MARÍA ALEJANDRA CELIS

4 Lecciones Fáciles
para romper con hábitos,
patrones y lealtades inconscientes
que obstruyen tu ÉXITO
 AUTOSABOTAJE
Autosabotaje: Reconócelo y
Transfórmalo
Reconócelo.Transfórmalo.

4 Lecciones Fáciles
 para romper con hábitos,
patrones y lealtades inconscientes
que obstruyen tu éxito

María Alejandra Celis 

 Índice

Lección 1:
“Lo quiero, pero no me lo merezco” ........................................................... 5

Lección 2:
“Esa voz no es mi voz” .............................................................................. 8

Lección 3:
“Lo deseo, pero no lo hago”...................................................................... 11

Lección 4:
“Mi lealtad familiar me sabotea” ............................................................... 14

Biografía de la Autora  ............................................................................. 17

Testimonios  ............................................................................................ 19

Contacto  ................................................................................................. 20
 Introducción
¿Cuántas veces hemos soñado con ser felices, hacer algo diferente o emprender
algún proyecto que nos ayude a vivir la vida que tanto hemos deseado? Quizás
anhelamos estudiar algo nuevo, superar algún miedo, o viajar por el mundo con solo
una mochila.

Este es el caso de Dora “La Saboteadora” quien tiene una mochila en su espalda, llena
de excusas para autosabotearse sus deseos.

¿Y qué es lo que pasa que no lo logra?

Que cuando ya se siente lista y convencida para hacerlo, en ese instante, pasa algo, o
aparece una voz en su mente que le empieza a decir cosas y a dar razones
“justificadas” para no intentarlo, le dice que puede ser peligroso, o le aconseja que lo
deje para mañana y ese mañana se convierte en semanas, o meses. El resultado final
es que Dora nunca inicia sus proyectos o simplemente deja a la mitad esos que ya
están en proceso.

Esto es lo que pasa con nuestra mente, cuya tarea fundamental es mantenernos a
salvo y cuidar nuestra existencia haciéndonos quedar estancados en lo que
conocemos y hemos experimentado en nuestro pasado.

Podemos llamarlo AUTOSABOTEO, cuando le ponemos todas las excusas y

obstáculos posibles a nuestras propias iniciativas e ideas, y además nos
autocensuramos, por no darnos la oportunidad de ir un poco más lejos de lo que ya
hemos llegado.

Según la Real Academia Española (RAE) el sabotaje se define como: una

obstrucción disimulada contra nuestras órdenes, decisiones, ideas, o proyectos.

He desarrollado este curso de 4 lecciones para identificar patrones, conductas y

emociones que nos mantienen inmovilizados, frustrados y anclados en una situación
donde nos sentimos que no podemos lograr lo que tanto queremos.

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Aplicaremos técnicas que nos impulsen a movernos hacia lo que deseamos lograr con
valentía y decisión. 

Está demostrado que cuando finalmente cambiamos la atención de la mente con su

voz que nos frena y la llevamos al corazón, donde no existen miedos ni
equivocaciones, entonces la frustración termina y la plenitud renace.

La felicidad es una decisión diaria, pero se afianza aún más, cuando logramos
concretar nuestras metas y sentimos nuestro corazón lleno de gozo.

Recomiendo tener a mano una libreta de papel y un lápiz, para tomar anotaciones y
realizar algunos ejercicios que voy a proponer.

También sugiero usar cualquier aplicación del teléfono que te sirva para tomar notas.

Deseo de todo corazón que estas 4 lecciones sean de gran provecho y aprendizaje.
Te felicito por atreverte a ir más allá y tomar mejores decisiones para tu vida.

                                     
                                        

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 Lección 1

"Lo quiero, pero no me lo merezco"

Para que Dora enfrente el autosaboteo lo primero que debe hacer es fortalecer su
autoestima.

Según una revista especializada sobre personalidad y psicología, las personas con
baja autoestima pueden sabotear de forma inconsciente sus relaciones personales y
su éxito laboral. Una actitud de inseguridad, por ejemplo, puede destruir una relación
de pareja.

