siempre comunicados, ayudándonos,
compartiendo nuestro quehacer y seguir
Es maravilloso observar como en la
creación, todo, desde lo más simple a lo más
complejo, va ocurriendo de acuerdo a un
Plan Superior perfecto.
Tenemos la certeza de que este
boletín ha surgido así también.
Está claro que todos los nacimientos, los
sucesos y el quehacer de la realidad se van
entretejiendo de acuerdo a las necesidades y
a la disposición de las criaturas. Y es así
como a partir de lo que nos compartió una
profesora de Kundalini Yoga de Chile con
relación a lo sucedido durante el año
posterior a su graduación, es que nació este
BINDU, Punto de Unión.
Ella nos contó:
“ Fue duro para mí el experimentar la
soledad en el camino de ser profesora de
Kundalini Yoga.
Durante todo el año que duró mi
formación, viví con gran fraternidad y
reciprocidad mi relación con otros que
estaban formándose como yo. Compartimos
los desafíos, las bendiciones y las
dificultades del camino, apoyándonos unos
con otros. En mayor o menor profundidad
con algunos, sintiéndonos todos parte de una
experiencia común. Pero una vez concluida
la senda, cada uno se dirigió hacia los
lugares y personas que el Universo le tenía
preparado. Allí algunos tuvieron la suerte de
seguir unidos o se encontraron con otros con
caminos comunes. No fue éste mi caso y por
un año me sentí sola por no tener mucho
contacto con otros profesores.
Gracias a Dios esto se revirtió al
participar en el Festival de Yoga en Rupanco
durante el mes de febrero del 2000. Allí me
encontré y compartí con hermanos comunes
y comenzó el feliz viaje comunitario".
Acorde con esta época acuariana,
queremos darle valor real al caminar en
conjunto y cultivar el espíritu comunitario. Es
por ello que quisiéramos invitarlos a aceptar
el hermoso y bendito desafío de seguir
aprendiendo juntos.
¡ Bienvenidos a nuestro Boletín!
Este será un espacio abierto a todos
los profesores de Kundalini Yoga de Chile.
Es un proyecto sin fines de lucro y en donde
cada uno de nosotros tendrá un lugar
especial. Es por eso que esperamos recibir
siempre sugerencias, aportes y todo lo que
pueda enriquecernos a todos.
A continuación incluimos los objetivos del
Boletín:
OBJETIVO GENERAL
Cultivar el espíritu de comunidad
entre los instructores de Kundalini Yoga de
Chile, sabiéndonos todos servidores y todos
líderes de las enseñanzas del Maestro y,
teniendo siempre presente nuestra labor
fundamental de ser canales efectivos para
elevar a otros y a nosotros mismos.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
a Mantener un canal de comunicación
permanente entre los profesores de
Kundalini Yoga de Chile.
b Intercambio de experiencias e
investigaciones personales o grupales de
los instructores de Kundalini Yoga.
c Información general de cursos, nuevos
textos, música, traducción de textos en
Inglés, etc., que podrían enriquecer la
labor del instructor.
d Mantener un medio de difusión abierto de
las diversas actividades de Kundalini
Yoga en el país, generando mayores
posibilidades de participación de los
alumnos en todos los eventos.
1
2 DESTACADO DEL MES.
1.
TANTRA: El Tantra Yoga Blanco
Una entrevista a Yogui Bhajan, un comentario
de Gurucharan Singh y una entrevista a MSS
Guru Amrit Kaur. Tres artículos que
profundizan sobre esta técnica poderosa.
3 ACTIVIDADES Y CURSOS.
Publicamos los diferentes cursos
relacionados con Kundalini Yoga. ¡Mándanos
tus actividades para el próximo número!
9
QUIÉNES SOMOS Y DÓNDE ESTAMOS.
Para que nos podamos comunicar…
10 INVESTIGACIONES
El Kundalini Yoga aplicado a personas con
adicción al alcohol y drogas.
Por Fernando Pizarro.
14 PALABRAS DEL MAESTRO.
Traducción de dos lecturas de Yogui
Bajhan obtenidas de la revista Keeping Up,
Nº 13 de este año.
18 MEDITACIONES Y KRIYAS.
Dos meditaciones dadas por Yogui Bajhan
para el nuevo milenio.
19 AGENDA ELECTRÓNICA.
Directorio de sitios web relacionados con
Kundalini Yoga.
BINDU es una publicación diseñada para distribuirse por
correo electrónico. Las personas que deseen una copia
impresa, deberán cancelar el valor de la impresión y el
envío por carta.
Editores:
El equipo de edición y redacción está formado por:
Prabhu Nam Kaur, Sat Pavan Kaur y Jagdish Kaur.
Y está abierto para quien quiera integrarse...
Colaboraciones: Fernando Pizarro.
Los profesores de Kundalini Yoga que quieran publicar
sus cursos en BINDU, tienen que hacernos llegar su
información, ya sea por teléfono, carta o correo
electrónico: Bindu@uol.cl. También los que quieran
colaborar en la sección de Investigaciones y experiencias
pueden mandar sus escritos. Ponerse en contacto con
alguno de los miembros de la redacción.
TANTRA YOGA BLANCO
'La Longitud y Latitud que crea la
Actitud Divina en el Hombre'
Texto y entrevista a Yogui Bhajan por
Mahan Rishi Singh Khalsa. Publicado en
la revista Meditation Pathways 2000.
Y
ogui Bhajan explica que las
enseñanzas del Tantra se originaron
en la India miles de años atrás, cuando
'la humanidad quería desarrollar un estado
de perfección'.
Una mañana de la primavera de 1971, Yogui
Bhajan, acabó temprano su meditación de la
madrugada y anunció a sus alumnos que una
cosa extraordinaria había sucedido. El manto
del 'Mahan Tántrico' acababa de pasársele a
él. Explicó que cuando su profesor Sant
Hazara Singh dejó su cuerpo, le había
traspasado esta responsabilidad sagrada al
Lama Lilan Po. Con la muerte del Lama Lilan
Po, Yogui Bhajan dice que 'se le apareció en
cuerpo sutil y se lo pasó a él'. Este evento
tuvo efectos de gran alcance en las
enseñanzas y visión del yoga para 3HO en
occidente.
Yogui Bhajan explica que el tantra es ' la
longitud y latitud, y crea la actitud divina en el
hombre'. Tantra es la longitud y latitud de la
creatividad de Dios. El significado exacto del
tantra es, como cuando se teje una tela, hay
una longitud y hay una anchura. La longitud
se llama taanaa y la anchura se llama peta.
Tantra es la ciencia del unísono, que enseña
y le guía a uno desde el multísono al
unísono, a través de la longitud y latitud del
Cosmos entero.
El Tantra Yoga Blanco es una práctica de
yoga y meditación que utiliza una
combinación de mudras, técnicas de
respiración, posturas, mantras y cantos para
2
purificar el campo áurico, y limpiar la mente
subconsciente. Después de un período
relativamente corto de tiempo, las
limitaciones subconscientes se sueltan,
permitiendo una libertad interior y maestría
de la mente. Yogui Bhajan ha dicho: 'el
romper las barreras de la mente
subconsciente es la unión de la conciencia
unitaria con la conciencia suprema; no debes
tener ningún malentendido acerca del yoga.
Cuando la mente consciente puede atravesar
las barreras del bloqueo subconsciente y
puede penetrar y fundirse con la mente
consciente suprema, esta unión se conoce
como yoga, un suceso, y nosotros
perseguimos este suceso porque el infinito
debe conocer su potencial infinito.'
Mahan Tántrico, entra en la mente
subconsciente. 'Tantra es la fibra hilada del
Cosmos. Quienquiera que conoce la energía
diagonal conoce la Voluntad de Dios'.
Hablando de proyección mental, él dice que
'tu existencia tiene un efecto vibratorio en el
Universo entero. Donde sea que estés, lo
que sea que hagas, incluso si tú sólo cruzas
la calle por el lado de otro hombre. En otras
palabras, en lenguaje místico se dice,
'Cualquier cosa que se adentra al concepto
de tu alma es influenciada por ella. Lo que
ves, lo que oyes, lo que sientes, lo que tocas,
con lo que te relacionas, y lo que se relaciona
contigo es influenciado por la presión de tu
vibración…'

