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Adultos RDC269/2005 Adultos IN28/20

Nutriente 100% IDR 25% IDR Nutriente Máximo IN


Vitamina A 2000 UI 500 UI Vitamina A 8745.367
Vitamina D 5 mcg 1.25 mcg Vitamina D 50
Vitamina C 45 mg 11.25 mg Vitamina C 1916.02
Vitamina E 10 mg 2.5 mg Vitamina E 1000
Vitamina B1 1.2 mg 0.3 mg Vitamina B1 2.02
Vitamina B2 1.3 mg 0.325 mg Vitamina B2 2.74
Vitamina B3 16 mg 4 mg Vitamina B3 35
Vitamina B6 1.3 mg 0.325 mg Vitamina B6 98.6
Vitamina B9 240 mcg 60 mcg Vitamina B9 614.86
Vitamina B12 2.4 mcg 0.6 mcg Vitamina B12 9.94
Vitamina H 30 mcg 7.5 mcg Vitamina H 45
Vitamina B5 5 mg 1.25 mg Vitamina B5 5.64
Vitamina K 65 mcg 16.25 mcg Vitamina K 149.06
Colina 550 mg 137.5 mg Colina 3235.15
Cálcio 1000 mg 250 mg Cálcio 1534.67
Ferro 14 mg 3.5 mg Ferro 34.31
Magnésio 260 mg 65 mg Magnésio 350
Zinco 7 mg 1.75 mg Zinco 29.59
Iodo 130 mcg 32.5 mcg Iodo 919.02
Fósforo 700 mg 175 mg Fósforo 2083.89
Cobre 900 mcg 225 mcg Cobre 8975.52
Selênio 34 mcg 8.5 mcg Selênio 319.75
Molibdênio 45 mcg 11.25 mcg Molibdênio 1955
Cromo 35 mcg 8.75 mcg Cromo 250
Manganês 2.3 mg 0.575 mg Manganês 1.66
Adultos IN28/2018 Nutriente Máximo IDR Mínimo IDR Máximo Suplementos
Máximo IN Mínimo IN Vitamina A 2000 500 8745.3666666667
UI 450 UI Vitamina D 5 1.25 50
mcg 3 mcg Vitamina C 45 11.25 1916.02
mg 13.5 mg Vitamina E 10 2.5 1000
mg 2.25 mg Vitamina B1 1.2 0.3 2.02
mg 0.18 mg Vitamina B2 1.3 0.325 2.74
mg 0.2 mg Vitamina B3 16 4 35
mg 2.4 mg Vitamina B6 1.3 0.325 98.6
mg 0.26 mg Vitamina B9 240 60 614.86
mcg 60 mcg Vitamina B12 2.4 0.6 9.94
mcg 0.36 mcg Vitamina H 30 7.5 45
mcg 4.5 mcg Vitamina B5 5 1.25 5.64
mg 0.75 mg Vitamina K 65 16.25 149.06
mcg 18 mcg Colina 550 137.5 3235.15
mg 82.5 mg Cálcio 1000 250 1534.67
mg 180 mg Ferro 14 3.5 34.31
mg 2.7 mg Magnésio 260 65 350
mg 63 mg Zinco 7 1.75 29.59
mg 1.65 mg Iodo 130 32.5 919.02
mcg 22.5 mcg Fósforo 700 175 2083.89
mg 105 mg Cobre 900 225 8975.52
mcg 135 mcg Selênio 34 8.5 319.75
mcg 8.25 mcg Molibdênio 45 11.25 1955
mcg 6.75 mcg Cromo 35 8.75 250
mcg 5.25 mcg Manganês 2.3 0.575 1.66
mg 0.35 mg
Mínimo Suplementos
450
3
13.5
2.25
0.18
0.2
2.4
0.26
60
0.36
4.5
0.75
18
82.5
180
2.7
63
1.65
22.5
105
135
8.25
6.75
5.25
0.35
Data
Nutriente Sum - Máximo IDR Sum - Máximo Suplementos Sum - Mínimo IDR
Cálcio 1000 1534.67 250
Total Result 1000 1534.67 250
Data Col umn C Col umn D
1800