La autoestima es la base de la motivación, cuando Dora escucha esa voz que paraliza

y la hace creer que no puede, esa voz no es de ella, es la voz de su inconsciente.

Son sus sentimientos de miedo, poco valor o merecimiento, que se expresan ya sea
para ayudarla a mantenerse en su zona de confort, o porque imagina que eso que
desea no es algo realmente importante, o no se lo merece… y eso está relacionado
con su autoestima y valor personal.

Cuando la autoestima está baja tenemos una falsa imagen de que no somos
merecedores de mejores cosas, y no podemos tomar las riendas de nuestra vida. Por
ende, estamos destinados a conformarnos con lo que tenemos.

Este tipo de pensamientos nos debilita, nos sitúa en un espacio de vulnerabilidad y

comenzamos a actuar de una manera que no nos ayuda a progresar, ni a crear
ninguna mejoría en nuestra vida y, esto trae resultados desfavorables, porque
comenzamos a experimentar sentimientos de inseguridad, vergüenza, y el peor de
todos: el miedo.

Todos estos sentimientos quedan grabados en nuestra mente inconsciente, en nuestro

cerebro emocional, es por eso que en esta serie de lecciones nos enfocaremos,
mayormente en cómo percibimos nuestros pensamientos y enfocarlos para que
trabajen en función de lograr nuestros planes.

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También incluiremos al corazón, ya que los últimos estudios en neurociencia, nos
hablan de la conexión mente-corazón. Debemos poner menos atención a la mente
porque esta crea, desde el inconsciente, múltiples situaciones que nos paralizan. 

Es mejor escuchar más al corazón, que es el lugar donde emanan                         

 todos los sentimientos de certeza, bienestar, compasión, alegría, amor y ayuda.
Allí no existe espacio para interpretar un error como algo negativo, porque de eso, se
encarga la mente.

El corazón ve el error como una forma de aprender y de mejorar. Cuando nos

enfocamos en él, todo es más fácil y, sobre todo, posible.

Así que podemos ver el fracaso como nuestro peor enemigo o nuestro mejor aliado.
Considerando que el fracaso puede ser un enemigo, en estas 4 lecciones cambiaremos
nuestra percepción hacia él.  

Tenemos que educar nuestra mente para que esté de nuestro lado. A través de la
mente podemos obtener mejores soluciones, ser más creativos y sentirnos mejor, así
crece la posibilidad de creer en nuestro potencial y saber que sí es posible lograr todo
lo que nos propongamos.

Si Dora supiera que la mente debe ser el arquitecto donde puede visualizar los deseos
de su alma, y el corazón el motor que la impulsa a la acción con un rumbo definido,
pondría en acción este plan para liberar sus miedos e incertidumbres.

Para finalizar, voy a compartir una herramienta que ayudará a Dora “La Saboteadora” a
integrar su mente y su corazón para que logre sus sueños.

Se ha demostrado científicamente a lo largo de los años, que realizar algún tipo de

afirmación diariamente nos ayuda a atraer eso que tanto queremos alcanzar; al enfocar
la mente y visualizar aquello que deseamos a través de imágenes y palabras,
mantenemos a la mente ocupada pensando que eso que vemos y decimos ya es una
verdad.

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Realizar una serie de afirmaciones durante 21 días antes de ir a dormir es una
práctica maravillosa para ir acostumbrando al cerebro a hacer cambios.

Las afirmaciones son un puente de conexión entre la mente consciente y la mente

subconsciente.

Repetidas con convicción y certeza ayudarán a liberar creencias negativas y

transformarlas en positivas, además de mantener la motivación y el enfoque para
lograr los cambios deseados.

RECOMIENDO tener estas afirmaciones escritas al lado de la cama, visibles, para

leerlas antes de dormir. 