Influenciando Utilizando la
nuestra psique a energía diagonal,
este nivel, el Mahan
nosotros liberamos Tántrico, Yogui
nuestra mente de Bhajan, conecta
deseos, multi- su cuerpo sutil
realidades y con los cuerpos
percepciones que sutiles de los
inhiben nuestra participantes.
evolución y nos Esto funciona de
mantienen la misma manera
encarcelados. que un sistema
telefónico de
La energía tántrica alcance mundial,
trabaja con lo que se basa en
masculino y lo satélites y
femenino, energía
sentados en líneas electromagnética
rectas uno frente a para poder
otro, mirándose conectar dos
fijamente a los ojos. Yogui Bhajan dice que la personas.
energía fluye diagonalmente, en lo que él
llama la 'energía Z'. 'Durante el Tantra Blanco, la energía infinita
del universo fluye a través del Mahan
Tántrico a todos los participantes. El Tantra
'La energía de la persona cruza en ángulo. Si Yoga Blanco no es un yoga común. No se
tú estás sentado frente a una mujer, la puede practicar sin la presencia del Mahan
energía de esa mujer está yendo al hombre Tántrico, porque toma su maestría sobre las
de la izquierda y al hombre de la derecha. emociones para que sea no sólo efectivo,
Están todos entrelazados '. Se ha dicho de también seguro. Las parejas están de cara
visualizar la energía del universo como unos a otros en líneas mientras el Mahan
paralela o perpendicular en naturaleza, como Tántrico se sienta físicamente delante del
un tejido. Como un tejido se hace más fuerte grupo y proyecta su propio cuerpo astral para
cuando se estira en diagonal, así es el Tantra rodear el grupo. Él extiende su propio campo
Yoga Blanco, energía 'Z' o diagonal, es más psico-electromagnético para englobar el aura
fuerte. Esta energía, cuando la dirige el del grupo. Durante una meditación de Tantra

3
Blanco, mucha negatividad subconsciente energía baja. El Tantra Yoga Blanco sube la
sale a la superficie. Para liberar esa energía. Te da una ganancia en espacio. Te
negatividad sin proyectarla al compañero, el eleva y te da una luz más alta.
Mahan Tántrico filtra la negatividad a través
de su propia conciencia y controla la energía
del grupo con su propio campo energético
extendido. Este campo actúa como un
escudo protector para que las auras de los
estudiantes, que llevan impresiones de su
negatividad, no se mezclen con las otras, y
sus destinos no se puedan enredar. Si el
mismo Mahan Tántrico no estuviera
totalmente desapegado, la negatividad
liberada por el grupo, haría que se
enfermara, o podría matarlo. Las auras de los
participantes tienen que cambiar finalmente a
azul y dorado, representando devoción y
perfección. El Tantra Yoga Blanco necesita
circunstancias especiales. Tiene un profesor
especial y lleva resultados especiales.

Le dije a Yogui Bhajan 'en los ochenta dejó

de liderar los Tantras en persona, y empezó
a usar un vídeo y una facilitadora. ¿Puede
prever si ésta es la forma en la que va a ser a
partir de ahora o va a haber otro Mahan
Tántrico como usted?. Él dijo que ' nosotros
no lo sabemos. Esto es algo que no se sabe'.
Pregunté si las personas están teniendo el TANTRA YOGA BLANCO
mismo efecto limpiador. Él dijo, 'Es mejor
ahora. Todo es psique y campo
Por MSS Gurucharan Singh y SS Viriam
electromagnético. No hay nada nuevo.'
Singh Khalsa
' Si el campo psico-magnético del hombre
puede fusionarse con el campo psico-
magnético de la mujer, va a adquirir un

equilibrio, y si con este poder súper psíquico,
éste puede ser conducido al alma, entonces
la pareja vivirá junta seguramente para el
resto de sus vidas, no decaerán. Estos son
los fundamentos básicos sobre los cuales se
basa el Tantra Yoga Blanco. Hay
sentimientos turbios; algunos tienen
aprensiones a causa de los vecinos, algunos
tienen esto y otros aquello. Hay tantas
maneras en las que una persona puede
echarse a perder. Así que cuando ellos se
encuentran en la vida, son un manojo de
aprensiones; ni él está claro ni ella está clara.
Se casan. Por unos años la relación va bien
por la vida sexual y el entendimiento, pero
entonces ellos empiezan a discutir. Las
luchas siguen. El disgusto y el odio salen de
la duda, la duda sale sólo cuando hay una
E
n todo el Universo, uno puede
identificar dos principios básicos a los
que se les da varios nombres. Estas
manifestaciones son hombre-mujer, luz-
oscuridad, negativo-positivo, expansión-
contracción, ying-yang, lo creativo y lo
receptivo; son las fuerzas operantes que son
el tejido de toda la existencia y la causa de
todo cambio. Las dinámicas de interacción
que gobiernan el movimiento interestelar, la
fusión sub atómica y la personalidad humana
son las mismas. Este es el mundo de la
forma. La vida misma es literalmente un
estudio comparativo de estos principios en
acción y reacción a ellos mismos. Ese lugar
donde los opuestos se encuentran es tantra.
Ese punto donde hombre y mujer se funden
es tantra. El Tantra Yoga Blanco es

4
literalmente la ciencia de la conciencia limpia la mente inconsciente, entonces el
tratando con la unión de los opuestos. Yoga Tantra Yoga Blanco hace correr un río de
significa unión y tantra es específicamente la amor por ella.'
unión de polaridades.
Yogui Bhajan ha
En occidente, el Tantra Yoga es una ciencia dicho, 'Tantra
muy tergiversada. Mientras que una línea es significa la ciencia
de una sola dimensión, y el día y la noche se de los puntos, la
suceden, el hombre y la mujer existen como longitud y latitud.
tres cuerpos: físico, mental y espiritual. Su La longitud y
unión puede ocurrir en el físico solamente, amplitud del
pero entonces está limitado por condiciones Cosmos entero se
físicas. La unión puede ocurrir en los planos resume en la
mental y emocional también, pero ese nivel palabra Tántrico.
está también sujeto a las corrientes Básicamente
cambiantes de sentimiento y entrada entonces, esta es
constante de nuevo pensamiento. una ciencia de puntos. Toda persona,
Finalmente, esta unión de hombre y mujer cada ser humano, es un punto en este
puede tener lugar en la conciencia al nivel planeta, cada uno dependiente del otro.
espiritual. Aquí más allá de la dualidad de las Tu tienes tu campo magnético que se
condiciones cambiantes y las limitaciones de correlaciona con el campo magnético
la forma, la fusión de conciencias que tiene entero de la existencia total de este
lugar no es entre las personalidades de dos mundo. No es una ciencia intelectual. Ni
personas, sinó entre la más alta esencia de necesitas tener fe, ni es nada que tengas
cada persona. Ese reino es puramente la que conseguir - tú tienes que
unidad de espíritu. Y es aquí que el Tantra experimentarlo. Aquí un hombre
Yoga Blanco tiene lugar. Esta unión es en un experimenta su propia mente puntual, su
nivel etérico y tiene un mayor efecto en universalidad. En el Tantra Yoga Blanco,
limpiar y clarificar la mente subconsciente. el hombre no es la unidad, el hombre es la
Esta experiencia a su vez afecta la totalidad mitad completa. Es el hombre y la mujer
de la vida de uno y le hace una persona más que hace un hombre completo; entonces
consciente. Un participante una vez dijo, si el Tantra Yoga Blanco tiene que tratar con
Kundalini Yoga, el yoga de la conciencia, los dos'.

Entrevista con Mukhia Sardarni ¿Cómo describirías tú el Tantra Yoga

Sahiba Guru Amrit Kaur Khalsa
Blanco?

sobre Tantra Yoga Blanco.
Por Mahan Rishi Singh Khalsa, Agosto
1999. Publicada en la revista Meditation
Pathways
GAKK: Hay tres caminos Tántricos. Está el
Tantra Rojo que es el que acabas de
describir.
También existe el Tantra Negro, conocido
como vudú o mal de ojo, que manipula los
elementos para resultados específicos y para
propósitos que sirven al individuo.

MP: El Tantra Yoga Blanco es una forma
única de meditación. No es una que mucha
gente conozca. Cuando la mayoría de las
personas piensan en Tantra, piensan en una
relación sexual entre un hombre y una mujer.
El Tantra Yoga Blanco trabaja a un nivel
completo. Trabaja en la limpieza de la mente
subconsciente, utilizando las energías
polares del hombre y la mujer. Esto crea el
campo magnético que va diagonalmente a
través de las líneas tántricas, y se filtra a
través del maestro. Es único para cada

