Você está na página 1de 1

DECÁLOGO DE LA ASERTIVIDAD

1. Date tiempo de pensar antes de hablar. Piensa que siempre existe un


modo apropiado de expresar tus mensajes.
2. Ten en cuenta que puedes no ser asertivo en un área y sí asertivo en
otra.
3. Empéñese en expresar todos sus sentimientos, sean de enojo o ternura.
4. Actúa de manera que aumente tu estima y propio respeto.
5. No confundas conducta manipuladora con asertividad verdadera.
6. Examina tu conducta y determina las áreas en las cuales te gustaría
llegar a ser más asertivo.
7. Entiende que la asertividad es un proceso, no un estado permanente.