CENTRO PARROQUIAL DE EDUCACIÓN

HH.MM.
COLEGIO PRIV. SUBV. ALEJO GARCÍA

SALUD

PROTECCIÓN DE LA
SALUD
RESPONSABLES
JAZMÍN BARRIOS
VALERIA SOLÍS
NADIA IRALA

CATEDRÁTICA: REINALDA CABALLERO

CURSO: PRIMERO DE LA E.M. – SECCIÓN A

TURNO: MAÑANA – CIENCIAS BÁSICAS

AÑO 2018
 INTRODUCCIÓN

En este trabajo de investigación estaremos hablando de un tema muy importante dentro del
ámbito de la salud, la protección de la salud.

Hablar de protección de la salud, es hablar de un derecho humano que tenemos todos de ser
protegidos en cuanto a nuestra salud, y está consagrado por la Constitución Nacional.

Las acciones de protección de la salud están dirigidas al control sanitario del medio
ambiente, en su sentido más amplio. De forma operativa se acostumbra a realizar una
distinción entre las dirigidas a la vigilancia y control de la contaminación del agua, del aire y
del suelo (control sanitario del medio ambiente o saneamiento ambiental) y las dirigidas a la
vigilancia y control de la contaminación de los alimentos (control sanitario de los alimentos o
higiene alimentaria). Se trata de prevenir los riesgos para la salud humana derivados de la
contaminación física, química o biológica del medio ambiente donde el hombre vive y
trabaja, y de los alimentos que consume.

Dentro del material se analizarán algunos aspectos que guardan relación con la protección
de la salud, como es el caso de la prevención primaria, la higiene personal y las alternativas
saludables durante el tiempo libre.

PROTECCIÓN DE LA SALUD
Según la OMS, el derecho a la protección de la salud es el derecho de cualquier
persona a conseguir el grado máximo de salud que se pueda lograr sin distinción de
raza, religión, ideología política o condición económica o social. Este derecho protege
a su vez varios derechos y libertades.
 Derecho a tener acceso a un sistema de protección de la salud que garantice a
todos los ciudadanos las mismas oportunidades para disfrutar del grado
máximo de salud.
 Libertad para controlar tu salud y tu cuerpo sin injerencias. Eso incluye libertad
sexual y reproductiva o libertad para rechazar un tratamiento.
La forma que tienen los distintos gobiernos de proteger este derecho a la salud es
garantizar la asistencia sanitaria, el acceso a la vivienda y la alimentación.
Artículo 68.- Del derecho a la salud
El Estado protegerá y promoverá la salud como derecho fundamental de la persona y
en interés de la comunidad.
Nadie será privado de asistencia pública para prevenir o tratar enfermedades, pestes
o plagas, y de socorro en los casos de catástrofe y de accidentes.
Toda persona estará obligada a someterse a las medidas sanitarias que establezca la
ley, dentro del respeto a la dignidad humana.
 La promoción de la salud está dirigida a las personas. Es el fomento y defensa
de la salud de la población mediante acciones que inciden sobre los individuos
de una comunidad; por ejemplo, las campañas antitabaco para prevenir el
cáncer de pulmón y otras enfermedades asociadas al tabaco.
 La protección de la salud se realiza sobre el medio ambiente. Como por
ejemplo la sanidad ambiental y la higiene alimentaria. Las actividades de
promoción y protección de la salud que inciden sobre el medio ambiente no
las ejecuta el médico ni la enfermera, sino otros profesionales de la salud
pública, mientras que la vacunación sí las realiza el médico o la enfermera.

Prevención Primaria.
La prevención primaria, en medicina, se aplica eliminando los factores que puedan
causar lesiones, antes de que sean efectivos. La intervención tiene lugar antes de que
se produzca la enfermedad, siendo su objetivo principal el impedir o retrasar la
aparición de la misma.
La prevención primaria son un conjunto de actividades sanitarias realizadas por el
personal sanitario, por la comunidad o por los gobiernos antes de que aparezca una
determinada enfermedad.
 La vacunación o inmunización
 La fluoración de las aguas
 La enseñanza o el consejo del cepillado dental
  La quimioprofilaxis, que consiste en la administración de fármacos para
prevenir enfermedades; por ejemplo, la prescripción de ácido fólico en mujeres
fértiles que planean embarazarse para prevenir la espina bífida en los recién
nacidos; o la administración de yodo en alimentos como la sal para prevenir
el hipotiroidismo.
La prevención primaria no sólo se refiere al “tratamiento” proactivo o profiláctico
para prevenir problemas de salud antes de que surjan, sino que además incorpora la
modificación de las conductas o factores de riesgo que se asocian con un resultado
de salud determinado.
Para las personas en general las intervenciones de prevención primaria incluyen las
vacunas para prevenir algunas enfermedades, los cambios de comportamientos
como el abandono del hábito de fumar cigarrillos, comenzar una dieta balanceada,
iniciar un programa de ejercicios, entre otros.
Para los entes que promueven la salud, la prevención primaria incluye: legislaciones y
su aplicación para prohibir o controlar el uso de productos peligrosos (por ejemplo el
amianto), obligar a las prácticas seguras y saludables (por ejemplo, uso de cinturones
de seguridad y cascos de bicicleta), informar acerca de hábitos sanos y seguros (por
ejemplo comer bien, hacer ejercicio regularmente, no fumar), hacer campañas para la
inmunización contra las enfermedades infecciosas, entre otras.
Algunos enfoques implican la participación activa, al igual que con el cepillado de
dientes y el hilo dental para prevenir la caries dental. Otros enfoques son pasivos: la
adición de fluoruro al agua potable municipal para endurecer el esmalte dental y a
prevenir la caries.

