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Universidad de Pamplona
Pamplona - Norte de Santander - Colombia

Tels: (7) 5685303 - 5685304 - 5685305 - Fax: 5682750 - www.unipamplona.edu.co
SISTEMAS ENERGETICOS
PRESENTADO POR:
Ximena Andrea Rodriguez Barrios
Nutricionista y dietista en formación
PRESENTADO A:
Yercika Andreina Vega Castellanos
Nutricionista y dietista
UNIVERSIDAD DE PAMPLONA
PROGRAMA DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA
FACULTAD DE SALUD
NUTRICIÓN Y DEPORTE
PAMPLONA NORTE DE SANTANDER
2017
Formando líderes para la construcción de un 1

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SISTEMAS ENERGÉTICOS a partir de los cuales se produce la resíntesis del ATP para realizar el ejercicio físico
SISTEMA ANAEROBICO ALÁCTICO O SISTEMA ANAEROBICO LÁCTICO , SISTEMA AEROBICO O SISTEMA OXIDATIVO
SISTEMA DE LOS FOSFÁGENOS GLUCOLISIS ANAEROBICA O
SISTEMA GLUCOGENO-LACTACTO
Descripción Proporciona energía en actividad de muy alta Energía suficiente para mantener Permite mantener esfuerzos físicos por largo periodos
intensidad y corta duración, y también al una intensidad de ejercicio desde Cerca de los 2 min, la energía se obtiene por la
inicio de cualquier actividad física. pocos segundos hasta 1 minuto. oxidación aeróbica del resto de las reservas de
glucógeno; el acetil-CoA se convierte, junto con el
ácido oxálico (oxalacetato), en ácido cítrico.
Tiempo 0-30 seg 30-60 seg >120 seg
Ejercicios que usan Carreras de atletismo de 100 m planos, en una Estos esfuerzos se pueden apreciar Pruebas de 400 m en natación y carreras de atletismo
esta vía energética salida en natación, durante el salto de en la carrera de 400 m planos y las de 500 y 1 000 m. maratones, triatlones, marcha y
longitud y triple salto, lanzamientos de bala, pruebas de 100 m en natación. carreras de bicicleta.
jabalina, disco, entre otros.
VÍAS ENERGÉTICAS ACTIVADAS DURANTE EL EJERCICIO

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SISTEMA ANAEROBICO ALÁCTICO O SISTEMA ANAEROBICO LÁCTICO , SISTEMA AEROBICO O SISTEMA OXIDATIVO
SISTEMA DE LOS FOSFÁGENOS GLUCOLISIS ANAEROBICA O
SISTEMA GLUCOGENO-LACTACTO
Sustrato Fosfocreatina o fosfato de creatina. glucógeno muscular Carbohidratos, grasas y proteínas
ATP y PC; otros son el ADP, AMP, GTP y UTP.
Todos tienen enlaces fosfatos de alta
energía.
Reacción quimica ATP + H2O = ADP +P Piruvato + NADH + H+ → lactato + Vía aeróbica: glicólisis aeróbica
FOSFOCREATINA (PC): R esíntesis rápida de NAD+ Acetil-CoA + 3 NAD+ + FAD + GDP + Pi + 2 H2O → CoA-
ATP SH + 3 (NADH + H+) + FADH2 + GTP + 2 CO2
creatinquinasa (CPK) Que se activa con el
aumento de la concentración de ADP Por otro lado parece que el aumento ácidos grasos
libres (AGL) limita la captación y el consumo de glucosa
ADP + CrP → ATP + Cr en las últimas etapas de un ejercicio prolongado,
Producción y uso de fosfocreatina en cuando el glucógeno muscular y la glucemia son bajos.
músculos.