Estas son las afirmaciones:

1. Me amo y me acepto tal como soy.

2. Todo lo que deseo es posible, y me lo merezco.

3. Cada cosa que me propongo la logro con facilidad.

4. Elijo ser feliz y tengo todo para serlo.

Si piensas que tienes semejanzas con Dora, sigue leyendo la segunda lección.

Es la repetición de una afirmación

que lleva a una creencia.
Una vez que tenemos instalada
una creencia se vuelve una convicción, y
los milagros comienzan a suceder

-Muhammad Ali-

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 Lección 2

"Esa voz no es mi voz"

Muchas veces hemos escuchado una voz en nuestra mente que nos dice “no puedo
hacerlo”, “eso no es para mí”, ¿cómo se me ocurre siquiera pensar en eso?...

Es la misma voz que le dice a Dora que no se lo merece.

Todos hemos soñado o diseñado planes para nuestra vida y cuando visualizamos lo que
queremos nos sentimos alegres, fuertes, decididos, seguros, pero de repente nos visita
esa voz que nos susurra cosas opuestas a lo que realmente nos emociona, esa voz no
es la nuestra.

Esa voz nos incita a mantenernos inmovibles, a desestimar lo bueno y valioso que
podría ser nuestra idea o plan. Nos paraliza, nos hace sentir culpables y dudamos sobre
si realmente merecemos ser felices.

Y como veremos en la tercera lección, las acciones que tenemos que tomar, son lo más
importante para materializar eso que tanto deseamos. Simplemente estamos
permitiendo el autosaboteo.

¿Por ahora qué debemos hacer? 

Comprometernos con nuestro deseo.

Necesitamos una buena motivación para buscar la forma de conseguir eso tan
anhelado, pero si la motivación es débil, siempre encontraremos una excusa para no
hacerlo.

Por eso Dora tiene que poner en una balanza los beneficios y resultados que obtendrá
cuando eso que tanto desea y que quizás se ha saboteado una y otra vez, se haga
realidad.

Quizá en este punto puedes sentirte identificada con Dora “La Saboteadora”.

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En este paso hay que ser muy práctico y tener claro ese deseo o plan que hemos estado
saboteando. 

1.- Escribe en tu hoja de papel o en tus notas. 

¿Qué es eso que tanto has anhelado y no has logrado?
Siéntete libre de escribir más de un deseo. Al final los organizaremos.

2.- ¿Por qué es tan importante para ti lograr ese sueño o esa meta?
Esto te ayudará a ir más adentro, a reconocer tus deseos más profundos, y te dará una
motivación adicional que te impulsará para ir tras ello.
La falta de un gran motivo retrasa el impulso necesario para tomar la acción.  

3.- Ahora escribe al menos tres (3) beneficios que obtendrás al materializar esto que
tanto deseas.

  
4.- Seguido, te invito a identificar esos sentimientos o emociones que afloran, de
solo pensar que ya lograste eso que tanto deseas.
¿Qué sensación tienes en tu cuerpo?

5.- Por último, establece un orden de prioridad para tus metas e incluye el tiempo en
que esperas lograrlas.

Mantente practicando las recomendaciones para que puedas ver los resultados pronto.  

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Es importante que seamos más compasivos con nosotros mismos y estemos
conscientes que no podemos lograrlo todo al mismo tiempo.

Si tenemos una visión clara de lo que queremos alcanzar y el orden de prioridad de cada
cosa, no sentiremos presión. Y así, paso a paso, a medida que vamos conquistando cada
meta, continuamos con la próxima.

Inclusive, si no tenemos la meta clara, siempre buscamos alcanzar algo en la vida, por
muy pequeña que parezca siempre queremos lograr una meta, y esto puede ser el inicio
de un hábito positivo que nos lleve a buscar otras nuevas.

Las metas pueden ser: desde iniciar nuevos hábitos alimenticios, aprender un nuevo
idioma, mejorar nuestras relaciones, aprender a cocinar, leer un libro, hasta metas más
ambiciosas como mudarnos de país, iniciar una carrera, emprender un nuevo negocio, ser
voluntarios de una organización sin fines de lucro.

