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AMINOÁCIDOS

AMINOÁCIDOS: FAIXA DE DOSAGEM USUAL:


L-LEUCINA*** 100 – 300mg
L-ISOLEUCINA*** 100 – 300mg
L-VALINA*** 100 – 300mg
L-ALANINA 100 – 300mg
L-ARGININA 100 – 400mg
L-CISTEÍNA 100 – 500mg
L-CISTINA 25 – 150mg
L-FENILALANINA 50 – 100mg
L-GLICINA 20 – 200mg
L-GLUTAMINA 20 – 100mg
L-HISTIDINA 100 – 150mg
L-LISINA 100 – 400mg
L-METIONINA 200 – 1000mg
L-ORNITINA 100 – 300mg
L-PROLINA 100 – 300mg
L-TIROSINA 50 – 300mg
L-TREONINA 100 – 300mg
L-TRIPTOFANO 100 – 300mg

*** BCAA´S Aminoácidos de cadeia ramificada.


Os aminoácidos são unidades químicas que ajudam na formação de
proteínas. Contém 16% de nitrogênio, fato que os diferencia dos carboidratos e
dos ácidos graxos que não contêm nitrogênio.
A importância dos aminoácidos está diretamente relacionada à importância
das proteínas para manter a vida, já que estas são responsáveis pela estrutura
necessária para manter a vida dos seres humanos. Depois da água, a proteína
forma parte da porção maior do nosso peso corporal. No organismo humano, as
substâncias protéicas formam músculos, ligamentos, tendões, órgãos, glândulas,
unhas, cabelo e muitos fluidos vitais essenciais para o organismo.
Os aminoácidos permitem que vitaminas e minerais possam realizar seu
trabalho de maneira adequada. Vitaminas e minerais são absorvidos e assimilados
no organismo, fato que só acontece com a presença dos respectivos aminoácidos.
Quase todos os aminoácidos devem ser administrados em sua forma L
(levogira), pois essa forma é mais bem absorvida dentro do organismo.

1. AMINOÁCIDOS BCAA E VITAMINAS:


L-Leucina 200mg
L-Isoleucina 100mg
L-Valina 100mg
Biotina 0,1mg
Niacina 5mg R$ 58,00
Cloridrato de piridoxina 15mg (100 cápsulas)
Pantotenato de cálcio 15mg

Posologia: Nos dias de treino, 3 cápsulas com a refeição anterior ao treino e 6 cápsulas
com a refeição posterior ao treino.
2. AMINOÁCIDOS PARA DESENVOLVIMENTO MUSCULAR
(USO CONJUNTO)

Fórmula 1 Fórmula 2

Lisina 150mg Arginina 112mg


Histidina 45mg Fenilalanina 156mg
Tirosina 95mg Prolina 64mg
Treonina 90mg Glicina 64mg
Triptofano 50mg Cisteína 52mg
Valina 165mg Leucina 152mg
Alanina 130mg Isoleucina 96mg
Metionina 90mg Serina 104mg

Posologia: Atletas – DOSE durante treinamento: Posologia: Atletas – DOSE durante


2 a 3 cápsulas ao dia; Atletas em competição: treinamento: 3 a 4 cápsulas ao dia; Atletas em
DOSE antes da competição: 4 cápsulas de uma Competição: 5 cápsulas de uma vez; Não
vez; Não atletas – 1 a 2 cápsulas ao dia. atletas – 2 a 3 cápsulas ao dia.

3. CÁPSULAS COMPOSTAS
L-cisteína 150 mg
L-histidina 45 mg
L-tirosina 95 mg
L-treonina 90 mg
L-triptofano 50 mg
L-valina 165 mg
L-alanina 130 mg
L-metionina 90 mg

Para atletas - durante o treinamento: 2 a 3 doses;


Antes da competição, 4 doses de uma vez.
Para não-atletas - 2 a 3 doses ao dia. Devem ser tomadas com o estômago vazio,
acompanhadas de água ou suco de frutas, ou a critério médico.
4. SUPLEMENTO DE AMINOÁCIDOS PARA IMUNOESTIMULAÇÃO

Arginina 100mg
Metionina 100mg
Cisteína 100mg
Triptofano 100mg
Lisina 100mg

Posologia: 1 a 2 cápsulas 2 vezes ao dia.

5. SUPLEMENTO DE AMINOÁCIDOS
Alanina 15mg
Arginina 9mg
Cisteína 6mg
Cistina 1mg
Fenilalanina 10mg
Glicina 16mg
Glutamina 6mg
Histidina 7mg
Isoleucina 37mg
Leucina 60mg
Lisina 22mg
Metionina 11mg
Prolina 35mg
Tirosina 5mg
Treonina 14mg
Triptofano 3mg
Valina 50mg

Posologia: 2 cápsulas no almoço e no jantar.

6. VITAMINAS, MINERAIS E AMINOÁCIDOS

Magnésio Glicina 60mg


Arginina 150mg
Manganês (Sulfato) 2mg
Zinco (Citrato) 3mg
Vitamina B6 1mg
Posologia: 3 a 6 cápsulas ao dia.
Obs.: suplemento nutricional indicado para o metabolismo muscular.
7. VITAMINAS, MINERAIS E AMINOÁCIDOS

Ácido Nicotínico 20mg


Aspartato de Arginina 250mg
Aspartato de Potássio 250mg
Aspartato de Magnésio 250mg
Citrato de Cálcio 200mg
Vitamina D3 400UI

Posologia: 1 a 2 cápsulas antes dos treinos


Obs.: Formulação para prevenção de cãibras.

9. N-ACETIL-L-CARNITINA
8. L-CARNITINA N-Acetil-L-Carnitina 500mg
L-Carnitina 500mg
Excipiente qsp 1 cápsula
Excipiente qsp 1 cápsula
Posologia: 1 a 2 vezes ao dia, às refeições.
Posologia: 1 a 3 cápsulas ao dia.
Obs.: A N-Acetil L Carnitina é um agente
Obs.: Atua no transporte de gorduras para o
colinomimético, sendo então capaz de se ligar
interior das mitocôndrias, auxilia no stress ao receptor da acetilcolina. A acetilcolina é um
psicológico, exercícios, atividade muscular e neuro-transmissor envolvido principalmente na
exposição ao frio; aumenta a resistência e
condução do estímulo da contração muscular,
diminui a fadiga.
melhorando o desempenho físico.

Informações Ténicas:
85 – 3488.8065
e-mail: lab@pmenos.com.br

Referências:
-BATISTUZZO, S.A.O Formulário Médico Farmacêutico. 3ª Ed. São Paulo: Pharmabooks, 2006
-FORMULÁRIO ORTOMOLECULAR – Consulfarma
-OLSZEWER, E. Clínica Ortomolecular. 2ª Ed. São Paulo: Roca, 2008