.

-No es necesario condimentar los alimentos con sal azúcar o miel.

-La temperatura a la que se deben ofrecer los alimentos debe ser templada.

-Iniciar con una toma de papilla al día, lo mejor es dárselo a la hora que más hambre le da (se
sugiere el almuerzo)

-Ofrecer al bebe de 3-5 días la misma verdura.

-Lo ideal es empezar con unas cuantas cucharadas e ir aumentando hasta 3-4 onzas

-Se debe observar cómo reacciona al alimento, si lo tolera, le causa gases, diarrea, estreñimiento o
es de su gusto.

-No suspender las tomas de leche al inicio de los alimentos, ni modificar horarios

-No recalentar o guardar los alimentos.

-Los cereales deben ofrecerse de forma inicial en la leche y posteriormente en papilla, durante
este mes evitar cereales con gluten (avena)

¿Que jugos puedo ofrecerle?

Se deben ofrecer jugos de manzana y pera naturales, no deben ofrecerse jugo de zanahoria,
jitomate o cítricos por que tienden a causar alergia.

Verduras Amarillas Verduras Verdes Frutas Cereales

Calabaza chícharo Manzana Cereal de Arroz
Papa Plátano Cereal de Maíz
Chayote Pera
Zanahoria Mango
En caso de presentar alguna reacción adversa suspender el alimento de forma inmediata y
comunicarse con Medico Pediatra

Dr. Julio Cesar de los Santos