Entonces, revisemos la lista de metas, teniendo claro los beneficios que obtendremos y la
emoción de lograrlas, así será más fácil para asignarles un orden de prioridad, y un tiempo
en que esperamos lograrlas.

Esta es la manera más sencilla para iniciar rápidamente y comenzar a crear hábitos, pero
sobre todo, tener esa sensación de realización que es tan relevante, para seguir con lo
siguiente de la lista.

Es importante que este tiempo que vamos a dedicar para hacer los ejercicios, no sea
interrumpido, así comenzaremos a vencer el autosabotaje.

Siente la emoción del logro y ve contabilizando cada paso por pequeño que sea, sigamos
adelante y continuemos con la tercera lección.  

"Tanto si piensas que puedes,

como si piensas que no puedes,
estás en lo cierto.

-Henry Ford-

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 Lección 3

"Lo deseo, pero no lo hago"

Una de las principales características entre soñar algo y hacerlo realidad radica en las
acciones que tomamos para materializarlo.

No es suficiente tener las metas claras y escritas en papel, también debemos tener
un plan para lograrlas, y un ABC de cómo ejecutar ese plan de principio a fin.

Debemos entender que tomar acción es un elemento primordial para el cambio. Si

estamos conscientes del beneficio que nos puede traer la realización de un sueño, sin
duda alguna nos puede afectar el no realizarlo, el ánimo decae, se siente el peso del
fracaso y eso podría afectar también la actitud frente a la vida, incluyendo las relaciones
personales.

Empezar es lo más difícil, y Dora lo sabe. Hay que dar muchos pasos para conseguir lo
que deseamos, algunos son cuesta arriba, requieren de voluntad, autoestima, resistencia y
un deseo ardiente de lograrlo. Todo esto llevado día a día con consciencia se transforma
en disciplina, y es ésta la que da el impulso a seguir haciendo las cosas.

Muchas veces sentiremos que lo que hacemos no nos gusta, otras veces será incómodo,
pero si tenemos el convencimiento de que el resultado valdrá la pena, tendremos la fuerza
de seguir adelante y conseguirlo.

Por ejemplo: Dora quiere hacer ejercicio, pero le da flojera levantarse temprano, llega
tarde del trabajo, o alguien la llama y se le olvida que había hecho el compromiso de ir.
Primero que todo, debe hacer algo que la va a ayudar a no sentirse culpable por
autosabotearse.

Todos somos saboteadores consciente o inconscientemente, y lo primero que debemos

hacer sin ningún tipo de vergüenza, es aceptar que todos lo somos.

La experiencia me ha demostrado que cuando lo acepto puedo verlo y así puedo liberarme
del peso de la culpa o la pena.

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Una acción rápida y fácil que puedes tomar en este momento es decir en voz alta y
después escribir: 
Yo _________ en ocasiones me saboteo, y aún así
me amo y me acepto completamente.

Al aceptar, expresar y poder verlo, le quitas la carga de culpabilidad, y es la mejor forma

de comenzar un nuevo estilo de vida, donde estés más comprometida y seas más eficaz
en la materialización de tus metas.

Cambia tu forma de expresarte: Es un hecho que lo que pensamos, decimos y sentimos

tiene incidencia directa en nuestra realidad. Por tanto, te pido que deseches de una vez
por todas el hábito de decirte que tienes flojera, que eres mediocre, irresponsable, que no
puedes, etc., porque con eso lo que haces es justificar la situación que vives y además
refuerzas esa imagen falsa que tiene tu cerebro, que fue creada por experiencias ya sean
de crianza o aprendidas.

Crea un nuevo lenguaje de empoderamiento que te ayude a sentirte capaz, enérgica, te

inspire a vivir una vida plena donde es posible y sobre todo permitido, lograr tus sueños.