5
persona porque cada uno tiene diferentes
cosas que son limpiadas. La sensación
común después de esta experiencia es un
mejor sentido intuitivo acerca de la vida,
además de cambios profundos
subconscientes. Esos cambios a menudo son
ver los patrones viejos con una nueva
mirada. A menudo la gente no tiene una
conciencia real de sus problemas viejos, pero
de repente están trabajando con una
mentalidad o visión de la vida diferente. Me
gusta explicarlo como si estuvieras haciendo
una limpieza a fondo de tu conciencia.
Digamos que tu estás limpiando una ventana.
El agua es el mantra, y el mudra que es la
posición que tú tomas, es la acción que tú
usas para limpiar la ventana. Cuando tú
acabas, eres capaz de ver a través de la
ventana, o dentro de tu mente con mayor
claridad, en lugar que esté nublado con
viejos miedos o maneras que te
comprometen. También se limpian las

facetas nuestras que han sido deshonradas o
alienadas, que nos crean separación de
nuestra propia divinidad y nobleza.
MP: Yogui Bhajan a menudo habla acerca de
la longitud y latitud de la experiencia Tántrica,
además de los efectos de la energía Z o
diagonal. ¿Qué puedes decir de eso?
GAKK: Él a menudo dice que si tú imaginas
una caja, y haces cuatro cuadrados en ella
creando una cruz, tienes lados positivos
tirando y lados negativos tirando. Dice que si
tú dices una cosa negativa, eso tiene
magnitud. Ya que el Universo entero es uno,
diciendo algo negativo, tú tomas los karmas
de esa negatividad. Cuando tú borras eso,
hay una polaridad que te tira en otra de las
diagonales, clarificando eso por ti y trayendo
liberación. El Siri Singh Sahib (Yogui Bhajan)
también habla de conciencia aplicada. Dice
que tu actitud tiene que concordar con la
magnitud de lo que estás haciendo. Lo aplica
a las actitudes de la vida. Cuando tú tienes
una altitud de lo lejos que tienes que llegar,
tú tienes el calibre de lo que quieres entregar.
Entonces necesitas la actitud para entregar el
calibre, a la altura que tu quieres ir.
Latitud tiene que ver con altura. Longitud
tiene que ver con el horizonte, o lo
profundo o anchura de lo que tienes que
cubrir. Cada persona nace con un destino
a recorrer. Tienen que cubrir esa
distancia. Cuando tú vives un camino
espiritual, y vives entonado con tu alma,
te estás rindiendo a tu misión. Entonces
vives en felicidad, paz, desapego,
neutralidad y te conoces a ti mismo. El
Tantra Yoga Blanco te ayuda a
sintonizarte con esto.
'Él dijo que tu alma tiene un viaje, y es un
viaje predestinado. El nacer toma longitud y
latitud. Selecciona su geografía, y su esencia
nutritiva de los padres que tú seleccionas.
Todo esto en los primeros siete años está
allí. Está todo preparado. Los eventos están
todos listos. Es como si tú tuvieras un libro de
60 páginas que se llama vida. Cada página
tiene que ser girada, ir a través de ella y
entendida. Entremedio puede haber
referencias cruzadas, cosas que remarcarías,
cosas que te gustarían y cosas pésimas
también. Cada página, digamos, es un año
de tu vida. La vida funciona como un libro de
la vida y cada mañana va a venir como un
hoy.'
MP: En Tantra Yoga Blanco, la estabilidad y
alineación de las líneas es significante para
el flujo de energía sea óptimo. ¿Por qué es
esto importante?
GAKK: Toma un cierre cremallera por
ejemplo, con cada persona representando un
diente o muesca en el cierre. Cuando uno de
ellos está fuera de línea la energía no fluye y
se estanca allí. Si tú lo sacas del todo se
rompe. Si no se mantiene una línea recta
puede tener efecto energéticamente en las
personas que están por abajo o por arriba
tuyo, en la línea.
Por eso es que como facilitadora, me
aseguro que las líneas estén
extremadamente rectas. Puedo sentir el
malestar dentro de las líneas cuando no
están rectas. Cuando el Siri Singh Sahib
(Yogui Bhajan) acostumbraba a viajar y dirigir
los Tántricos, él explicaba como eso tenía
efecto sobre su columna. Cuando tú eres
facilitador puede que no mires a un área,
pero cuando algo se desalínea tú lo sientes.
Es como el sonido de un chirrido en la
pizarra. Puedes sentirlo a nivel de alma o
6
psíquico. Esto a menudo se traduce a una
sensación física.
MP: Sólo para describir la preparación
Tántrica un poco, …las personas se sientan
en líneas, aproximadamente de 50 yardas de
largo, los hombres a un lado y las mujeres a
otro. Ellos se miran a los ojos y manteniendo
una postura con un mudra. Durante estas
meditaciones nadie debe pasar a través de
las líneas o dejar un vacío en la línea.
GAKK: Es como coger unas tijeras y cortar el
cierre cremallera. Se acabó el cierre.
Realmente tarda mucho tiempo para
reconstruir las sutiles pero muy profundas
energías. No queremos dejar un vacío u hoyo
en el campo magnético. Todo tiene un
protocolo, y este existe para que la gente
pueda tener la mejor experiencia.
MP: Una persona está sentada, mirando

fijamente a los ojos a su pareja, a menudo
manteniendo un mudra, con una respiración
determinada además de cantando. ¿Cuál es
el significado de la profunda mirada?
GAKK: Cada individuo tiene numerosos
candados para regular el flujo energético,
además de nueve puertas. Estas puertas
están o abiertas o cerradas durante el curso
de Tantra dependiendo en como la energía
fluye. Si los ojos están abiertos hay un
intercambio de energía a través de las
puertas de los ojos. Si los ojos están
cerrados, a veces son las orejas que son la
apertura para la energía, a través del sonido.
También hay puertas a través del tercer ojo y
cima de la cabeza. Las cerraduras y
posturas crean ciertos ángulos para
estimular el flujo de energía. El cuerpo es
un vehículo geométrico de energía
cósmica.
MP: ¿Cómo prepararías a alguien para un
día de Tantra Yoga Blanco sabiendo que
puede ser muy desafiante?
GAKK: Lo más importante es que ellos
deberían venir preparados para experimentar
y enfrentarse a sí mismos. No deberían tener
preconcepciones de ello. Incluso la gente que
ha hecho muchos Tantras no deberían venir
con preconcepciones. Las preconcepciones
no funcionan. No es un tipo de yoga en el
que estás intentando tener un resultado
específico. El Tantra no está en esta
categoría. En un sentido, es el yoga de un
absoluto. Si algo, es el concepto de shunia,
el espacio de unión de tu mismo con tu alma
lo que experimentas. Tú empiezas a trabajar
con y a enfrentar aquellas cosas que te
entierran y te mantienen separado de tu
alma. Sólo tienes que ser consciente de lo
que está pasando - sin juzgarlo- sin ser
agraviado por ello, sólo fijándote, de una
manera desapegada. A veces liberas la
experiencia dentro del campo Tántrico donde
por encima de tu cabeza hay un campo de
energía circulante. Hay veces donde de
verdad necesitas el mantra o la respiración y
confías en todos los soportes para poder
continuar, enfrentando cualquiera que haya
sido el miedo o trauma pasado. Pero como
todo lo que haces en meditación, en algún
punto tienes que dejar ir en el espacio del
Ser Universal. Es estar en un lugar en el cual
quieres amaestrarte y conocer todas las
facetas de quién eres, para poder hacer salir
tu identidad espiritual y divinidad.
MP: Cuando estás en el medio de un
ejercicio que dura 62 minutos, y llegas a un
punto en el que es extremadamente
doloroso, ¿qué sugerirías para una persona
en ese momento?
GAKK: ¡Manténte! Si yo sé que va a haber
un ejercicio en el que los dos brazos van a
estar a 60 grados, entonces los voy a
preparar de antemano para que decidan que
lo van a hacer. El minuto en que tú vences el
dolor, el primer instinto es siempre evitar el
dolor, para eso te empiezas a mover.
También, cuando tu vences el dolor, dices
'No, realmente no quiero hacer esto.' Es
como una mujer que va a tener el parto, hay
un momento que dice 'No, realmente no
quiero pasar por esto'. Cuando ella lo
atraviesa y se produce el nacimiento hay
también una gran exultación. Cuando tú
primeramente vences esa etapa, es una
orden de ti mismo - del espíritu sobre tu ego.
Desarrollas la maestría de tener la capacidad
de ordenar tu cuerpo por encima de la
gravedad o de lo emocional. Entonces tu
espíritu llega al punto en el que está
comandando, no la materia o la mente.
7
Entonces la mente sirve al espíritu y eres
victorioso.
MP: A mediados de los ochenta Yogui
Bhajan empezó a liderar los Tantras a través
de su cuerpo sutil y escogió varias personas
para ayudar en la facilitación de este
proceso. Como facilitadora, ¿puedes
describir qué pasa sin la presencia física del
Mahan Tántrico?
GAKK: La primera vez que facilité, no estaba
segura de lo que iba a experimentar. Hice
muchas oraciones y sintonización para
ayudar el flujo de energía. Lo que
experimenté fue que cuando la energía
tántrica se activó, mi velocidad molecular
como facilitadora se amplificó- el voltaje se
magnificó.
La velocidad del Ser - es como mejor yo lo
puedo explicar- es acelerada. Incluso el día
antes del Tantra empiezas a operar en una
órbita o campo diferente. Yogui Bhajan ayuda
a preparar tu sistema como vehículo para
hacer el trabajo. Eres como un satélite. Es un
equilibrio interesante para los facilitadores
porque muchas de las personas haciendo el
Tantra nunca han visto a Yogui Bhajan.
Puede que no entiendan esto. Para ser una
facilitadora clara tienes que estar presente lo
suficiente y también ausente lo suficiente de
manera que no estés allí. Estás sirviendo al
grupo como filtro.
MP: El Tantra trabaja profundamente en un
nivel individual, pero también, con todos
cantando con su corazón y alma, este flujo
dinámico de energía moviéndose entre y
alrededor de las personas parece tener un
poderoso efecto en el planeta también. A
menudo veo el tiempo como cambia.
PRÓXIMOS TÁNTRICOS:

• Solsticio de Invierno, 19 al 25 de Diciembre, Lake Wales, Florida (USA).
• Por primera vez en Chile, el 26 de mayo del 2001. En el Ashram de Guru Ram Das ,
Batuco. Región Metropolitana.
GAKK: A menudo, Yogui Bhajan habla de los
diferentes reinos que reciben efectos por el
Tántrico. Lo experimentamos y sí la lluvia
viene. Con diferentes mantras viene, y con
otros se para.
MP: Las personas normalmente van de
blanco y llevan la cabeza cubierta durante el
Tantra Yoga. ¿Cuál es el propósito de esto?
GAKK: Todo es un flujo de energía. Cuando
la energía está fluyendo y no tienes la
cabeza cubierta la luz que magnifica y brilla
puede ser demasiado para las personas. Hay
un vertido de energía en ellos que puede
resultar a veces en dolor de cabeza o
algunos otros malestares. La energía debería
pasar a través y continuar.
MP: Por lo que entiendo, a veces toma 40
días o más para obtener los beneficios del
Tantra. ¿Hay algo que uno pueda hacer para
mantener mejor el flujo de la energía?
GAKK: Yo siempre recomiendo que las
personas sigan haciendo meditación durante
los 40 días posteriores. A veces pienso que
las personas han encontrado interesantes
sueños o cambios en su vida despertante.
Recomiendo al menos 11-31 minutos de
meditación al día para sostener el proceso y
los beneficios. También es importante no
beber alcohol, fumar o tomar drogas.
Cambian la química del cuerpo. El Tantra
Yoga tiene efectos sobre el sistema glandular
de manera poderosa. Si quieres los
beneficios de esto, es mejor comer puro,
beber suficiente agua y mantenerse en
limpieza. A través del Tántrico has recibido
un impulso. Y ahora puedes decidir lo que
quieres hacer con él.
8
CUMPLEAÑOS DE YOGUI BAJHAN
Fecha: 26 de Agosto
Lugares: -Centro Shakti. Osorno. Tel: (64)317424
09 7600540 Hari Kaur
-Narayan – Kundalini Yoga, Manuel Montt
1209. Providencia, Santiago. Tel: (2)3639357
CURSO DE SANACIÓN TRANSFORMACIONAL con
Pritam Pal Singh Khalsa.
Curso de masaje yóguico.
Fecha: 25, 26 y 27 de agosto.
Lugar: Narayan – Kundalini Yoga, Manuel Montt 1209.
Providencia, Santiago. Tel: (2) 3639357
Valor: $50.000.
Fecha: 9 Y 10 de septiembre.
Lugar: Centro Shakti Osorno. Inscripciones en Tel:
(64)317424/09 7600540 Hari Kaur
INTRODUCCION A 3H0, KUNDALINI YOGA Y SIKH
DHARMA.
Charla Informativa dictada por Hari Nam Kaur Khalsa
Fecha: Viernes 25 de Agosto
Lugar: Sala Gaia. Orrego Luco 054, Providencia,
Santiago. Tel: (2)7331053
Horario: 20:30. Gratuito
ALIMENTACION Y NUTRICION
Charla Informativa dictada por Paola Valenzuela
Fecha: Viernes 1º de septiembre
Lugar: Sala Gaia. Orrego Luco 054, Providencia,
Santiago. Tel: (2)7331053
Horario: 20:30. Gratuito
RETIRO ESPIRITUAL
Fecha: 2, 3 y 4 de septiembre.
Lugar: Cochihuaz, Valle de Elqui. Inscripciones en Tel:
(51)296081 Hari Nam Ji.
Taller de Numerología- La Serena. Centro Vida Pura.
ENCUENTRO DE DESARROLLO COMUNITARIO
Fecha: Domingo 24 de Septiembre.
Lugar: Ashram de Guru Ram Das. Parcela 15 Santa
Rosa de Lampa. Lampa. Tel: 7331053 ó 3639357
Horario: 09:30-19:00.
Valor: Cuota Almuerzo.
RETIRO EN RUPANCO.
La Felicidad es tu Derecho. Retiro para tu Sanación
Interior.
Fecha: 16, 17, 18 y 19 de septiembre.
Lugar: La Morada de Guru Gobind Singh, Rupanco.
Inscripciones en Tel: (2) 3639357
Valor: $95.000 ($60.000 estudiantes). Facilidades de
pago.
TALLER DE SAT NAM RASAYAN con Gurudev Singh
Khalsa.
Fecha: 18 y 19 de noviembre.
Lugar: Batuco. Tel: (2) 7331053. Fax: (2) 7331464 Hari
Nam Kaur y Amrit Kaur
Valor: $95.000 inscripciones hasta Agosto. $100.000
inscripciones durante Septiembre y Octubre. $108.000
inscripción en Noviembre. Facilidades de Pago.
DÍA DE SANACIÓN
Un grupo de sanadores de distintas disciplinas ofrecen
sus servicios en conjunto. Se ofrece: masaje yóguico,
sat nam rasayan, masaje terapéutico, quiropraxia,
reflexoterapia, reiki, numerología tántrica, sanación
pránica...
Fecha: Primer sábado del mes.
Lugar: Narayan – Kundalini Yoga, Manuel Montt 1209.
Providencia, Santiago. Tel: (2) 3639357
Horario: 10:00-13:00.
Valor: $10.000 (derecho a 3 sanaciones).
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Sanaciones guiadas.
Fecha: Martes por medio.
Lugar: Sat Ghar, La Verbena 4869, Providencia. Tel: 09
8441395 – 09 8212368. Sat Kirpal Kaur / Sat Pavan
Kaur
Valor: Donación voluntaria.
MEDITACIONES GRUPALES
Fecha: Todos los Viernes ( excepto 1º del mes)
Lugar: Narayan – Kundalini Yoga, Manuel Montt 1209.
Providencia, Santiago. Tel: (2) 3639357
Horario: 19:30. Gratuito
CUENTOS ESPIRITUALES, MÚSICA Y LANGAR
Fecha: Primer Viernes de cada mes
Lugar: Narayan – Kundalini Yoga, Manuel Montt 1209.
Providencia, Santiago. Tel: (2) 3639357
Horario: 19:30. Gratuito
FORMACIÓN DE INSTRUCTORES DE KUNDALINI
YOGA 2001.
Inscripción abierta
Lugar: Batuco. Tel: (2) 7331053. Fax: (2) 7331464
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Interesados llamar para formar grupo
*Envíen sus datos antes del 25 de Septiembre. Para que
alcancen a salir en La próxima Edición de Bindu.
9
Amrit Kaur Khalsa Santiago (2)7331053 amrit@surfree.cl
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Hari Kaur Osorno (64)317424 / 09 7600540 harikaur@latinmail.com
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Jai Kaur Valdivia (63)219510
Mª Angélica Savignone Temuco (45)214729
MarianeFuchs Viña del Mar (32)673892
Marisol Sabate Santiago (2)2295356
Marita Meinas Temuco (45)214796
Muktiar Singh Santiago (2) 2121773
Nam Nidhan Kaur K. Santiago (2) 3440485 nidhan@entelchile.cl
Nam Nidhan Singh Santiago (2)3716152 naam00@yahoo.com
Nirvair kaur La Unión (64)322424
Paola Valenzuela Santiago (2)6727994 / 09 4164513
Paula Pérez Santiago (2)2951169
Prabhu Nam Kaur Santiago (2)2746368 / 09 8409632
Ram Sarn Singh Valdivia 09 5659158
Sarabjit Kaur Santiago (2)2935958
Sat Kirpal Kaur Santiago 09 8212368 satkirpal@hotmail.com
Sat Pavan Kaur Santiago 09 8441395 satpavan@hotmail.com
Satya Kaur Angol (45)715068
Seva Singh Santiago (2)5222269 / 09 3363579
Subagh Singh Temuco (45)315615 / 09 7472873 subagh@telsur.cl
Sunder Kaur Santiago (2)2121773
Yankinao Guash Santiago (2)2295356

