‫דורית קרייזר‬ ‫‪| 10‬‬

‫| ‪11‬‬ ‫ששש‪ ...‬בלילה ישנים‬

‫ ‬
‫| ‪13‬‬ ‫ששש‪ ...‬בלילה ישנים‬
‫דורית קרייזר‬ ‫‪| 14‬‬
‫| ‪15‬‬ ‫ששש‪ ...‬בלילה ישנים‬
‫דורית קרייזר‬ ‫‪| 16‬‬
‫| ‪17‬‬ ‫ששש‪ ...‬בלילה ישנים‬
‫דורית קרייזר‬ ‫‪| 18‬‬
‫דורית קרייזר‬ ‫‪| 20‬‬
‫| ‪21‬‬ ‫ששש‪ ...‬בלילה ישנים‬

‫הידעתם?‬
‫שחרור יֶ ֶתר של קורטיזול עקב חסך בשינה גורם בין השאר‬
‫לעיגולים כהים מתחת לעיניים‪ ,‬ולעור שנראה רפוי ועייף‬
‫וזאת משום מניעת ייצור הקולגן (חלבון שאחראי בין היתר‬
‫למיצוק העור)‪.‬‬
 ‫דורית קרייזר‬ ‫‪| 22‬‬

‫הידעתם?‬
‫עייפות רבה של התינוק שלכם יכולה להתבטא באדישות‬
‫וישנוניות של התינוק‪ ,‬או להפך‪ :‬פעילות יתר‪ ,‬עצבנות וחוסר‬
‫שקט כללי‪ ,‬הבאים לידי ביטוי באי־שקט פסיכומוטורי‪.‬‬