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RECURSOS LÚDICOS DE PSICOLOGIA POSITIVA

Trabalhos desenvolvidos pelas alunas da turma de Certificação em Psicologia


Positiva 2018 do Centro Sofia Bauer.

BOLA PODEROSA - JULIANA CENSI PINTOR

Dinâmica da Bola Poderosa para utilizarmos com as Perguntas Poderosas

Podemos jogá-la em dupla ou em grupos maiores...

Para qualquer idade desde que estejam predispostos a brincar...

Podemos fazer mais bolas e numa grande roda... jogá-la e quem a pegar lê a primeira
pergunta que aparece aos seus olhos e a responde... passando em seguida para outro
colega... e assim sucessivamente até todos pegarem na bola...

Se não quiser responder... pode fazer silêncio por um momento e em seguida passar a
bola😉⚽

Créditos da Vivência e Imagem : Juliana Censi Pintor - Psicóloga

Instagram: @juliana.psicologa
VIVÊNCIA LÚDICA COM BOLINHAS COLORIDAS - RENATA ROSSETTI

INDIVIDUAL:

Bolinhas coloridas de plástico e cada uma contém uma pergunta poderosa ou preciosa,
como quiser chamar no seu setting terapêutico.

Você poderá colocá-las num recipiente plástico ou criar uma sacola colorida para o
cliente sortear aleatoriamente as bolinhas com as perguntas.

EM GRUPO:Músicas divertidas no fundo.

Jogo com as bolinhas para grupos, com os participantes em círculo ( sentados ou em


pé) pode-se jogar as bolinhas ou passá-las de acordo com o número de pessoas, ao
sinal de parada da música, em quem parar a bolinha a pessoa responde.

Poderá ir adicionando mais bolinhas e ao sinal de parada as pessoas que estão com as
bolinhas vão respondendo.

EM GRUPOS MENORES: Podem fazer grupos menores dependendo do número de


participantes, retiram a bolinha , refletem sobre a pergunta em grupo e cada grupo
compartilha suas considerações com os demais.

Créditos : Renata Guimarães Rossetti - Psicóloga Clínica

Idealizadora do Projeto Comtato - Instagram : @projetocomtato


TRABALHANDO AS EMOÇÕES E COFRE DE TESOUROS - LUCIANE CABRAL

Trabalhar com as emoções que precisam sair da caixa :)

Para cada emoção tem vários papéis dentro da caixa com atividades ou tarefas para
desenvolver de maneira positiva :)

Uso este mesmo esquema para os sabotadores que tem no livro Inteligência Positiva
que já foi indicado no grupo.

E também desde o ano passado trabalho com estes cofrinhos de emoticons


principalmente para os clientes irem durante a semana juntando seus "tesouros" que
são as suas forças, depois levam toda sua riqueza para as sessões.
E funciona bem com diferentes idades.

É uma forma gostosa de estimular essa tarefa tão importante mas tão pouco realizada
que é a de reconhecer seus pontos fortes. (Aplico na terapia e no coaching vocacional).

Por exemplo, se em atendimento o foco do cliente é lidar com a raiva de maneira mais
produtiva, desenvolvo considerando a realidade dele, alguns desafios ou atividades,
imprimo e deixo na caixa (ex, caminhar quando estiver alterado, repetir algum mantra,
meditar, respirar, soar de onde está ir beber um copo d'água, gritar em um travesseiro
(sim isso mesmo rs), correr, dançar, escrever uma carta falando como se sente... ).

Então a orientação é a seguinte, bateu a emoção ou o sentimento?

Respire fundo. Permita-se ser humano e sentir isso, não interrompa o fluxo, tire
a emoção da caixinha e responda a pergunta: por que estou me sentindo
assim? (eu sugiro escrever a resposta em um caderno exclusivo para as
sessões).

Tire um tempo para refletir, respire e depois de um tempo tira um papel da


caixinha, faz a atividade e depois guarda novamente a emoção).

Normalmente depois de um tempo o cliente relata que não tem mais sentido
necessidade de fazer o exercício porque já tem em sua caixa de ferramentas os
recursos necessários para manejar aquela emoção.

Cada cliente escolhe a cor que quiser ( pompons) e leva pra casa.

Créditos Vivência e Imagem: Luciane Cabral Moreira

Instagram: @lucabral

Email: metamorphosiscursos@gmail.com