10
APORTES DE LA PRACTICA DE
KUNDALINI YOGA EN LA
REHABILITACION VOLUNTARIA DE
PERSONAS ADICTAS AL CONSUMO DE
ALCOHOL Y DROGAS, es un trabajo de
tesis para obtener la certificación como
instructor de Yoga Kundalini nivel I.
Es un escrito inédito en torno a una
investigación acción desarrollada durante
el segundo semestre de 1999 con un
grupo de voluntarios miembros de
Alcohólicos Anónimos.
El siguiente es un extracto del informe de
tesis construido a partir del prólogo del
propio autor:
A
fines de 1995 tuve la oportunidad de
ver en un canal cultural de T.V. cable
una serie audiovisual referida a la obra
1
de Carl Gustav Jung En ella aparecía el
propio médico psiquiatra y psicólogo en una
entrevista realizada, en 1957,cuatro años
antes de su muerte y de la que supe, con
anterioridad, al leer su última obra: “ El
hombre y sus símbolos”, que fuera de gran
valor para mí en una investigación que
realicé en 1988 sobre lo arquetípico en una
imagen del arte rupestre de nuestro país.
Jung le atribuía, en ese libro
póstumo, mucha importancia a esa
entrevista, puesto que había sido hecha para
la televisión suiza y el no tenía costumbre de
estar en los medios masivos. Esto motivó,
contaba, haber tenido un sueño donde se
veía a sí mismo arengando a una gran
multitud de personas, (cosa que jamás había
hecho en toda su vida), gente común y
∝
corriente .
En el desarrollo de la entrevista, los
realizadores del audiovisual habían
intercalado testimonios de personas que
habían conocido la obra del otrora discípulo
de Freud, de manera directa o como
especialistas que, siendo sus seguidores,
aplicaban sus métodos de trabajo y
compartían su visión del psiquismo humano.
Entre ellos apareció un comentario de una
sicoterapia a un norteamericano (Rowland
H.) que me impactó. En ese pasaje se dejaba
ver la perspectiva de C.G.Jung frente al
fenómeno de las adicciones≈(2). Se trataba
de uno de los miembros fundadores de
Alcohólicos Anónimos, sobre quien se
relataba que siendo paciente de Jung, este
había llegado a la conclusión, durante la
terapia, de que sólo una experiencia
espiritual, profunda, podría curarlo de su
necesidad de bebida puesto que su sed era
una manifestación tergiversada o encubierta
π
de su real necesidad: Dios (3).
Para el Dr. Jeffrey Satinover,
seguidor de la teoría jungiana la idea inicial
de Alcohólicos Anónimos (A.A.) vino de esta
experiencia terapéutica.
Esto hizo que me interesara en
Alcohólicos Anónimos y su metodología de
trabajo. En este contacto con A.A. he
encontrado evidencias de distintas
manifestaciones de nuestra cultura como son
la psicología profunda y la búsqueda religiosa
sabiamente vinculadas en un método de
trabajo que lleva, silenciosa y humildemente
a sus miembros por un camino de
autosanación, no sólo de la adicción que
motivó el vínculo inicial sino también por un
camino de desarrollo personal mas allá de la
ilusión de nuestro ego.
La oportunidad de conocer a A.A. se
presentó al comenzar este trabajo (cosa que
agradezco), hecho para concluir mi formación
como instructor de yoga Kundalini, bajo la
dirección de Hari Nam Kaur Khalsa, mi
instructora. Pero debo volver a la entrevista
de C.G.Jung para la T.V. suiza por que hubo
otro pasaje en ella que me sorprendió por
como presentaba un tema fundamental para
la filosofía hindú y vital para esta
investigación: la energía Kundalini.
. Al respecto Jung relataba de manera
divertida: “....una vez tuve una paciente... una
joven de unos 27 o 28 años... y lo primero
que me dijo al sentarse fue: “ Mire, vine con
usted porque tengo una serpiente en el
abdomen”. Yo dije: ¿Qué? ... “ Sí, tengo una
serpiente... una serpiente negra... y está
enrollada en el fondo de mi estómago”. Debí
haber puesto una cara muy extraña... pues
enseguida dijo: “ No lo digo literalmente...
pero... es una serpiente”. Ahora bien, se trata
11
de un símbolo colectivo- afirmaba Jung-. No
se trata de una fantasía individual... es una
fantasía colectiva y es bien conocida en la
India. La paciente no tenía ninguna conexión
con la India, pero la imagen es nuestra
también por que somos seres humanos ( lo
decía refiriéndose a su teoría del
inconsciente colectivo)... “ Pero es algo
desconocido, así es que al principio pensé
que estaba loca. Pero en realidad era muy
intuitiva. Esto se conoce en la India, es la
base del sistema filosófico del tantrismo... Se
trata de Kundalini. Kundalini la serpiente. Y
eso es algo que lo saben sólo algunos
especialistas. En general, no se sabe que
tenemos una serpiente en el abdomen... se
trata de un sueño colectivo y una fantasía
colectiva”.
Para Jung este símbolo o fantasía colectiva
representaba el sistema nervioso inferior
como la espina y las partes inferiores del
cerebro representado en la serpiente en
nuestro inconsciente profundo y que es un
tipo de poder inhumano que nos gobierna,
aún cuando no lo conocemos”. Para Jung, el
poder sugerido por la energía Kundalini está
relacionado con la serpiente que no pestañea
nunca y nunca cierra los ojos puesto que no
tiene párpados; su poder está vinculado a su
eterna vigilia, o a una condición de
“despierto” que el hombre no posee de
manera habitual u ordinaria.&(4) La cultura
del Yoga se autoconsidera tratando, a su
vez, con los fenómenos de conciencia
humanos, desde tiempos inmemoriales y por
cierto antes de que surgiera nuestra ciencia
psicológica. Los propios yoguis se refieren a
la conciencia y de como afecta la práctica
yóguica a ella. Desde esta perspectiva, me
pareció que conocer de los aportes de
Kundalini Yoga a adicto- dependientes de
substancias podría incorporar el valor de algo
(adicional) que muchas veces suponemos
separado de nuestra psiquisidad: nuestro
propio cuerpo (suposición que pagamos
caro), puesto que los fenómenos psíquicos
como una adicción a drogas (conciencia
alienada) responden a elementos tanto
psicológicos como somáticos en el sentido de
que involucran cuerpo y mente.
Para esta cultura (la del yoga) mente, cuerpo
y espíritu son manifestaciones de una
realidad unívoca. Cualquier alteración que se
produzca en uno de ellos afectará al
conjunto. A su vez el cultivo de la disciplina
provocará la armonía perdida.
Existe en nuestra cultura cristiana
una visión peyorativa del cuerpo. Eso a pesar
de nuestro actual hedonismo. Creo, que
subyace en nosotros la visión del cuerpo
como un enemigo al que se debe fustigar
puesto que sus demandas nos llevan hacia la
perdición. En nuestros días las prácticas
autoflagelantes han sido prácticamente
erradicadas de la vida religiosa oficial, sin
embargo persisten en las expresiones de
religiosidad popular, y lo que es más
importante en el inconsciente y
subconsciente de la cultura cristiana. La
impresión de que son las demandas del
“cuerpo”, las que nos aleja del camino del
éxito (versión secularizada de la salvación
espiritual)ξ(5) Sin un mayor ahondamiento
sociológico y filosófico podemos afirmar que
es el desprecio por el cuerpo físico que
subyace en nuestra cultura el que nos priva,
paradójicamente, de un desarrollo psíquico
sano o un desenvolvimiento espiritual
superior. Fundamentalmente, por que nos
olvidamos del “ mente sana en cuerpo sano”,
de los romanos y lo substituimos por la
sospecha malsana de que es el cuerpo el
origen de todo pecado. Para ejemplificar esto
podemos recordar al lector acerca del daño
cotidiano que muchas personas se hacen a si
mismas fumando tabaco y sobre la industria
tabacalera que mueve miles de millones de
dólares en los mercados de todo el mundo
(creo que el éxito del cigarrillo en parte al
menos se debe a nuestro desprecio al cuerpo
que en nuestra cultura subyace).
En relación al trabajo con nuestro
cuerpo pienso, al contrario, que todo
desarrollo si no involucra a la constitución de
un individuo (indiviso) es sólo una ilusión.
Yoga Kundalini es una invitación a poner en
movimiento las energías dormidas en nuestro
interior, pulsando el teclado de nuestro
cuerpo, para expresar nuestro total potencial
como seres humanos.
Por baja que sea nuestra autoestima, si
hemos saboreado el gusto amargo de la
depresión y la derrota existencial como
nuestros amigos de A.A., debemos
considerarnos afortunados y verle el lado
positivo al desastre reconociendo que, la
verdad, somos impotentes frente al mundo y
12
sus oportunidades sin una disciplina capaz
de vencer en nosotros toda fuente de
incapacidad.
Fernando Pizarro Costa
Julio del 2000
1
Jung, Carl paralelos cercanos entre los mitos
antiguos y las fantasías ética protestante y el
espíritu del Capitalismo”. Gustav (1875- 1961),
psiquiatra y psicólogo suizo, fundó la escuela
Psicología Analítica. Ensanchó el acercamiento
psicoanalítico de Sigmund Freud, interpretando
disturbios mentales y emocionales como tentativa
de encontrar integridad personal y espiritual. En
especial su experiencia con psicóticos a diferencia
de Freud que sólo había tratado neurosis e
histerias. Con la publicación de la Psicología de lo
Inconsciente (1912), Jung declaró su
independencia de la estrecha interpretación sexual
de Freud respecto de la lívido mostrando los
paralelos cercanos entre los mitos antiguos y las
fantasías psicóticas y explicando la motivación
humana en términos de una energía creativa más
grande (elan vitae).
Luego de su ruptura con Freud durante los
siguientes 50 años desarrolló sus teorías, trazando
un amplio conocimiento de la mitología y la
Historia; recorriendo diversas culturas en México,
India y Kenia.
Realizó una distinción entre inconsciente
personal e inconsciente colectivo ( sensaciones,
pensamientos y memorias compartidas por toda la
humanidad). El inconsciente colectivo se
compondría de arquetipos
(Usando la idea platónica del “ Mundo de las
Ideas") o imágenes primordiales. Estas
corresponden a las experiencias de la Humanidad
que se dejan ver en las grandes religiones, mitos,
cuentos del folclore, fantasías y la Alquimia. El
acercamiento terapéutico de Jung tuvo como
objetivo reconciliar los estados diversos de la
personalidad. Ayudando a confrontar el
inconsciente personal con el colectivo
representado en el arquetipo de la Sombra
Colectiva, Jung sostiene que un paciente puede
alcanzar un estado de individuación o la
integridad de uno mismo ( el Dios Interior).
Jung al final de sus días confesó sentirse fracasado
en lo que él consideraba debió ser finalmente su
misión: transmitir que dentro de cada uno de
nosotros hay un tesoro y que probablemente el
sentido de la vida no sea otro que dar con él: “ He
fallado en mi tarea más importante que era la de
abrir los ojos a la gente, al hecho de que el
hombre tiene un alma... y que hay un tesoro
escondido... y que nuestra religión y filosofía
están en un estado lamentable. Es el alma humana,
ese es el tesoro”.
Jung escribió voluminosamente, especialmente en
metodología analítica y los lazos entre la
psicoterapia y la creencia religiosa. Se interesó
mucho en Sincronicidad, Alquimia y los estados
alterados de conciencia, creando el método de
imaginación activa. Murió el 6 de Junio de 1961.
(2)≈ Para Jung el principio motivador clave de la
adicción es la búsqueda del espíritu. Acerca de
Rowland H. decía: “ Su necesidad de alcohol era
equivalente a un nivel inferior de sed de plenitud
espiritual. Expresado en un lenguaje medieval:” la
unión con Dios”-
.
π
(3) Alcohol en latín es spiritus y se usa la misma
palabra para una experiencia religiosa y para el
peor veneno. La fórmula es: “spiritus contra
spiritum”. Dionisos no era el dios del alcohol era
el dios de la visión extática. Era el dios del vino,
pero este era el vino religioso, no el de la
ebriedad.
Pareciera que la necesidad de elevarse del
hombre es inherente a él. En esta línea de
pensamiento hay pensadores como Robert
Johnson que proponen, siguiendo a Jung, que las
drogas se convierten en un sustituto perverso, en
nuestra sociedad actual, para la satisfacción de la
necesidad legítima y fundamental de éxtasis
espiritual. Esto forma parte del caos de nuestra
