Agrupamento de Escolas de Miranda do Corvo

Escola Básica c/ Secundária José Falcão

Curso Profissional de Técnico de Apoio à Gestão Desportiva
Formação em Contexto de Trabalho (FCT)

RELATÓRIO FINAL DE FORMAÇÃO EM CONTEXTO DE TRABALHO

Aluna: Kristie Adriana Amorim Pereira Nº: 12 Turma: 11ºD

INDICE

Introdução…………………………………………………………………………………………………………………..……………3

Expectativas em Relação à FCT……………………………………………………………………………………..………….4

Caracterização das Condições Locais da FCT…………………………………………….………………………………4

Planeamento das Atividades em FCT………………………………………………………………………………………..4

Realização das Atividades em FCT…………………………………………………………………………………………….5

Avaliação das Atividades em FCT………………………………………………………………………………………………5

Perspetiva de Futuro………………………………………………………………………………………………………………..6

Análise Reflexiva sobre a FCT……………………………………………………………………………………………………6

Auto Avaliação………………………………………………………………………………………………………………………….6

Bibliografia……………………………………………………………………………………………………………………………….7

Anexos……………………………………………………………………………………………………………………………………..7
INTRODUÇÃO

O Curso Profissional de Técnico de Apoio à Gestão Desportiva tem como objetivo formar
profissionais capazes de realizar tarefas de dinamização e organização desportiva, em especial
ao nível dos respetivos equipamentos e estruturas de enquadramento.

Este curso permite a inserção no mercado de trabalho, conferindo um certificado de

qualificação profissional de nível IV.

Deste modo no 11º e 12º ano é feita uma aproximação do curso ao contexto de atividade
profissional. Esta aproximação é realizada através da Formação em Contexto de trabalho.

Concluída a atividade é necessária uma reflexão, para que, deste modo possa avaliar o
trabalho realizado, tendo em conta as aprendizagens adquiridas e desenvolvidas, assim como
os aspetos positivos e negativos do estágio.

Com este relatório pretende-se relatar o meu desempenho durante o estágio no Ginásio
LowFit Viapol - Sevilla, durante os meses de Maio e Junho.
Expectativas em Relação à FCT

O estágio no Ginásio LowFit Viapol, devido a sair do padrão comum a todos os meus outros
colegas, ou seja, horário e local, acabou por me “assustar”, pois era uma situação nova, no
entanto achei que seria uma ótima experiência, pois ganharia outra autonomia e outros
conhecimentos sobre uma área que era completamente nova para mim.

Eu, como aluno-formando, deveria ser capazes de:

 Aplicar a contextos reais de trabalho, os conhecimentos adquiridos nas várias disciplinas

que compõem o curso;
 Tomar consciência da dinâmica inerente ao mundo do trabalho;
 Observar, reconhecer e executar as regras de higiene e segurança no trabalho;
 Desenvolver hábitos saudáveis no domínio da sociabilização, respeito pelos outros e por si
próprio.
 Caracterizar a realidade: identificar os aspetos mais marcantes e significativos da
Instituição/ Entidade de Estágio e seu plano de atividades;
 Analisar os recursos materiais do ponto de vista organizativo e funcional.

Caracterização das Condições Locais da FCT

O LowFit Vipol, é um ginásio de uma cadeia de ginásios em Espanha. Este encontra-se no

centro comercial Viapol, ao lado da Universidade de Sevilha, muito próximo do centro de
Espanha, o que faz com que seja um ginásio de preferência, porque se encontra perto de um
grande número de clientes.

Tem como principal finalidade alcançar as metas de fitness de forma calma e divertida,
proporcionando um ótimo ambiente para quem usufrui deste espaço.

Planeamento das Atividades em FCT

De um modo geral, com este estágio, pretendia ter uma experiência com o mercado de
trabalho, conhecer as diferenças do mundo escolar, para um mundo real de trabalho.
Pretendia adquirir novas aprendizagens, bem como aplicar e melhorar as que já tinha, como:
higiene e segurança no trabalho, o idioma: espanhol e os outros conhecimentos adquiridos nas
disciplinas do curso.

Realização das Atividades em FCT

Tarefas desenvolvidas:

 Esclarecimento de pequenas dúvidas;

 Identificação das máquinas;
 Prestação de informação;
 Correção de pequenos erros efetuados, de modo a evitar lesões;
 Controlo da sala de fitness;
 Manutenção do equipamento de ciclo indoor;
 Assistir a uma aula de Pilates;
 Assistir a uma aula de Step;
 Assistir a uma aula de CX Work (trabalho de abdominais, glúteos e pernas);
 Assistir a uma aula de Zumba;
 Funcionamento com o sistema de pesagem do LowFit;
 Acompanhamento do treino de pessoas.

Avaliação das Atividades em FCT

O estágio no LowFit, levou-me a aplicar conhecimentos que adquiri nas disciplinas que tive
durante o curso, como me enriqueceu com outros conhecimentos.

Todas as atividades que realizei foram ótimas para adquirir novas aprendizagens e para dar
uma evolução nas minhas capacidades de trabalho. Embora que, no meu ver, na minha
avaliação, tenham sido poucas, para o que eu poderia ter realizado.

A minha principal dificuldade foi a adaptação/aquisição do idioma. Consegui ultrapassar este

problema em cerca de uma semana, o que me tornou mais apta para a realização das minhas
tarefas dentro da sala de fitness.
Perspetiva de Futuro

Esta experiência foi fundamental para eu conseguir um futuro melhor.

Não pretendo seguir a área do fitness, simplesmente porque acho que consigo chegar mais
além. O que não deixa de ser uma grande ajuda para o que pretendo seguir.

Análise Reflexiva sobre a FCT

A Formação em Contexto de Trabalho (FCT) é uma formação complementar que os alunos

realizam em instituições públicas (Instituições) ou privadas (Empresas), designadas
genericamente por Entidades da FCT, nas quais se desenvolvem as atividades profissionais
correspondentes à formação ministrada em contexto escolar.

Tal como defini, foi o que realizei. Comecei por adquirir os conhecimentos nas restantes
disciplinas do Curso Profissional de Técnico de Apoio à Gestão Desportiva e apliquei-os numa
empresa que me acolheu para eu realizar o meu primeiro contacto com o mercado de
trabalho, na minha área de estudo.

A FCT é uma mais valia para todos os estudantes, uma vez que faz a transição da escola para o
mercado de trabalho, o que nos abre bastante os horizontes, e é onde adquirimos experiencias
necessárias para o futuro.

Auto Avaliação

Com o trabalho que desempenhei, com os conhecimentos que soube aplicar e experiências
que adquiri neste mês e 10 dias que tive de Formação em Contexto de trabalho, acho que
mereço um 17,5. Sem esquecer que soube sempre como ultrapassar as minhas dificuldades e
não deixei que essas me impedissem a realização das tarefas adequadamente.
Bibliografia

http://www.espaa.pt/index.php?option=com_content&view=article&id=463&Itemid=279#FA
Q1

http://www.lowfit.com/

Anexos

Monitor que me acompanhava durante o estágio e dois dos clientes do LowFit.