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Como estudar corretamente?

Sem stress!...
Fica atento a todas as
dicas!
Qualquer dúvida o(a)
professor(a) explica!

Estudar é um hábito que não é


fácil. Mas, se o realizares
corretamente, verás que aprender
pode ser um processo divertido!

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Paulo Melo © 2013
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Como estudar melhor em pouco tempo?

Aprender é diferente de memorizar.

Muitos estudantes queixam-se do


pouco tempo que têm para estudar.
No entanto, é possível estudar
mais e melhor em menos tempo.

Se estudares corretamente,
aprenderás mais em menos tempo,
sem prejudicar a qualidade.

Potencializa a tua aprendizagem!

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Como estudar melhor em pouco tempo?

 1. Dormir 7 horas no
mínimo, permite que o
cérebro se ative e renda o
máximo evitando distrações
comuns como, por exemplo,
quando se estuda uma
matéria pouco atrativa.

 2. Planear os estudos.
Estudar 3 ou 4 horas
seguidas não rende tanto
quanto estudar 45 minutos e
descansar 10.
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Como estudar melhor em pouco tempo?

 3. Anotações. Assim que chegares a casa, passa a limpo todas


as anotações. Assim, não te perderás na meio dos apontamentos.

Se tens que estudar um livro, faz um resumo. Isso poupará tempo,


mas, na véspera do teste, terás tudo organizado e estudarás melhor
em menos tempo.

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Como estudar melhor em pouco tempo?

 4. Aprender e
memorizar.

Aprender é diferente
de memorizar. Se
compreendes e tens
uma opinião crítica
sobre um determinado
assunto, apreendes as
ideias-chave e os
temas centrais dessa
matéria. Assim, não
tens que os memorizar.
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Como estudar melhor em pouco tempo?

 5. Dinâmica. Não estudes de forma estática mas, sim,


dinâmica. Estuda em voz alta e passa as ideias do que aprendeste
para o mundo. Mesmo que estejas a falar sozinho, o que conta é o
que aprendeste.
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Como estudar melhor em pouco tempo?
 6. Concentração. Sem concentração, obviamente, não estudarás
melhor em menos tempo. Portanto, evita todos os objetos que te possam
atrapalhar, como computador, televisão, livros, revistas, rádio, relógios, etc.
Deves evitar as distrações mentais e meditar 10 minutos antes de cada
sessão de estudo.

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Como estudar para um teste?

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Por onde começar?

 Mantém a calma.

 Para começar, faz uma lista das coisas


que tens que fazer, definindo um plano de
estudo e estabelecendo prioridades.

 Distribui o tempo de que dispões pelas


várias tarefas a realizar.

 Não faltes às aulas, pois podes perder


revisões da matéria bem como indicações
do(a) professor(a) sobre o teste.

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Por onde começar?

 Não te esqueças que o teu estudo será proveitoso se te


começares a preparar atempadamente para o teste, reservando
uma ou duas horas por dia para estudar.

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Como estudar se não há tempo?

 Primeiro que tudo, relê, com


atenção, os teus apontamentos e
notas.

 Relembra os conteúdos mais


importantes.

 Deteta os aspetos em que tens


dúvidas e que precisam de uma
atenção especial.

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Matérias aborrecidas… Que fazer?
 Deves procurar um
envolvimento com os textos
que estás a ler.

 Procura colocar a ti próprio


a questão “ O que tenho de
saber sobre esta matéria?” -
À medida que vais lendo,
deves ir sublinhando e
tomando notas.

 Discute os conteúdos com


outros colegas e, se puderes,
estuda em grupo.
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Matérias aborrecidas… Que fazer?

 Em relação às matérias que


detestas particularmente, deves
fazer um esforço suplementar
para as trabalhares.

 Deixa de lado a tentação de


saltar determinados aspetos e
não adotes uma atitude passiva
em relação às mesmas.

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Leio e percebo, mas não relaciono conteúdos!
 Todos sabemos que interiorizamos os
conhecimentos que, de algum modo,
compreendemos e fazem sentido para nós.

 À medida que vais estudando, tenta


trabalhar sobre as informações que vais
adquirindo, aplicando-as a novos
contextos.

