TESTE : AR PURO -- FÉ -- CURSO SAÚDE TOTAL

REPOUSO

1 . Complete: Como exercício diário devemos respirar pelo
menos ______ respirações profundas de ar puro _____
vezes. Levará ao seu _________ o _____________
vivificante.
2 . Qual a capacidade vital dos nossos pulmões ? ________
_________________________________________________
3 . Cite 4 maneiras pelas quais podemos preservar nosso
direito de respirar : ________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
4 . Cite 3 doenças nos pulmões causadas pelo fumo: _____
_________________________________________________
5 . Cite 3 doenças que podem ocorrer como resultado da
poluição do ar : ___________________________________
_________________________________________________
6 . Qual o período mínimo diário que devemos dedicar ao
sono?____________________________________________
7 . No sono, o que caracteriza a fase REM e o que ocorre
nela?____________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
Este curso foi produzido pela Editora
VIAPREVENTIVA, tendo como autores: o
Dr. Otoniel Ribeiro Meira Junior (Cirurgia
Geral e Gastroenterologia e Endoscopia
Digestiva) e a Dra. Valéria Peixoto Meira
(Endocrinologia/ Metabologia). Colaborou
em algumas lições o Dr. Helnio J. Nogueira
(nefrologista). Ressalta-se no curso a
importância da Medicina Preventiva como
grande alvo na busca de uma saúde plena,
livre de doenças. Acreditamos que a Bíblia é
também um livro sobre saúde, pois nela
encontramos orientações que nos levam a
entender o nosso Criador, Deus. Ele deseja
que seus filhos tenham corpos em perfeita
saúde para que não haja barreiras há
completa comunicação consigo. Que Deus o
abençoe na sua decisão de mudar os maus
hábitos para um “novo estilo de vida” com
Saúde Total.
Você poderá ampliar estes conceitos
lendo os livros da Editora VIAPREVENTIVA.
Acesse o SITE : www.viapreventiva.com.br

8 . Qual a característica do sono produzido por drogas ?

ENDEREÇO E TELEFONE DO
_________________________________________________
_________________________________________________ ADMINISTRADOR DO CURSO

9 . Cite 4 sugestões apresentadas para estimular

naturalmente o sono : ______________________________
_________________________________________________

10. Complete: “Uma vida de ____ em um ______

verdadeiro e ________________ de Seus propósitos nos
permite ter ______ eternas e uma visão mais
_______________ da vida.”

11. Complete: “O _________ alegre serve de bom

_________, mas o coração _____________ virá a Mantenha contato conosco, temos outros
__________ os ossos.” Cursos importantes para o equilíbrio de sua
vida familiar e espiritual
12. Cite a definição de oração dada por Ellem G. White :
_________________________________________________
_________________________________________________