Guión entrevista meta-emocional (Katz & Carrere, 2002; traducción

de Carmen Mateu)
A   continuación   figuran   una   serie   de   preguntas   sobre   cómo   te   sientes   sobre   tus   propios  
sentimientos.   En   esta   práctica   cada   persona   puede   elegir   sobre   qué   emoción   quiere   hacer   su  
reflexión,  las  dos  más  comunes  son  la  tristeza  y  el  enfado.  Hay  que  elegir  sólo  una  para  que  dé  
tiempo  a  todos  a  realizar  su  entrevista.  

Vamos  a  hablar  sobre  el  sentimiento  de  tristeza  (o  enfado,  según  hayas  elegido)  en  tu  infancia.  

1. ¿Cuál  fue  tu  experiencia  con  la  tristeza  cuando  eras  pequeño,  cómo  se  expresaba  la  
tristeza  en  tu  familia?  
2. ¿Cómo  respondían  tus  padres  cuando  estabas  triste?  
3. ¿Cómo  vives  ahora  la  experiencia  de  sentirte  triste?  
4. ¿Con  quién  hablarías,  quién  tendrías  a  tu  disposición,  o  quién  te  presta  atención  cuando  
estás  triste?  ¿Qué  sueles  hacer?  
5. En  general,  cuando  estás  triste,  ¿Qué  piensas  y  sientes  acerca  de  ello?  
6. ¿Qué  haces  cuando  tu  hijo/a  o  alumno/a  está  triste  (o  enfadado)?  
 

Preguntas de reflexión sobre el grupo

- ¿Existen diferencias entre el manejo emocional que hacíais en la infancia y en la
actualidad en las emociones analizadas? ¿A qué crees que se debe que hayan
cambiado/sigan igual?
- ¿Hay relación entre el modo en que vuestros padres manejaban vuestras
emociones y cómo vosotros manejáis las de vuestros hijos/alumnos/otras
personas significativas? ¿Diríais que habéis asimilado los patrones de Darse
cuenta/Entrenar de vuestros padres?
- En general en el grupo, ¿habría necesidad de desarrollar más alguno de los
aspectos de la filosofía meta emocional (Darse cuenta/entrenar)?

Bibliografía complementaria
Gottman, J.M., Katz, L.F., & Hooven, C. (1996). Parental meta­‐emotion structure and the
emotional life of families: Theoretical models and preliminary analyses. Journal of Family
Psychology, 10, 243-­268.