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EMOCIONES Las emociones son reacciones Características de Las emociones son La alegría es el significado y el
psicofisiológicas que representan un conjunto complejo de respuestas propósito de la vida, el sentido
modos de adaptación a ciertos neurales y químicas que conforman un de la existencia humana.
estímulos del individuo cuando patrón. Todas cumplen un papel Elija los pensamientos
percibe un objeto los sentimientos regulador destinado a crear situaciones correctos. Usted se convierte en
son el resultado de las emociones, de ventaja para el organismo que lo que piensa todo el día. Las
son más duraderos en el tiempo y presenta el fenómeno u hormonas que personas felices eligen pensar
pueden ser verbalizados. luego convierten estas emociones en felices pensamientos y por lo
Fisiológicamente, las emociones sentimientos finalmente el lenguaje. tanto se vuelven optimistas.
organizan rápidamente las La alegría es algo que usted
respuestas de distintos sistemas debe aprender. Frecuentemente
biológicos me sorprendo a mí mismo
diciendo "Wow, esto es. Me
siento feliz. Tengo la casa que
amo, la carrera que amo. Me
siento en paz conmigo mismo.