Ada 2 cara pegangan raket yaitu : Forehand dan Backhand.

Pegangan raket cara forehand :

1. Cara Memegang Raket

ü Pegang raket dengan tangan kiri, kepala raket menyamping, pegang raket seperti menjabat
tangan ( bentuk V ) pada gagang raket. Jari tengah, jari manis, dan kelingking menggenggam
raket sedangkan jari telunjuk agak terpisah. Letakan ibu jari diantara tiga jari dan jari telunjuk.

Pegangan raket cara backhand :

ü Geser V tangah kearah dalam. Letaknya disamping dalam, bantalan jempol berada pada
pegangan raket yang lebar

Servis Panjang
Servis panjang dilakukan dengan memukul kok dari bawah dan diarahkan ke bagian belakang atas
lapangan permainan lawan. Servis ini biasanya dilakukan pada permainan tunggal, sehingga sering
dinamakan ”Deep Single Serve”. Cara melakukan servis panjang adalah sebagai berikut.
• Berdiri rileks pada daerah servis, kok dipegang di depan badan, berat badan pada kaki belakang.
• Pindahkan berat badan ke depan, jatuhkan kok, bersamaan dengan itu ayunkan raket ke depan
atas melalui bawah pinggang dan pukulah kok dengan kuat. Lanjutkan gerakan memukul sampai posisi
raket menghadap atas.
• Setelah memukul segera kembali ke posisi siap.

Servis Pendek
Servis pendek diarahkan pada bagian depan lapangan lawan. Servis ini biasanya dilakukan pada
permainan ganda, tetapi akhir-akhir ini pemain tunggal juga biasa melakukan servis pendek. Hal itu
terjadi karena penerima servis pendek dipaksa untuk mengembalikan kok dari bawah atau samping,
sedangkan untuk melakukan penyerangan yang paling berpeluang apabila memiliki kesempatan untuk
melakukan pukulan dari atas kepala.

Cara melakukan servis pendek adalah sebagai berikut.

• Berdiri rileks pada daerah servis, kok dipegang di depan badan, dan posisi raket berada di
samping badan.
• Jatuhkan kok, ayunkan raket ke depan ke arah kok, dan pukulah kok pada bagian gabusnya,
lakukan dari bawah pinggang.
• Setelah memukul segera kembali ke posisi siap.
  Home
 More Label..
 More Label..
 More Label..
 About
 Contact
 Privacy
 Disclaimer
 Iklan Produk
Home » Bulutangkis » Latihan teknik dasar cara melakukan servis (service) bulutangkis
Latihan teknik dasar cara melakukan servis (service) bulutangkis
Posted by sherly dessianti at 7:12 AM
Latihan teknik dasar cara melakukan servis (service) bulutangkis. Servis (service) adalah pukulan
pertama yang dilakukan untuk memulai suatu permainan bulutangkis. Servis merupakan teknik dasar
bulutangkis yang bisa dibilang merupakan teknik pukulan yang mudah untuk dilakukan, namun masih
banyak yang belum tahu tentang aturan tata cara sehingga gagal dalam cara melakukan servis. Dalam
suatu pertandingan atau permainan bulutangkis, servis merupakan modal awal untuk dapat
memenangkan permainan. Selain dapat menghasilkan poin/ nilai apabila lawan tidak bisa
mengembalikan bola servis (shuttle cock) tersebut, servis juga dapat memberikan poin bagi pihak lawan
apabila servis tersebut gagal untuk dilakukan. Dengan kata lain kegagalan dalam melakukan servis akan
memberikan poin pada pihak lawan secara cuma-cuma. Oleh karena itu melakukan servis dengan baik
dan benar dalam olahraga bulutangkis sangatlah penting, namun sayang masih banyak pelatih
bulutangkis yang tidak memberikan perhatian khusus untuk melatih pemain didikannya agar menguasai
teknik servis dengan baik. Sikap seperti ini sangatlah keliru mengingat servis dalam bulutangkis
merupakan modal awal untuk menang, dan apabila gagal untuk dilakukan akan menguntungkan pihak
lawan karena membuang poin secara cuma-cuma.
Servis dalam permainan olahraga bulutangkis dibagi menjadi tiga (3) jenis, yaitu:
 Servis pendek
 Servis setengah tinggi (flick)
 Servis tinggi
Dari ketiga jenis servis bulutangkis diatas juga bisa dibedakan menurut teknik atau cara memegang
raket, yaitu servis backhand dan servis forehand.