Agrega estas frases a tu vocabulario, si te llegan otras que vengan de tu corazón y no

aparecen aquí, siéntete libre de hacer tu propio listado:

Yo soy capaz
Yo puedo
Disfruto lo que hago
Siento gratitud
Yo elijo hacer lo mejor
Me comprometo a cumplir
Todo lo que sucede es para mi mayor bien

Ignora la emoción y atrévete a hacerlo. Cuando queremos hacer algo, usualmente

tenemos una serie de emociones que nos paralizan. No permitas que el miedo a
equivocarte, la crítica, el susto, la incomodidad, la pena, y muchas otras sensaciones, te
paralicen. Si aparecen las excusas, “lo hago mañana, hoy va a llover, no me siento bien,
no he practicado, parece peligroso, no voy a poder” te recomiendo tomar acción,
ignorando todos los sentimientos y dejándolos congelados, para sentirlos mañana “si te
acuerdas”.

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De esta manera, así como se te olvida eso que sueñas y el autosaboteo te frena, también
podrías olvidar esos sentimientos, una vez que hayas materializado lo que tenías
planeado.

Divide tu gran sueño en pequeños logros. Un hábito muy efectivo cuando ya tienes la
claridad y la motivación necesaria es que dividas tu gran sueño en pequeños logros. A
todos nos pasa que cuando llega el momento de hacer algo que por costumbre nos hemos
saboteado, la excusa y el autosaboteo salen a la carga. Entonces decidimos revisar el e-
mail, ver Facebook “rapidito” y esos minutos se convierten en horas y así se reconfirma
otro día de “no me alcanzó el tiempo para hacer lo que quería” puro autosabotaje.

La idea es engañar al cerebro, cuando aparezca la vocecita, paras y actúas, y realizas

aunque sea una pequeña parte de la actividad completa.

Por ejemplo, si tu plan es leer un libro, proponte al menos leer la mitad de una página, y lo
que va a ocurrir es que al paso de esa media página tu cerebro va a decirte “Ya que
estamos aquí terminemos de leer la página completa”, capaz hasta terminas leyendo dos
páginas.

También, si tu plan es bajar de peso, y digamos que tu meta es 25 kilos, seguramente al

inicio estarás súper motivada, pero al paso de las semanas te parecerá que tu meta está
lejos y así como Dora “La Saboteadora” comienzas a decirte: “no voy a poder”, “yo no veo
ningún resultado”, “esto es más difícil de lo que pensaba” y decides dejar a un lado tu
meta, desistes de tu plan.

Si te sientes con poca energía y ves que estás camino al autosaboteo, enfócate de nuevo
en visualizar tus resultados, siente la emoción, llénate de toda esa energía positiva y
vibrante de cómo será cuando obtengas eso que tanto deseas.

Así que sigue con disciplina y alta vibración, que seguro obtendrás pequeños logros y
grandes satisfacciones. De esta manera mantendrás y activarás tu motivación y enfoque,
pero también activas tu parte creativa tan necesaria en tus momentos de acción y
ejecución.  

Tú no eres tus circunstancias, eres posibilidades.

Si sabes eso, puedes hacer lo que sea

-Oprah Winfrey-
 
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 Lección 4

"Mi lealtad familiar me sabotea"

Te has dado cuenta que tienes vivencias repetitivas, que no entiendes por qué te ocurren
una y otra vez, hasta sin darte cuenta?

Esas vivencias están conectadas a lealtades que tienes con tu familia, la mayoría de las
veces de manera inconsciente y tienen una finalidad que es volver al equilibrio, son
herencias que recibes sin ni siquiera haberlo pensado y en su mayoría nos limitan.

¿Qué es una lealtad familiar? Es una lealtad consciente o inconsciente hacia un

ancestro o familiar que nos impulsa a repetir una conducta de un modo ciego, sobre la que
no tenemos el menor control.

Da lo mismo si la persona está muerta, sigue viva, si nos caía bien o mal, si tuvimos
mucho o poco contacto con ella, si sabemos algo de su vida; la lealtad nos impulsa a
repetir conductas de esa persona.