Higiene Personal.
La higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que aplican los individuos
para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre
su salud.
A través de los siglos, el ser humano ha valorado e interpretado las normas y los
hábitos de vida según la época y el régimen social. Desde la antigüedad, los egipcios,
griegos y romanos conocían las reglas elementales de higiene personal, sobre todo
las relacionadas con el baño, el corte del cabello y el lavado de las manos.
Concepto de higiene personal
La higiene personal se define como el conjunto medidas y normas que deben
cumplirse individualmente para lograr y mantener una presencia física aceptable, un
óptimo desarrollo físico y un adecuado estado de salud. Las acciones que deben
ejecutarse para obtener una higiene personal adecuada, comprenden la práctica
sistemática de las medidas higiénicas que debemos aplicar para mantener un buen
estado de salud.
Acciones:
 El baño: debe efectuarse diariamente, ya que nuestras condiciones climáticas
lo requieren; la falta de este hace que se presenten numerosas enfermedades
tanto de origen bacteriano (piodermitis) como parasitarias (escabiosis o sarna),
entre otras afecciones. Un baño higiénico es el elimina los restos de polvo,
grasa y bacterias. Si estas impurezas no removidas y arrastradas de la
superficie de la piel mediante el baño y forma adecuada, se reaglomeran y
pueden producir las afecciones anteriormente señaladas. Para secar nuestro
cuerpo se debe emplear toalla de uso individual.
 La piel limpia: cumple funciones de barrera protectora y termorreguladora
mediante la transpiración, eliminando así los agentes patógenos por sus
excreciones.
 La higiene de las axilas: constituye un factor importante en el aseo del cuerpo.
En las edades cercanas a la adolescencia y durante esta, resulta frecuente
apreciar un cambio en el olor de la piel, las secreciones hormonales que
condicionan un aumento de la secreción de las glándulas exocrinas
(sudoríparas, sebáceas y otras)
 El lavado del cabello: es otra acción necesaria que estimula la circulación y
propicia vitalidad a la raíz del cuero cabelludo. El lavado deberá realizarse dos
o tres veces por semana en las niñas, de acuerdo con la cantidad de
secreciones y el tipo de actividad que realicen; en el varón debe ser diario.
Para prevenir la pediculosis y las caspas que con frecuencia padecen los
escolares, el uso del peine ha de ser individual.
 La higiene de los genitales externos (vulva, pene y escroto): debemos prestar
especial atención por sus características estructurales y funcionales.
 La higiene de las manos: estas deben lavarse cuantas veces sea necesario, por
ser la parte del cuerpo que más utilizamos. Por tal razón se deben lavar, sobre
todo, antes de acostarse, antes y después de realizar las necesidades
fisiológicas, antes de manipular alimentos y al llegar de la calle, trabajo o
escuela.
 La higiene de las fosas nasales: debe efectuarse en el momento del baño. En la
nariz no deben introducirse objetos de ningún tipo y mucho menos los dedos,
pues de estar contaminados pudieran provocar alguna infección localizada; en
caso de secreciones naturales es suficiente sonarse la nariz en el momento del
aseo diario. Resulta necesario mantener un orificio nasal cerrado mientras se
suena el otro, con el objetivo de evitar afecciones del Oído interno. Si existiera
secreción nasal por afección respiratoria (rinitis catarral), se recomienda el uso
de papel higiénico para desecharlo después.
 La higiene de los ojos: no comprende limpieza especial; es suficiente el lavado
normal de la cara. No se deben frotar con las manos sucias; cuidar la
iluminación y la distancia a la que se realiza la lectura y la escritura, son
cuestiones a tener en cuenta en su cuidado.
  La higiene de los oídos: se limita al pabellón de la oreja durante el baño; no se
deben introducir objetos para su limpieza.
 La higiene bucodental: comprende el aseo o limpieza diaria y el examen
periódico por un estomatólogo.
 La higiene del vestuario comprende la ropa y el calzado: La ropa se ensucia y
se contamina por su uso, a lo que contribuyen las secreciones de nuestro
cuerpo. Mantener la ropa limpia es un hábito que debe fomentarse desde
niño, no solo por razones estéticas, sino para el buen desarrollo de la
personalidad y la Prevención de enfermedades. Esto lo decimos porque, por
ejemplo, en las costuras de la ropa se pueden alojar los ectoparásitos que
provocan la escabiosis y la pediculosis, y bacterias o parásitos que pueden
producir infecciones o infestaciones de la piel.

