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Son aquellas derivadas de los animales, en efecto, los mismos resultan adecuados
para el organismo por cuanto proceden en su estado natural, el inconveniente que
estos presentan no es su propia condición sino sus modos de preparación.
d) Frutas y verduras.
Ampliamente conocidas por sus deliciosos sabores, son alimentos que aportan en
gran medida azúcar al cuerpo y gran cantidad de vitaminas.
Son todos aquellos alimentos que disponen alto contenido de grasa, contrario a lo
que se pueda pensar, estos son necesarios en la ingesta con el fin de quemarlos y
proceder a la producción de energía.
f) Bebidas.
Aunque se señala en plural, en realidad solo se hace referencia al vital líquido, cual
es el agua, sin la cual el organismo no puede funcionar.