Algunos ejemplos para entender:

Una mujer fue infeliz en el amor y sus hijas repiten esa infelicidad con recurrentes fracasos
en su vida de pareja. El mensaje de la lealtad es el siguiente: si mi madre no fue feliz,
nosotras no tenemos derecho a serlo.

Un hombre muere prematuramente de manera brusca y alguien de la familia, décadas

después, sufre un accidente o fallece en el aniversario de su muerte.

Aunque no creas en esto, ni lo que tu mente consciente piense al respecto, es tu

inconsciente el que tiene el control de la situación. Incluso, aunque tú pienses y opines
todo lo contrario. Según estudios científicos, nuestro inconsciente recuerda todo sobre el
árbol familiar hasta la séptima generación.

¿Piensas, que tus emociones y conductas son solo tuyas?

Repetimos conductas y patrones de vida que nos hacen infelices y a menudo son las
emociones de otro familiar, que se reproducirán en ti u otros miembros de tu familia hasta
que el problema sea resuelto.
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Muchas enfermedades son el resultado de un dolor familiar que hay que sanar y traer a la
luz.

Al inconsciente hay que sacudirlo, convencerlo de que ya no es necesario seguir con esa
lealtad. Esa es la razón por la que a veces no basta con conocer un problema con la
cabeza, hace falta interiorizarlo con el corazón y el cuerpo.

Tu consciente cree estar buscando su felicidad, el éxito, el logro de tus metas, mientras
que tu inconsciente repite historias de fracasos y problemas que te conducen a sentirte
insatisfecha tanto en tu trabajo como en la vida.

¿Cuál es la solución a estos enredos familiares, cómo nos liberamos para ser nosotros
mismos?

Analiza tu árbol familiar, investiga los eventos importantes, las cosas que se repiten y
cómo se manifiestan en tu vida. Por ejemplo, si las mujeres de la familia no trabajan, yo
podría no ser exitosa en el trabajo.

Una vida de inconsciencia, como lleva la mayoría de la gente, no resolverá tu

autosabotaje, pero si puede perpetuar tus problemas.

Se puede vivir una vida individual e independiente muy saludable si estamos en armonía
con el sistema en el que vivimos, pues pertenecemos a él.

¿Qué puedes hacer si intuyes que tienes una lealtad familiar?

Para comenzar a reconocerla es imprescindible conocer tu genograma familiar con el

mayor lujo de detalles. Conocer las historias, los éxitos y los problemas de la familia al
menos hasta la cuarta generación.

Lo mejor y más útil es tomar la responsabilidad y trabajar con nuestra historia para
convertirla en aliada, abriéndole nuestro corazón a pesar de las heridas o justamente
abriéndonos a ellas.

Únicamente logramos trascender lo que aceptamos y así avanzamos emocionalmente,

respetando y asintiendo el pasado, los dones y las heridas de nuestros anteriores, en lugar
de involucrarnos en estas, repitiéndolas, o mostrándoles fidelidad con nuestra infelicidad.

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En resumen, ayuda mucho a las personas y a las familias a que haya un orden en el amor,
en el que estén todos sin excepciones, que nada ni nadie sea excluido, donde todos sean
dignos de respeto y de consideración, y cada uno tenga el lugar exacto que le corresponde,
mientras se nutren los unos a los otros de manera tal que logren crecer y ser felices.

Recomendación y aclaratoria:

Tengo que aclarar que no soy especialista ni en Constelaciones familiares, ni en

Biodescodificación, ni en Sistémica familiar, pero he trabajado profundamente con estas
técnicas en mi vida personal y sé lo importante que es identificar todas esas lealtades para
ir haciendo realidad los sueños personales, honrando y agradeciendo de dónde venimos y
todo lo que hemos recibido, consciente e inconscientemente.

Estas terapias permiten acceder a estos temas desconocidos y ayudan a disolver los nudos
que nos sabotean la vida.

