VEGETARIANISMO E FRAQUEZA?

“Ao final dos dez dias os resultados se

provaram exatamente o oposto do que Melzar
esperava. Não somente na aparência pessoal,
mas também na atividade física e vigor
mental, os que haviam sido
temperantes em seus hábitos exibiam uma
vidente superioridade sobre os seus
companheiros que haviam sido
condescendentes com o apetite.” (CRA, p, 32)
 A alimentação
vegetariana nos oferece
todos os nutrientes
necessários para a vida.
 Quando precisamos suplementar?

Quando percebermos que nosso

organismo não está absorvendo a
quantidade necessária de
determinado nutriente. Isso se dá por
meio de exames de sangue em
laboratório.
Qual o único nutriente que necessita ser
suplementado e por que?

A vitamina B12 porque é produzida

apenas por bactérias que viviam em
grande quantidade na terra e
vegetais. Porém, com os inseticidas e
queimadas, essas bactérias
diminuíram em quantidade.
Patrik Baboumiam
Felipe Garcia
Frank Medrano
Giancarlo Eidler
 Pergunta do dia:

Por que nos

preocupar com o
que comemos?