Alternativa saludable durante el tiempo libre.

En algún momento nos enfrentamos con una serie de disyuntivas sobre ¿qué hacer?
en los momentos de ocio o de tiempo libre, algunas personas deciden permanecer
en casa, viendo la televisión o quizá escuchando la radio y suena ello como una
actividad tranquilizadora y recreativa, sin embargo valdría la pena reflexionar ¿qué
actividades he realizado en mis tiempos libres en los últimos años?
Debe destacarse que ante el ritmo acelerado de la vida cotidiana la persona enfrenta
situaciones de estrés incapacitante que si práctica de forma regular actividades de
entretenimiento y recreación se verá beneficiado por los efectos relajantes de dichas
actividades. Debe tenerse cuidado cuando la idea de descanso de una persona es
pasar la mayor parte del tiempo dormida, puede estar enfrentando un proceso
depresivo enmascarado, y afectando sus procesos de sueño vigilia que se traducirán
además en problemas del dormir, tales como el insomnio o no tener un sueño
reparador.
Se ha puesto a pensar ¿hace cuánto no se ríe a carcajadas?, situación que le permitirá
no solo oxigenar el cerebro, sino que pondrá en acción decenas de músculos, que
durante mucho tiempo han estado expuestos a los efectos nocivos del estrés.
Hay muchas, y aquí las preferencias personales tienen mucho que decir, pero aquí
recogemos algunas ideas para practicar un ocio saludable según la edad:
 Niños y menores: actividades en contacto con la naturaleza, visitas culturales,
parques y juegos infantiles, baile infantil.
 Jóvenes: grupos de habilidades sociales y de comunicación asertiva, rutas de
senderismo, realidad virtual, corales o canto.
 Adultos: meditación, encuentros con tu grupo de iguales, talleres de cocina, de
música, teatro.
  Mayores: talleres de costura, risoterapia, manualidades, pintura, parques al aire
libre adaptados (con equipamiento y circuitos para promover rutinas de
ejercicio).
EL DEPORTE, ALTERNATIVA SALUDABLE
De entre las diversas formas de empleo de este ocio y tiempo libre aparece como
fundamental la práctica de actividad física y en concreto del deporte, como
realización de un ejercicio físico sometido a las reglas de juego y realizado con una
sistemática, de cara a un objetivo, que es la competición.
Hablar de estilos de vida saludables, no consumidores, es considerar la salud desde
un criterio positivo y participativo pasando de conceptuarla como “ausencia de
enfermedad” a entenderla como un equilibrio entre lo físico - corporal, lo psíquico y
lo social. La práctica habitual del deporte ejerce una gran influencia en la búsqueda
de este equilibrio.
Los beneficios de la práctica adecuada de la actividad física y del deporte son muy
grandes. Lleva asociados unos valores adecuados y colabora a mejorar los factores de
riesgo que propician la aparición de conductas de consumo de drogas. En s? mismo,
es una actividad divertida y en especial proporciona un estupendo modo de relación
y socialización. Su práctica continuada marcando metas de superación personal y no
de competición colabora a la configuración de un adecuado espíritu de sacrificio, y
prepara psicológicamente para el esfuerzo. El entrenamiento secuenciado facilita el
control de la impulsividad, participa en la formación de la voluntad y en conductas de
demora de la recompensa. Igualmente educa en la formación de actitudes
prosociales al aceptar las normas que la práctica del deporte conlleva y favorece la
adaptabilidad social. Contribuye de manera notable al bienestar psicológico: salud
mental, calidad de vida, reducción del estrés, descensos en los niveles de ansiedad y
depresión, mejora del autoconcepto e incremento de la propia autoeficacia.
Para que realmente el deporte sea preventivo, los jóvenes deben de asimilar estos
valores viéndolos reflejados en los modelos que desean imitar. En primer lugar y
durante la infancia, compartiendo la actividad física ?con? sus padres, de una manera
divertida y satisfactoria, disfrutando de la naturaleza y de las inmejorables
condiciones que nuestra comunidad nos brinda en espacios naturales, horas de sol y
temperatura. Posteriormente, y durante la adolescencia, practicando deporte tanto en
ámbito escolar como en federaciones, clubes o asociaciones donde los modelos de
referencia sean sus educadores, monitores u otros deportistas de superiores
categorías, ejemplo de conductas no consumistas y de valores saludables.
Hoy, cuando el deporte se ha convertido en una de las principales actividades del ser
humano en su tiempo libre, tenemos que estar atentos para no perder el rumbo con
modalidades deportivas que tienen un carácter más comercial que formativo, más
emoción que esfuerzo y más riesgo que beneficios para la salud.
 CONCLUSIÓN