época.
&
(4) El tema de la energía Kundalini, lo
abordaremos en profundidad en el Capítulo Uno y
esta visión fuera de la ortodoxia hindú la
desarrollaremos en el anexo “ Reflexiones en
torno al conocimiento del eneagrama".
ξ
(5) Para una mayor comprensión acerca de la
secularización de los valores espirituales ver a
Max Weber en “ La ética protestante y el espíritu
del Capitalismo”.
Esperamos tu cooperación para esta sección.
Compartamos nuestras experiencias y
conocimientos.
13
QUÉ NECESITAS PARA EL FUTURO
Extractos de una lectura de Yogui Bhajan
Solsticio de Invierno, Lake Wales, Florida ·
20 de diciembre 1999.
N
o sabes quién eres. Y nunca sabrás
quien eres si no te has disciplinado a ti
mismo/a a saber quien eres. No
entiendes qué es disciplina. Disciplina es la
única amiga, aparte de Dios, que tienes.
Porque la disciplina va contigo...
“Ustedes son de tres materiales, uno
no vale nada, otro es 'tal vez' y otro es
maravilloso. Ochenta por ciento no valen
nada... Del veinte por ciento, quince por
ciento son aquellos que “tal vez”. Ellos están
siempre regateando. Y cinco por ciento son
aquellos que no se preocupan. Entonces la
Madre Tierra y Dios, y los cielos cuidan a ese
cinco por ciento. Las cosas vienen a ellos.
Ellos no tienen que acudir a nadie.
“Puedes tener un palacio, cantidades de
sirvientes, todo bien, y hay un hombre con
taparrabo sentado bajo un árbol, en algún
lugar remoto, pero la gente traza el camino.
¿Qué hay en ese hombre que no tiene nada,
que todo el mundo va hacia él?. Ese hombre
es una satisfacción viviente. Es un modelo de
rol.
“En ti mismo, ¿Qué puedes obtener de la
disciplina?. "Modelo de rol". No es que seas
muy convincente, o que seas muy hábil, o
muy inteligente o que seas esto o lo otro. Tú
no eres nada. Eres un idiota ego maníaco.
No eres absolutamente nada. Es el rol que
construyes el que vale todo. Es ese rol el que
importa...
“La información que viene es como una fiesta
de pensamientos de ideas de conocimiento.
Va a venir como una inundación. Y
físicamente no estaremos en condición de
digerirlo, porque no tenemos capacidad de
mental para soportar, ni la disciplina en
nuestra personalidad. Existe una posibilidad
de que nos quebremos. Es por eso que digo:
Respiración de un minuto es muy importante.
(Inhala en 20 segundos, sostén por 20
segundos y exhala en 20 segundos. Repite.)
Meditación SA TA NA MA es muy
importante.
Agrega cuatro HAR a GOBINDE – eso es
muy importante.
“Todos estos años, estas cosas que hemos
estado tratando de poner frente a ti están
basadas en una simple teoría de Pavan
Guru. El prana, cuando crea el sonido, se
convierte en el Guru. Cuando se vuelve
negativo, destruye; se vuelve mediano, y te
amarra; se eleva, y eres liberado/a.
“Lo que pasará en catorce años vale la pena
observarlo. Tú estarás ahí. Tú verás. El valor
de la vida, que es invaluable, que es
preciosa, que es el regalo más grande de
Dios, ya no es más un regalo, es un quiebre
y un dejarse llevar. No hay unión, no hay
yoga, sólo explotación de cuerpo, mente y
alma. Al hombre no le gustarán las mujeres,
y a las mujeres no les gustarán los hombres.
Porque no tienen la disciplina de la
reconciliación. Cualquier vida que no tenga
reconciliación avanza hacia la muerte.
Avanza hacia la enfermedad.
“La única amiga que tienes, además
de Dios y la Naturaleza, es tu propia
disciplina. Y esa es la llave a la prosperidad.
Cuando eres disciplinado, eres muy firme,
eres muy seguro, otros comienzan a amarte,
comienzas a agradarles, y comienzan a
confiar en ti. Tenemos la Era de Acuario
aproximándose a nosotros y esa es la
manera de entrar a ella...
“Tu no entiendes lo que va a pasar.
Los próximos catorce años vas a meterte en
un montón de problemas. La gente
comenzará a ser atraída a ti, tal como un
imán atrae al hierro, y te pedirán ayuda. No
están pidiéndote a TI que los ayudes, le
piden a tu aura que los ayude. Hordas de
personas vendrán a ti. “Ayúdame”.
Es una psiquis diferente, es una
energía diferente. Se ve totalmente extraño,
pero esa es la manera en que será. La gente
querrá alcanzarte. Porque en tu presencia
ellos sienten – tu aura y tu línea de arco –
14
ellos sienten una calma, algo de quietud
podría darles un poco de descanso. Ellos te
quieren. Sólo extiende tu ser, es todo lo que
tienes que hacer. No seas proselitista, no
trates de ganar nada, sólo ayudarlos. Calma
su lava interno, su volcán interno, que los
quema por dentro. Todo lo que saben, es que
no pueden calmarlo, esto va a ser un sunami
que va a arruinar su universo particular.
No debieras ser tímido al respecto,
debieras extenderte... darles cosas simples,
kriyas simples. Disciplina muy simple. No
para demostrar que eres un buen profesor,
sólo, “ven hermano, sentémonos y hagamos
esto por unos minutos.” El mundo será
diferente. (Vea meditación RA MA DA SA SA
SE SO HUNG).
Dios los ha creado como pioneros,
en el final de la era Pisciana. Tienes que
entrar. La gente te dará todo si te das a ti
mismo/a disciplina. Si vives como una
persona común, no tendrás lugar. Una casa
de luz tiene un propósito, salvar el desastre.
Ustedes son las casas de luz, pequeña casa
de luz o gran casa de luz, de la era de
acuario. Si no puedes mantener tu luz
brillando y extendiendo la advertencia a
otros, no estas viviendo para tu propósito.
RECONCILIACION
Hay algunos entre ustedes que
nunca comprenderán lo que es
reconciliación. Se casarán, se divorciarán, se
divorciarán, se casarán. Su ciencia, físico
química los mantendrá llevándolos de una
persona a otra, de un lugar a otro. Habrá
otras personas que sólo serán casos
mentales. Su miedo los comerá. No pueden
disfrutar de nada, no pueden confiar en
nadie. También hay gente que es muy
agresiva y desagradable en su espíritu. Dios
mío, son bestias. Hay algunos que ni siquiera
existen. La combinación de todo estos, lleva
al punto donde tú tienes que ser tú, “ser para
ser”. No es una cuestión de “ser o no ser”.
Es tu facultad en la vida lo que
importa. No trates de ser odioso/a contigo
mismo/a. Date a ti mismo/a una oportunidad
con disciplina, gracia, y con compromiso de
carácter. (Ed: Los pasos a la felicidad
comienzan con compromiso).
“Tenemos nuestros propios planes.
Es por esto que somos pobres. Con toda
nuestra riqueza somos pobres, porque
vivimos como “individuos”. Tu libre albedrío
es individualmente tú. Si quieres vivir como el
individuo tú, estas viviendo muy limitado. La
voluntad de Dios es todo, no es limitada. Si
sólo vivimos en una disciplina y usamos
nuestro ego para ver la voluntad de Dios,
entonces nos expandimos...
Tu vida técnica va a ser puesta a
prueba, y tienes que crecer. La presión en ti
de la Era de la Información será la peor;
necesitas manejarla. Manéjala con simple
meditación. (YB dio una meditación en
silencio por 17 minutos para desarrollar
perseverancia).
Sólo vemos lo que queremos ver,
pero realmente debiéramos ver lo que está
ahí. Esa es la verdad. Pero desdichadamente
cuando tus pensamientos subconscientes,
los que no han sido practicados, que están
intactos y descontrolados. Irrumpen en tu
inconsciente, y cuando tu inconsciente
irrumpe en tu conciencia, no sabes lo que
estas viendo. Nada. Te desraízan. No es lo
que necesitamos. Es por eso que cantamos
Hummee Hum Brahm Hum - “nosotros
somos nosotros” no “yo soy, Yo soy”.
“Nosotros somos nosotros, y nosotros somos
Dios”. Somos el universo. Somos Prakriti.
Somos Purakh. Nosotros. Si no puedes ver a
Dios en todo, no puedes ver a Dios en nada.
Y si sólo te ves a ti mismo, manténte
mirando. Sigue mirándote a ti mismo. Si no
puedes expandirte, debes contraerte. Si te
contraes será una vida muy dolorosa, y
vacía. Tienes miedo de expandirte.
Si dices Ang Sang Wahe Guru y
expandes puedes continuar expandiendo.
Extiéndete y toca el corazón... Están
estrechándose las manos, sólo pongan un
poco de calor en ellas. Sólo un poco. Sólo
“hola, ¿Cómo estás?” muy dulce. Esto les da
amistad. O dan la mano (imita una voz
apagada y desinteresada). La misma
persona, el mismo momento. Una es sin
sentido, odiosidad, y una es verdadero amor.
Debes elegir. Esta vida no es para
desperdiciarla. Es para alcanzar el país de
las maravillas de tu propia conciencia.
El Tantra que harán mañana, si
sobreviven a él, yo los felicitare. Quiero que
entiendan cuanta perseverancia tienen en su
15
vida y cuan poderosos pueden llegar a ser.
Cuando terminen el día me bendecirán,
cuando comiencen el día me maldecirán. Yo
sé eso, y no tengo mucho miedo. Tengo una
responsabilidad moral muy poderosa de
construirlos, tantos como sean, para que así
ustedes puedan atravesarlo con una sonrisa,
porque de su sonrisa depende mi certificado
que ustedes cuidaran de otros. No es que
ustedes sean importantes para mí, esas
hordas de personas van a venir, multitudes,
no uno, muchos, a pedir ayuda, ellos son
importantes. Por eso es que me quiero ver
bien, firme y feliz”.
...Vamos a ir al Templo Dorado, no para ver
el Templo Dorado, sino para enriquecernos a
nosotros mismos. Yo sé que están muy
ocupados, y que la Navidad les quita todo el
¡Feliz Aniversario Nº 31 de 3HO!
Yogui Bhajan habla en Española, Nuevo
Méjico · 5 de Enero del 2000
E
s el 5 de Enero del 2000. Es el cambio
de Edad hacia otra era. Hoy
celebramos el cumpleaños de 3HO.
Algo que se sembró profundo en la
conciencia de América y millones y millones
de jóvenes tuvieron una evolución de
revolución. Ellos querían alta conciencia. Y
junto con esa lucha vino la idea de que las
drogas son un lastre, donde la conciencia
puede ser alterada. La gente no cree (y son
muy desafortunados), que pueden desarrollar
el cerebro normalmente a través de la
meditación. A cambio ellos alteran y dañan el
cuerpo dándole actividad extra al cerebro y
poniéndolo sobre presión con las drogas.
Esta es la historia del mundo desde principio
a fin- y aún hoy sigue sucediendo lo mismo.
Cada humano desea una manera fácil para
desarrollar el conocimiento de su propio ser,
para tener una altitud y una actitud alta en la
vida para encontrar el gran horizonte. Esa es
la principal felicidad, alegría y virtud del
cuerpo. Pero no todos pueden lograrlo.
dinero, comprando regalos. Pero esto es algo
que deben darse a sí mismos. Iremos y
estaremos allá para comenzar nuestra nueva
vida, nueva era, y la novedad de nuestro
propio ser.
“ Que Dios los bendiga con pureza y
devoción que son lo mejor para
protegerse a uno mismo en la Era que
viene. Que seas satisfecho en tus
pensamientos; que seas satisfecho en tus
esfuerzos; y hazte a ti mismo una vida
plena, con compasión, amabilidad, y
cuidados.”
Sat Nam.
Muchos años atrás, juntos
comenzamos a funcionar hacia una cosa:
queríamos experimentar, queríamos crecer,
queríamos ver. La nación se revolucionó. La
revolución fue tan poderosa y el impacto tan
maravilloso que en todas partes de Estados
Unidos y Europa personas comenzaron a
florecer y comenzamos a llamarlos los chicos
de las flores. Y desde ese momento crecimos
y seguimos adelante, y más tarde nos
convertimos en ciudadanos muy exitosos en
cada área.
La fundación 3HO (Sano, Feliz y
santo), vino a la existencia y comenzó a darle
poder a la gente, proyección de poder, auto-
control de su propio poder. De hecho era
auto-mejoramiento, auto-fortalecimiento,
auto-conocimiento y experiencia de uno
mismo. De esta hermosa organización que
ahora sirve a las Naciones Unidas,
Organizaciones No Gubernamentales y
muchas otras áreas, y ha llegado al corazón
de muchas personas, siguió Sikh Dharma y
el Panth Khalsa. Así como del yoghurt sale la
mantequilla y de esta el ghee. La semilla a
crecido. Es como si alguien hubiera plantado
un pequeño árbol en el jardín. Su esposa le
dice, “¿Por qué en el medio del patio?, ¿Por
qué no ponerlo en la esquina?”. Él dice, “Si lo
pones en la esquina; 2/3 de la fruta será para
el público, y 1/3 será para nosotros, porque
un día crecerá, y tendrá tantos frutos, es
mejor aquí en el centro, así todo queda a
nuestro alcance”.
16