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Rutas metabólicas en el organismo para la obtención de energía a través de la resíntesis de las moléculas de ATP
SISTEMA ANAEROBICO LÁCTICO

Rutas metabólicas: ciclo de cori
Sitio: Musculo e higado
Descripción: el lactato producido sale de la célula muscular y mediante el torrente sanguíneo llega al hígado donde
se vuelve a transformar en glucosa por el proceso de gluconeogénesis

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SISTEMA AEROBICO
Rutas metabólicas: glicólisis aeróbica
Sitio: Citosol de la célula muscular
Rendimiento energetico : 2 moléculas de ATP y 2 moléculas de ácido láctico (1 mol de glucosa se recuperan 38 moléculas de
ATP)
Descripción: Utilización anaeróbica de la glucosa por la célula muscular. Glucólisis
Durante el catabolismo de glucosa a piruvato en el citoplasma, el rendimiento energético neto equivale a la resíntesis de 6
moléculas de ATP, 2 ATP se forman en citosol (por glucólisis anaeróbica) y 4 ATP en la mitocondria por la reoxidación del
NADH, si no se pudiera reoxidar el NADH por esta vía, el piruvato es capaz de hacerlo, reduciéndose a ACIDO LÁCTICO sin que
sea necesaria la presencia de oxígeno.

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SISTEMA AEROBICO
Rutas metabólicas: ciclo de krebs
Sitio: Mitocondria Hidratos de carbono (oxidación del piruvato)
Rendimiento energético neto de este metabolismo: 36 ATP frente a los 2 ATP que se obtienen en la glucólisis
anaerobia
Descripción: En el ciclo de Krebs se obtiene ATP y se forma CO2 y hidrogeniones, cuyos electrones son transferidos a
la cadena respiratoria mitocondrial, donde reaccionan con O2 formando H2O y generando mayor cantidad de energía
por el acoplamiento entre los fenómenos de oxidación y reducción.

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SISTEMA AEROBICO
Rutas metabólicas: Beta oxidación LÍPIDOS
Sitio: matriz mitocondrial

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Rendimiento energético neto de este metabolismo: 12 ATP

Descripción: fuente inagotable de energía durante el ejercicio y aumenta su utilización a medida que aumenta la
duración del mismo.
Al utilizarse como sustrato energético produce un ahorro de h. de carbono cuyo agotamiento se relaciona con la “fatiga
muscular” en los ejercicios de larga duración.
Los triglicéridos de los adipocitos se rompen por la acción de la lipasa (lipólisis) en glicerol y ácidos grasos (AG), el
primero actúa como precursor gluconeogénico mientras que los AG son transportados hasta la célula muscular en
donde tras sufrir una serie de cambios en el citoplasma ingresan a la mitocondria gracias a un transportador, la
carnitina, y allí se produce la beta-oxidación que da como resultado la formación de moléculas de acetil Co-A que
ingresan al ciclo de Krebs con un rendimiento de 12 ATP cada una

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SISTEMA ANAEROBICO LÁCTICO

Rutas metabólicas:
Sitio:
Rendimiento energético neto de este metabolismo:
Descripción: Aportan de un 4-15% de la energía total en los ejercicios de larga duración (mayores de 60 minutos). En
éstos se ha demostrado un aumento en las concentraciones sanguíneas de los aminoácidos leucina y alanina que
reflejan un aumento de los procesos proteolíticos a nivel hepático y muscular. Los grupos NH2 son convertidos en
UREA mientras que sus carbonos estructurales son transformados en piruvato, acetil Co-A o en algunos de los
intermediarios del ciclo de Krebs.

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Aumenta la oxidación de los

aminoácidos con balance
nitrogenado negativo, sobre todo
los de cadena ramificada por ej.
leucina) que son catabolizados en el
músculo esquelético, sus carbonos
se oxidan y los residuos
nitrogenados participan en la
formación de alanina que actúa
como sustrato gluconeogénico en el
hígado (ciclo de la alanina-glucosa).
Bibliografia
http://accessmedicina.mhmedical.com.ezproxy.javeriana.edu.co:2048/content.aspx?sectionid=124157555&bookid=18
03&Resultclick=2#1127412046

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