Latihan dasar service forehand

Servis forehand atau servis yang dilakukan dengan pegangan raket forehand biasanya digunakan pada
saat permainan single dalam olahraga bulutangkis. Berikut ini teknik dasar cara melakukan servis
forehand :

Cara melakukan servis forehand pendek :

1. Pada servis forehand jenis pendek ini shuttle cock dipukul pendek agar lawan tidak bisa
melakukan pukulan smash.
2. Shuttle cock dipukul pendek dengan harapan agar shuttlecock jatuh tipis di dekat garis servis.
 3. Dalam memukul shuttle cock dilakukan secara pelan dengan sedikit membengkokkan siku dan
agak sedikit memiringkan badan.
4. Arah servis yang bervariasi dapat mengecoh antisipasi lawan.
5. Gunakan kok dalam jumlah yang cukup banyak untuk melatih servis ini dengan melakukannya
secara berulang-ulang.
Cara melakukan servis forehand tinggi :
1. Jenis servis yang satu ini umumnya digunakan dalam permainan tunggal (single).
2. Dalam melakukan servis ini shuttle cock dipukul menggunakan tenaga penuh agar kok bisa
melambung tinggi dan jatuh tegak lurus dibagian belakang garis lapangan lawan.
3. Saat akan memukul kok, badan agak menyamping ke arah tangan yang memegang raket. Kedua
kaki dibuka selebar pinggul dengan kaki kiri di depan apabila anda memegang raket dengan
tangan kanan atau sebaliknya.
4. Lakukan gerakan ayunan raket dengan sempurna dalam memukul kok (shuttle cock).
Keharmonisan gerak tubuh dalam memukul kok akan membuat tubuh tidak merasa kaku saat
memukul.
5. Usahakan shuttle cock yang dipukul tidak tanggung atau melayang tinggi dibelakang garis
lapangan lawan.
6. Biasakan untuk selalu berkonsentrasi dalam melakukan servis atau setelah melakukan servis.
7. Setelah melakukan servis bersiaplah untuk menerima shuttle cock dari serangan lawan.
8. Agar bisa melakukan servis forehand tinggi dengan baik, lakukan latihan servis ini secara
berulang-ulang.
Latihan dasar service backhand
Servis backhand atau servis yang dilakukan dengan teknik pegangan raket secara backhand biasanya
digunakan dalam permainan ganda, namun akhir-akhir ini servis backhand juga kerap kali dilakuka
dalam permainan tunggal.
Cara melakukan servis backhand pendek:
1. Dalam servis jenis ini shuttle cock dipukul secara tipis diatas net dengan harapa lawan tidak
dapat melakukan pukulan pada shuttle cock.
2. Jika anda menggunakan tangan kanan, maka dalam melakukan servis ini kaki kanan berada di
depan dan kaki kiri di belakang.
3. Pukul shuttle cock secara perlahan dengan memperhatikan posisi atau keberadaan lawan, dan
usahakan agar bola servis tersebut menyulitkan lawan untuk melakukan pukulan atau serangan.
Cara melakukan servis backhand flick:
1. Cara melakukan servis jenis servis backhand flick hampir sama dengan servis backhand pendek,
hanya saja shuttle cock diarahkan keatas.
2. Tujuan servis backhand flick ini adalah untuk mengagetkan lawan sehingga lawan
mengembalikan bola servis dengan tanggung.