Ejercicio: 

Repite las veces que sea necesario y se sienta bien para ti.
 
“A mis ancestros… si hasta ahora los he honrado y les he sido fiel en la enfermedad,
en la pobreza, en el sufrimiento… a partir de ahora los honraré y les seré fiel en la
abundancia, en la salud, en la alegría”.

Recuerda siempre que entender, comprender y explorar a qué se refieren estas lealtades
te abrirá un mundo donde podrás volar libre y lograr lo que quieras.

Hasta que lo inconsciente no se haga consciente,

el subconsciente seguirá dirigiendo tu vida y
tú lo llamarás destino

-Carl Gustav Jung-

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 Biografía

María Alejandra Celis Yanes

Life Coach - Conferencista - Autora y Locutora

María Alejandra Celis es una mujer intuitiva, amorosa y apasionada por la vida, por
la enseñanza y el servicio a la humanidad.

Inspirada en sus experiencias, dones y habilidades, se dedica a acompañar a las

personas a transformarse, buscar soluciones en sus retos personales y atreverse a
ir tras sus sueños.

Temas como autoestima, comunicación, relaciones familiares, cambios

inesperados y duelos, son sus áreas de mayor experiencia y enfoque en su
acompañamiento como Life Coach Profesional orientada a la transformación.

Creyente fiel de que “es dando como recibimos” María Alejandra ha creado
puentes y conexiones que la han hecho ser reconocida como una profesional
atrevida que ha cultivado el crecimiento, la educación, y el trabajo en equipo entre
diferentes culturas y nacionalidades.

Graduada en Administración y Ciencias Comerciales, con más de 15 años

trabajando en Ventas, Medios de Comunicación, Publicidad, Mercadeo y Hotelería,
ha confirmado que su misión de vida está relacionada con
el servicio y bienestar de las personas, ayudándolas a identificar
sus talentos naturales y maximizar su potencial para el logro de sus sueños.

Combina la experiencia profesional con su preparación holística, ya que su propio

camino de evolución la hizo entender que la energía es vibración y es necesario ir
más profundo para armonizar cuerpo, mente, emociones y espíritu, acelerando así
los procesos de cambio.

Positiva, valiente y llena de fe, María Alejandra está lista para compartir sus
nuevos proyectos, conéctate con ella a través de macy@marialejandracelis.com

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 Testimonios

    "MACY fue mi primera experiencia de Life Coaching, y me ayudó a sobrepasar

una depresión profunda mientras me introdujo al mundo espiritual cuando tenía
sólo 18 años. Con su ayuda encontré mi nuevo propósito de vida y me siento
segura de mí misma y mi futuro". - Meriel Vogliotti

    “Ale es una profesional que ha sabido complementar, y sobre todo poner en

acción en su práctica, no solo los vastos conocimientos que a lo largo de los años
ha ido adquiriendo, sino también la sabiduría que solo las experiencias de vida te
pueden dar. Ella ha entendido a la perfección, y vivido en carne propia, la fortaleza
y la capacidad que tiene el ser humano de superar cualquier adversidad y
encontrar en ello un propósito de vida para SERVIR, como ejemplo fidedigno,    
 de luz y apoyo para otros”. - Marcela Rentería

    "María Alejandra me ha apoyado en mis proyectos de vida y me ha ayudado a

cumplirlos de la mejor manera posible. No sólo es una excelente Coach, es una
amiga con la que siempre cuento. La recomiendo por ser alguien que le apasiona
lo que hace y disfruta el simple hecho de ayudar a los demás a lograr sus
sueños". 
- Eduardo Cabrita

    "Fueron 4 meses de trabajo juntas para aclarar mi mente confundida y ansiosa,

enfocadas en curar heridas del pasado que afectaban mi presente. Tuve un gran
aprendizaje y mi transformación continúa. Gracias a ella salí de esa etapa tan
difícil". - Pamela González  

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 Conéctate con

MACY - Maria Alejandra Celis

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