Tenemos nueve agujeros, pero existe un décimo.
"Décima puerta" le llaman. Debe comandar tus nueve
agujeros para ver lo que recibes y como operas...
Estamos ahora marchando hacia esa
era cuando esta Edad de la Información nos
llevará a todo el mundo hacia la realidad, y
cada persona reconocerá que lo evidente es
actuar para el ser más elevado. Ya no será el
hecho construir más facilidades terrenales, y
aislarte y esquinarte a ti mismo lo más que
puedas. En este sentido, nuestro logro, la
humanidad debe cambiar durante los
próximos siete años.
Ya hemos atravesado siete años de
la cúspide, nos quedan trece años más- este
año ya esta corriendo, y al próximo milenio
entraremos después que este año se acabe,
que es lo que ustedes llaman “vísperas del
próximo milenio”. Hablando técnicamente,
esta Era de la Información será muy difícil
para algunas personas, porque todos sabrán
todo. Así es que no habrá lugar a otra cosa
que no sea controlar el propio ego, y la
propia proyección, y los propios
requerimientos en la vida. Uno debe estar “en
los límites de lo verdadero” en sentir que
nada esta mal en el mundo si tu mente no te
dice que estas equivocado. No hay nada
malo en el mundo, si tu mente puede dialogar
y lograr una comprensión mutua. No hay
nada malo en el mundo si tú no odias a
alguien, no le haces daño a alguien, y no
tienes complejo de superioridad y pones a
otra persona en conflicto de inferioridad. No
hay nada malo sí tú no dañas tu propia
gracia, tu propio compromiso, tu propio
carácter. Y no hay nada malo si comprendes
Ang Sang Wahe Guru- Dios esta en ti.
Entonces el universo vendrá a ti.
No permitas que la belleza se
convierta en tu enemiga y te convierta en una
prostituta en las manos de aquellos quienes
tienen trabajos bajos en la vida, y te miran
como si fueras buena para nada. De manera
semejante, todo hombre de inteligencia debe
desarrollar su capacidad mental hacia una
identidad meditativa y así pueda ver a través
de lo que venga en el tiempo. No podemos
estar sujetos a existencias de baja categoría
y hacernos llamar humanos. Así es. Deben
ser “SER”, y deben comprender
que ésta es la manera en que la
Era de Acuario es.
Hoy debes sentarte y
seguir. Debes ir a la sutileza del
profundo significado del Shabad Guru para
comprender su personalidad. Debes actuar
en tu personalidad con una vastedad de luz
que todo el mundo debiera reconocer tu
realidad tal como es. No puedes culpar a tu
padre y madre o al ambiente; tú caminas en
tus propios pies, también. Dos piernas te
hacen caminar. No son las cuatro piernas de
tus padres caminando a través tuyo.
Cada persona tiene su propio
destino, distancia y punto de llegada. Y
debemos ser felices, sanos y santos.
Tenemos nueve agujeros, pero hay un
décimo. “La décima puerta “ la llaman. Debe
comandar tus nueve agujeros para ver cómo
recibes y cómo operas. Sólo aprende:
Buenas costumbres, buen comportamiento,
costumbres saludables y comportamiento
saludable son la clave de la felicidad. Y nadie
pierde en esto.
He visto gente culpando a sus
padres. He visto gente culpando a sus
ambientes, culpando a sus relaciones,
culpando a todo el mundo. Lamento decirles,
esta gente inservible y buena para nada sólo
están en un camino suicida. No puedes
culpar a nadie. Puedes exigirle a todos.
Debes estrecharte y sanar a la gente; debes
extenderte y tocar a la gente. Debes reparar
tus relaciones, ajustarte a ti mismo, debes
construir en ti mismo la unicidad de la mente
humana, psicológicamente y
sociológicamente den hermosas sonrisas y
cántense los unos a los otros. Deben llegar a
término con la realidad de los tiempos que
vienen. No pueden evitarlo. Por lo tanto
caminemos adelantados a ello. Seamos
unidos, juntémonos por favor, tomándonos
de las manos por el bien del mañana.
Es mi oración que ustedes sean el
puente de luz de la vida, hacia la belleza,
bondad y bendiciones.
Wahe Guru Ji Ka Khalsa,
Wahe Guru Ji Ki Fateh.
(Mi pureza pertenece a Dios,
toda victoria es de Dios.)
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¿E S REALMENTE EL NUEVO MILENIO? Las opiniones están divididas. Algunos dicen que
el nuevo siglo no comienza sino hasta el 1º de Enero del 2001. Si vamos al Calendario
Judío, estamos ahora en el 5760. Y el Calendario Chino tiene su marco de tiempo. Pero
de seguro sabemos que los números ya no están en los 1900. Dios mediante, todas nuestros
computadoras han logrado la transición hacia el YK2 AS COMPLIANT, ¡sin ninguna queja!. Como
sea que lo mires, Yogui Bhajan nos ha recomendado lo siguiente:

RA MA DA SA SA SAY SO HUNG HAR HAR HAR HAR GOBINDE

Meditación de prosperidad para el año 2000
31 minutos diarios antes del amanecer.
31 minutos diarios después del atardecer.
Presiona el pulgar y el anular juntos; mira
Además de ser una meditación de sanación para la punta de la nariz. Canta por 11, 31 ó 62
otros, esta meditación curará tu propio dolor, minutos.
neurosis, y cuerpo físico, y trae un perfecto
equilibrio en el tiempo y espacio. Esta meditación tiene el poder de un
maremoto para eliminar cada bloqueo
“ Hazlo y nunca te arrepentirás. Introduce la
hacia tu prosperidad.
era de Acuario en el pináculo más alto de tu
propia conciencia proyectada.”
Yogui Bhajan.

RA MA DA SA SA SE SO HUNG Yogui Bhajan Comentó:

Hemos estado cantando estas poderosas
sílabas por muchos años. Esta corriente
vibratoria corta a través del tiempo y el
espacio y trae sanación. Para aumentar aún
más nuestra habilidad de curar, Yogui Bhajan
lo enseño el 20 de Diciembre de 1999, con
un nuevo mudra, usando la melodía del
cassette de Gurnam (Joseph Michael Levry).
Pon tu mano izquierda en tu punto umbilical.
Dobla el codo de tu mano derecha de
manera que tu palma mire hacia delante, un
poco más arriba del nivel de los hombros.
Mientras cantas el mantra, lentamente dobla
el brazo derecho hacia delante y abajo hasta
que esté paralelo al piso. Luego
inmediatamente devuelve el brazo a la
posición original y continúa repitiendo el
mantra, lentamente moviendo el brazo hacia
delante y abajo mientras cantas cada ciclo.
Continúa por 3 minutos (Este es un mantra
continuo, no tiene respiración profunda entre
repeticiones.)
“ Debes practicar esto por el resto de tu vida
porque cuando estés sanando gente y
necesites ese poder para curar, y no tienes
ningún milagro para curar... Es un ejercicio
muy simple... Te extiendes hacia otra
persona y con sorpresa observas lo que
sucede. Hazlo con absoluta duda, y nada
pasará. Pero tan sólo toma una acción y
estarás sorprendido.”
VARIACION
“Si quieres hacerlo mejor que esto, entonces
con la mano izquierda sostén la mano de la
otra persona. Si es la peor situación, la
persona esta temblando y tiritando y todo
eso, pon tu mano izquierda en el punto
umbilical de la persona y extiende tu mano
derecha a la glándula pituitaria y canta este
mantra. Observa lo que sucede. Ha
funcionado por tres mil, cuatro mil años, ¿Por
qué no funcionaría ahora? “
Un estudiante pregunto, “ ¿Se canta en voz
alta?”.
Yogui Bhajan respondió, “No, lo haces
mentalmente.”

18
E
n la antigüedad la tradición se pasó
oralmente, en estos tiempos modernos los
yoguis pueden comunicarse a través de
computadoras. Esta sección es una invitación para
aprovechar la parte yóguica electrónica y la
intercomunicación que nos permite la red.

Direcciones básicas de Kundalini Yoga:

• www.3ho.org -> información de los eventos que

organiza la asociación 3HO internacional durante el año.
También puedes obtener la revista The Science of
Keeping Up, que recientemente está en formato
electrónico.
• www.kundaliniyoga.com -> directorio internacional de
profesores de Kundalini Yoga.
• www.sikhnet.com -> información sobre el Sikh Dharma.
Artículos de Yogui Bhajan. Puedes obtener la revista
Prosperity Paths y también fotos para la pantalla de tu
computador y protectores de pantalla. En el apartado de
Live Events, los domingos puedes conectarte y ver en
directo el Gurdwara que se celebra en Española. Y
siempre puedes escuchar kirtan y música mántrica.
• www.yoguibhajan.com -> información de Yogui Bhajan,
como Maestro de Kundalini Yoga, Siri Singh Sahib y
Mahan Tántrico.

Otras direcciones yóguicas

• www.mexicansikhs.com -> página de los sikhs

mexicanos. Puedes subscribirte a su revista bimensual
Néctar.
• www.breathwalk.com -> información acerca de la
técnica de Breathwalk, último libro escrito por Yogui
Bhajan y Gurucharan Singh.

Si encuentras algo interesante relacionado con Kundalini

Yoga, no dudes en mandarnos el dato. Avísanos a
bindu@uol.cl

• Existe un proyecto de Atma Singh Khalsa y Guruprem Kaur Khalsa de la

comunidad de Española, Nuevo Méjico, USA. Se llama Meditaciones para el
Nuevo Milenio, consiste en publicar las meditaciones dadas por Yogui Bajhan
cada semana vía Internet, en forma inmediata y en distintos idiomas, incluido
el español. Para obtenerlas hay que suscribirse, los valores son de 54 dólares
por seis meses y 108 dólares la subscripción anual. Es posible juntar un grupo
de personas y suscribirse. Mientras más mejor. ¿Qué les parece si entre todos
lo hacemos?. Los interesados contáctense con Bindu para mayores detalles.

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