1600

1400

1200

1000

800

600

400

200

0
Nutri ente
Sum - Mínimo Suplementos
180
180
Data Col umn C Col umn D Col umn E

1534.67

1000

250
180

nte Cál ci o
Aumento ou Decréscimo em
Nutriente 100% IDR Máximo IN relação ao Máximo (%)
Vitamina A 2000 UI 8745.367 UI 337.27
Vitamina D 5 mcg 50 mcg 900.00
Vitamina C 45 mg 1916.02 mg 4157.82
Vitamina E 10 mg 1000 mg 9900.00
Vitamina B1 1.2 mg 2.02 mg 68.33
Vitamina B2 1.3 mg 2.74 mg 110.77
Vitamina B3 16 mg 35 mg 118.75
Vitamina B6 1.3 mg 98.6 mg 7484.62
Vitamina B9 240 mcg 614.86 mcg 156.19
Vitamina B12 2.4 mcg 9.94 mcg 314.17
Vitamina H 30 mcg 45 mcg 50.00
Vitamina B5 5 mg 5.64 mg 12.80
Vitamina K 65 mcg 149.06 mcg 129.32
Colina 550 mg 3235.15 mg 488.21
Cálcio 1000 mg 1534.67 mg 53.47
Ferro 14 mg 34.31 mg 145.07
Magnésio 260 mg 350 mg 34.62
Zinco 7 mg 29.59 mg 322.71
Iodo 130 mcg 919.02 mcg 606.94
Fósforo 700 mg 2083.89 mg 197.70
Cobre 900 mcg 8975.52 mcg 897.28
Selênio 34 mcg 319.75 mcg 840.44
Molibdênio 45 mcg 1955 mcg 4244.44
Cromo 35 mcg 250 mcg 614.29
Manganês 2.3 mg 1.66 mg -27.83
Aumento ou Decréscimo em
25% IDR Mínimo IN relação ao Mínimo (%) Nutriente
500 UI 450 UI -10.00 Vitamina A
1.25 mcg 3 mcg 140.00 Vitamina D
11.25 mg 13.5 mg 20.00 Vitamina C
2.5 mg 2.25 mg -10.00 Vitamina E
0.3 mg 0.18 mg -40.00 Vitamina B1
0.325 mg 0.2 mg -38.46 Vitamina B2
4 mg 2.4 mg -40.00 Vitamina B3
0.325 mg 0.26 mg -20.00 Vitamina B6
60 mcg 60 mcg 0.00 Vitamina B9
0.6 mcg 0.36 mcg -40.00 Vitamina B12
7.5 mcg 4.5 mcg -40.00 Vitamina H
1.25 mg 0.75 mg -40.00 Vitamina B5
16.25 mcg 18 mcg 10.77 Vitamina K
137.5 mg 82.5 mg -40.00 Colina
250 mg 180 mg -28.00 Cálcio
3.5 mg 2.7 mg -22.86 Ferro
65 mg 63 mg -3.08 Magnésio
1.75 mg 1.65 mg -5.71 Zinco
32.5 mcg 22.5 mcg -30.77 Iodo
175 mg 105 mg -40.00 Fósforo
225 mcg 135 mcg -40.00 Cobre
8.5 mcg 8.25 mcg -2.94 Selênio
11.25 mcg 6.75 mcg -40.00 Molibdênio
8.75 mcg 5.25 mcg -40.00 Cromo
0.575 mg 0.35 mg -39.13 Manganês
Aumento ou Decréscimo
Aumento ou Decréscimo em relação ao Mínimo
em relação ao Máximo (%) (%)
337.27 -10.00
900.00 140.00
4157.82 20.00
9900.00 -10.00
68.33 -40.00
110.77 -38.46
118.75 -40.00
7484.62 -20.00
156.19 0.00
314.17 -40.00
50.00 -40.00
12.80 -40.00
129.32 10.77
488.21 -40.00
53.47 -28.00
145.07 -22.86
34.62 -3.08
322.71 -5.71
606.94 -30.77
197.70 -40.00
897.28 -40.00
840.44 -2.94
4244.44 -40.00
614.29 -40.00
-27.83 -39.13
Data
Nutriente Sum - Aumento ou Decréscimo em relação ao Máximo (%)
Cálcio 53.47
Total Result 53.47

Data Col
60
50
40
30
20
10
0
Nutriente
-10
-20
-30
-40
Sum - Aumento ou Decréscimo em relação ao Mínimo (%)
-28.00
-28.00

Data Col umn C

53.467

Nutriente Cál ci o
-28