 Tenta integrar o que estás a estudar nos


conhecimentos de que já dispões. Deste
modo, ser-te-á mais fácil relembrar estas
novas informações, já que estabeleceste
relação com conhecimentos anteriores
que, já por si, têm sentido para ti.
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Leio e percebo, mas não relaciono conteúdos!
 Podes utilizar algumas técnicas:
 Uma forma de memorizar e dar à informação mais sentido é utilizar
tópicos ou itens. Por exemplo , se quiseres recordar os aspectos que
devem estar presentes num texto informativo, nomeadamente numa
notícia, podes organizá-los deste modo, utilizando a primeira letra que os
inicia: Quem, Quando, O Quê, Onde, Como, Porquê, Para Quê.

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Leio e percebo, mas não relaciono conteúdos!

 Podemos associar novas


informações a aspetos ou
outras informações que nos
são familiares. Por exemplo ,
para recordar uma fórmula ou
equação, podemos utilizar
letras do alfabeto para
simbolizar alguns algarismos.
Deste modo, podemos
transformar uma fórmula
abstrata numa palavra ou
frase com sentido que será
facilmente recordada quando
necessário.
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Leio e percebo, mas não relaciono conteúdos!

 Quando aprendemos uma outra língua, temos tendência para


estabelecer associações entre determinadas palavras e sons que nos são
familiares. O importante é estabelecermos ligações e correspondências
de modo a não nos esquecermos dos novos conhecimentos que
devemos fixar.
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Será que compreendi a matéria? …
 Testa os teus próprios
conhecimentos.

 Coloca questões a ti próprio sobre os


conteúdos que estudaste, recordando
as indicações e recomendações do
professor sobre o teste.

 Analisa com atenção as relações


entre os vários aspetos da matéria que
estudaste.

 Tenta transmitir, por palavras tuas, os


novos conceitos e informações.
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Como reter toda a informação?

 Organizar a informação
através de esquemas ou
fichas é uma ótima
estratégia para recuperar
mais rapidamente os
conteúdos estudados.

 Tomar notas ou fazer


sínteses.

 Estabelecer relações
entre os vários conteúdos.
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Como reter toda a informação?

 Agrupar informações em
categorias ou hierarquias,
sempre que possível.

 Criar mapas de informação,


organizando e interrelacionando
essas informações.

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Sabia a matéria, mas agora tenho dúvidas!
 Aprende… quem duvida!
 Depois de releres os teus apontamentos e textos,
tenta recordar as informações neles contidas.

 Tenta responder às questões que elaboraste


para cada conteúdo. Se não conseguires, relê,
com atenção, os aspetos em que tens mais
dificuldades.

 Quanto mais tempo dedicares ao estudo, mais


facilmente recuperarás a matéria.

 Não te esqueças, contudo, que estudar é


essencialmente organizar e integrar as novas
informações nos conhecimentos que já adquiriste.
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Qual o melhor ambiente para estudar?

O ambiente físico, mental e emocional deve ser semelhante,


na medida do possível, ao contexto em que vai decorrer o
teste. O ideal é estudar no teu quarto, sossegado, sentado
numa cadeira e com os livros na secretária, pois assim
estás mais concentrado… e terás mais SUCESSO no teste!

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Qual o melhor ambiente para estudar?
1. Não estudes deitado na
cama.
2. Evita a exaustão mental.
3. Faz pequenos intervalos
durante o teu estudo para
relaxares um pouco,
fisicamente e mentalmente,
tentando não pensar no teste.
4. Procura estar calmo e
descansado antes do teste.
5. Alimenta-te bem, dorme e
procura fazer algum exercício
físico.
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Em suma…

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Em suma…

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Bibliografia

http://www.slideshare.net/lidia76/como-estudar-para-um-teste, pagina consultada


em 2013/09/02.

http://www.sas.ips.pt/sas/?q=node/26, , pagina consultada em 2013/09/08.

http://noticias.universia.pt/destaque/noticia/2012/04/16/923316/como-estudar-
melhor-em-pouco-tempo.html, pagina consultada em 2013/09/08.

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