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Son 90 minutos en los que tu cuerpo se dedica a algo más que a perseguir la
pelota, así que el esfuerzo de tu cuerpo trae resultados. Correr durante este
lapso de tiempo mejora las características de tu sistema cardiovascular, mejoras
significativamente el consumo de oxígeno, el aumento de la velocidad y la
resistencia, por lo menos así lo indican científicos de la Universidad de
Copenhague.
Un gol en fuerza