Gracias al análisis y presentación de este trabajo de investigación hemos podido aprender

sobre este tema tan importante dentro del ámbito de la salud, la protección de la salud.

Vimos que el derecho a la protección de la salud es el derecho de cualquier persona a

conseguir el grado máximo de salud que se pueda lograr sin distinción de raza, religión,
ideología política o condición económica o social

Otro aspecto importante analizado es la prevención primaria que incluye un conjunto de

actividades sanitarias realizadas por el personal sanitario, por la comunidad o por los
gobiernos antes de que aparezca una determinada enfermedad.

Por otra parte se vio que la higiene personal incluye el conjunto medidas y normas que
deben cumplirse individualmente para lograr y mantener una presencia física aceptable, un
óptimo desarrollo físico y un adecuado estado de salud.

Por último se analizó las opciones saludables que tenemos para realizar en nuestros tiempos
libres.
 Derecho de cualquier
persona a conseguir el
grado máximo de
Proteger este derecho a la salud
salud que se pueda
Protección de es garantizar la asistencia
lograr sin distinción de
la salud sanitaria, el acceso a la vivienda
raza, religión,
y la alimentación.
ideología política o
condición económica
o social.

Conjunto de
actividades sanitarias La vacunación o inmunización
realizadas por el
personal sanitario, por La fluoración de las aguas
Prevención
la comunidad o por los
Primaria. La enseñanza o el consejo
gobiernos antes de que
del cepillado dental
aparezca una
determinada La quimioprofilaxis.
enfermedad.

El baño. La piel
limpia.

La higiene de
Conjunto de las axilas
medidas y normas
PROTECCIÓN que deben
DE LA SALUD cumplirse El lavado del
individualmente cabello
para lograr y
mantener una La higiene de
Higiene presencia física los genitales
Acciones: externos.
Personal. aceptable, un
óptimo desarrollo
físico y un La higiene de
adecuado estado las manos.
de salud.
La higiene de la
nariz, los ojos y
Niños y menores: actividades oídos.
en contacto con la naturaleza,
visitas culturales, etc. La higiene
bucodentaL
Jóvenes: grupos de
habilidades sociales y de
comunicación asertiva, rutas
Alternativa de senderismo, etc.
saludable
durante el Adultos: meditación,
tiempo libre. encuentros con tu grupo de
iguales, talleres de cocina, de
música, teatro.

Mayores: talleres de
costura, risoterapia,
manualidades, pintura, etc.
 BIBLIOGRAFÍA

 http://www.leyes.com.py/documentaciones/constitucion-nacional-
paraguaya/partI_tituloII.php

 https://es.wikipedia.org/wiki/Prevenci%C3%B3n_primaria

 https://es.wikipedia.org/wiki/Higiene

 http://www.psiquiatricohph.sld.cu/boletines/higienepersonal.html

 https://quierocuidarme.dkvsalud.es/ocio-y-bienestar/la-importancia-de-un-ocio-
saludable

 https://ocw.unican.es/mod/page/view.php?id=490
ANEXO
 INDICADORES

Trabajo Escrito

PAUTAS PUNTOS P. OBTENIDOS

a) Carátula
- Nombre de la Institución (MEC)
- Materia
- Tema central 5p
- Integrantes
- Curso
- Año
Desarrollo
- Introducción 2p
- Tema y subtema 1p
- Información completa 5p
- Esquema (dibujo – cuadro) 2p
- Conclusión 2p
- Bibliografía 1p
- Anexo 1p
Entrega a tiempo 3p
Estructura del trabajo y composición 2p
TOTAL

Parte Oral

PAUTAS PUNTOS P. OBTENIDOS

Uniforme de gala 1p
Postura 1p
Tono de voz 1p
Seguridad 1p
Preparación de:
- Fichas
- Carteles
5p
- Cuadro
- Esquema
- Síntesis
Respuestas a cuestionamientos 3p
TOTAL